Iespējams, ka lielākā daļa cilvēku kādā savas dzīves brīdī ir piedzīvojuši mēles apdegumu. Tie var būt dažādi - no vieglas iedobuma līdz nopietnam apdegumam, kam ir tulznas un stipras sāpes. Ja mēle ir apdegusi, ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai mazinātu sāpes un paātrinātu dzīšanas procesu.
Soļi
1. daļa no 3: tūlītēja rīcība
1. solis. Izspļaujiet visu, kas jūs sadedzināja
Jūs droši vien uzreiz sapratīsit, ka ēdiens vai dzēriens, ko tikko iebāzāt mutē, bija pārāk karsts. Jums nekavējoties jānoņem ēdiens vai dzēriens, kas jūs sadedzināja, pretējā gadījumā tas turpinās applaucēt muti. Ne vienmēr ir iespējams izspļaut ēdienu, bet jums vajadzētu mēģināt to darīt, nevis norīt ēdienu, lai neturpinātu rīkles un barības vada dedzināšanu.
Solis 2. Nekavējoties dzeriet aukstu ūdeni
Tas palīdz divos veidos. Pirmkārt, tas atdzesēs sadedzināto vietu. Otrkārt, tas noņem visu ēdienu vai šķidrumu, kas joprojām ir karsts. Īpaši taukaini pārtikas produkti var atstāt mutē karstu šķidrumu, kas turpinās dedzināt, ja to ātri nenoskalosit.
Auksts piens pārklāj mutes iekšpusi rūpīgāk nekā ūdens. Jūs varat gūt papildu atvieglojumus, dzerot aukstu pienu
Solis 3. Novietojiet ledus kubiņu uz mēles
Pēc skalošanas ar aukstu ūdeni iesūc ledus gabaliņu 5 līdz 10 minūtes. Tas saglabās muti aukstu un novērsīs turpmāku dedzināšanu, saudzējot pēc iespējas vairāk mutes. Tas arī nejutīs zonu, kas ir noderīgi, jo mēles apdegumi var būt ļoti sāpīgi.
4. Izskalojiet muti ar sālsūdeni
Kad esat atdzisis muti, jūs vēlaties dezinficēt apdegumu. Jūsu mute ir pilna ar baktērijām, un apdegumi var inficēties, ja netiek pareizi ārstēti. Sālsūdens šķīdums palīdzēs dezinficēt zonu un pasargāt to no infekcijas.
- Sajauc 1/2 tējkarotes sāls glāzē silta ūdens. Maisiet, lai sāls izšķīst.
- Noskalojiet un noskalojiet ar maisījumu. Noteikti nenoņemiet sālsūdeni.
2. daļa no 3: Apdeguma ārstēšana, kamēr tā dziedē
1. solis. Turpiniet mutes skalošanu ar sālsūdeni katru dienu
Jūs joprojām vēlaties, lai jūsu apdegums būtu tīrs, kamēr tas dziedē. Jums jāturpina mutes skalošana vienu vai divas reizes dienā, līdz apdegums sadzīst.
2. solis. Saglabājiet blisterus neskartus
Ja esat guvis smagāku apdegumu, var veidoties pūslīši un jūs varat piedzīvot daudz sāpju. Ja uz mēles veidojas pūslīši, nelieciet un neiztukšojiet tos. Tie var parādīties paši, bet jums nevajadzētu to darīt apzināti. Blisteri veidošanās laikā aizsargā jaunas šūnas un neļauj baktērijām iekļūt brūcēs. To atrašana var palēnināt dzīšanas procesu un izraisīt infekciju.
Solis 3. Dzeriet daudz ūdens
Tas palīdzēs saglabāt vietu mitrinātu, kas palīdzēs pret sāpēm. Tas arī palīdz dziedināšanas procesā, līdzsvarojot mutes pH un neļaujot skābēm bojāt jaunas šūnas. Turklāt blisteri var vieglāk parādīties, kad tie ir sausi.
4. solis. Ēdiet saldējumu, saldētu jogurtu, ledus pikas un citus aukstus, mīkstus ēdienus
Lai gan jūs varat zaudēt garšas sajūtu, sadedzinot apdegumus, šie kārumi noteikti padarīs jūsu dziedināšanas procesu patīkamāku. Tos ir ne tikai viegli ēst, bet aukstums noturēs mēli un neļaus sāpēm.
Neliela cukura pārkaisīšana uz mēles var palīdzēt pret sāpēm
5. solis. Saglabājiet visus aukstos ēdienus vai dzērienus mutē, cik ilgi vien iespējams
Dzerot aukstu ūdeni vai iekodot saldējumu, turiet to virs degšanas pūslīšiem, cik ilgi vien iespējams. Tas nejutīs zonu un cīnīsies ar sāpēm.
6. solis. Dzeriet piena un medus šķīdumu
Šis maisījums ir gan nomierinošs, gan palīdz palielināt asinsriti mutē. Paaugstināta cirkulācija rada barības vielas brūcei, kas palīdzēs tai dziedēt ātrāk un efektīvāk.
- Alternatīvi, jūs varat vienkārši uzklāt blisteros medu. Tas nomierinās brūci un stimulēs asinsriti. Medum ir arī dabiskas antibakteriālas īpašības, kas var palīdzēt novērst infekciju.
