Vai esat kādreiz vēlējies sazināties ar kādu vecāku par jums, bet neesat pārliecināts, kur sākt? Lai gan jūs esat no dažādām paaudzēm, jūs joprojām varat sazināties ar saviem vecākajiem, piešķirot viņiem pelnīto cieņu. Mēs zinām, ka var būt nedaudz grūti atrast kaut ko jums kopīgu, taču ir daudz lietu, ko varat darīt, lai parādītu, cik augstu tās vērtējat. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu dažādus veidus, kā veidot cieņpilnas sarunas un pavadīt laiku kopā ar vecākiem, lai jūs varētu izveidot nozīmīgu saikni!
Soļi
1. metode no 12: piezvaniet viņiem
3 7 Drīzumā
1. solis. Viņi novērtēs jūsu balsi un panāks
Mēs zinām, ka var būt grūti apmeklēt vecākos, ja nedzīvojat viņu tuvumā, tāpēc veltiet laiku, lai sazinātos un piezvanītu viņiem. Pārliecinieties, ka neesat zvanījis pārāk agri vai vēlu, lai nemodinātu viņus, kamēr viņi atpūšas. Vienkārši sakiet sveiki un pajautājiet viņiem, kā iet viņu diena, pirms pastāstiet viņiem, kā jūs esat. Pat tikai dažas minūtes katru dienu vai nedēļu parāda, ka jums patiešām rūp.
Ja sazināties ar kādu, kurš ir vairāk zinošs tehnoloģiju jomā, varat pat nosūtīt īsziņu vai iestatīt videozvanu, lai jūs varētu redzēt viņu aci pret aci
2. metode no 12: apmeklējiet viņus, ja varat
0 10 Drīzumā
Solis 1. Ienāciet un sasveicinieties, ja dzīvojat viņiem pietiekami tuvu
Plānojiet pārsteiguma apmeklējumu vai apskatiet tos katru nedēļu vienā un tajā pašā laikā, lai padarītu to par rutīnu. Vecāku cilvēku apmeklēšana klātienē ir lielisks veids, kā sniegt viņiem sociālo mijiedarbību un padarīt gaišāku viņu dienu. Ļaujiet viņiem zināt, ar ko esat nodarbojies kopš pēdējās apmeklēšanas reizes, lai viņi justos kā joprojām iesaistīti jūsu dzīvē.
Ja jūs viņus apmeklējat, cieniet viņu laiku, ja viņiem ir rutīna vai citi plāni. Esiet pēc iespējas precīzāks, lai viņiem nebūtu jāgaida
3. metode no 12: izmantojiet manieres
0 8 Drīzumā
1. solis. Kopīga pieklājība ir lielisks veids, kā paziņot saviem vecākiem, ka viņi ir īpaši
Sveiciniet viņus, kratot roku, silti apskaujot vai visu, kas viņiem ir ērtāk. Kad esat kopā ar saviem vecākajiem, runājiet ar viņiem parastajā runājošajā balsī un neizmantojiet vārdus vai frāzes, kas varētu viņus aizvainot vai mulsināt. Viņiem runājot, nolieciet tālruni un atbrīvojieties no citiem traucējošiem faktoriem, lai jūs viņiem pievērstu visu uzmanību.
- Piemēram, neizmantojiet tādus vārdus kā “gramps” vai “geezer”, jo tas var viņus aizvainot. Tā vietā sauciet viņus par “kungu” vai “kundze” un viņu uzvārdu vai vārdu, ja viņiem tas patīk.
- Piemēram, jūsu vecākie, iespējams, nesapratīs jaunāko slengu, ko dzirdat no TikTok, piemēram, “ēna”, “uguns” vai “iedegts”, tāpēc paskaidrojiet, ko jūs domājat.
- Izvairieties no pazemojoša attieksmes pret saviem vecākajiem, jo tas var likt viņiem justies necienīgiem.
- Esiet piesardzīgs, lai netraucētu savus vecākos. Kad viņi sarunas laikā apstājas, viņiem var būt nepieciešams nedaudz vairāk laika, lai apkopotu savas domas.
