Astmas lēkme var būt biedējoša. Var būt arī biedējoši redzēt, ka kādam pazīstamam vai pat svešiniekam ir astmas lēkme. Persona var būt panikā, it īpaši, ja viņam nav inhalatora. Par laimi, jūs varat palīdzēt! Palīdziet kādam, kam ir astmas lēkme, saņemot atbilstošu medicīnisko palīdzību, palīdzot viņam palikt mierīgam un izmantojot vienkāršas metodes, lai palīdzētu uzlabot elpošanu.
Soļi
1. daļa no 4: Palīdzības uzsākšana
1. solis. Izsauciet ātro palīdzību, ja inhalators nedarbojas vai viņi nevar elpot
Ja persona zaudē samaņu, cīnās ar elpošanu vai lūpas vai nagi kļūst zili, nekavējoties izsauciet palīdzību. Jums vajadzētu arī izsaukt ātro palīdzību, ja personai nav sava inhalatora, ja inhalators nepalīdz mazināt simptomus pēc desmit pūtieniem vai ja inhalators sākotnēji palīdz, bet pēc tam simptomi pasliktinās. Izmantojiet mobilo tālruni vai lūdziet kādam citam izsaukt ātro palīdzību, lai jūs varētu palikt pie upura. Ja jums ir piekļuve automašīnai, nogādājiet to slimnīcā.
- Saglabājiet viņu mieru, gaidot feldšeru ierašanos. Mudiniet viņus sēdēt taisni, lēnām elpot un turpināt lietot inhalatoru, ja tas palīdz.
- Ja cilvēkam ir viegli simptomi un viņš var runāt un pārvietoties, varat mēģināt atvieglot simptomus, neizsaucot palīdzību.
2. solis. Atpazīstiet astmas lēkmi
Ja simptomi nav pietiekami smagi, lai tiem būtu nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība, veltiet laiku simptomu atpazīšanai un sazinieties ar personu, lai apstiprinātu, ka viņiem ir astmas lēkme. Ja jūs zināt, ka cilvēkam ir astma un redzat, ka viņam ir apgrūtināta elpošana, viņam, iespējams, ir astmas lēkme. Ja jūs noteikti nezināt, ka viņiem ir astma, novērojiet uzbrukuma pazīmes un simptomus, piemēram:
- Grūtības runāt
- Apgrūtināta elpošana
- Sēkšana
- Klepošana
- Trauksme vai panika
- Zils nokrāsa uz lūpām vai zem nagiem
Solis 3. Palieciet mierīgi
Persona, kurai ir astmas lēkme, var justies nobijies vai sākt paniku. Ir svarīgi palikt mierīgam. Elpojiet lēni, dziļi. Izmantojiet pozitīvu valodu, piemēram, “Viss būs kārtībā” vai “Es esmu šeit kopā ar jums”. Kad jūs sakāt personai, kas jādara, runājiet mierīgā, stingrā balsī - "Man vajag, lai jūs sēdētu taisni un norādītu, kur atrodas jūsu zāles."
Izvairieties teikt visu, kas cilvēkam varētu radīt lielākas bailes, piemēram: “Es nezinu, ko darīt!” Ja jūs paliekat mierīgs, jūs palīdzēsiet upurim justies mierīgāk
4. solis. Apstipriniet, ka persona vēlas palīdzību
Ja jūs saskaraties ar svešinieku, kuram ir astmas lēkme, nedomājiet, ka viņš vēlas jūsu palīdzību. Mierīgi tuvojieties viņiem, ātri iepazīstiniet ar sevi un piedāvājiet palīdzību. Neapvainojieties, ja viņi nevēlas jūsu palīdzību. Ja viņi to dara, jautājiet, ko jūs varat darīt viņu labā.
- Tuvojieties personai un sakiet kaut ko līdzīgu: "Sveiki, mani sauc Toms. Es pamanīju, ka jums var rasties kādas problēmas. Es gribētu palīdzēt, ja varu. Vai varu piedāvāt kādu palīdzību?"
- Pirms pieskaršanās personai, lūdziet atļauju. Sakiet: "Es palīdzēšu jums apsēsties, vai ir labi, ja es turu jūsu roku?"
