Pelējums ir sēne, ko var redzēt. Tas dzīvo iekštelpās un ārā un dod priekšroku tumšai, mitrai videi. Tas vairojas, izmantojot sporas, kas pārvietojas pa gaisu un nonāk plaušās, kur tās var padarīt jūs slimu un nožēlojamu. Alerģiskas reakcijas - tostarp iesnas, niezošas acis, sēkšana, izsitumi, asarojošas acis, klepus, astmas lēkmes un smagas plaušu infekcijas - ir pietiekami sliktas, taču pelējuma iedarbība var izraisīt arī astmas lēkmes un pat inficēt cilvēku plaušas sistēmas vājina nopietnas slimības. Pelējuma problēma var izraisīt arī smagu ādas kairinājumu, īpaši cilvēkiem ar esošiem dermatoloģiskiem apstākļiem. Šo komplikāciju simptomu ārstēšana var samazināt ķermeņa reakciju uz pelējumu, taču tā neatrisinās problēmu. Ja esat saskāries ar pelējumu, jums jānovērtē ārsts un pēc iespējas ātrāk jānoņem pelējums no mājām vai darba vides.
Soļi
1. metode no 3: elpošanas problēmu ārstēšana
1. solis. Apmeklējiet savu ārstu
Ja jums rodas veselības problēmas, ko izraisa pelējuma iedarbība, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk meklēt medicīnisko palīdzību. Ārsts veiks testus, novērtēs jūsu simptomus un ieteiks ārstēšanas plānu, kas, visticamāk, ietver zāles.
- Jūsu ārsts var veikt testus, lai pārbaudītu alerģiju, tostarp ādas dūriena testu un asins analīzi.
- Zvaniet uz priekšu, lai uzzinātu, vai jūsu iecelšanai ir kādi ierobežojumi. Piemēram, ārsts var dot norādījumus pārtraukt jebkādu alerģisku zāļu lietošanu dienās pirms tikšanās.
- Izpildiet ārsta norādījumus. Lietojiet visus medikamentus, kas jums tiek doti, un pēc vajadzības veiciet tikšanās.
2. solis. Izmēģiniet bezrecepšu medikamentus
Labākais veids, kā mazināt pelējuma izraisītās elpceļu slimības, ir medikamentu lietošana. Bezrecepšu (OTC) zāles varat atrast vietējā aptiekā, lai gan jums var būt nepieciešamas ārsta receptes zāles.
- Bezrecepšu antihistamīni, piemēram, loratadīns (Claritin), feksofenadīns (Allegra) un cetirizīns (Zyrtec), var palīdzēt mazināt dažus simptomus.
- Bezrecepšu deguna kortikosteroīdi, piemēram, ciklesonīds (Omnaris), flutikazons (Flonase) un mometazons (Nasonex), var palīdzēt samazināt elpošanas ceļu iekaisumu, un tie ir pieejami. Biežas blakusparādības ir sausas nāsis un deguna asiņošana.
- Bezrecepšu deguna aerosoli, piemēram, oksimetazolīns (Afrin), palīdz mazināt aizlikumu, taču tos nedrīkst lietot ilgāk par trim vai četrām dienām, pretējā gadījumā simptomi var pasliktināties. Biežas blakusparādības ir galvassāpes, bezmiegs un nervozitāte.
Solis 3. Lietojiet recepšu medikamentus
Atkarībā no simptomu nopietnības ārsts var ieteikt recepšu zāles. Jums jāievēro ārsta norādījumi un jāievēro dozēšanas grafiks, kas rakstīts uz receptes.
- Recepšu stipruma antihistamīni, piemēram, azelastīns (Astelin, Astepro) un olopatadīns (Patanase), var palīdzēt mazināt dažus simptomus.
- Montelukasts (Singulair) ir recepšu medikaments, kas var palīdzēt nomākt imūnsistēmas reakciju uz alergēniem, piemēram, pelējumu.