4. metode no 12: jautājiet viņiem padomu
0 5 Drīzumā
1. solis. Viņi ir daudz pārdzīvojuši, tāpēc viņiem varētu būt noderīgi norādījumi
Jūs nekad nezināt, vai jūsu vecākie ir cīnījušies ar līdzīgu problēmu kā jūsu, tāpēc pārbaudiet, vai viņiem ir kādi ieteikumi, kā risināt sarežģītu situāciju. Pārdomāti uzklausiet viņu padomu un turpiniet uzdot viņiem jautājumus, lai jūs varētu uzzināt vairāk no viņu pieredzes. Ja meklējat viņu padomu, jūsu vecākie patiešām jūtas sadzirdēti un parāda, ka jūs novērtējat viņu ieguldījumu.
- Piemēram, jūs varētu jautāt: “Jūs esat dzīvojis tik pilnvērtīgu dzīvi; kāds ir jūsu padoms, lai sekotu savām kaislībām?”
- Jūs varētu arī izmēģināt kaut ko līdzīgu: “Ko jūs sev pastāstītu par dzīvi, ja jūs varētu runāt ar sevi manā vecumā?”
5. metode no 12: tērzējiet par viņu mantojumu un vēsturi
0 4 Drīzumā
1. solis. Jūsu vecākie novērtēs iespēju dalīties savos stāstos
Veidojiet savu saikni, uzdodot jautājumus par to, kāda bija dzīve bērnībā, ko viņi iemācījās augot un ko viņi atceras par savu ģimeni. Izrādiet patiesu interesi par to, kas viņi ir un kas viņus padarīja par tādiem, kādi viņi ir šodien. Turpiniet uzdot jautājumus par sevi, lai viņiem būtu iespēja atvērties un justies savienotiem ar jums.
Ja jūs runājat ar vecāku radinieku, tas var būt īstais laiks, lai runātu par savas ģimenes slimības vēsturi, lai jūs varētu meklēt visus izplatītos ģenētiskās veselības jautājumus
6. metode no 12: pasakiet viņiem, ka novērtējat viņus
0 6 Drīzumā
1. solis. Nekas nesaka, ka jūs vērtējat savus vecākus labāk par to, ka pastāstāt viņiem tieši
Sniedziet saviem vecākajiem komplimentus un apbrīnu, lai viņi precīzi zinātu, kā jūs jūtaties pret viņiem. Ikreiz, kad tie atstāj uz jums pozitīvu iespaidu, dariet viņiem zināmu, kā viņi lika jums justies, lai viņi saprastu, cik tie jums ir svarīgi.
Gados vecāki cilvēki, iespējams, neuztver smalku ķermeņa valodu, tāpēc tieša jūtu izteikšana palīdz viņiem izvairīties no apjukuma
7. metode no 12: piedāvājiet palīdzību ikdienas uzdevumos
0 9 Drīzumā
1. solis. Sazinieties, ja viņiem ir grūti kaut ko darīt pašiem
Jūs varat piedāvāt darīt vienkāršas lietas, piemēram, paņemt viņu pastu un to nolasīt, kopā doties pastaigā vai atnest viņiem dzērienu no virtuves. Pajautājiet viņiem, vai viņi vēlas jūsu palīdzību, vai arī varat kaut ko darīt, lai viņiem kaut kas būtu vieglāk. Pat neliels laipnības akts nepaliks nepamanīts, jo tas parāda, ka jums patiešām rūp.
- Vienmēr jautājiet, pirms ieejat un pārņemat viņu pienākumus. Tādā veidā jūsu vecākais joprojām uzskata, ka ir neatkarīgs, ja neesat pārāk pārmērīgs.
- Dažos gadījumos jūs nevarat uzņemties pilnu atbildību, piemēram, ja jūsu vecākajam ir nepieciešama medicīniskā aprūpe mājās. Tādā gadījumā runājiet ar viņiem, lai jūs varētu kopā rast risinājumus.
8. metode no 12: baudiet maltītes kopā
0 8 Drīzumā
1. solis. Ēdināšana ir lielisks laiks, lai socializētos un veidotos saites
Saikne maltītes laikā ir tik lieliska tradīcija, un var būt jauki pasēdēt kopā ar saviem vecākajiem, ja viņiem nav daudz citu draugu, ar kuriem pavadīt laiku. Izvediet viņus ēst, atnesiet līdzi ņemamu ēdienu vai piedāvājiet kopā pagatavot maltīti. Ēdot, sazinieties viens ar otru un jautri sarunājieties, lai viņiem būtu iespēja socializēties.
