Ir daudz veidu, kā atjaunot bojātās vēnas, sākot no ārstēšanas mājās un beidzot ar medicīniskām procedūrām. Vieglus apstākļus, piemēram, varikozas vēnas, var uzlabot, veicot nelielus pasākumus, piemēram, valkājot kompresijas zeķes un paceļot kājas. Lai iegūtu intensīvākus bojājumus, jautājiet savam ārstam par medikamentiem, neinvazīvām procedūrām un operācijām vēnu labošanai.
Soļi
1. daļa no 3: Tūlītējas ārstēšanas piemērošana
Solis 1. Valkājiet kompresijas zeķes, lai samazinātu kāju pietūkumu
Varikozas vēnas un vēnu mazspēja var palēnināt asins plūsmu kāju vēnās, kā rezultātā rodas pietūkums. Kompresijas zeķes var stimulēt asinsriti, uzlabojot asinsriti un samazinot pietūkumu. Valkājiet kompresijas zeķes, līdz pamanāt būtisku uzlabojumu kājās vai kā norādījis ārsts.
- Pērciet kompresijas zeķes medicīnas preču veikalos vai tiešsaistē.
- Noteikti noņemiet kompresijas zeķes katras dienas beigās, lai tās mazgātu un nožūtu, pirms atkal valkāt.
Brīdinājums:
Ja kājās ir slikta asins plūsma, pirms kompresijas zeķu valkāšanas konsultējieties ar ārstu. Turklāt sazinieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, cik saspringtas var būt kompresijas zeķes. Šīs zeķes var samazināt asins plūsmu, tāpēc ir svarīgi ievērot ārsta ieteikumus, lai tās droši nēsātu.
Solis 2. Sēžot vai guļot mājās, paceliet kājas virs sirds
Paceļot kājas virs sirds, samazinās sāpes un spiediens kājās vēnu problēmu dēļ. Mērķējiet, lai jūsu kājas būtu vismaz 6 collas (15 cm) virs sirds. Ja nepieciešams, izmantojiet spilvenus, lai atbalstītu kājas.
Dariet to tik bieži, cik vien iespējams, mājās vai citās mierīgās vietās, piemēram, pludmalē
Solis 3. Turiet kājas vēsas, lai izvairītos no simptomu pasliktināšanās
Siltums var palielināt asins plūsmu asinsvados, pasliktinot varikozas vēnas un citas vēnu problēmas. Izvairieties no ļoti karstām dušām un vannām, sēžot pie ugunskura vai sildītāja vai izmantojot siltuma iepakojumu. Ja kājas jūtas karstas, pietūkušas vai ievainotas, pēc vajadzības uzklājiet vēsu kompresi, lai tās būtu ērtākas.
4. solis. Sazinieties ar savu ārstu, ja pamanāt nopietnu vēnu bojājumu pazīmes
Dažas vēnu problēmas šķiet nelielas, bet var izvērsties par lielāku problēmu. Lai gan, piemēram, vieglākas problēmas, piemēram, varikozas vēnas, dažreiz ir tikai estētiska problēma, tās var norādīt arī uz nopietnu stāvokli, piemēram, dziļo vēnu trombozi. Pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu, ja pamanāt:
- Pietūkums kājās, īpaši, ja 1 ir pietūkušas vairāk nekā otra
- Intensīvas sāpes teļā
- Ādas krāsas maiņa
- Atvērtas čūlas
- Sausa, plāna āda
2. daļa no 3: Ilgtermiņa risinājumu meklēšana
1. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par zirgkastaņas sēklu ekstrakta lietošanu
Pētījumi liecina, ka zirgkastāna sēklu ekstrakta lietošana iekšķīgi var mazināt vēnu problēmu simptomus, piemēram, vēnu mazspēju pēc 2-16 nedēļām. Jautājiet savam ārstam, vai ir droši lietot šo papildinājumu. Ievērojiet noteikto devu un sazinieties ar savu ārstu, ja Jums rodas jebkādas blakusparādības, piemēram, kuņģa -zarnu trakta traucējumi vai reibonis.