- Lai ārstētu agresīvas, invazīvas plaušu pelējuma problēmas, var lietot recepšu pretsēnīšu zāles, piemēram, vorikonazolu vai kaspofungīnu.
Solis 4. Izmēģiniet imūnterapiju
Imūnterapijas laikā ārsts veiks virkni alerģijas šāvienu, lai mazinātu simptomus. Tomēr imūnterapiju var izmantot tikai dažu veidu pelējuma problēmām. Konsultējieties ar savu ārstu, ja domājat, ka imūnterapija jums varētu būt piemērota.
Solis 5. Apūdeņojiet deguna blakusdobumus
Jūsu deguna blakusdobumu apūdeņošana ar fizioloģisko šķīdumu var palīdzēt izskalot apkārtējās vides kairinātājus (piemēram, pelējuma sporas) un nomierināt iekaisušās, iekaisušās nāsis un sinusa dobumu. Deguna apūdeņošanu var veikt katru dienu, lai palīdzētu mazināt pelējuma problēmas izraisītos simptomus.
- Jums vajadzētu tikai apūdeņot deguna blakusdobumus, izmantojot izspiežamu pudeli, spuldzi ar šļirci vai neto podu, kas paredzēts tikai deguna/deguna blakusdobumu ārstēšanai.
- Izmantojiet tikai destilētu vai sterilu ūdeni. Jūs varat arī vārīt un atdzesēt ūdeni vai izmantot filtru, kura poru izmērs ir mazāks par vienu mikronu, lai pārliecinātos, ka tajā nav mikroorganismu.
- Sajauciet trīs lielas tējkarotes konservēšanas sāls un vienu noapaļotu tējkaroti cepamā soda. Tas nodrošinās pietiekami daudz fizioloģiskā šķīduma, lai pagatavotu vairākas deguna šķīduma partijas.
- Pievienojiet no 1/4 līdz 1/2 tējkarotes sāls maisījuma 1/2 tasei (četras unces) silta destilēta vai sterila ūdens. Maisiet, līdz tas ir pilnībā izšķīdis, pēc tam ievadiet to, izmantojot pudeli, spuldzes šļirci vai neti katlu.
2. metode no 3: kairinātas ādas ārstēšana
Solis 1. Lietojiet antihistamīna līdzekļus
Antihistamīna līdzekļi samazina ķermeņa alerģisko reakciju uz kairinātāju (šajā gadījumā - pelējumu). Lai samazinātu aizliktu degunu, tos var savienot pārī ar atsegšanas līdzekli. Jūs varat iegādāties antihistamīna līdzekļus bez receptes lielākajā daļā aptieku un aptieku.
- Antihistamīna līdzekļus (ieskaitot ārpusbiržas antihistamīna līdzekļus) nekad nedrīkst dot jaunākiem par diviem gadiem, jo tie var radīt dzīvībai bīstamas problēmas maziem bērniem.
- Antihistamīna līdzekļiem var būt negatīva mijiedarbība ar noteiktiem medikamentiem vai ja tos lieto cilvēki ar noteiktiem veselības traucējumiem. Piemēram, antihistamīni var paaugstināt asinsspiedienu, tāpēc, iespējams, nevarēsit tos lietot, ja Jums ir augsts asinsspiediens. Antihistamīna līdzekļus arī nevar ieteikt cilvēkiem ar glaukomu, nieru slimībām un urīnceļu problēmām. Pirms antihistamīna līdzekļu lietošanas konsultējieties ar ārstu, pat ja tie ir ārpusbiržas medikamenti.
- Biežas blakusparādības ir miegainība un biezi izdalījumi no elpošanas sistēmas. Tomēr dažiem cilvēkiem ir ziņots par retām, nopietnākām blakusparādībām.
