Gudrības zobi ir molāri, kas atrodas katrā augšējā un apakšējā žokļa pusē. Tie ir pēdējie zobi, kas izcēlušies mutē, kas parasti notiek pusaudžu beigās vai divdesmito gadu sākumā. Gudrības zobi bieži izplūst caur smaganām bez jebkādiem simptomiem, bet dažreiz process var izraisīt sāpes vai maigumu - īpaši, ja tiem mutē nepietiek vietas vai ja tie aug nepāra leņķī. Ja jūtat, ka nāk jūsu gudrības zobi, jums, iespējams, būs jāapmeklē zobārsts, lai pārliecinātos, ka nav iespējamu problēmu.
Soļi
1. daļa no 3: Agrīnu simptomu atpazīšana
1. solis. Ne vienmēr gaidiet simptomus
Ja gudrības zobi pilnībā izplūst (ienāk) caur smaganām taisni, labi izvietoti un pareizi novietoti attiecībā pret citiem zobiem, tad tie bieži neizraisa sāpes vai iekaisumu, un tie nav jānoņem. Turklāt dažiem cilvēkiem gudrības zobi var nebūt izveidojušies vispār. Tikai tad, kad tie daļēji izsprūk, tiem trūkst vietas, tie kļūst izliekti un/vai inficējas, tie kļūst problemātiski un ir jānoņem.
- Gudrības zobi ne visiem izceļas pilnībā. Dažreiz tie paliek pilnīgi paslēpti smaganās un kaulos, vai arī tie var izplūst tikai daļēji.
- Amerikas zobārstniecības asociācija iesaka cilvēkiem vecumā no 16 līdz 19 gadiem pārbaudīt zobārsta gudrības zobus.
- Jo ilgāk jūsu gudrības zobi paliek mutē pēc 18 gadu vecuma, jo saknes kļūst attīstītākas, tādēļ tās ir grūtāk noņemt, ja tās ir problemātiskas.
2. solis. Pievērsiet uzmanību smaganu vai žokļa sāpēm
Pat gudrības zobi, kas parasti izplūst caur smaganām, var izraisīt vieglus simptomus. Meklējiet vieglas sāpes, spiediena sajūtu vai blāvu pulsāciju smaganās pie rīkles atveres vai tuvējā žokļa kaulā. Izplūdušie zobi var kairināt jutīgos audus, kas veido jūsu smaganas (sauktas par smaganām). Sāpes būs spēcīgākas, ja gudrības zobi būs pieblīvēti un pieaugs šķībi - tie var sagriezt smalkus smaganu audus. Sāpes ir subjektīvas - dažiem vieglas, citiem - nepanesamas. Lieta ir tāda, ka dažas sāpes var būt pilnīgi normālas gudrības zobu izvirdumam, tāpēc dodiet tām kādu laiku (vismaz dažas dienas) pirms vizītes pie zobārsta.
- Gudrības zobu izvirdums nav nepārtraukts, tāpēc ik pēc trim līdz pieciem mēnešiem dažas dienas var rasties tādas pašas sāpes. Gudrības zoba izvirdums ietekmē citu zobu kaulu stāvokli, tāpēc var gadīties, ka zobi sāk pārvietoties.
- Ja gudrības zobi nespēj normāli izcelties, tie var iesprūst vai tikt saspiesti žokļa kaulā. Tas palielina infekcijas risku (skatīt zemāk).
- Sāpes, kas rodas no gudrības zobu izvirduma, var pastiprināties naktī, ja jums ir ieradums saspiest žokli un/vai sasmalcināt molārus.
- Košļājamā gumija var arī pastiprināt sāpes, ko izraisa gudrības zobi.
- Lai gan sāpes parasti izzūd bez profesionālas iejaukšanās, ir dažādi veidi, kā paātrināt sāpes.
Solis 3. Skatīties apsārtumu un pietūkumu
Gudrības zobi var izraisīt arī smaganu apsārtumu un pietūkumu (iekaisumu). Iespējams, ar mēli varēsiet sajust pietūkušās smaganas. Tie apgrūtina vai neērti košļāt ēdienu, kamēr tas ir iekaisis. Paņemiet nelielu zīmuļa lukturi un spīdiet to mutē, skatoties spogulī. Gudrības zobi ir pēdējie zobi (visvairāk aizmugurējie) katrā rindā. Meklējiet zobu augšdaļu (izciļņus vai vainagu), kas izplūst caur smaganām, un pārbaudiet, vai audi izskatās sarkanāki vai pietūkuši (saukti par smaganu iekaisumu) nekā citas vietas. Pietūkums parasti izzūd apmēram pēc nedēļas.
- Skatoties mutē, jūs varat redzēt asinis ap izvirzīto gudrības zobu, vai arī siekalās var būt sarkana nokrāsa. Tas ir salīdzinoši retums, bet ne reti. Citi asins cēloņi var būt smaganu slimības, čūlas vai mutes traumas.
- Jūs varētu redzēt "smaganu atloku" virs izvirdušā gudrības zoba, ko sauc par perikoronālu atloku. Tas ir normāli un parasti nerada nekādas problēmas.