Pērciet zirgkastāna sēklu ekstraktu aptiekās, veselības veikalos vai tiešsaistē
Solis 2. Jautājiet savam ārstam par zāļu lietošanu bojātu vēnu ārstēšanai
Vazodilatatora zāles var palielināt asins plūsmu caur asinsvadiem, uzlabojot asinsriti. Jautājiet savam ārstam, vai varat lietot kādu no šīm zālēm kā daļu no vēnu remonta ārstēšanas plāna. Kompresijas terapijas un zāļu kombinācija bieži izrādās efektīva.
- Nitroglicerīns un alprostadils ir populāri recepšu vazodilatatori.
- Vienmēr lietojiet šīs zāles tieši tā, kā tās ir parakstītas.
Solis 3. Jautājiet savam ārstam par skleroterapiju mazu varikozu vēnu ārstēšanai
Skleroterapija ietver nelielas adatas ievietošanu varikozās vēnās, lai tās injicētu ar tādām vielām kā glicerīns vai hipertoniskais fizioloģiskais šķīdums. Tas sabruks varikozas vēnas, samazinot to fizisko izskatu, kā arī to radīto diskomfortu. Konsultējieties ar savu ārstu par šo ārstēšanu, lai noskaidrotu, vai tā jums ir piemērota.
- Rezultātu parasti var novērot 3-6 nedēļas pēc ārstēšanas.
- Ārsts parasti rezervē papildu apmeklējumu apmēram mēnesi pēc skleroterapijas procedūras, lai noskaidrotu, vai ir nepieciešama cita sesija.
- Dažos gadījumos varikozas vēnas var atgriezties pēc šīs ārstēšanas.
Solis 4. Konsultējieties ar savu ārstu par termisko ablāciju, lai aizvērtu problemātiskās vēnas
Endovenozā termiskā ablācija ir procedūra, kurā bojātu vēnu mērķēšanai izmanto lāzeru vai augstfrekvences radioviļņus. Izplūstošais siltums izslēdz vēnu no pārējās asinsrites sistēmas, to nesabrūkot. Konsultējieties ar savu ārstu par šo procedūru, ja vēlaties ilgstošu ārstēšanas iespēju ar minimālām sāpēm vai dziedināšanas laiku.
Šī ārstēšana atstāj slēgtās vēnas vietā, kā rezultātā rodas ļoti maz zilumu vai asiņošanas
5. solis. Apspriediet savas ķirurģiskās iespējas, ja nekas cits neizdodas
Lielākajai daļai pacientu ar vēnu problēmām nav nepieciešama operācija, lai tos labotu, taču iespēja joprojām pastāv. Ja vēnas ir nopietni bojātas, jautājiet savam ārstam, vai operācija jums var būt piemērota. Jūsu ārsts var ieteikt:
- Piesiešana un noņemšana, kur asinsvadu ķirurgs nogriež un sasien jūsu problemātiskās vēnas vai noņem tās.
- Mikro griezumu flebektomija, kur ķirurgs veiks nelielus iegriezumus vai punkcijas jūsu vēnās un noņems problēmas ar flebektomijas āķi.
- Vēnu apvedceļš, kur tiek pārstādīts veselīgas vēnas gabals, lai novirzītu asins plūsmu ap bojāto vēnu.
3. daļa no 3: vēnu bojājumu novēršana
1. solis. Regulāri veiciet vingrinājumus, kas darbojas apakšējā ķermeņa daļā
Regulāra vingrošana var uzlabot kāju un vēnu izturību un uzlabot asinsriti. Vingrinājumi, kas vērsti uz kājām, piemēram, pastaigas vai skriešana, ir īpaši izdevīgi, lai palīdzētu novērst varikozu vēnu vai zirnekļa vēnu attīstību. Mērķis ir 30 minūtes vai vairāk izmantot katru dienu vai vismaz 150 minūtes aerobikas nedēļā.
