Daudzi apgraizīti vīrieši atklāj, ka viņi var atgriezt savu ķermeni dabiskākā, neskartā stāvoklī. Strādājot pēc principa, ka āda pieaugs, ja to maigi, bet nepārtraukti izstiepj, process var būt ļoti efektīvs, lai gan tas var aizņemt vairākus gadus. Lai gan "atjaunota" priekšāda nekad nevar atgūt neapgraizītās priekšādiņas jutīguma līmeni, daudzi atjaunoti vīrieši ziņo par lielu apmierinātību ar procesu jutīguma, izskata un emocionālās pilnības ziņā.
Soļi
1. daļa no 4: Lēmuma pieņemšana
Solis 1. Pajautājiet sev, kāpēc vēlaties ataudzēt priekšādiņu
Ir daudz iemeslu, kāpēc vīrietis izvēlētos atjaunot priekšādiņu.
- Daži vīrieši dod priekšroku neskartā dzimumlocekļa izskatam un estētisku apsvērumu dēļ ataugs savu priekšādiņu, bet citi apvainojas, ka viņiem nav citas izvēles kā zīdaiņu apgraizīšanai.
- Tomēr lielākā daļa vīriešu ataugs savu priekšādiņu, lai meklētu lielo jutīguma pieaugumu, par ko ziņojuši atjaunotie vīrieši.
- Lai kāds būtu iemesls, vīrietim jājautā sev, vai viņš ir gatavs uzņemties projektu, kura pabeigšana prasīs vairākus gadus un neatgriezeniski ietekmēs viņa ķermeņa privātāko zonu.
2. solis. Izprotiet, kā darbojas ataugšana
Pašlaik visefektīvākais veids, kā atjaunot priekšādiņu, ir audu paplašināšana.
- Tas darbojas, pavelkot dzimumlocekļa ādu virs dziedzeriem un nospiežot (manuāli vai izmantojot ierīci), līdz tiek ražotas jaunas ādas šūnas un audi uz dzimumlocekļa paplašinās.
- Kad priekšāda ir pietiekami paplašinājusies, lai aptvertu glans, zemāk esošie audi kļūst mazāk kaislīgi un daži no slēptajiem nervu galiem tiek atjaunoti, kā rezultātā palielinās jutība.
3. solis. Veiciet savus pētījumus
Ir daudz iespēju priekšādiņas atjaunošanai, atliek tikai izlemt, kura no tām vislabāk atbilst jūsu dzīvesveidam. Piemēram, vīrietis, kurš izmanto publisku dušu vai ģērbtuvi, var dot priekšroku ierīcei, kuru var ātri un neuzkrītoši uzvilkt un noņemt. Koledžas students ar istabas biedriem un daudz naudas var dot priekšroku vilkšanai ar rokām. Tāpēc ir ļoti svarīgi veikt savu izpēti un pirms lēmuma pieņemšanas rūpīgi apsvērt katru no šiem faktoriem (cita starpā).
-
Izmaksas:
Lai gan dažas metodes neko nemaksā (vilkšana ar rokām), citas prasa dārgu (no 40 līdz 300 USD) aprīkojumu.
-
Apņemšanās līmenis:
Tas, cik daudz laika esat gatavs ieguldīt priekšādiņas ataugšanā, ietekmēs to, kuru metodi jums vajadzētu izmantot.
-
Darbības veids atjaunošanas laikā (darbs, vingrinājumi utt.):
Daudzas atjaunošanas ierīces prasa, lai uz dzimumlocekļa būtu stundām ilgi nēsāts svars, kas varētu būt nepraktiski, ja jūs dzīvojat aktīvu dzīvesveidu.
-
Pašlaik esošās "papildu" ādas (t.i., ādas kroku) daudzums:
Dažām velkošajām ierīcēm (piemēram, CAT II, DTR vai TLC-X) pirms to izmantošanas ir vajadzīgs zināms daudzums vaļīgas ādas. Tāpēc, ja jūs sagriežat ļoti cieši, jūsu iespējas vismaz sākumā var būt ierobežotākas.
