Laparoskopiskā ķirurģija, citādi saukta par laparoskopiju, ir diagnostikas procedūra, kurā ārsts pārbauda jūsu vēdera dobuma orgānus, izmantojot laparoskopu - slaidu instrumentu ar sīku videokameru tā beigās. Lai to izdarītu, ārsts veic griezumu jūsu vēderā, caur kuru ievieto laparoskopu, un piepilda vēderu ar oglekļa dioksīdu, kas pēc operācijas diemžēl var izraisīt aizcietējumus, gāzi, vēdera uzpūšanos un diskomfortu. Par laimi, jūs varat ārstēt šo diskomfortu, izmantojot dažādus mājas aizsardzības līdzekļus, zāles un pareizi ēdot un dzerot.
Soļi
1. metode no 3: gāzes izdalīšana pēc operācijas
1. solis. Dodieties īsā, maigā pastaigā, lai veicinātu zarnu kustību
Pastaigājiet 15 minūtes pa māju, bet tikai tad, ja jūtaties ērti ar šo aktivitātes līmeni. Pastaigas veicinās zarnu muskuļu darbību, kas palīdz mazināt aizcietējumus un vēdera uzpūšanos un veicina vēdera uzpūšanos.
Vismaz pirmajās dienās pēc operācijas izvairieties no fiziskām aktivitātēm, kas ir smagākas par staigāšanu
2. solis. Veiciet kāju pacelšanas vingrinājumus, kas palīdz izvadīt gāzi
Apgulieties uz muguras un novietojiet spilvenu zem ceļiem. Pēc tam lēnām paceliet labo kāju pret vēderu ar saliektu ceļu un turiet to tur 10 sekundes. Pēc 10 sekundēm nolaidiet kāju un atkārtojiet šo vingrinājumu ar kreiso kāju.
- Šie kāju pacēlumi saraujas un paplašina vēdera muskuļus, palīdzot pārvietot gāzi caur gremošanas sistēmu.
- Atkārtojiet šo vingrinājumu 2-3 reizes dienā, līdz diskomforts ir pazudis.
Solis 3. Lietojiet zāles, lai palīdzētu izvadīt gāzi
Lietojiet zāles, kas īpaši paredzētas, lai novērstu gāzes burbuļus organismā vai atvieglotu gāzes izdalīšanos. Pirms patstāvīgas lietošanas noteikti notīriet visas zāles ar savu ārstu.
Daži medikamentu piemēri, kas palīdz izvadīt gāzi, ir simetikons un Colace. Jūs varat iegādāties šīs zāles lielākajā daļā aptieku vai aptieku
2. metode no 3: diskomforta mazināšana
Solis 1. Masāža vai berzēt kuņģi, lai palīdzētu atbrīvoties no gāzes diskomfortu
Ar kreiso roku izveidojiet dūri un ar vieglu spiedienu iespiediet pirkstus vēdera labajā pusē. Pēc tam velciet roku uz krūtīm, pāri vēderam un pēc tam uz leju vēdera kreisajā pusē.
- Šis masāžas veids palīdz atslābināt vēdera muskuļus un stimulēt zarnu darbību.
- Masējot vēderu, noteikti neizmantojiet pārāk lielu spiedienu, jo tas var radīt vēl lielāku diskomfortu, nekā sākāt.
2. solis. Uzklājiet uz vēdera 15 minūtes siltuma iepakojumu, lai atvieglotu gāzes sāpes
Aptiniet siltuma iepakojumu dvielī, lai to neuzklātu tieši uz ādas. Siltuma iepakojuma novietošana pret tukšu ādu var izraisīt nejutīgumu un pat nelielus savainojumus.
- Ņemiet vērā, ka, lai gan siltuma iepakojuma lietošana palīdzēs mazināt gāzes sāpes, tas var arī palielināt pietūkumu, kas rodas pēc operācijas.
- Jūs varat uzklāt siltuma iepakojumu tik bieži, cik nepieciešams, lai stimulētu vēdera muskuļus. Tomēr izvairieties no karstuma uzklāšanas ilgāk par 20 minūtēm un dodiet sev vismaz 20 minūšu pārtraukumu starp lietojumiem, lai ķermenis varētu atdzist.
Solis 3. Lietojiet sāpju zāles, kā noteicis ārsts
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var vēlēties, lai jūs lietotu īpašu recepšu pretsāpju līdzekli, īpaši, ja plecos ir sāpes pēc operācijas. Izvairieties lietot jebkādas sāpju zāles, kuras ārsts nav izrakstījis, jo daži pretsāpju līdzekļi var izraisīt papildu aizcietējumus.
