Ataksija attiecas uz muskuļu koordinācijas zudumu, kas var ietekmēt mobilitāti, runu, kustību un ēšanu. Šim stāvoklim var būt vairāki dažādi cēloņi, piemēram, insults, galvas traumas vai tādas slimības kā multiplā skleroze. Lai gan ataksiju ne vienmēr var izārstēt, ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai mazinātu simptomus un atvieglotu jūsu dzīvi. Konsultējieties ar savu ārstu par ārstēšanas iespējām, lai pēc iespējas labāk tiktu galā ar ataksiju.
Soļi
1. metode no 3: cēloņa atrašana
1. solis. Apmeklējiet savu ārstu, ja Jums ir ataksijas simptomi
Jebkurš muskuļu kontroles vai koordinācijas zudums nekavējoties jāapspriež ar ārstu, lai izslēgtu nopietnas slimības. Ataksija var būt nelielas medicīniskas problēmas simptoms vai steidzamāks stāvoklis vai ievainojums. Apmeklējiet savu ārstu, ja parādās daži no galvenajiem ataksijas simptomiem, piemēram:
- Līdzsvara zudums
- Grūtības staigāt
- Runas neskaidrība
- Grūtības norīt
- Muskuļu koordinācijas zudums rokās, rokās vai kājās
- Negribīgas acu kustības
2. solis. Pastāstiet ārstam par visām zālēm, kuras lietojat
Dažos gadījumos ataksiju var izraisīt daži medikamenti un izārstēt, pārtraucot to lietošanu. Pastāstiet ārstam par visām zālēm, kuras esat lietojis, izrakstījis vai citādi. Viņi var samazināt devu vai izrakstīt kaut ko citu, lai atvieglotu ataksiju.
- Lielākoties barbiturāti un nomierinoši līdzekļi, visticamāk, izraisa ataksiju.
- Daži recepšu medikamenti var ietekmēt jūs atšķirīgi un, novecojot, izraisīt ataksiju, tāpēc ārsts var izrakstīt mazāku devu vai pārtraukt tās lietošanu.
- Daži ķīmijterapijas veidi var izraisīt ataksiju.
3. solis. Atklājiet ārstam jebkādu pagātnes vai pašreizējo narkotiku vai alkohola lietošanu
Saindēšanās ar narkotikām un alkoholu ilgstoši var izraisīt ataksiju. Īpaši alkohola lietošana var izraisīt E vitamīna, B-12 vitamīna vai tiamīna deficītu, izraisot ataksiju. Pastāstiet savam ārstam par saviem dzeršanas paradumiem un narkotiku lietošanu, lai viņi varētu novērtēt labāko simptomu ārstēšanu.
- Jūsu ārsts var ieteikt narkotiku un alkohola atkarības ārstēšanas iespējas, piemēram, terapiju un konsultācijas.
- Ataksijas simptomi var būt atgriezeniski, ja pārtraucat lietot narkotikas un alkoholu.
4. solis. Iziet pārbaudi, lai noteiktu ataksijas cēloni
Jūsu ārsts, iespējams, veiks pamata fizisko eksāmenu, lai meklētu acīmredzamas slimības vai traumas pazīmes, piemēram, galvas traumu vai insultu. Viņi arī veiks neiroloģisku pārbaudi, lai pārbaudītu jūsu atmiņu, koncentrāciju, līdzsvaru, dzirdi, redzi un refleksus. Sagatavojieties papildu testiem, piemēram:
- CT skenēšana vai MRI, kas var atklāt tādus cēloņus kā asins receklis vai audzējs
- Jostas punkcija, kas ekstrahēs mugurkaula šķidrumu, lai to pārbaudītu laboratorijā
- Asins analīzes
5. solis. Meklējiet ārstēšanu pie funkcionālu medicīnas pakalpojumu sniedzēja
Tā vietā, lai ārstētu ar medikamentiem, funkcionālo zāļu pakalpojumu sniedzēji palīdz risināt pamata apstākļus, kas izraisa ataksiju. Piemēram, tādi apstākļi kā iekaisums, mikrobu nelīdzsvarotība, noplūdes zarnas un saindēšanās ar ķīmiskām vielām var izraisīt autoimūnas traucējumus. Funkcionālu zāļu sniedzējs ieteiks mainīt uzturu un dzīvesveidu, lai kontrolētu vai mainītu šos nosacījumus.
- Piemēram, pakalpojumu sniedzējs var likt jums ievērot īpašu diētu vai ieteikt lietot noteiktus uztura bagātinātājus vai uztura bagātinātājus.
- Viņi var jums norādīt, kā veikt detoksikāciju.
- Pakalpojumu sniedzējs var identificēt veselīga dzīvesveida izmaiņas, kas var palīdzēt uzlabot apstākļus, kas var izraisīt jūsu simptomus, piemēram, pārvaldīt stresu, vingrot un izvairīties no noteiktām vielām.
2. metode no 3: simptomu kontrole
1. solis. Veiciet fizikālo terapiju, lai saglabātu vai atjaunotu mobilitāti
Fiziskā terapija var palīdzēt veicināt pareizu muskuļu darbību, fizisko aktivitāti un līdzsvaru. Jautājiet savam ārstam, vai fizikālā terapija jums ir piemērota, un vai viņi var jūs novirzīt pie terapeita. Varat arī sazināties ar savu apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju, lai lūgtu sarakstu ar fizioterapeitu, kurš piedalās noteiktos veselības plānos.
