Asiņošana no deguna, kas pazīstama arī kā deguna asiņošana, ir bieži sastopama sūdzība, kas var rasties spontāni. Deguna asiņošana rodas, ja deguna iekšējā odere ir ievainota vai sausa. Rezultātā deguna mazo asinsvadu bojājumi izraisa asiņošanu. Gandrīz visas deguna asiņošanas cēlonis ir asinsvadi deguna starpsienas priekšējā daļā, kas ir iekšējie vidējie audi, kas atdala abas nāsis. Asiņošana no deguna biežāk rodas pacientiem ar deguna alerģijām, sinusītu, hipertensiju vai asiņošanas traucējumiem. Ja jūs saprotat deguna asiņošanas cēloņus un zināt, kā ar tiem rīkoties, varat labāk pārvaldīt asiņošanu no deguna un novērst turpmāku asiņošanu.
Soļi
1. metode no 3: Pirmās palīdzības sniegšana deguna asiņošanas laikā
Solis 1. Novietojiet ķermeni
Ja jums nav nopietnas problēmas, kas izraisīja deguna asiņošanu, deguna asiņošanas laikā varat mājās sniegt pirmo palīdzību, lai palīdzētu to apturēt. Lai sāktu, apsēdieties, jo tas ir ērtāk nekā stāvēt. Nolieciet galvu uz priekšu, lai asinis izplūst caur nāsīm.
- Lai savāktu asinis, zem deguna var turēt dvieli.
- Nenogulieties, jo tas var izraisīt asiņu aizplūšanu rīklē.
2. solis. Saspiediet degunu
Ar pirkstu un īkšķi saspiediet deguna apakšējo gaļīgo galu, pilnībā aizsprostojot nāsis. Saspiešana šajā brīdī tieši rada spiedienu reģionā, kurā ir bojāti asinsvadi. Tas padara gājienu efektīvāku, jo tas palīdzēs apturēt asins plūsmu. Turpiniet saspiest degunu 10 minūtes, pēc tam atlaidiet.
- Ja asiņošana turpinās, vēlreiz spiediet spiedienu vēl 10 minūtes.
- To darot, elpojiet caur muti.
Solis 3. Atdzesējiet sevi
Ķermeņa temperatūras pazemināšana var palīdzēt samazināt asins plūsmu degunā. Lai to izdarītu, ievietojiet mutē ledus gabaliņus. Tas palīdz ātrāk sasniegt zemāku temperatūru nekā deguna ārējās daļas dzesēšana. Tas arī palīdzēs ilgāk saglabāt zemāko temperatūru.
- Tas ir efektīvāk nekā aukstas kompreses uzlikšana virs deguna. Saskaņā ar neseno klīnisko pētījumu aukstās kompreses, kas novietotas virs deguna, nav īpaši efektīvas.
- Lai sasniegtu tādu pašu rezultātu, varat arī iesūkt popsiku.
4. solis. Izmantojiet oksimetazolīna deguna aerosolus
Kamēr jums ir asiņošana no deguna, bet ne regulāri, varat izmēģināt ārstniecisku deguna aerosolu, ja jums nav paaugstināta asinsspiediena problēmu. Šīs zāles izraisa deguna asinsvadu sašaurināšanos. Lai izmantotu, paņemiet nelielu tīru vates tamponu vai marles gabalu, pievienojiet tam 1-2 pilienus aerosola, ievietojiet tos nāsīs, turpiniet saspiest nāsis un pēc 10 minūtēm pārbaudiet, vai nav asiņošanas.
- Ja asiņošana ir apstājusies, nenoņemiet kokvilnu vai marli apmēram stundu, jo asiņošana var atkārtoties.
- Bieža šo zāļu lietošana, kas vienlaikus ilgst vairāk nekā 3-4 dienas, var izraisīt atkarību un aizliktu degunu.
- Šos aerosolus lieto tikai tad, ja asiņošana neapstājas, saspiežot degunu pēc pirmajām 10 minūtēm.
Solis 5. Nomazgājiet degunu un atpūtieties
Pēc asiņošanas apstāšanās varat notīrīt deguna zonu ar siltu ūdeni. Pēc sejas tīrīšanas jums kādu laiku vajadzētu atpūsties. Tas palīdz novērst turpmāku asiņošanu.