- Dažas sāpju zāles arī izraisa nelabumu. Ja Jums rodas slikta dūša, nekavējoties pastāstiet savam ārstam un pārbaudiet, vai jūs varat pāriet uz citu medikamentu.
- Lai izvairītos no iespējamiem aizcietējumiem, ko izraisa medikamenti, noteikti dzeriet daudz šķidruma un ēdiet ar šķiedrvielām bagātus augļus un dārzeņus.
- Paturiet prātā, ka daži pretsāpju līdzekļi var arī pasliktināt gāzi un palielināt laiku, kas nepieciešams, lai jūsu zarnu paradumi normalizētos.
4. solis. Valkājiet brīvu, ērtu apģērbu, kas nespiedīs jūsu vēderu
Pirmās 1-2 nedēļas pēc operācijas pieturieties pie drēbēm, kurām nav elastīga jostasvieta, vai līdz brīdim, kad vairs nav aizcietējumu un gāzu diskomforta. Ja iespējams, valkājiet drēbes, kas ir nedaudz lielākas par to, ko parasti valkājat, lai tās nejustos saspringtas ap vēderu.
Apģērbs, piemēram, džemperis un pidžama, ir ideāli piemērots pirmajām pāris nedēļām pēc operācijas
3. metode no 3: ēšana un dzeršana pēc operācijas
1. solis. Iedzeriet karstu piparmētru tēju, ja ārsts saka, ka ir labi dzert
Ir zināms, ka karstā piparmētru tēja palīdz palielināt kuņģa -zarnu trakta darbību un mazina gāzes izraisītas sāpes vēderā. Tomēr noteikti konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka jums ir labi to dzert.
Lai iegūtu vēl lielāku kuņģa -zarnu trakta motoriku, dzeriet tēju ar dabīgām caureju veicinošām īpašībām, piemēram, Smooth Move tēju
2. solis. Pēc operācijas mēģiniet košļāt gumiju, lai paātrinātu atveseļošanos
Tāpat kā karstas tējas dzeršana, ir arī daži pētījumi, kas liecina, ka košļājamā gumija pēc operācijas palīdz samazināt aizcietējumus, kas rodas pēc laparoskopiskās operācijas. Košļājiet gumiju 15 minūtes ik pēc 2 stundām pēc operācijas, lai iegūtu šo negaidīto labumu veselībai.
- Nav svarīgi, kādu gumijas garšu jūs košļājat; košļājamā kustība ir vissvarīgākā.
- Pārliecinieties, ka mute ir aizvērta un nerunājiet, kamēr košļājat gumiju. Pretējā gadījumā jūs varat norīt vairāk gaisa un pasliktināt gāzi.
Solis 3. Izvairieties no gāzētu dzērienu dzeršanas 1-2 dienas pēc operācijas
Gāzēto dzērienu dzeršana var pasliktināt sāpes, ko rada laparoskopijas laikā izmantotais oglekļa dioksīds. Izvairīšanās no šiem gāzveida dzērieniem var arī palīdzēt mazināt nelabumu, kas rodas pēc operācijas.
Lai gan jums noteikti vajadzētu izvairīties no gāzētiem dzērieniem vismaz pirmās 2 dienas pēc operācijas, jautājiet savam ārstam, vai jums ir jāatturas no dzeršanas ilgāku laiku, ņemot vērā jūsu stāvokli
4. Izvairieties no dzeršanas ar salmiņu, līdz gāzes sāpes ir pagājušas
Šķidrumu dzeršana caur salmiem var izraisīt nejaušu norīšanu, dzerot, izraisot sāpīgus gaisa burbuļus zarnās. Pēc operācijas dzeriet tikai no atvērtām tvertnēm, līdz vairs nejūtat diskomfortu vēderā.
Solis 5. Pirmajā nedēļā pēc operācijas ievērojiet šķidruma un mīksta ēdiena diētu
Šie pārtikas produkti jūsu ķermenim būs vieglāk sagremojami, kā arī vieglāk norīt. Pēc šīs pirmās nedēļas nākamo 4–6 nedēļu laikā pakāpeniski iekļaujiet savā uzturā arvien vairāk mīksto pārtikas produktu.
- Ideāli pārtikas produkti, ko ēst un dzert šīs pirmās nedēļas laikā, ir buljoni, zupas, piena kokteiļi, pudiņi un kartupeļu biezeni.
- Izvairieties no pārtikas, kuru ir grūti sagremot, piemēram, garoza maize, bageles, cieta gaļa, neapstrādāti dārzeņi un rieksti.