-
Neatkarīgi no tā, vai jums ir vairāk vārpstas vai gļotādas ādas:
Vārpstas āda atrodas no riņķa līnijas līdz dzimumlocekļa pamatnei, un to sauc par "ārējo" ādu. Gļotādas āda no glanas vainaga iet uz rētu. Tā kā šī āda salocīsies pret glanciem un tāpēc atradīsies priekšpuses iekšpusē, to sauc par “iekšējo” ādu.
2. daļa no 4: Manuālās vilkšanas izmantošana
1. solis. Izpratne par manuālo vilkšanu
Manuālā vilkšana ietver roku izmantošanu, lai maigi, bet stingri izstieptu ādu. To parasti veic ar 15 minūšu intervālu, trīs vai četras reizes dienā.
Vilkšana ar rokām ir lētākā un vienkāršākā priekšādiņas ataugšanas metode, taču tā prasa lielu apņemšanos, jo var paiet ilgs laiks, pirms tiek sasniegti acīmredzami rezultāti
2. solis. Atrodiet privātumu
Jums būs arī jānodrošina, lai dienas laikā jums būtu daudz nepārtraukta laika, kad varat veikt vilkšanu manuāli, jo tas var būt diezgan pamanāms.
- Jūsu rīta duša ir labs laiks, lai praktizētu vilkšanu, jo ūdens palīdz novērst ādas kairinājumu.
- Jūs varat arī vilkt, skatoties televizoru (vienatnē) vai atpūšoties vannas istabā (ja izmantojat kabīni).
3. solis. Izmēģiniet pamata vilkšanas metodi
Labs vilkšanas paņēmiens iesācējiem ietver simbola "ok" izveidi, izmantojot rādītājpirkstu un īkšķi abās rokās.
- Ar vienu roku apņemiet dzimumlocekļa kātu netālu no sēklinieku maisiņa, bet ar otru - ap gurniem.
- Pēc tam uzmanīgi sāciet vilkt ādu pretējos virzienos. Turiet stiept 5 līdz 30 sekundes, pēc tam atlaidiet vairākas sekundes, pirms atkārtojat.
- Šī vilkšanas metode ir ļoti efektīva, jo rada spriedzi visā vārpstas apkārtmērā.
4. Sāciet vilkt stundu vai divas dienā
Pārskati atšķiras par to, cik ilgi jums ir jāvelk dienā, lai iegūtu vislabākos rezultātus. Daži vīrieši apgalvo, ka ir nepieciešams vilkt vismaz četras stundas dienā, bet citi ziņo par panākumiem, velkot tikai vienu stundu dienā.
- Vislabāk ir sākt lēnām, līdz pieradīsiet pie vilkšanas procesa. Tas palīdzēs novērst dzimumlocekļa ādas iekaisumu vai kairinājumu.
- Mēģiniet vilkt 15 minūšu intervālos, 4 līdz 8 reizes dienā. Laika gaitā jūs varat palielināt vilkšanas laiku un saspīlējumu - ja uzskatāt, ka tas ir nepieciešams.
3. daļa no 4: Atjaunošanas ierīču izmantošana
1. solis. Apsveriet vilkšanas ierīces izmantošanu
Ir pieejamas vairākas vilkšanas ierīces, kas darbojas, vienlaicīgi velkot un stumjot ādu uz vārpstas, lai augtu gan iekšēji, gan ārēji. Dažas no populārākajām ierīcēm ietver:
-
TLC velkotājs:
Izmantojot TLC velkoni, silikona aizbāznis tiek novietots pret glanci, pēc tam vārpstas āda tiek uzvilkta virs spraudņa un turēta vietā ar mīkstu gumijas vāciņu. Pēc tam jūs varat piestiprināt elastīgās siksnas vienu galu pie TLC un otru galu ap ceļu vai kāju, lai pievelk vilkšanas spriedzi. Var izmantot arī svarus.
-
TLC-X ierīce:
Īsumā no “TapeLess Conical eXtensible” šī ierīce ir efektīva, jo to var pagarināt, iegūstot ādu, padarot to par ilgstošāku aprīkojumu. Sprieguma palielināšanai var izmantot arī svarus vai siksnas. Tas ir pieejams tiešsaistē par aptuveni 80 ASV dolāriem.