- Kamēr jūsu aizmugurējie smaganu audi (gingiva) ir pietūkuši, var būt grūti atvērt muti. Iespējams, dažas dienas vajadzēs dzert šķidrumu caur salmiņu.
- Jums var būt arī grūti norīt. Zobārsts var izrakstīt dažas pretiekaisuma zāles, ko lietot dažas dienas.
- Apakšējie gudrības zobi atrodas mandeļu tuvumā, kas var uzbriest, radot aukstuma vai iekaisušas kakla sajūtu.
2. daļa no 3: Vēlāku simptomu atpazīšana
1. solis. Esiet brīdināts par infekciju
Daļēji izcēlušies (saukti arī par trieciena) gudrības zobi, kā arī tie, kas aug šķībi, ievērojami palielina infekcijas risku. Ietekmētie un izliektie gudrības zobi var radīt mazas vietas zem smaganām ap zobu, un šajos audos var attīstīties infekcijas. Biežas inficēta gudrības zoba pazīmes ir: ievērojams smaganu pietūkums, stipras sāpes, viegls drudzis, limfmezglu palielināšanās kaklā un gar žokļa malu, strutas ap iekaisušajiem audiem, slikta elpa un nepatīkama garša mutē.
- Sāpju veids, kas saistīts ar inficētu gudrības zobu, bieži ir pastāvīgas blāvas sāpes kopā ar retām asām un šaušanas sāpēm.
- Pus ir pelēcīgi balta krāsa, un to veido imūnsistēmas baltās asins šūnas. Šīs specializētās šūnas steidzas uz infekcijas vietu, lai nogalinātu baktērijas, pēc tam tās mirst un veidojas strutas.
- Sliktu elpu var izraisīt arī iesprūdis un sapūstošs ēdiens zem perikoronāliem atlokiem.
2. solis. Pārbaudiet, vai priekšējie zobi nav izliekti
Pat ja jūsu gudrības zobi izliekas un izkļūst žokļa kaulā, tie var neizraisīt sāpes un citus pamanāmus simptomus. Tomēr ar kādu laiku (pat tikai dažām nedēļām) viņi bieži sāk pārblīvēt citus zobus un izstumt tos no izlīdzināšanas. Šis "domino efekts" galu galā var ietekmēt jūsu zobus, kas ir redzami, kad smaidāt, padarot tos savītus vai šķībus. Ja domājat, ka jūsu priekšējie zobi pēkšņi kļūst šķībi vai savīti, salīdziniet savu pašreizējo smaidu ar vecākām fotogrāfijām.
- Ja jūsu gudrības zobi izstumj citus pārāk tālu no vietas, zobārsts var ieteikt tos noņemt.
- Kad gudrības zobi ir noņemti (izvilkti), citi greizie zobi pēc dažām nedēļām vai mēnešiem var lēnām atjaunoties.
Solis 3. Hroniskas sāpes un pietūkums nav normāli
Lai gan dažas īslaicīgas pieļaujamas sāpes un iekaisums ir normāli ar gudrības zobu uzliesmojumu, hroniskas (ilgstošas) sāpes un pietūkums nav. Gudrības zobi, kas pilnībā izaug virs smaganu līnijas, parasti pēc dažām nedēļām neizraisa lielas sāpes vai pietūkumu. Stipras sāpes un iekaisums, kas ilgst vairāk nekā dažas nedēļas, ir biežāk sastopams ar ietekmētajiem gudrības zobiem, kas paliek žokļa kaulā. Ietekmētie gudrības zobi, kas izraisa smagus un/vai hroniskus simptomus, ir jānoņem.
- Cilvēki ar maziem žokļiem un mutēm, visticamāk, ir ietekmējuši gudrības zobus, kas izraisa ievērojamas sāpes un pietūkumu.
- Lai gan ietekmētie gudrības zobi var tieši neizraisīt simptomus, tie var veicināt citu zobu vai apkārtējo smaganu audu bojāšanos, kas var izraisīt ilgstošas sāpes.
- Izlemšana, kad doties pie zobārsta, ir atkarīga no jūsu sāpju tolerances un spējas būt pacietīgam. Parasti, ja sāpes neļauj aizmigt (bez medikamentiem) ilgāk par trim līdz piecām dienām, tad vislabāk ir pārbaudīt zobus.
3. daļa no 3: Simptomu novēršana
Solis 1. Masējiet smaganas ar pirkstu vai kādu ledu
Viegli iemasējot tīru (dezinficētu) pirkstu uz priekšu un atpakaļ vai nelielos lokos virs jūsu maigajām smaganām, var nodrošināt īslaicīgu atvieglojumu. Uzmanieties, lai neberzētu pārāk stipri, jo jūs varētu izjaukt vai sabojāt perikoronālo atloku un izraisīt lielāku kairinājumu, pietūkumu un/vai asiņošanu. Ja jūs to varat paciest, izmantojiet nelielu ledus gabaliņu, lai apkarotu iekaisumu un mazinātu sāpes. Ledus sākotnēji jutīsies šokējoši auksts, bet audiem ap izvirdušo gudrības zobu vajadzētu notirpt apmēram piecu minūšu laikā. Jūs varat izmantot ledu trīs līdz piecas reizes dienā vai pēc vajadzības, lai tiktu galā ar maigumu.
