Ortotiskie ieliktņi var radīt brīnumus dažādām pēdu problēmām, taču tiem ir viens būtisks trūkums: tie ir pakļauti čīkstēšanai, ejot. Šis troksnis var būt apgrūtinošs un kaitinošs jums un apkārtējiem, taču neuztraucieties! Šī problēma ir viegli izārstējama. Daudzi sadzīves priekšmeti var radīt brīnumus, lai jūsu solī ieliktu nelielu klusumu.
Soļi
1. metode no 3: pulvera izmantošana
1. solis. Izvēlieties pulveri
Lai novērstu ortozes čīkstēšanu, var izmantot vairākus pulvera veidus. Dažas labas iespējas ietver kāju pulveri, talku un bērnu pulveri. Vienkārši paskatieties savā mājā un pārbaudiet, vai jums ir kāds no iepriekš minētajiem, no kuriem izvēlēties.
2. solis. Noņemiet ortopēdisko ieliktni no kurpes
Vienkārši izņemiet ortopēdisko ieliktni no kurpes iekšpuses. Paņemiet nedaudz mitru mazgāšanas lupatiņu un noslaukiet gan ieliktni, gan apavu iekšpusi.
Solis 3. Apkaisiet pulveri apavu iekšpusē
Paņemiet izvēlēto pulveri un bagātīgi apkaisiet to apavu iekšpusē. Jums būs jāizmanto vairāk, nekā jūs domājat.
4. solis. Ierīvējiet pulveri
Masējiet kāju pulveri apavos. Koncentrējieties uz vietu, kur ortopēdiskā cietā plastmasa saskaras ar kurpes neilonu vai ādu. Šī zona rada berzi un, visticamāk, rada troksni.
Solis 5. Atkārtoti ievietojiet ortopēdisko
Ievietojiet ortotisko ieliktni atpakaļ kurpē. Pārliecinieties, vai tas ir pareizi novietots. Pēc tam uzvelciet kurpes un veltiet dažas minūtes, lai staigātu pa to. Cerams, ka čīkstēšana ir beigusies!
Ievietojot ortozi, noteikti novietojiet papēdi pēc iespējas tālāk apavā. Ja izmantojat pilna garuma ortopēdiju, izņemiet apavā esošo zolīti. Ja tas ir trīs ceturtdaļas garš ortopēdisks, ielieciet to virs vai zem pašreizējās zolītes
2. metode no 3: želejas, krēma vai aerosola izmantošana
1. solis. Noņemiet ortopēdisko apavu
Tāpat kā ar pulvera metodi, pirmais solis ir maigi noņemt ortopēdisko ieliktni no kurpes. Tagad ir arī labs laiks to noslaucīt un pārliecināties, ka tas ir tīrs. Pēc tam izvēlieties želeju, krēmu vai aerosolu, kuru vēlaties izmantot.
2. solis. Izmantojiet roku losjonu
Izplatiet rokā dažus sūkņus ar parasto roku losjonu un berzējiet rokas kopā. Pēc tam uzklājiet šo losjonu ortopēdiskā ieliktņa apakšpusē, īpašu uzmanību pievēršot vietai, kur ortozes cietā plastmasa savienojas ar jūsu apavu.
- Izvairieties no naftas produktiem (piemēram, vazelīna), jo tie var sabojāt ortozes materiālu.
- Ja iespējams, izvēlieties vienkāršus losjonus bez smaržvielām un krāsvielām.
3. solis. Izmantojiet pret noberšanos želeju
Skrējēji, pārgājienu veicēji un cita veida sportisti bieži izmanto želejas pret noberšanos, lai novērstu pūslīšu veidošanos uz kājām. Jūs varat izmantot šī paša veida želeju, lai novērstu ortozes čīkstēšanu. Vienkārši uzklājiet želeju pret noberšanos ortopēdiskā ieliktņa apakšpusē, īpašu uzmanību pievēršot vietai, kur jūsu ortozes cietā plastmasa savienojas ar jūsu apavu.
Anti-berzes želeju var iegādāties āra aprīkojuma vai sporta preču veikalos
4. solis. Izmantojiet pārtikas silikona aerosolu
Pārtikas silikons ir vēl viena lieliska iespēja ieeļļot ortotisko ieliktņu apakšpusi un apturēt (vai novērst) čīkstošus trokšņus. Izsmidziniet pārtikas silikonu apavos un ieliktņa apakšpusē.
Solis 5. Ievietojiet ortopēdisko muguru apavā
Novietojiet ortotisko ieliktni atpakaļ kurpes iekšpusē un atkal novietojiet kurpi. Pastaigājiet dažas minūtes. Cerams, ka jūs nedzirdēsit nekādu troksni.
Noteikti piespiediet ortopēdijas papēdi pēc iespējas tālāk pret kurpes papēdi
3. metode no 3: citu materiālu izmantošana
1. darbība. Noņemiet ortopēdisko ieliktni
Tāpat kā iepriekš, noņemiet ortopēdisko apavu. Pēc tam atrodiet no savas mājas materiālus, kurus varētu izmantot ortotiskā ieliktņa berzes mazināšanai. Daži materiāli, no kuriem izvēlēties, ir lente (kanāls vai iepakojums), žāvētāja loksne vai kurmja āda.
2. solis. Izmantojiet lenti
Lente var būt lieliska izvēle, jo tās līmes kvalitāte nodrošina, ka tā paliks uz vietas. Iepakojuma lente vai līmlente ir lieliskas iespējas. Vienkārši paņemiet lenti un aptiniet to starp zolītes plastmasas malām, kur tā saskaras ar jūsu apavu.
Solis 3. Izmantojiet žāvētāja lapu
Žāvētāja loksnes izmantošana ir vēl viena laba taktika. Jūs varat izmantot pilnīgi jaunu lapu vai pārstrādāt to, kas jau izmantota žāvēšanai. Izgrieziet žāvētāja loksni jūsu zolītes formā. Pēc tam ievietojiet žāvētāja loksni tieši apavā. Žāvētāja palaga izmantošanai ir papildu priekšrocība, jo apavu iekšpuse liek smaržot pēc svaigas veļas.
4. solis. Izmantojiet kurmis
Moleskin ir smags kokvilnas audums, kas pieejams amatniecības veikalos. Dažreiz tas ir pieejams ar līmplēvi. Ja jūsu kurmja ādai nav lipīga pamata, vienkārši nogrieziet kurmja gabalu ortopēdiskās formas formā un ievietojiet to kurpju iekšpusē (kā to darītu ar žāvētāja palagu). Ja jūsu kurmja ādai ir līmējošs pamats, pielīmējiet to pie ortozes plastmasas malas (kā jūs darītu ar lenti).
Solis 5. Ievietojiet ortopēdisko muguru apavā
Ievietojiet ortozi atpakaļ kurpē. Piespiediet to līdz galam pret kurpes papēdi, lai pārliecinātos, ka esat to pareizi novietojis. Uzvelc kurpes un staigā apkārt. Jums nevajadzētu dzirdēt čīkstēšanu.