Solis 2. Izmantojiet lokālos krēmus un ziedes
Vietējās zāles, piemēram, krēmi, losjoni un ziedes, var palīdzēt mazināt ādas kairinājuma simptomus. Šīs zāles ir pieejamas recepšu receptēs un bezrecepšu formulās.
- Ārsts var izrakstīt steroīdu krēmu, pretsēnīšu krēmu vai kādu citu lokālu ārstēšanu.
- Jūs varat arī lietot bezrecepšu kortizona (steroīdu) krēmu, lai mazinātu iekaisumu un kairinājumu.
- Ārstējiet izsitumus un niezošu, kairinātu ādu mājās, izmantojot bezrecepšu mitrinātājus, piemēram, Benadryl vai hidrokortizona krēmu.
- Izvēlieties lokālu krēmu, ziedi vai losjonu ar zemu alkohola saturu un ir paredzēts cilvēkiem ar ekzēmu, jo tie būs maigāki pret jūsu ādu.
- Ņemiet vērā, ka daži no šiem krēmiem var saturēt alkoholu, kas var kairināt ādu. Tas ir īpaši svarīgi paturēt prātā, ja Jums ir izsitumi, kas var inficēties vai izraisīt rētas, lietojot alkoholu saturošu krēmu.
3. solis. Novērst ādas bojājumus
Ja jums ir izsitumi uz ādas vai pelējuma izraisīts kairinājums, intensīva nieze izraisīs pārmērīgu skrāpējumu skartajā zonā. Ir svarīgi veikt dažus pamatpasākumus, lai samazinātu ādas sabojāšanas risku, kad jūs saskrāpējat, jo tas var izraisīt infekciju un turpmāku kairinājumu.
- Saglabājiet nagus īsus, lai nesaskrāpētu ādu pārāk stipri.
- Ja jūs miega laikā saskrāpējat, apsveriet iespēju valkāt viegla auduma cimdus, lai aizsargātu ādu.
- Pirmkārt, noteikti konsultējieties ar savu ārstu vai dermatologu. Ādas bojājumi no pelējuma alerģijas ir ļoti nopietni.
3. metode no 3: pelējuma problēmu mazināšana mājās
1. darbība. Uzlabojiet gaisa kvalitāti mājās.
Pat ja jūsu mājās nav noplūdes, jums joprojām var rasties pelējuma problēmas, ja gaiss ir ļoti mitrs. Tas var būt īpaši problemātiski mitrā, mitrā vidē. Viens veids, kā mazināt šo problēmu, ir uzlabot jūsu mājas gaisa kvalitāti, lai radītu vēsāku, sausāku vidi.
- Lai noņemtu mitrumu no gaisa, izmantojiet sausinātāju. Centieties, lai jūsu mājas mitruma līmenis būtu no 30 līdz 50 procentiem, un noteikti notīriet sausinātāju regulāri (ja iespējams, katru dienu).
- Mājās izmantojiet gaisa kondicionieri, ideālā gadījumā ar augstas efektivitātes daļiņu gaisa (HEPA) filtru. Jums arī regulāri jāmaina gaisa kondicionētāja un krāsns filtri.
2. solis. Aizveriet logus naktī
Iespējams, ka jūsu mājās nav pelējuma problēmu, bet, ja jūs guļat ar atvērtiem logiem, jūs, iespējams, pakļaujieties pelējuma sporām ārpus telpām. Tā kā naktī gaiss mēdz būt vēsāks un mitrāks nekā dienā, pelējuma sporu koncentrācija parasti ir visaugstākā gaisā naktī.
3. solis. Tīrot, valkājiet aizsargapģērbu
Ja jūs zināt, ka sastapsities ar pelējuma problēmu, valkājiet putekļu masku, kas pilnībā aizsedz degunu un muti, un vienreizējās lietošanas aizsargcimdus. Tas palīdzēs novērst pelējuma sporu iekļūšanu elpceļos vai kairināt ādu.