Atpūšoties var apgulties
2. metode no 3: Nākotnes deguna asiņošanas novēršana
1. solis. Esiet maigs pret degunu
Tā kā deguna asiņošanu var izraisīt personīgas darbības, ir dažas profilaktiskas metodes, kas palīdzēs novērst deguna asiņošanu nākotnē. Jums vajadzētu izvairīties no deguna pacelšanas. Novākšana var izraisīt ievainojumus deguna iekšējos jutīgajos asinsvados. Tas var arī atdalīt asins recekļus, kas pārklāj iepriekš ievainotos asinsvadus, un izraisīt turpmāku asiņošanu. Arī šķaudīšanas laikā jātur mute vaļā, lai novērstu gaisa izplūšanu caur degunu.
- Jums jātur deguna iekšējā odere mitra, divas reizes dienā viegli uzklājot vazelīna vai deguna gēla pārklājumu deguna iekšpusē.
- Vienmēr viegli izpūtiet degunu un dariet to vienā pusē.
- Jums vajadzētu arī apgriezt bērnu nagus, lai izvairītos no turpmākām traumām.
2. solis. Iegādājieties mitrinātāju
Lai palielinātu mitrumu jūsu vidē, jums vajadzētu iegādāties mitrinātāju. Jūs varat izmantot mitrinātāju mājās vai darbā, lai novērstu pārmērīgu sausumu, it īpaši ziemā.
Ja jums nav mitrinātāja, sildīšanas radiatoru virspusē var novietot metāla trauku ar ūdeni, lai mitrinātu gaisu
Solis 3. Palieliniet šķiedrvielu uzņemšanu
Aizcietējums var novest pie tā, ka izkārnījumi izzūd, kas izraisa asiņošanu no deguna, jo tas sasprindzina asinsvadus. Tas var īslaicīgi paaugstināt arteriālo spiedienu un izspiest asins recekļus, kas pārklāj iepriekš ievainotos asinsvadus, kas galu galā var izraisīt deguna asiņošanu. Aizcietējumus var novērst, ēdot pārtiku ar augstu šķiedrvielu daudzumu un palielinot šķidruma uzņemšanu.
4. solis. Ēdiet šķiedru, lai izkārnījumi būtu mīksti
Nenokāpiet zarnu kustības laikā, jo tas palielina smadzeņu intraarteriālo spiedienu, tādējādi palielinot mazu jutīgu asinsvadu plīsuma iespējamību degunā
- Ēšana no 6 līdz 12 žāvētām plūmēm dienā ir efektīvāka nekā uztura šķiedras, un to var izmantot, lai novērstu aizcietējumus.
- Jums vajadzētu arī izvairīties no karstiem un pikantiem ēdieniem. Siltums var paplašināt asinsvadus un izraisīt asiņošanu.
5. solis. Izmantojiet sāls deguna aerosolus
Sāls deguna aerosolus var lietot vairākas reizes dienā, lai deguns būtu mitrs. Šie deguna aerosoli nav tik atkarīgi, jo satur tikai sāli. Ja nevēlaties tos iegādāties, varat to izgatavot pats.
Lai pagatavotu pats, paņemiet tīru trauku. Sajauciet 3 kaudzes tējkarotes sāls bez jodīda un 1 noapaļotas tējkarotes cepamā soda. Abus pulverus sajauc kopā. Pēc tam paņemiet 1 tējkaroti pulverveida maisījuma un pievienojiet to 8 unces remdens destilēta vai vārīta ūdens. Labi samaisa
6. solis. Ēdiet vairāk flavonoīdu
Flavonoīdi, kas ir citrusaugļos esošo dabisko ķīmisko savienojumu grupa, var uzlabot asins kapilāru trauslumu. Šī iemesla dēļ jums jāapsver iespēja palielināt citrusaugļu patēriņu. Citi pārtikas produkti ar augstu flavonoīdu saturu ietver pētersīļus, sīpolus, mellenes un citas ogas, melno tēju, zaļo tēju un oolong tēju, banānus, visus citrusaugļus, Ginkgo biloba, sarkanvīnu, smiltsērkšķus un tumšo šokolādi (ar kakao saturu) 70% vai vairāk).