-
CATIIQ ierīce:
CATIIQ ir saīsinājums no "Constant Applied Tension II Quick". Šīs ierīces priekšrocība ir tā, ka to var ātri un viegli piestiprināt un atdalīt no dzimumlocekļa. Tas ir pieejams tiešsaistē un eBay par aptuveni 80 USD.
-
DTR ierīce:
DTR ir saīsinājums no "Dual Tension Restorer". Tas ir pieejams tiešsaistē par aptuveni 90 ASV dolāriem.
-
MySkinClamp:
Šī ierīce ir izgatavota no medicīniskā nerūsējošā tērauda, un tā darbojas līdzīgi kā CATIIQ un DTR.
-
Priekšbumbas:
Tam nepieciešama kāda priekšādiņa, kas tiek uzvilkta virs vienas bumbiņas un salīmēta.
-
Dzimumlocekļa neapgraizīšanas ierīce:
Vai PUD, tiek novietots pret glans, āda tiek uzvilkta virs PUD un uzlīmēta vietā. PUD svars pieliek spriedzi.
2. solis. Mēģiniet izmantot T-tape
T-lente ir medicīniska lente, kas izveidota "T" formā (no sāniem), kas tiek aptīta ap dzimumlocekli un pārvilkta uz priekšu pār glanci. Norādījumi, kā izgatavot t-lenti no parastās medicīniskās lentes un kā to pielietot, ir pieejami vairākos atjaunošanas forumos.
- Ērta un efektīva šī metode ir piemērota daudziem restauratoriem, un to var valkāt 24 stundas vai ilgāk, arī miega laikā.
- Trūkumi ietver laiku, kas nepieciešams lentes uzklāšanai un noņemšanai, diskomfortu noņemšanas laikā un spontanitātes trūkumu mīlas laikā.
Solis 3. Padomājiet par O-gredzenu izmantošanu
O-gredzeni ir vienkāršas gumijas blīves, kas pieejamas lielākajā daļā datortehnikas veikalu. Galvenais O-gredzenu ieguvums ir tas, ka tie var paātrināt dzimumlocekļa dekeratinizāciju, tādējādi palielinot jutību.
- Izmantojot O-gredzenus, vārpstas āda tiek uzvilkta pār glanci un tiek padota caur gredzenu. Pēc tam āda dabiski velkas atpakaļ, kas rada spriedzi, kad gredzens tiek atvilkts pret glanci.
- Šī metode prasa vairāk vaļīgas ādas nekā daudziem iesācējiem restauratoriem, tāpēc tā ir laba iespēja, kad esat jau izveidojis noteiktu daudzumu vaļīgas ādas.
4. daļa no 4: lietas, kas jāatceras
1. solis. Esiet pacietīgs
Priekšādiņas ataugšanas process - vai nu manuāli, vai izmantojot ierīci - prasa mazliet pierast un prasa lielu apņemšanos.
- Lai gan daži vīrieši ziņo par sākotnējiem ieguvumiem, negaidiet tūlītējus rezultātus. Atcerieties, ka sacensības notiek nevis ātrajiem un spēcīgajiem, bet tam, kurš iztur līdz galam!
- Ja jums patiešām šķiet, ka kāda vilkšanas metode jums nedarbojas, mēģiniet mainīt lietas. Varētu secināt, ka cita manuāla vilkšanas tehnika vai jauna ierīce ir efektīvāka jūsu ķermenim.
2. solis. Nesāpiniet sevi
Vilkšana nedrīkst būt sāpīga vai izraisīt jebkāda veida ievainojumus, ja vien tā tiek veikta pareizi.
- Klausieties savu ķermeni un apstājieties, ja pamanāt apsārtumu, raupjumu vai sāpes.
- Ja jums rodas sāpes, jūs vai nu velkat pārāk daudz, vai velkat pārāk ilgi, un jums jābūt saudzīgākam vai jāsamazina.
3. solis. Sāciet digitālo fotoattēlu dienasgrāmatu
Lai gan tas izklausās kā dīvaina ideja, daudzi vīrieši, kuri to nesāk, galu galā nožēlo, ka nav “pirms” attēlu.
- Tā kā process ir tik ilgs, jūs nepamanīsit pakāpeniskas izmaiņas vairāku mēnešu darba laikā. Bet, izvelkot pagājušā gada attēlu, jūs patiešām varat pārsteigt.
