Eksperti piekrīt, ka regulāras ginekoloģiskās pārbaudes ir būtisks veids, kā sievietēm saglabāt labu veselību (lai gan viņas nepiekrīt, cik bieži tās ir vajadzīgas, tāpēc apspriediet to ar savu veselības aprūpes sniedzēju). Pētījumi rāda, ka šie eksāmeni var atklāt tādas veselības problēmas kā olnīcu cistas, dzemdes fibroīdi, seksuāli transmisīvās infekcijas un pat vēzis. Tomēr dažas sievietes var justies noraizējušās par ginekoloģisko eksāmenu un, iespējams, pat atlikt to. Šīs sajūtas ir pilnīgi normālas, bet neuztraucieties! Uzzinot par to, ko gaidīt ginekoloģiskajā eksāmenā, jūs, iespējams, jutīsities ērtāk un sagatavotāk.
Soļi
1. daļa no 4: Gatavošanās eksāmenam
1. solis. Ieplānojiet tikšanos
Parastās tikšanās jāplāno laikā starp menstruācijām. Ārsts nevarēs pabeigt pilnu eksāmenu, ja jūsu tikšanās dienā ir menstruācijas.
- Ja jums ir steidzama problēma, informējiet par to biroju. Pirmās pieejamās tikšanās grafiks. Turpiniet meklēt nepieciešamo medicīnisko aprūpi.
- Ja šī ir jūsu pirmā ginekoloģiskā izmeklēšana, informējiet par to personu, kas plāno tikšanos. Birojs var ieplānot tikšanos citādi, lai sāktu ar savu medicīnisko ierakstu, un apmierināt visas īpašās vajadzības jaunām sievietēm pirmā eksāmena laikā.
- Ņemiet vērā, ka parastos ginekoloģiskos izmeklējumus var veikt ģimenes ārsti (un parasti tie ir). Nav nepieciešams apmeklēt ginekologu (speciālistu), ja vien jūsu ģimenes ārstam nav aizdomas par nopietnākām problēmām, kas prasa augstāku medicīniskās apmācības līmeni.
- Pirmo ginekoloģisko eksāmenu ieteicams veikt divdesmito gadu sākumā vai trīs gadu laikā pēc seksuālās aktivitātes sākuma (atkarībā no tā, kas notiek agrāk). Ieteikumi atšķiras atkarībā no atrašanās vietas, jo tie ir brīvi norādījumi, tādēļ, ja rodas šaubas, jautājiet savam ģimenes ārstam, kādā vecumā jums vajadzētu redzēt pirmo pilno eksāmenu.
- Jāapzinās, ka jebkurai jaunai sievietei vai pusaudzim, kas ir seksuāli aktīvs, kuram ir problēmas ar menstruālo ciklu vai kurš nav sācis savu ciklu līdz 16 gadu vecumam, ārstam jāapmeklē ikdienas ginekoloģiskā izmeklēšana.
2. solis. Peldieties vai dušā, kā parasti
Uzņemiet vannu vai dušu 24 stundu laikā pēc tikšanās un neizmantojiet produktus, kurus parasti neizmantotu.
- Izvairieties no dzimumakta 24 stundas pirms eksāmena. Kairinājums no seksuālās aktivitātes var izraisīt to, ka dažus testa rezultātus ir grūti interpretēt.
- Pirms eksāmena izvairieties no sievišķīgiem produktiem. Nenomazgājieties un nelietojiet sievišķīgus dezodorantus, aerosolus vai krēmus 24 stundas pirms tikšanās.
- Ģērbieties atbilstoši. Atcerieties, ka noņemsiet drēbes. Centieties neizmantot apģērbu, kurā ir grūti iekāpt vai izkāpt.
Solis 3. Ņem līdzi draugu
Ja tas liek jums justies ērtāk, ņemiet līdzi kādu ģimenes locekli, piemēram, māti vai vecāko māsu, vai draugu.
Jūsu ģimenes loceklis vai draugs var palikt gaidīšanas zonā vai kopā ar jums nokārtot visu eksāmenu
4. Sagatavojiet savus jautājumus
Šī ir jūsu iespēja jautāt par savu seksuālo un reproduktīvo veselību. Tas ietver jautājumus par dzimstības kontroli, droša seksa praksi, seksuāli transmisīvajām slimībām, ķermeņa izmaiņām un to, ko gaidīt nākotnē.
2. daļa no 4: Jūsu veselības vēstures apspriešana
1. solis. Gaidiet jautājumus par savu vispārējo medicīnisko vēsturi
Atbildiet pamatīgi un godīgi. Jūsu ārstam ir jābūt pēc iespējas vairāk informācijas, lai efektīvi ārstētu visas esošās problēmas, un jāsadarbojas ar jums, lai novērstu turpmākas komplikācijas.