Jums nevajadzētu lietot flavonoīdu piedevas, piemēram, ginkgo tabletes, kvercetīna tabletes, vīnogu kauliņu ekstraktu un linsēklas, jo tās rada lielāku flavonoīdu saturu un iespējamu toksicitāti
3. metode no 3: izpratne par deguna asiņošanu
1. solis. Uzziniet deguna asiņošanas veidus
Deguna asiņošanas veidi ir atkarīgi no tā, no kuras deguna daļas asiņošana nāk. Deguna priekšējās asiņošanas gadījumā asiņošana rodas deguna priekšējā daļā. Jums var būt arī asiņošana no deguna aizmugurē, kur asiņošana sākas deguna iekšējā daļā. Asiņošana no deguna var būt arī spontāna ar nenosakāmu iemeslu.
2. solis. Ziniet cēloņus
Deguna asiņošanai ir daudz iemeslu. Kad jūs to saņemat, jums jānovērtē, kurš no iemesliem, visticamāk, izraisīja deguna asiņošanu, un, ja iespējams, nākotnē izvairieties no situācijas. Jūs varat asiņot no deguna paša izraisītas traumas dēļ, galvenokārt deguna savākšanas rezultātā. Tas ir visizplatītākais cēlonis maziem bērniem. Citi cēloņi ietver narkotiku, piemēram, kokaīna, ļaunprātīgu izmantošanu, asinsvadu darbības traucējumus, asins recēšanas traucējumus un galvas vai sejas traumas.
- Vides faktori, piemēram, zems mitrums, kas bieži sastopams ziemā, var izraisīt gļotādas kairinājumu un asiņošanu. Aukstākā laikā palielinās deguna asiņošanas biežums.
- Deguna un deguna blakusdobumu infekcijas var izraisīt deguna asiņošanu. Alerģijas var izraisīt arī gļotādas iekaisumu, kas izraisa deguna asiņošanu.
- Dažos īpašos gadījumos migrēnas galvassāpes bērniem ir ierosinātas arī kā cēlonis.
- Sejas trauma var izraisīt arī deguna asiņošanu.
3. Izvairieties no noteiktām situācijām
Ja Jums rodas deguna asiņošana, jums vajadzētu izvairīties no noteiktām situācijām un darbībām, kas to var pasliktināt. Neliecieties atpakaļ. Tas var izraisīt asiņu aizplūšanu rīklē, kas var izraisīt vemšanu. Jums vajadzētu arī izvairīties no runāšanas un klepus. Tas var kairināt deguna gļotādu un atkārtot asiņošanu.
- Ja deguna asiņošanas laikā jums ir jāšķaudās, jums jācenšas izvadīt gaisu caur muti, lai vēl vairāk nesāpinātu degunu un neizraisītu asiņošanu.
- Nepūtiet un neuzpūtiet degunu, īpaši, ja asiņošana samazinās. Jūs varat izspiest izveidotos asins recekļus, un asiņošana var atkārtoties.
4. solis. Apmeklējiet ārstu
Ir situācijas, kad jums jāapmeklē ārsts. Ja asiņošana ir smaga, vairāk nekā daži pilieni, ilgst vairāk nekā 30 minūtes un bieži atkārtojas, jums jāredz ārsts. Jums arī jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja kļūstat ārkārtīgi bāls, noguris vai dezorientēts. Tas var notikt ievērojama asins zuduma rezultātā.
- Ja jums ir apgrūtināta elpošana, īpaši, ja asinis izplūst rīklē, jums jāredz ārsts. Tas var izraisīt kairinājumu un klepu. Tā rezultātā pastāv infekcijas iespēja, kas galu galā var izraisīt elpošanas problēmas.
- Jums vienmēr jāredz ārsts, ja deguna asiņošana sākās smagas deguna traumas rezultātā.
- Jums vajadzētu arī apmeklēt ārstu, ja, lietojot zāles, kas novērš asins recēšanu, asiņo deguns, piemēram, varfarīnu, klopidogrelu vai ikdienas aspirīnu.
Padomi
- Jums nevajadzētu smēķēt, ja rodas deguna asiņošana. Smēķēšana var kairināt un izžūt degunu.
- Nelietojiet antiseptiskus krēmus, jo daudzi cilvēki ir jutīgi pret tiem un var pasliktināt iekaisumu. Lietojiet bacitracīna ziedi tikai tad, ja ārsts to ir izrakstījis zināmas infekciozas garozas dēļ.
- Esiet mierīgs neatkarīgi no tā, cik slikti. Mierīgums pasargās jūs no satraukuma un/vai apjukuma.
- Atcerieties mitrināt, mitrināt, ievērot veselīgu uzturu un turēt roku no deguna!