- Iegūstiet ārkārtīgi tuvplānus (dalībniekam jāaizpilda rāmis) no priekšpuses un no katras puses. Katru reizi izmantojiet to pašu atrašanās vietu un apgaismojuma apstākļus.
- Uzņemiet vienu attēlu komplektu mēnesī un atcerieties datēt fotoattēlus. Saglabājiet tos datorā tikai tad, ja jums ir piekļuve viņu atrašanās vietai vai paroles aizsardzībai.
4. solis. Ja jautājums ir par laiku, varat izskatīt ķirurģiskas iespējas
Ja vilkšanas metodes šķiet pārāk ilgas vai prasīs pārāk lielas saistības, vai arī jūs vairāk uztrauc dzimumlocekļa izskats, varat apsvērt ķirurģisku atjaunošanu.
- Ķirurģiskā priekšādiņas atjaunošana notiek, potējot ādu no citas ķermeņa zonas (parasti sēklinieku maisiņa, kurā ir līdzīgi muskuļu audi) uz vārpstas gala.
- Ķirurģiskā atjaunošana ir daudz ātrāka nekā priekšādas atjaunošana, tomēr tā ir ļoti dārga, un daudzi vīrieši ir ziņojuši par neapmierinātību ar operāciju.
- Ķirurģiskā atjaunošana galvenokārt paredzēta vīriešiem, kuri estētisku apsvērumu dēļ vēlas atjaunot priekšādiņu, jo diemžēl šī opcija nevar atjaunot jutīgumu.
Padomi
- Katrs cilvēks un katrs apgraizīšana ir atšķirīgs, sākot ar ķermeņa tipiem un beidzot ar noņemto ādas daudzumu. Izvēlieties sev piemērotāko metodi. Tas var prasīt eksperimentēt ar vairākām dažādām metodēm un pat mainīt metodes, progresējot.
- Priekšādiņu atjaunošana NAV apdrošināta, tāpēc jums būs jāmaksā no savas kabatas.
- Gļotādas un vārpstas ādas saskares punktu sauc par "līdzsvara punktu". Lielākajai daļai ASV vīriešu POE ir viņu rēta. (NB: Lielākā daļa vīriešu visā pasaulē nav apgraizīti kā zīdaiņi vai jebkurā dzīves posmā.)
- Padomājiet par pievienošanos diskusiju grupai - personīgi vai tiešsaistē -, lai satiktu citus vīriešus, kuri jau ir vai plāno atjaunot priekšādiņu. Viņiem, bez šaubām, būs lieliskas atsauksmes.
- Kļūsti par "Intaktīvistu". Pievienojieties grupai, lai palīdzētu izbeigt parasto zīdaiņu apgraizīšanu.
- Atcerieties, ka jūs ataugsit savu priekšādiņu, nevis to izstiepsit; nepārspīlējiet.
- Ja kaut kas sāk sāpēt, apstājieties. Jūs to darāt nepareizi. Apstājieties un pagaidiet dažas dienas, līdz sāpes apstājas. Pēc tam mēģiniet vēlreiz, taču šoreiz koncentrējieties uz to, lai būtu maigs.
Brīdinājumi
- Par priekšādiņu ir daudz mītu un negatīvu pieskaņu, it īpaši Amerikas Savienotajās Valstīs, kur tās joprojām ir reti. Jūsu partnerim var būt nepieciešams nedaudz pārliecināt, ka šī ir pareizā izvēle. Lai gan jūsu partnera viedoklis ir svarīgs, atcerieties, ka tā ir JŪSU izvēle.
- Nepārspīlē! Pārāk liels spiediens uz ādu to sabojās, iespējams, neatgriezeniski. Šeit princips ir lēns, stabils, maigi pielietots spriedze.
- Jūsu atjaunotā vai "jaunā" priekšāda nebūs gluži tāda pati kā sākotnējā.
- Šo rakstu nedrīkst izmantot kā profesionālu medicīnisku padomu un aprūpes aizstājēju. Noteikti regulāri apmeklējiet savu ārstu, lai veiktu pārbaudes, un lūdziet padomu kvalificētam medicīnas speciālistam, lai iegūtu vairāk informācijas par šo vai jebkuru medicīnisku problēmu.
