Var būt visneveiklākā lieta pasaulē pajautāt kādam, vai viņa ir stāvoklī, it īpaši, ja izrādās, ka tā nav. Varbūt jūs vienkārši esat ziņkārīgs un vēlaties zināt, vai varbūt mēģināt izlemt, vai jums vajadzētu atteikties no vietas autobusā. Lai kāds būtu iemesls, ir dažas bieži sastopamas grūtniecības pazīmes, kas var palīdzēt noteikt, vai grūtniece ir pirms jautājuma, lai jūs varētu novērst šo neērto brīdi. Tomēr kopumā labāk neuzskatīt, ka kāds ir stāvoklī. Izvairieties tieši jautāt kādam, vai viņa ir stāvoklī, un gaidiet, līdz viņš to atklās.
Soļi
1. metode no 2: lai noteiktu, vai kāds ir stāvoklī agri
1. solis. Meklējiet apģērba maiņu
Grūtniecības sākumā daudzi cilvēki sāk valkāt drēgnas drēbes vai apģērbu, kas izskatās kā tāds, kas varētu slēpt "mazuļa izciļņus". Pieaugot vēderam, daudziem cilvēkiem arī jāpērk grūtnieču bikses vai apģērbs lielākā izmērā. Ja pamanāt, ka viņi valkā neparastu apģērbu savam parastajam stilam vai viņi pērk tērpus lielākos izmēros, tas varētu būt tāpēc, ka viņi gaida.
Solis 2. Klausieties, kad viņi apspriež savus ēšanas paradumus
Daudzām grūtniecēm rodas apetītes izmaiņas, kā arī izmaiņas pārtikas veidos, kurus viņi vēlas ēst. Tāpēc, pievēršot uzmanību viņu sūdzībām vai komentāriem par pārtiku, var palīdzēt noteikt, vai viņi ir stāvoklī:
- Alkas: Ne visas grūtnieces to piedzīvo, bet daži cilvēki uzskata, ka vēlas ēst dīvainas pārtikas kombinācijas (piemēram, marinētus gurķus un saldējumu) vai ka viņi vēlas ēst tikai viena veida pārtiku (piemēram, citrusaugļu pārtiku vai ķīniešu ēdienu). Pievērsiet uzmanību, kad viņi runā par to, ko viņi uzskata par ēšanu!
- Nepatiku pret pārtiku: Daudzām grūtniecēm pēkšņi rodas problēmas ar pārtiku saistībā ar konkrētu pārtikas veidu, ar kuru viņiem nekad agrāk nebija problēmu. Ja jūs zināt, ka viņiem patīk suši, un pēkšņi pat doma par zivīm pagriež vēderu, viņi varētu būt stāvoklī.
- Hidratācija: Hidratācijas saglabāšana ir būtiska, lai auglim piegādātu svarīgas barības vielas, tāpēc daudzas grūtnieces ir uzmanīgas, lai nodrošinātu, ka tās dzer pietiekami daudz ūdens. Grūtniece var pēkšņi uztraukties, pārliecinoties, ka ir hidratēta un/vai sāk nēsāt apkārt ūdens pudeli.
Solis 3. Meklējiet sliktas dūšas pazīmes
Līdz ar mainīgajiem ēšanas paradumiem daudziem grūtniecēm pirmajos grūtniecības mēnešos rodas slikta dūša, ko sauc par “rīta slimību”. Tas varētu būt iemesls dažām izmaiņām viņu uzturā, piemēram, ja viņi ēd tikai krekerus, bet tas var notikt arī neatkarīgi no ēšanas. Daudzi cilvēki jūtas slimi visu dienu, nevis tikai no rīta, kā norāda nosaukums, tāpēc noteikti pievērsiet uzmanību visām sliktas dūšas vai vemšanas pazīmēm. Lai palīdzētu jums atšķirt šo simptomu no regulāriem gremošanas traucējumiem vai gripas, rīta slimība būs intensīva un turpināsies ilgāk nekā tipiskais tikai dažu dienu gripas periods.
Solis 4. Pievērsiet uzmanību sūdzībām par sāpēm vai diskomfortu
Grūtniecība izraisa dažādas izmaiņas, un tas izraisa sāpes un sāpes visā ķermenī. Ja pēkšņi dzirdat, ka viņi runā par muguras sāpēm un galvassāpēm vai reiboni, tas varētu būt saistīts ar grūtniecību. Kad viņi komentē sāpes vai sāpīgumu, mēģiniet sekot līdzi, jautājot, kā viņi sev nodarījuši pāri, vai viņi aktīvi nodarbojas ar kādu sporta veidu un skatās, ko viņi saka. Piemēram:
- "Ak nē! Cik ilgi sāp mugura?”
- "Es dzirdēju, ka jūs iepriekš teicāt, ka pēdējā laikā jūtaties apreibis, vai jums kādu laiku ir tik reibonis?"
Solis 5. Sekojiet līdzi viņu uzvedībai
Papildus fiziskām izmaiņām daudzām grūtniecēm ir arī izmaiņas uzvedībā vai rutīnā. Mēģiniet novērot personu, kura, jūsuprāt, varētu būt stāvoklī, un pārbaudiet, vai pamanāt kādu no šīm uzvedībām:
- Vannas istabas izmantošana biežāk nekā parasti var liecināt par grūtniecību. Tas ir tāpēc, ka izmaiņas hormonos un augošā augļa spiediens uz citiem orgāniem var izraisīt aizcietējumus, pastiprinātu urinēšanu un vemšanu.