- Nedodiet medu zīdaiņiem, kas jaunāki par 1 gadu. Tas var izraisīt zīdaiņu botulismu, kas ir nopietns stāvoklis.
7. solis. Uzklājiet burbuļiem un sāpīgiem plankumiem perorālu anestēzijas līdzekli
Ja saldējums un aukstie dzērieni neārstē sāpes pietiekami labi, varat lietot perorālu anestēzijas līdzekli. Tādi zīmoli kā Orajel un Anbesol ir viegli pieejami aptiekās un lielveikalos. Tie palīdzēs saglabāt vietu nejutīgu, kamēr tā dziedē. Noteikti izmantojiet šos produktus kā etiķetes vai farmaceiti.
8. solis. Ja jūtaties neērti, lietojiet pretsāpju līdzekli
Ja apdeguma sāpes rada diskomfortu, varat tās ārstēt ar pretsāpju līdzekļiem, piemēram, acetaminofēnu.
9. solis. Rūpīgi tīriet zobus
Zobu tīrīšana un ķimikālijas zobu pastā var būt gan sāpīgas, gan kaitīgas jūsu apdegumiem. Zobu tīrīšanas laikā jums jābūt uzmanīgam, lai izvairītos no pūslīšu parādīšanās un dzīšanas procesa kavēšanas.
- Netīriet mēli. Jūs sabojāsit jaunizveidotās šūnas un palēnināsiet dzīšanas procesu. Jūs varat arī izspiest tulznas, kas var izraisīt infekcijas.
- Neiegūstiet zobu pastu uz sadedzinātām vietām. Zobu pasta var kairināt apdegumus un izraisīt sāpes.
- Lietojiet mutes skalošanas līdzekli taupīgi, ja vispār. Tāpat kā zobu pasta, arī mutes skalošanas līdzeklis kairinās apdegumus. Labāk ir vienkārši izskalot muti ar sālsūdeni, gaidot, kamēr sadedzinās jūsu apdegums.
10. solis. Apmeklējiet ārstu, ja neredzat uzlabojumus vai sāpes ir pārāk lielas, lai tiktu galā
Mutes šūnas ātri atjaunojas, tāpēc lielākā daļa mēles apdegumu izzūd 2 vai 3 dienu laikā. Tomēr, ja jūsu apdegums bija smagāks, mutes sadzīšana var aizņemt ilgāku laiku. Ja ir pagājušas vairāk nekā 3-4 dienas un neredzat uzlabojumus, konsultējieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka jums nav infekcijas. Jums vajadzētu arī apmeklēt ārstu jebkurā brīdī, ja sāpes ir vairāk, nekā jūs varat izturēt, vai ja apdegums šķiet liels vai dziļš, vai ja apdegums apgrūtina elpošanu vai norīšanu.
3. daļa no 3: Izvairīšanās no kairinātājiem, kamēr mute dziedē
1. solis. Izvairieties no karstiem ēdieniem un dzērieniem, kamēr mute dziedē
Jūs joprojām varat dzert kafiju un tēju, taču pirms dzeršanas pārliecinieties, ka ļaujat tai pilnībā atdzist. Jūs pat varētu vēlēties dažas dienas pāriet uz ledus šķirnēm. Jaunās šūnas mutē būs ļoti jutīgas- ja pakļaujiet tās karstam ēdienam, pirms apdegums ir pilnībā sadzijis, tās var viegli sadedzināt. Arī tas būs ļoti sāpīgi.
- Pūtiet ēdienu un dzērienus, lai tie ātrāk atdzistos. Attiecībā uz dzērieniem jums jāapsver iespēja pievienot ledus gabaliņu, lai nodrošinātu, ka tie ir drošā temperatūrā.
- Pārbaudiet visu, pirms ievietojat to mutē. Pieskarieties tam tikai ar mēles galu, lai pārliecinātos, ka tā ir droša temperatūra.
2. Izvairieties no kraukšķīgas pārtikas
Pārtikas produktiem, piemēram, krekeriem, čipsiem un kraukšķīgai maizei, jābūt izslēgtai no ēdienkartes, līdz sadedzinās jūsu apdegums. Tie var saskrāpēt pret apdegumu, kas būs ļoti sāpīgi. Tie var arī parādīties pūslīši, kas palēninās dzīšanas procesu un palielinās infekcijas risks.
Solis 3. Izvairieties no garšvielām
Pikants ēdiens radīs daudz sāpju jūsu dziedinošajai mutei. Garšvielu kairinājums var arī palēnināt dzīšanas procesu. Ja esat pikanta ēdiena cienītājs, vislabāk būtu atturēties dažas dienas, kamēr sadedzinās jūsu apdegums. Nepievienojiet ēdienam arī garšvielas, piemēram, piparus.
Solis 4. Pārtrauciet ēst skābu pārtiku
Tie galvenokārt ir citrusaugļi, piemēram, citroni, apelsīni un ananāsi. Citronskābe sāpēs un palēninās dzīšanas procesu. Pagaidiet vismaz 3 dienas, pirms iekļaujat šos pārtikas produktus savā uzturā.