- Dažos medicīnas birojos jūs varēsit atbildēt uz jautājumiem par savu slimības vēsturi, aizpildot veidlapas, bet citi to var izdarīt personīgi.
- Esiet gatavs apspriest savu seksuālo vēsturi. Ārstam būs jāzina, vai esat seksuāli aktīvs. Viņš vai viņa var jautāt par krūts, vēdera, maksts vai seksuālām problēmām, kuras, jūsuprāt, nav normālas. Tas ietver izmantošanu seksuālā vai seksuālā vardarbībā.
- Jūsu ārsts arī jautās par jūsu pašreizējo un iepriekšējo kontracepcijas līdzekļu lietošanu.
2. solis. Paredziet jautājumus par menstruāciju
Spēj pateikt medmāsai vai ārstam pēdējo menstruāciju pirmo datumu un vecumu, kad bija pirmās menstruācijas. Viņi var arī jautāt vecumu, kurā jūsu krūtis sāka attīstīties.
- Viņi jautās, vai menstruācijas notiek regulārā ciklā, piemēram, ik pēc 28 dienām, cik ilgi tās parasti ilgst un vai jums ir kādas problēmas, piemēram, slikti krampji, kamēr jums ir menstruācijas.
- Viņi jautās, vai starp menstruācijām Jums ir smērēšanās vai asiņošana. Viņi, iespējams, jautās, cik smagi asiņojat menstruāciju laikā. Parasti jūs varat atbildēt uz to, pastāstot viņiem, cik spilventiņu vai tamponu jums jāizmanto, īpaši pirmajās 48 cikla stundās.
3. solis. Sniedziet informāciju par problēmām, kas jums rodas
Tas var ietvert neparastu izdalīšanos no maksts, sliktu smaku, niezi maksts zonā, neparastas sāpes vai diskomfortu vēderā vai maksts zonā, sāpes dzimumakta laikā un jebkādas izmaiņas, sāpes vai problēmas krūtīs.
- Jūsu ārstam ir iespēja pasūtīt seksuāli transmisīvo infekciju (STI) testus, ja jums vai ārstam ir bažas. Urīna analīzi var veikt hlamīdiju un/vai gonorejas gadījumā, un asins analīzi HIV, herpes un/vai sifilisa noteikšanai.
- Ja jums ir kādas bažas, STI pārbaude nav kaitīga, jo, ja jums ir infekcija, ir pieejamas efektīvas ārstēšanas metodes, un tās ārstēšana ātrāk, nevis vēlāk var palīdzēt izvairīties no ilgtermiņa komplikācijām. Piemēram, hlamīdiju un/vai gonorejas ārstēšana no paša sākuma novērš PID (iegurņa iekaisuma slimība) ilgtermiņa attīstību, kas ir tad, kad infekcija ir bijusi jau kādu laiku un var izraisīt citas komplikācijas, piemēram, auglības problēmas. hronisku iegurņa sāpju attīstība.
- Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var pārbaudīt trichomonas, gonoreju un hlamīdijas, izmantojot urīna paraugu.
4. solis. Pastāstiet ārstam, ja domājat, ka esat grūtniece
Lai apstiprinātu grūtniecību, tiks veikts urīna vai laboratorijas darbs. Ja jūsu grūtniecība tiek apstiprināta, jūsu tikšanās ietver papildu pasākumus, un ārsts palīdzēs noorganizēt dzemdību aprūpi līdz dzemdībām.
3. daļa no 4: Eksāmena kārtošana
1. solis. Lūdziet ārstam izskaidrot procedūras
Dažas eksāmena daļas var justies neērti. Saruna ar ārstu eksāmena laikā var palīdzēt justies mierīgāk. Palūdziet ārstam paskaidrot, ko viņš vai viņa dara, kā viņi to dara.
- Ja jūs pārbauda ārsts vīrietis, eksāmena laikā māsa sieviete būs kopā ar jums. Ja telpā nav neviena, lūdziet, lai medmāsa būtu kopā ar jums.
- Tiks pārbaudītas ārējās zonas, pēc tam tiks veikts iekšējais eksāmens. Pārbaudītās ārējās zonas ietver klitoru, labia, maksts atveri un taisnās zarnas.
- Iekšējais eksāmens ietver spekulatora izmantošanu, lai pārbaudītu maksts kanālu, dzemdes kaklu, veiktu Pap uztriepi un vajadzības gadījumā ņemtu citus audu paraugus. Tiek veikts digitālais eksāmens, lai sajustu dzemdi un olnīcas. Tomēr iekšējais eksāmens var nebūt vajadzīgs, ja nekad neesat bijis seksuāli aktīvs. Noteikti informējiet savu ārstu, ja jums nepatīk iekšējais eksāmens. Ja jums ir bijusi seksuāla vardarbība, var paiet vairākas vizītes, pirms jūs jutīsities ērti ar šāda veida eksāmeniem. Noteikti informējiet savas bažas ar savu ārstu.