- Garastāvokļa svārstības ir bieži sastopamas grūtniecēm, jo svārstīgs hormonu līmenis var izraisīt nogurumu un dažādu emociju uzplūdus (piemēram, kādu brīdi būt patiesi laimīgam un pēc tam nekontrolējami raudāt šķietami bez iemesla).
6. Ņemiet vērā, kad viņi apspriež savus miega modeļus
Izsīkums ir ārkārtīgi izplatīta sūdzība grūtniecēm, īpaši pirmajā trimestrī. Ja novērojat kādu no šiem gadījumiem, tas var būt tāpēc, ka viņi ir stāvoklī:
- Viņi ir ievērojami noguruši, lai neatpaliktu no ikdienas darbībām.
- Viņi daudz runā par to, ka ir pārguruši vai jūtas „pilnīgi iznīcināti”.
- Jūs atrodat viņus snaudošus bieži vai nepāra laikā (piemēram, darbā vai skolā).
Solis 7. Jautājiet par viņu plāniem nākotnē
Smalks veids, kā noteikt, vai kāds ir stāvoklī vai nē, ir jautāt viņiem par gaidāmajiem plāniem. Tā kā tipiska grūtniecība ilgst deviņus mēnešus, vaicāšana par plāniem, kas varētu nokrist ap šo laika periodu, var palīdzēt jums saprast, vai viņi tagad ir stāvoklī. Ja viņi ir stāvoklī, trešajā trimestrī viņi būs pārāk tālu, lai ceļotu, tāpēc mēģiniet jautāt, vai viņus interesē ceļojums pēc pāris mēnešiem. Jūs varētu arī pajautāt viņiem, vai viņiem ir kādi plāni vasarai, un noskaidrot, vai viņi neļaus paslīdēt, ka dekorēs bērnudārzu!
2. metode no 2: Grūtniecības atpazīšana vēlāk
Solis 1. Apskatiet viņu vēdera formu
Grūtniecības laikā cilvēka ķermenis ļoti mainās, īpaši vēderā. Kad bērns aug, vēderam ir jāpaplašinās, lai tas pielāgotos. Dažreiz to var būt grūti atšķirt no vēdera taukiem tajā pašā apgabalā, bet grūtniecībai ir dažas smalkas atšķirīgās iezīmes. Svara pieaugumu vēdera rajonā, kas izskatās kā skaidri definēts sasitums, bet nelielu svara pieaugumu citās ķermeņa zonās, visticamāk, izraisa grūtniecība. Ja gadās nejauši uzdurties tiem, paturiet prātā, ka arī vēders grūtniecei ir daudz stingrāks nekā vēdera tauki.
2. solis. Ņemiet vērā viņu krūtis
Paplašinātas, augošas krūtis ir bieži sastopamas fiziskas izmaiņas, jo krūšu audi ir ļoti jutīgi pret hormonālām izmaiņām. Ja jūs nepazīstat šo personu, tas var nebūt noderīgi, jo jums nav krūšu izmēra pirms grūtniecības, lai salīdzinātu viņu pašreizējo izmēru; tomēr dažām grūtniecēm grūtniecības vēlākajos posmos ir nesamērīgi lielas krūtis pārējai ķermeņa daļai, jo tās uzbriest ar piena ražošanu.
Solis 3. Paskaties uz viņu kājām un potītēm
Pietūkušas potītes ir ļoti bieži sastopamas arī grūtniecēm, īpaši ap piekto mēnesi. Tas ir tāpēc, ka ķermenis saglabā vairāk ūdens un ražo vairāk asiņu un ķermeņa šķidruma, kad cilvēks ir stāvoklī. Viņi var arī valkāt īpaši ērtus, atbalstošus apavus vai papēžus, lai mazinātu sāpes, kas saistītas ar staigāšanu un stāvēšanu ar pietūkušām kājām un potītēm.
Solis 4. Ievērojiet, kā viņi pārvietojas
Kad viņu ķermenis sāk mainīties un augt, daudzas grūtnieces arī sāk izjust mobilitātes izmaiņas. Uzmanieties no šīm bieži sastopamajām pazīmēm:
- Pastaiga ar važām un citas gaitas izmaiņas ir izplatītas, jo augošais vēders un pietūkušās pēdas izraisa cilvēka līdzsvara izjaukšanu.
- Daudzām grūtniecēm, pārvietojoties, ir tendence turēt vēderu vai turēt roku uz izciļņa. Tas ir gan līdzsvaram, gan saiknes dēļ, kas pieaug starp māti un bērnu.
Solis 5. Klausieties, vai nav elpas trūkuma
Papildus mobilitātes izmaiņām daudziem grūtniecēm otrajā un trešajā trimestrī rodas arī elpas trūkums. To izraisa augošais auglis, kam nepieciešams arvien vairāk skābekļa, kā arī dzemdes paplašināšanās, kas rada lielāku spiedienu uz plaušām un diafragmu. Vēja sajūta ar minimālu piepūli ir ļoti izplatīta, un kombinācijā ar citām grūtniecības pazīmēm tas var būt pārliecinošs.