- Nogrieziet nagus un dezinficējiet pirkstu ar spirta salvetēm, lai novērstu baktēriju pārnešanu uz smaganām. Jūs varat pasliktināt inficēto gudrības zobu, ja neievērojat labu higiēnu.
- Jautājiet savam zobārstam, vai viņš var ieteikt desensibilizējošu krēmu vai ziedi, ko varat iemasēt iekaisušajās smaganās.
- Aukstu kompresu lietošana un sūkšana uz saldētiem kārumiem (Popsicle, sorbets vai saldējums) var arī palīdzēt nomierināt mīkstās smaganas.
2. solis. Lietojiet bezrecepšu (OTC) pretiekaisuma līdzekļus vai pretsāpju līdzekļus
Ibuprofēns (Advil, Motrin) ir labs pretiekaisuma līdzeklis, kas var cīnīties ar sāpēm un pietūkumu, kas saistīts ar simptomātisku gudrības zobu. Acetaminofēns (tylenols) ir labs pretsāpju līdzeklis un spēcīgs pretdrudža līdzeklis, kas nozīmē, ka tas var cīnīties ar drudzi, bet neietekmē iekaisumu. Maksimālā ibuprofēna un acetaminofēna dienas deva pieaugušajiem ir aptuveni 3000 mg, taču vienmēr izlasiet norādījumus, kas pievienoti medikamentiem.
- Pārāk daudz ibuprofēna (vai pārāk ilga lietošana) var kairināt un sabojāt kuņģi un nieres, tāpēc lietojiet zāles kopā ar ēdienu.
- Pārmērīga acetaminofēna lietošana ir toksiska un kaitē aknām. Alkoholu nekādā gadījumā nedrīkst kombinēt ar acetaminofēnu.
3. solis. Izmantojiet antiseptisku mutes skalojamo līdzekli
Izmantojot antiseptisku vai antibakteriālu mutes skalojamo līdzekli, var palīdzēt ārstēt vai novērst infekcijas un sāpes smaganās un zobos. Mutes skalošanas līdzekļi, piemēram, ar hlorheksidīnu, var mazināt pietūkumu un sāpes, kā arī novērst mutes infekciju. Jautājiet savam zobārstam vai farmaceitam ieteikumus par ārpusbiržas. Neatkarīgi no tā, kuru zīmolu izvēlaties, turiet to mutē vismaz 30 sekundes un mēģiniet šūpoties ap mutes aizmuguri, kur atrodas izplūstošie gudrības zobi.
- Līgošana ap perikoronālajiem atlokiem var arī palīdzēt noņemt iesprūdušo pārtiku, plāksni vai gružus.
- Pagatavojiet dabīgu un lētu antiseptisku mutes skalojamo līdzekli, tasi silta ūdens pievienojot pusi tējkarotes galda sāls vai jūras sāls. Gargle 30 sekundes, pēc tam nospļaujiet un atkārtojiet trīs līdz piecas reizes dienā vai pēc vajadzības.
- Skalošana ar atšķaidītu etiķi, svaigu citronu sulu, atšķaidītu ūdeņraža peroksīdu vai dažiem pilieniem joda ūdenī ir efektīvi cīņā pret infekcijām mutē.
- Vērmeles tēja ir arī lielisks palīglīdzeklis, kas palīdz smaganām cīnīties ar iekaisuma procesu.
Padomi
- Paturiet prātā, ka gudrības zobi nav nepieciešami, lai košļātu ēdienu. Pārējie molāri un premolāri ir pietiekami, lai fiziski sadalītu pārtiku mutē.
- Ja jūsu gudrības zobi kļūst simptomātiski, veiciet zobārsta rentgenu. Rentgena stari parāda, vai jūsu gudrības zobi ir smagi ietekmēti, nospiežot nervu vai ietekmē citus zobus.
Brīdinājumi
- Jāapzinās, ka pastāvīgas galvassāpes var būt saistītas ar gudrības zobu izlaušanos, jo tās var izraisīt nepareizu sakodienu jūsu kodumā un novirzīt sāpes uz žokli un galvaskausu.
- Nesen izcēlušies gudrības zobi var novirzīt jūsu perfekti izlīdzinātos zobus, un, lai tos atkal iztaisnotu, var būt nepieciešama ortodontiska ārstēšana. Tie var pat likt jūsu zobiem izskatīties šķībiem, ja mutē trūkst vietas vai gudrības zobi ir nepareizā stāvoklī.
- Pat ja jums nav simptomu, ir svarīgi regulāri pārbaudīt zobus, lai pārliecinātos, ka jūsu gudrības zobi nerada kaitējumu blakus esošajiem zobiem.
- Gudrības zobu noņemšana var būt nepieciešama, ja Jums rodas: pieaugošas sāpes, atkārtotas infekcijas, smaganu slimības, zobu bojāšanās, apkārtējo zobu bojājumi vai izliekumi un/vai labdabīgas cistas vai audzēji.
