Pēc vēdera operācijas gremošanas trakts bieži palēninās. Ja neesat izlaidis gāzi, var rasties sāpju simptomi, vēdera uzpūšanās un vēdera pietūkums. Ja tas neatgriežas normālā stāvoklī, var attīstīties obstrukcija, tāpēc drīz pēc operācijas ir svarīgi izvadīt gāzi vai izkārnīties. Par laimi, ir vienkārši soļi, lai veicinātu normālu zarnu kustību pēc operācijas. Drīz jūs sajutīsiet atvieglojumu!
Soļi
1. metode no 3: zarnu darbības stimulēšana
Solis 1. Pēc iespējas ātrāk staigājiet apkārt
Jūsu ķirurgs ieteiks staigāt, tiklīdz varēsit. Ja nepieciešams, medmāsa vai cits medicīnas speciālists palīdzēs jums pārvietoties atveseļošanās telpā vai gaitenī.
- Medicīnas personāls, visticamāk, palīdzēs jums staigāt, tiklīdz anestēzija būs beigusies, vai 2 līdz 4 stundu laikā pēc operācijas.
- Pastaiga pēc operācijas ir būtiska, jo tā stimulē zarnu darbību un novērš asins recekļu veidošanos.
Solis 2. Berzējiet vēdera zonu
Berzēšana palīdz pret sāpēm un var stimulēt zarnu atjaunošanos. Jautājiet savam ārstam, kur vislabāk berzēt.
Ja jums tika veikta vēdera operācija, neņemiet vērā šo ieteikumu
Solis 3. Izmēģiniet vieglus kāju un stumbra vingrinājumus
Ja jūs nevarat staigāt, ārsts vai medmāsa var izstiept jūsu kājas, tad novietojiet ceļus pie krūtīm. Tie var arī palīdzēt pagriezt rumpi pa kreisi un pa labi. Šie vieglie vingrinājumi var palīdzēt jūsu gremošanas traktam atgriezties normālā darbībā.
Jautājiet savam ārstam vai medmāsai, kā veikt vieglus vingrinājumus, nekaitējot ķirurģiskajai vietai
4. solis. Košļājiet gumiju bez cukura vismaz 3 reizes dienā
Košļājamā gumija sūta nervu signālus un hormonus uz zarnām, kas stimulē gremošanā iesaistītās muskuļu kustības. Ir pārliecinoši pierādījumi tam, ka pacienti, kuri pēc operācijas košļā košļājamo gumiju, sāk gāzi ātrāk nekā tie, kuri to nedara.
- Lai gan zinātnieki nesaprot, kāpēc, gumija bez cukura ir efektīvāka nekā gumija, kas satur cukuru.
- Pirms košļājamās gumijas pēc operācijas konsultējieties ar ārstu.
Solis 5. Katru dienu izdzeriet tasi kafijas ar kofeīnu
Klīniskajā pētījumā pacienti, kuri pēc operācijas dzēra tasi kofeīna kafijas, sāka izdalīt gāzi apmēram 15 stundas pirms tiem, kuri nedzēra kafiju. Lai paliktu drošībā, pirms kafijas izmēģināšanas jautājiet savam ārstam, vai ir droši lietot kofeīnu.
Pētījumā kafija efektīvāk atjaunoja zarnu darbību nekā tēja
6. solis. Piekrītiet anālā katetram, ja ārsts to iesaka
Ja jums ir problēmas ar gāzes izdalīšanos, ārsts var mazināt sāpes un vēdera uzpūšanos, veicot anālo katetru. Viņi ievieto tūbiņā nelielu cauruli, lai atbrīvotu uzkrāto gāzi.
Lai gan jums var rasties diskomforts, šī procedūra nekaitēs
7. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par agrīnu barošanu
Parasti medicīnas speciālisti pēc operācijas gavē pacientus, līdz viņi ir izgājuši gāzi. Tas nozīmē, ka jūs nevarat ēst, kamēr neesat izvadījis gāzi. Tomēr agrīna barošana vai dzidru šķidrumu vai vieglas maltītes lietošana 24 līdz 48 stundas pēc operācijas var veicināt normālu zarnu darbību. Ja vēl neesat izlaidis gāzi, jautājiet savam ārstam, vai agrīna barošana varētu būt izdevīga.
Vairumā gadījumu ārsts pieprasīs, lai jūs turpinātu gavēt
8. solis. Izvairieties no sasprindzinājuma, kad izlaižat gāzi vai veicat izkārnījumus
Ir nepieciešams laiks, lai jūsu gremošanas sistēma normalizētos, tāpēc nesasprindziniet un nepiespiediet gāzi vai izkārnījumus. Kad sākat iet gāzi un dodaties uz vannas istabu, nespiediet sevi iet.
- Atkarībā no jūsu ķirurģiskās vietas atrašanās vietas, sasprindzinājums var izraisīt bojājumus.
- Lai atvieglotu došanos uz vannas istabu, ārsts var ieteikt izkārnījumu mīkstinātāju vai vieglu caureju. Lietojiet šīs un citas zāles, kā norādīts.