- Viss eksāmens aizņem tikai dažas minūtes.
2. solis. Noņemiet drēbes
Kad parastās pārbaudes un medicīniskie jautājumi ir pabeigti, jums tiks dota kleita un lūgts izģērbties. Noņemiet visu, ieskaitot apakšbiksītes un krūšturi, ja vien medmāsa jums nepasaka citādi.
Solis 3. Uzvelciet halātu
Tērpiem, ko izmanto ginekoloģiskiem izmeklējumiem, priekšpusē ir atveres. Tas ļauj ārstam pārbaudīt jūsu krūtis.
Lielāko daļu laika izmantotie halāti ir izgatavoti no papīra. Var tikt nodrošināts papildu papīra vāks, kas iet pāri jūsu klēpim
4. solis. Veiciet krūšu eksāmenu
Krūšu eksāmens ir pirmais. Ārsts pieskarsies jūsu krūtīm un ar apļveida un lineārām kustībām pārvietos rokas.
- Ārsts pārbaudīs krūšu audus, kas stiepjas līdz padušu zonai. Ārsts arī pārbaudīs, vai jūsu sprauslas nav novirzes.
- Krūšu pārbaude tiek veikta, lai pārbaudītu, vai nav gabaliņu vai noviržu. Ja šīs procedūras laikā jūtat diskomfortu, jums par to jāinformē ārsts.
5. solis. Bīdiet līdz tabulas beigām
Jums būs jānovieto sevi tā, lai jūsu kājas ietilptu turētājos, ko sauc par kāpostiem.
Tas ļauj izplest kājas, lai palīdzētu nākamajās eksāmena daļās. Atslābiniet kājas un ļaujiet tām atvērties
6. solis. Veiciet ārējo eksāmenu
Ārējie eksāmeni ļauj ārstam pārbaudīt apkārtni, vai nav kairinājuma, infekcijas vai anomāliju pazīmju audos, kas ieskauj maksts un urīnizvadkanālu, kas ir kanāls, kas ļauj izvadīt urīnu no urīnpūšļa.
Ārsts redzami pārbaudīs zonu un var pieskarties audiem, lai tos rūpīgi pārbaudītu. Piemēram, ja jūsu labia ir sarkana vai iekaisusi, ārsts var izplatīt labia, lai pārbaudītu, vai nav noviržu
7. solis. Gaidiet zināmu spiedienu no spekulatora
Tālāk ārsts ievietos instrumentu, ko sauc par spekulāciju. Spuldze var būt plastmasa vai metāls. Metāla ieliktnis, ievietojot to, var justies auksts.
- Tas ieslīdēs jūsu maksts, pēc tam pakāpeniski tiks atvērts, lai ārsts varētu pārbaudīt maksts kanālu un dzemdes kaklu.
- Tas izraisa spiediena sajūtu, bet nevajadzētu būt sāpīgam. Ja jūtat sāpes, pastāstiet ārstam. Speculums ir dažāda izmēra, tāpēc var izmēģināt vēl vienu, ja pirmais rada jums sāpes.
8. Ziniet, kas ir Pap tests
Pēc tam, kad ārsts ir pārbaudījis jūsu dzemdes kaklu un maksts kanālu, viņš caur sprauslas atveri ievieto nelielu tamponu vai suku, lai no dzemdes kakla izņemtu dažas šūnas. To sauc par Pap testu un nav ieteicams pirms 21 gada vecuma.
- Paņemto paraugu nosūtīs uz laboratoriju un pārbaudīs, vai nav šūnu, kas izskatās patoloģiski vai vēzis. Lielākajai daļai meiteņu ir pilnīgi normāli Pap testi.
- Parasti 10–14 dienu laikā jums tiks paziņots par jūsu Pap uztriepes testa rezultātiem.
- Ja rodas kādas problēmas, ārsts var ņemt papildu paraugus, lai tos pārbaudītu laboratorijā.
9. solis. Izprotiet digitālo eksāmenu
Nākamajā eksāmena daļā ārsts iebīdīs vienu vai divus pirkstus maksts un izdarīs spiedienu uz vēderu.
Tas tiek darīts, lai ārsts varētu izjust jebkādus gabaliņus vai novirzes ap olnīcām un sieviešu orgāniem, ieskaitot dzemdes kaklu, olvadus un dzemdi
10. solis. Pirms aizbraukšanas konsultējieties ar ārstu
Kad eksāmens ir pabeigts, jūs noņemsiet halātu un ģērbsieties. Medmāsa var pavadīt jūs uz ārsta kabinetu vai konsultāciju zonu, vai arī ārsts var kopā ar jums pārskatīt jūsu eksāmenu telpā.