Solis 5. Jautājiet par viņu rīcības plānu
Ja persona var runāt, jautājiet viņam par astmas rīcības plānu. Daudziem cilvēkiem ar astmu ir plāns uzliesmojumiem un uzbrukumiem. Iespējams, viņi varēs jums pastāstīt, kā palīdzēt, kad saņemt medikamentus, kur atrodas zāles un vai, vai, kad zvanīt neatliekamās palīdzības dienestiem. Viņi, iespējams, arī varēs jums pastāstīt, kas agrāk ir palīdzējis mazināt simptomus, piemēram, aizbēgt no noteiktiem izraisītājiem vai doties uz mierīgu, vēsu vietu.
2. daļa no 4: Medicīniskās palīdzības sniegšana
1. solis. Iegūstiet šīs personas zāles
Ja jūs zināt, kur persona glabā inhalatoru, iegūstiet to pēc iespējas ātrāk. Ja jūs to nezināt, jautājiet cietušajam, kur glabā inhalatoru. Ja viņi nevar runāt, pasakiet viņiem norādīt vai rakstīt to ar pirkstu netīrumos. Zvaniet kādam, kas var palīdzēt, piemēram, ģimenes loceklim.
- Jāapzinās, ka cilvēkam var būt vairāk nekā viens inhalators vai cita veida zāles. Dažas zāles tiek izmantotas “uzturēšanai” (ikdienas lietošanai, lai mazinātu vai novērstu astmas simptomus), bet citas ir ātras darbības “glābšanas” zāles, kas paredzētas astmas lēkmes mazināšanai. Ja persona to spēj, palūdziet viņam pastāstīt (vai norādīt), kādas zāles viņš lieto ārkārtas situācijā.
- Daudziem astmas pacientiem līdzi inhalatoram ir instrukciju kartīte. Meklējiet šo. Tas var palīdzēt jums zināt, ko darīt, pat ja persona nevar runāt.
2. solis. Palīdziet viņiem lietot zāles, ja viņi to nevar izdarīt vieni
Lielākā daļa astmas slimnieku zina, kā pareizi lietot inhalatoru, tāpēc ļaujiet viņiem to izdarīt pašiem. Ja viņi nav pietiekami mierīgi, lai to izdarītu, jūs varat palīdzēt. Kratiet inhalatoru. Novietojiet inhalatora iemuti starp lūpām. Pastāstiet viņiem, kad gatavojaties dot zāles, lai viņi vienlaikus varētu dziļi elpot. Pagaidiet dažas sekundes pirms nākamās devas ievadīšanas vai līdz brīdim, kad viņi saka, ka ir gatavi.
- Palīdziet personai ik pēc 2 minūtēm no inhalatora paņemt 1-2 pūtienus. Dariet to līdz brīdim, kad simptomi uzlabojas, vai līdz brīdim, kad viņiem ir bijuši 10 uzpūtieni. Ja neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests nav ieradies pēc 15 minūtēm, atkārtojiet šo procesu.
- Ideāls ir lietot savu inhalatoru, bet kāda cita inhalatora lietošana var būt labāka nekā zāļu neesamība. Ja viņiem nav sava inhalatora, bet jums vai kādam citam ir, ir pareizi izmantot šo inhalatoru ārkārtas situācijā.
3. daļa no 4: Padariet tos ērtākus
1. solis. Nomieriniet un nomieriniet personu
Paliekot mierīgi, cietušā muskuļi vairs nesaspringst un pasliktinās elpošanas problēmas. Informējiet personu, ka palīdzība ir ceļā un ka jūs esat tur, lai palīdzētu. Turiet viņu roku vai vienkārši palieciet tuvumā. Runājiet nomierinošā balsī.
- Pajautājiet personai, vai varat kaut ko darīt, lai viņam palīdzētu. Viņiem var būt plāns vai viņi var jūs pamācīt.
- Iesakiet viņiem mēģināt meditēt vai novediet viņus pie nomierinošas meditācijas.