2. metode no 3: Zāļu lietošana, kas uzlabo zarnu darbību
1. solis. Apspriediet ar ārstu NSPL pretsāpju līdzekļu lietošanu
Jautājiet savam ārstam, vai Jums vajadzētu lietot NPL, piemēram, aspirīnu vai ibuprofēnu, un lūdziet ieteikt devu. NPL lietošana mazina zarnu iekaisumu, kas traucē zarnu darbību. Turklāt NPL var samazināt nepieciešamību lietot narkotiskus pretsāpju līdzekļus, kas apgrūtina gāzes izdalīšanos un došanos uz vannas istabu.
Tā kā jums tiks izrakstīti narkotiskie pretsāpju līdzekļi, jums būs jākonsultējas ar ārstu par pareizo NPL devu un veidu, lai izvairītos no kaitīgas zāļu mijiedarbības
Solis 2. Jautājiet savam ārstam par alvimopānu
Alvimopāns ir zāles, kas mazina sāpes vēderā, vēdera uzpūšanos, sliktu dūšu un vemšanu, ko opioīdu pretsāpju līdzekļi var izraisīt pēc operācijas. Ja jums ir problēmas ar gāzes izdalīšanos, ārsts var izrakstīt 2 perorālās devas dienā līdz 7 dienām vai līdz brīdim, kad esat izrakstīts no slimnīcas.
Pirms alvimopāna lietošanas pastāstiet savam ārstam par visām lietotajām zālēm un to, vai Jums ir bijusi nieru vai aknu slimība. Ja lietojat kalcija kanālu blokatoru, antibiotikas vai pretsēnīšu zāles vai zāles neregulārai sirdsdarbībai, ārstam, iespējams, būs jāpielāgo deva vai jāuzrauga nevēlamās blakusparādības
3. solis. Ja ārsts to apstiprina, lietojiet izkārnījumu mīkstinātāju un caureju
Atkarībā no operācijas veida ārsts var ieteikt bezrecepšu izkārnījumu mīkstinātāju un vieglu caureju. Lietojiet šīs un citas zāles saskaņā ar viņu norādījumiem.
Nelietojiet caurejas līdzekļus, nejautājot savam ārstam
3. metode no 3: sāpju un vēdera uzpūšanās mazināšana
Solis 1. Novietojiet siltu iepakojumu uz vēdera 20 minūtes
Uzklājiet silto iepakojumu 3 līdz 4 reizes dienā vai ikreiz, kad rodas vēdera uzpūšanās. Pirms liekat to uz vēdera, pārbaudiet to ar plaukstas aizmuguri, lai izvairītos no dedzināšanas. Nenovietojiet siltu iepakojumu tieši uz griezuma, jo āda ap ķirurģisko vietu ir jutīga un pakļauta apdegumiem.
- Silts iepakojums var mazināt sāpes un palīdzēt jūsu zarnām normalizēties.
- Aptiekā iegādājieties siltu iepakojumu ar mikroviļņu krāsni un 30 sekundes vai mikroviļņu krāsnī, kā norādīts. Varat arī izmantot tīru mazgāšanas lupatiņu. Mitriniet to, pēc tam 30 sekundes mikroviļņu krāsnī.
2. solis. Ēdiet buljonu vai zupu, maizi, krekerus un citus mīļus ēdienus
Iet uz pārtiku, kas ir viegli sagremojama, līdz uzlabojas vēdera uzpūšanās un gāzes sāpes. Olbaltumvielu avoti var veicināt dziedināšanu, taču jums vajadzētu pieturēties pie mājputniem, sīgām un citām liesām iespējām. Turklāt ievērojiet visus īpašos ārsta norādījumus par diētu.
3. Izvairieties no pārtikas produktiem un dzērieniem, kas pasliktina gāzi
Gāzi ražojošos pārtikas produktos ietilpst pākšaugi (piemēram, lēcas un pupiņas), brokoļi, kukurūza un kartupeļi. Gāzētie dzērieni var arī pasliktināt gāzes sāpes un vēdera uzpūšanos. Ja citi priekšmeti, piemēram, piena produkti vai pikanti ēdieni, izjauc jūsu kuņģi, izvairieties arī no tiem.
Solis 4. Dzeriet vismaz 1,9 l (64 unces) ūdens dienā
Dienas laikā dzeriet 8 līdz 10 glāzes ūdens, sulas vai citus bezalkoholiskos šķidrumus bez kofeīna. Uzturēšanās hidratācijā palīdzēs mīkstināt izkārnījumus un atvieglos gāzes izdalīšanos un došanos uz vannas istabu. Tas arī palīdzēs jūsu ķirurģiskajai vietai dziedēt.
Solis 5. Paņemiet bezrecepšu gāzes zāles
Zāles, kas satur simetikonu, var palīdzēt mazināt gāzes sāpes, īpaši, ja jums ir veikta histerektomija vai C sadaļa. Pirms jebkuru zāļu lietošanas pēc operācijas konsultējieties ar ārstu. Lietojiet zāles saskaņā ar viņu norādījumiem vai ievērojiet norādījumus uz etiķetes.