Ārsts kopā ar jums pārskatīs jūsu eksāmenu rezultātus un atbildēs uz visiem atlikušajiem jautājumiem. Viņš arī sniegs jums nepieciešamās rakstiskās receptes, piemēram, kontracepcijas tablešu recepti
4. daļa no 4: Jūsu aprūpes turpināšana
1. solis. Jautājiet savam ārstam, kad rezervēt nākamo tikšanos
Testi, piemēram, Pap uztriepes, parasti tiek veikti reizi divos gados; tomēr sievietēm, kuras tikai sāk savu darbību, ieteicams ik gadu iziet Pap testu, lai noteiktu veselīgu sākotnējo stāvokli. Jautājiet savam ārstam, kad jums vajadzētu atgriezties nākamajā kārtējā eksāmenā.
Ņemiet vērā, ka, ja jūsu Pap testā (vai citās krūts vai reproduktīvās izmeklēšanas daļās) ir kādi neparasti rezultāti, ārsts var lūgt jūs ātrāk atgriezties, lai veiktu papildu aprūpi vai papildu pārbaudes
2. solis. Ja rodas problēmas, ātrāk apmeklējiet ārstu
Tādas problēmas kā sāpes vēderā, izdalījumi no maksts vai mitrums, dedzinošas sajūtas, neparasta vai spēcīga smaka, smagi menstruālie krampji vai smērēšanās starp menstruācijām ir iemesls, lai ieceltu tikšanos.
- Jūs varat arī ātrāk redzēt savu ārstu, ja jums rodas citi jautājumi par reproduktīvo funkciju, piemēram, vēlme sākt lietot kontracepcijas tabletes, jautājumi par drošu seksu un/vai seksuāli transmisīvām infekcijām vai jautājumi par grūtniecību.
- Kad esat kļuvis seksuāli aktīvs, ārsts var jums palīdzēt izvēlēties labāko dzimstības kontroles veidu. Tas var ietvert recepšu produktus, kurus ārsts var izrakstīt jums. Viņš vai viņa palīdzēs uzraudzīt to izmantošanu.
- Parastās dzimstības kontroles formas ir perorālie kontracepcijas līdzekļi vai kontracepcijas tabletes, plāksteri, injekcijas, prezervatīvi, maksts ierīces, piemēram, diafragmas, un intrauterīnās ierīces vai spirāles.
- Atcerieties, ka jūsu ārsts ir apmācīts sniegt meitenēm un sievietēm informāciju, kas nepieciešama, lai viņiem izdarītu labāko izvēli jebkurā reproduktīvās veselības jomā, tāpēc ārsts vienmēr būs gatavs jūs redzēt un piedāvāt padomu, pat ja tas ir tikai ap seksuālās veselības jautājumi, kas jums var rasties, nevis kārtējam eksāmenam.
3. solis. Veiciet krūšu izmeklējumus pats
Ārsts jums parādīs, kā pārbaudīt savas krūtis, lai konstatētu gabaliņus, kas var būt vēzis vai citādi satraukums. Regulāri veiciet šos eksāmenus un pēc iespējas ātrāk informējiet savu ārstu, ja domājat, ka krūšu audos esat jutis mezgliņu vai nelielu sasitumu.
Kā man vajadzētu sagatavoties pirms Pap uztriepes iegūšanas?
Skatīties
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Palutiniet sevi pēc tam! Jūs izgājāt no savas komforta zonas. Iegūstiet saldējumu vai skatieties televizoru. Jūs to izdarījāt, tāpēc attiecīgi apbalvojiet sevi.
- Saprotiet, ka jūsu ārsts var būt vīrietis, taču ziniet, ka viņi visu laiku veic šāda veida eksāmenus. Māsa sieviete eksāmena laikā atradīsies kopā ar jums. Ja nevēlaties, lai jūs pārbauda vīriešu kārtas ārsts, norādiet to, norunājot tikšanos.
- Nebaidieties uzdot jautājumus. Šis ir jūsu laiks ar ārstu, tāpēc pārvariet neērtības vai neērtības sajūtu un jautājiet visu, kas jums jālūdz.
- Esiet godīgs pret savu ārstu, pat ja tas ir neērti. Jūsu sniegtā informācija par to, kas jums sāp vai traucē, tostarp seksuālās aktivitātes, palīdz ārstam atrast jums piemērotākās ārstēšanas iespējas.
- Šie eksāmeni var izraisīt asiņošanu uz vietas, un ieteicams ņemt līdzi maksimālo spilventiņu vai citu līdzīgu izstrādājumu.