2. Palīdziet viņiem sēdēt taisni
Palīdziet personai sēdēt taisni gan uz krēsla, gan uz zemes. Sēžot vertikāli, viņi var vieglāk elpot. Gulēšana un nogulēšana ierobežo elpošanu. Pastāstiet personai, kas jādara, piemēram, “Sēdieties uz zemes un sēdiet taisni.” Ja viņi ir panikā un neklausa, mēģiniet maigi vadīt viņus ar rokām.
Stingri turiet viņu roku un mēģiniet novest viņu sēdus stāvoklī. Novietojiet plaukstu uz muguras virs mugurkaula un ar vieglu spiedienu mudiniet viņus sēdēt taisni. Nespiediet, bīdiet un neapstrādājiet cilvēku rupji
3. solis. Uzdodiet viņiem ilgu, dziļu elpu
Ja kādam ir apgrūtināta elpošana, viņa dabiskā reakcija var būt īsas, elsojošas elpas. Tas var padarīt tos hiperventilētus. Pastāstiet personai ilgi, dziļi elpot. Sakiet: "Ieelpojiet caur degunu un izelpojiet caur muti." Viņiem tas var būt grūti, bet iedrošiniet viņus darīt visu iespējamo.
Palīdziet viņiem ieelpot līdz skaitlim 4 un izelpot līdz skaitlim 6. Skaitiet skaļi un elpojiet kopā ar viņiem. Parādiet viņiem, kā izlocīt lūpas, lai palēninātu izelpu
4. solis. Atlaidiet ierobežojošo apģērbu
Ja persona valkā kaut ko ierobežojošu, palīdziet tai atbrīvoties. Izmantojiet savu spriedumu par to, vai ir pareizi pieskarties personai vai viņa apģērbam.
Ja jūs palīdzat svešiniekam, iesakiet viņiem atbrīvoties no apģērba. Ja tas ir ģimenes loceklis, ir pareizi to darīt viņu vietā. Ārkārtas situācijā nebaidieties pēc iespējas vairāk palīdzēt
4. daļa no 4: Dabiskas elpošanas uzlabošana
1. solis. Pārvietojiet tos prom no sprūda
Astmas lēkmes var izraisīt ķimikālijas, dūmi, pelējums, mājdzīvnieki, zāģu skaidas vai citi alergēni. Ja šķiet, ka uzbrukumu izraisījis kaut kas apkārtējā vidē, novediet cilvēku prom no sprūda. Sargājiet tos no dūmiem, putekļiem un ķīmiskām smaržām, ieskaitot hloru, piemēram, ja atrodaties slēgtā baseinā vai burbuļvannā. Nogādājiet tos telpā ar gaisa kondicionētāju vai kaut kur ar tīru gaisu.
- Ja jūs nevarat pārvietot personu, ļaujiet viņam elpot caur šalli vai piedurkni, lai samazinātu kairinātāja ieelpošanas daudzumu.
- Astmas lēkmes var notikt arī bez sprūda.
2. solis. Dodiet viņiem karstu kafiju vai tēju
Ja viņu simptomi nav ļoti smagi - ja viņi var elpot tikai ar nelielām grūtībām un viņi ir mierīgi - mēģiniet viņiem iedot tasi karsta, kofeīnu saturoša dzēriena. Tas var palīdzēt īslaicīgi atvērt elpošanas ceļus. Dodiet viņiem uzreiz izdzert vienu vai divas tases kafijas vai tējas ar kofeīnu.
Solis 3. Nogādājiet tos tvaika telpā
Ja iespējams, nogādājiet personu vannas istabā, kas piepildīta ar tvaiku. Palaidiet karstu dušu un aizveriet durvis, lai telpa tvaicētos, vai palūdziet viņiem ieiet karstā dušā. Siltums un tvaiks var atbrīvot plaušās esošās gļotas un palīdzēt atvērt elpceļus.
Padomi
- Nebaidieties izsaukt neatliekamās palīdzības dienestu, ja cilvēkam nav medikamentu vai viņam ir grūtības elpot vai runāt. Ja rodas šaubas, lūdziet palīdzību - labāk būt piesardzīgam.
- Ja tas ir smags, pārliecinieties, ka visu laiku esat viņu pusē. Neatstājiet viņus vienus. Daži uzbrukumi ir pietiekami slikti, ka dažu minūšu laikā viņi var zaudēt samaņu.