Ja dzīvojat ASV, atrodiet sev tuvumā fizioterapeitu, apmeklējot Amerikas Fizikālās terapijas asociācijas vietni
2. solis. Dodieties uz logopēdiju, lai palīdzētu ar balss un elpceļu problēmām
Ataksija var izraisīt runas un rīšanas grūtības, kā arī aizrīšanos vai klepu. Logopēdija var palīdzēt jums pārvaldīt šīs problēmas un vajadzības gadījumā iemācīties lietot runas palīglīdzekļus. Meklējiet logopēdus savā reģionā vai jautājiet savam ārstam, vai viņi var jūs nosūtīt.
3. Jautājiet savam ārstam par medikamentiem un depresijas ārstēšanu
Depresija ir izplatīts ataksijas simptoms, jo daudzi pacienti cīnās ar savu diagnozi un simptomiem. Pastāstiet ārstam, ja Jums ir depresijas pazīmes, un jautājiet par iespējamiem ārstēšanas pasākumiem. Viņi, iespējams, ieteiks antidepresantus vai kognitīvās uzvedības terapiju.
4. solis. Lai mazinātu sāpes, apspriediet ar ārstu muskuļu atslābinātājus un pretiekaisuma līdzekļus
Ataksija var izraisīt muskuļu krampjus, spazmas, stīvumu un nervu sāpes. Konsultējieties ar savu ārstu par sāpju mazināšanas zālēm, lai palīdzētu mazināt diskomfortu. Lai mazinātu sāpes, ārsts, visticamāk, ieteiks nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu, diklofenaku vai paracetamolu.
- Smagākām sāpēm viņi, visticamāk, izrakstīs spēcīgākas zāles, piemēram, gabapentīnu vai pregabalīnu, vai muskuļu relaksantu, piemēram, baklofēnu vai tizanidīnu.
- Gabapentīns var arī palīdzēt kontrolēt piespiedu acu kustības un muskuļu spazmas.
Solis 5. Konsultējieties ar savu ārstu par izmaiņām diētā
Ataksija dažreiz var izraisīt lipekļa jutību, kas var izraisīt gremošanas traucējumus un diskomfortu. Konsultējieties ar savu ārstu par pāreju uz diētu bez lipekļa, lai atvieglotu šos simptomus. E vitamīna līmeņa paaugstināšana ar uztura bagātinātājiem vai modificētu uzturu var būt noderīga, jo ataksija var izraisīt tā trūkumu.
- Pārtikas produkti, kas dabiski ir bagāti ar E vitamīnu, ietver mandeles, spinātus, saulespuķu sēklas, sparģeļus, mango, avokado, ķirbi un zobenzivis.
- Jums var būt arī jāpielāgo diēta, lai ēst mīkstākus ēdienus, kurus ir vieglāk norīt.
- Uztura konsultants var palīdzēt jums pielāgot diētu jūsu stāvoklim un vajadzībām.
3. metode no 3: pielāgošanās dzīvei ar ataksiju
1. solis. Izmēģiniet ergoterapiju, lai pielāgotos ataksijai
Ergoterapija palīdz pacientiem apgūt dzīves prasmes, lai ļautu viņiem dzīvot normālu, neatkarīgu dzīvi, neskatoties uz ataksiju. Praktiskie uzdevumi tiek pielāgoti un praktizēti, lai tie atbilstu konkrētiem indivīda fiziskajiem ierobežojumiem. Jautājiet savam ārstam par darba terapiju vai meklējiet darba terapeitus savā reģionā.
Ergoterapija var padarīt dzīvi ērtāku cilvēkiem ar ataksiju, iemācot viņiem tikt galā ar simptomiem. Tas var ietvert arī izmaiņas viņu mājās vai darba vietā
2. solis. Jautājiet savam ārstam par adaptīvajām ierīcēm
Ja jūsu ataksija nav ārstējama, lūdziet ārstam ieteikt adaptīvas ierīces, kas uzlabos jūsu dzīves kvalitāti. Pastaiga vai pārgājienu nūja varētu ievērojami atvieglot pārvietošanos. Tāpat pārveidoti trauki varētu padarīt ēšanu vienkāršāku.
Modificētie trauki ir vai nu nosvērti, lai novērstu trīci ēšanas laikā, vai arī lielāki un vieglāk satverami
3. Meklējiet tuvumā esošas atbalsta grupas indivīdiem ar ataksiju
Ciešana no tāda stāvokļa kā ataksija var būt izolējoša un demoralizējoša, bet runāšana par to var palīdzēt. Meklējiet tiešsaistē vietējās atbalsta grupas ataksijas slimniekiem, lai jūs varētu tikties un dalīties ar cilvēkiem, kuri dalās jūsu pieredzē. Jūs varat arī lūgt savam ārstam informāciju par grupām jūsu reģionā.
Jūs varat arī izvēlēties apmeklēt atbalsta grupu, lai noskaidrotu ataksiju izraisošu stāvokli, piemēram, vēzi vai multiplo sklerozi
Padomi
- Izvairieties no alkohola un citām atpūtas zālēm, kas var pasliktināt ataksiju.
- Dažus ataksijas gadījumus izraisa gēni, kurus pārmantojuši vecāki. Ja ārsts nav atradis skaidru ataksijas cēloni, lūdziet viņu nodot jūs ģenētikas konsultantam vai ģenētiskās pārbaudes centram.
- Jautājiet savam ārstam, vai ir kādi klīniskie pētījumi par ataksijas ārstēšanu, uz kuru jūs varētu pretendēt.