- Izmantojiet aizsarglīdzekļus, ja plānojat iztīrīt esošo pelējuma problēmu, labot mitru/mitru vidi jūsu mājās vai veikt pagalma darbus pēc daudziem nokrišņiem.
- Aizsarglīdzekļus varat iegādāties lielākajā daļā labiekārtošanas veikalu vai tiešsaistes mazumtirgotāja.
- Meklējiet respiratoru N-95, kas pasargās jūsu elpošanas sistēmu no pelējuma iedarbības.
- Nogaliniet pelējumu, valkājot aizsargapģērbu. Jūsu aizsargaprīkojumā jāiekļauj respirators N-95, nitrila cimdi un vienreizējās lietošanas halāts.
4. Izvairieties no saskares ar pelējuma sporām
Dažiem cilvēkiem ar smagu reakciju uz pelējumu var būt nepieciešams ierobežot āra gaisa iedarbību, kad pelējuma sporu koncentrācija ir visaugstākā. Ja iespējams, ierobežojiet āra laiku šajās dienās un mēģiniet pēc iespējas izvairīties no smagām aktivitātēm.
- Lielākajā daļā laika ziņu ir iekļauts pelējuma skaits dienā. Tas var pateikt, kāda būs paredzamā pelējuma sporu izplatība noteiktā dienā.
- Pārbaudiet sava reģiona pelējuma skaitu un ierobežojiet vai izvairieties no āra aktivitātēm dienās, kad pelējuma skaits ir augsts.
Solis 5. Atrodiet profesionāli, lai atbrīvotos no esošās pelējuma
Ja jūsu mājās ir pelējums, jums jārīkojas ātri, pirms tas pasliktinās. Pelējuma izraisīto veselības problēmu ārstēšana tikai mazinās simptomus; vienīgais veids, kā neatgriezeniski atrisināt problēmu, ir pelējuma noņemšana no mājām. Jūsu labākais risinājums ir sazināties ar profesionāli, kurš specializējas pelējuma noņemšanā.
- Jūs varat atrast profesionāļus, kas strādā ar pelējumu, pārbaudot vietējo tālruņu katalogu vai meklējot tiešsaistē.
- Ja jums vai kādam jūsu pazīstamam cilvēkam nav zināma alerģija pret pelējumu, iespējams, varēsiet patstāvīgi notīrīt nelielu pelējuma plāksteri. Noteikti valkājiet atbilstošu aizsardzību: aizsargbrilles, elpošanas masku un gumijas cimdus.
- Jūs varat iegādāties komerciālu tīrīšanas līdzekli, kas paredzēts pelējuma apstrādei, vai sajaukt vienu unci (29,5 mililitrus) balinātāja vienā litrā (0,95 mililitros) ūdens.
6. solis. Novērst pelējuma augšanu
Runājot par pelējumu, vislabāk ir veikt preventīvus pasākumus un vispirms samazināt problēmas rašanās iespējas. To var izdarīt, samazinot mitruma līmeni jūsu mājās un iztīrot vai noņemot priekšmetus, kuros ir izveidojusies pelējums.
- Regulāri tīriet dušu un/vai vannu. Pelējums un pelējums var ātri uzkrāties uz jūsu dušas sienām un aizkariem, ja tos atstāj bez uzraudzības.
- Nekavējoties novērsiet noplūdes caurules vai ūdens noplūdi un notīriet stāvošo ūdeni vai kondensātu. Mitrums, īpaši vēsās, tumšās vietās, piemēram, pagrabā, var ātri izraisīt pelējuma augšanu.
- Atbrīvojieties no vecajiem papīra izstrādājumiem, īpaši laikrakstiem un grāmatām. Atstājot šos priekšmetus mitrā vidē, piemēram, pagrabā, pelējums var attīstīties ļoti ātri.
- Izmantojiet ventilatoru, lai ventilētu vannas istabu un novērstu pelējuma augšanu.