Arī citi vingrinājumu veidi, piemēram, riteņbraukšana, peldēšana, skrituļslidošana un lecamaukla, var dot labumu vēnu veselībai
2. Izvairieties sēdēt vai stāvēt uz vietas ilgāk par 30 minūtēm
Paliekot nekustīgam ilgu laiku, jūsu vēnas pastiprināti strādā, lai sūknētu asinis uz sirdi, kā rezultātā vēnas var palielināties. Dariet visu iespējamo, lai visas dienas garumā paliktu pēc iespējas aktīvāks. Ja esat spiests ilgstoši palikt vienā vietā, vismaz reizi 30 minūtēs dodieties nelielā pastaigā vai pakustiniet kājas, lai uzturētu pareizu asinsriti organismā.
Ja ceļojat vai apmeklējat kādu izrādi, piemēram, piecelieties, lai ik pēc 30 minūtēm izstieptu kājas vai bieži mainītu sēdus vai stāvēšanas stāvokli
3. Izvairieties no atpūtas intravenozo zāļu lietošanas
Intravenozo zāļu lietošana ārpus noteiktas medicīniskās palīdzības ir ārkārtīgi bīstama un nepārdomāta. Tas var izraisīt trombozi un vēnu sabrukumu, kā arī citus veselības riskus, piemēram, infekciju. Izvairieties lietot intravenozas zāles vai meklējiet palīdzību atkarības gadījumā, ja tās jau lietojat.
- Zāļu injicēšana kāju, cirkšņa vai kakla vēnās ir īpaši bīstama un var izraisīt vēnu plīsumu, pārmērīgu asiņošanu, abscesus, nervu bojājumus vai insultu.
- Noteikti neizmantojiet sabrukušas vēnas.
- Lai iegūtu sarakstu ar ārstniecības pakalpojumiem jūsu valstī, apmeklējiet vietni
4. solis. Ja injicējat narkotikas, vienmēr izmantojiet jaunas, asas adatas
Ja injicējat narkotikas, nekad nelietojiet adatu atkārtoti. Papildus paaugstinātam infekcijas riskam adata, kas pēc vairākām lietošanas reizēm ir notrulinājusies, visticamāk radīs vēnas traumu. Katrai injekcijai izmantojiet jaunu sterilu adatu.
Pēc adatas lietošanas droši iznīciniet to, lai nesavainotu citus
Bottom Line
- Kompresijas zeķu valkāšana, paceltu kāju pacelšana un liekā svara zaudēšana var palīdzēt kontrolēt nelielus vēnu bojājumus (piemēram, varikozas vēnas), taču nav mājas ārstēšanas iespēju, kas neatgriezeniski novērsīs vēnu bojājumus.
- Nelielu vēnu bojājumu gadījumā ārsts var izrakstīt zāles, kas palielinās asins plūsmu un uzlabos vēnu veselību.
- Kosmētiskos bojājumus var nosegt ar lāzera procedūrām un skleroterapijas seansiem, kad jūsu vēnās tiek ievadītas putas, lai pārstrukturētu to formu.
- Ārsts var ieteikt minimāli invazīvu procedūru bojātu vēnu manuālai labošanai.
- Jūsu ārsts var ieteikt operāciju, ja vēnu bojājums var izraisīt nopietnas veselības problēmas, un ir svarīgi kopā ar viņiem nosvērt plusi un mīnusi, lai izstrādātu ārstēšanas plānu.
Brīdinājumi
- Skleroterapija, endovenozā termiskā ablācija un operācija var izraisīt rētas vai krāsas izmaiņas jūsu ādā.
- Grūtniecība palielina vēnu problēmu iespējamību.
- Iepriekšējās kāju traumas vai operācijas var palielināt vēnu problēmu risku.