Kad jūsu vecākie gatavo uzkodas vai kārumus, viņi ir ieguldījuši daudz pūļu, lai tos jums sagatavotu. Lūdzu, pieņemiet un izbaudiet kārumus, lai parādītu, ka esat pateicīgi par visu viņu rūpēm
9. metode no 12: sviniet kopā ar tām tradīcijas un pagrieziena punktus
0 2 Drīzumā
1. solis. Vecāko iesaistīšana parāda, ka jūs joprojām vēlaties pavadīt laiku kopā ar viņiem
Tā vietā, lai veidotu savus plānus brīvdienām vai vecāko dzimšanas dienām, skatieties, kā viņi vēlas tos svinēt. Tā kā viņiem var būt daži ierobežojumi, dariet visu iespējamo, lai strādātu ar viņu grafiku un vajadzībām, lai viņi joprojām lieliski pavadītu laiku kopā ar jums. Pajautājiet viņiem par tradīcijām, kuras viņi ievēro katru gadu, un mēģiniet iekļaut šīs aktivitātes.
- Mudiniet savus vecākus dalīties savā pagātnē un atmiņās par savām tradīcijām, lai jūs labāk izprastu tās.
- Vecāka gadagājuma cilvēkiem var būt grūti apbraukt un apmeklēt vietas, tāpēc nogādājiet svētkus savās mājās vai kaut kur viņiem pazīstamā vietā.
10. metode no 12: palīdziet viņiem justies ērti
0 4 Drīzumā
1. solis. Kad viņi vēlas atpūsties, dariet visu iespējamo, lai viņi justos omulīgi
Esiet pretimnākoši saviem vecākajiem, ja viņiem ir īpašas vajadzības pēc komforta. Piedāvājiet viņiem spilvenus, dodiet viņiem mīkstāko krēslu vai sēdekli un ļaujiet viņiem pacelt kājas, ja nepieciešams atpūsties. Lai ko jūs darītu, esiet maigs un pirms izmaiņu veikšanas pajautājiet, vai viņiem nav nepieciešama cita palīdzība.
Novecojot, mūsu ķermenis kļūst trauslāks, tāpēc esiet piesardzīgs, kad palīdzat kādam vecāka gadagājuma cilvēkam. Izmantojiet lēnas, maigas kustības, lai tās nejauši nesāpinātu
11. metode no 12: ļaujiet viņiem dažas lietas darīt pašiem
0 10 Drīzumā
1. solis. Jūsu vecākie joprojām vēlas zināmu neatkarības sajūtu
Centieties izvairīties no iejaukšanās un darīt visu savu vecāko labā, jo viņiem varētu šķist, ka esat pārāk valdonīgs. Jūsu vecākie ir nodzīvojuši ilgu laiku un vēlas justies tā, ka kontrolē pēc iespējas vairāk, tāpēc neizturieties pret viņiem kā pret bērniem.
Ja redzat, ka jūsu vecākie acīmredzami cīnās, ir pareizi iejaukties un palīdzēt
12. metode no 12: Apmeklējiet vecāka gadagājuma centru vai veiciet brīvprātīgo darbu
0 3 Drīzumā
1. solis. Tas ir lielisks veids, kā sazināties ar daudziem jūsu kopienas vecākajiem
Meklējiet senioru centrus vai dzīvesvietas kopienas savā reģionā un noskaidrojiet, vai viņiem ir kādas iespējas palīdzēt. Tādā veidā jūs varat regulāri apmeklēt un sazināties ar dažiem vecākajiem, kuri, iespējams, neredz daudz citu cilvēku. Piedalieties aktivitātēs kopā ar viņiem, turiet sarunas un atzīmējiet tur svētkus, lai jūs varētu parādīt, ka rūpējaties par viņiem.
- Jūs varat piedalīties brīvprātīgajā darbā un apmeklēt šos centrus, pat ja jums nav radinieku.
- Covid-19 pandēmijas laikā vecākajiem centriem var būt stingrāki ierobežojumi, jo vecāka gadagājuma cilvēki ir vairāk pakļauti riskam. Zvaniet uz priekšu un pārbaudiet, vai varat apmeklēt vai piedalīties brīvprātīgajā darbā.
