Vai sākat sajust pēkšņu diskomfortu zobos? Vai jums ir bijušas sāpes trīs līdz četras dienas vai pat dažas nedēļas? Jums, iespējams, ir jutīgi zobi. Lai gan jutīgi zobi ir izplatīti, tā joprojām ir zīme, ka ir problēmas ar zobiem. Iespējams, ir pienācis laiks apmeklēt zobārstu; bet pirms tam dažas ātras pārbaudes var palīdzēt noteikt jutīgos zobus.
Soļi
1. metode no 3: sāpju noteikšana
Solis 1. Ēd kaut ko aukstu
Lai sāktu, izvēlieties kaut ko vieglu. Galu galā aukstākā temperatūra var atrast ceļu caur zobu emalju līdz dentīnam, izraisīt sāpes un palielināt zobu jutīgumu.
- Izmēģiniet kādu saldējumu kā sākuma punktu, lai redzētu, vai temperatūra ietekmē jūs.
- Sasmalciniet popsicle, kaut ko pietiekami blīvu cietajam kodumam, lai veiktu lielisku nākamo soli.
- Apsveriet kaut ko grūtāku, piemēram, ledus skaidas, tekstūru, kas noteikti būs pietiekami auksta, lai pārbaudītu problēmas.
2. Dzeriet karstu dzērienu, piemēram, kafiju vai tēju
Karsti ēdieni izraisa zobu sāpes, jo tie silda gāzes, ko ražo zobos esošās baktērijas. Sildot, gāzes izplešas un rada spiedienu, izraisot iekšējo zobu sāpes.
Solis 3. Iedzeriet saldu vai cukurotu dzērienu
Cukuri dzērienos nonāk saskarē ar dentīnu, un rezultātā zobā pazūd šķidrums, izmainās spiediens un pēc tam rodas asas sāpes. To pašu sāpīgo osmozes procesu var izraisīt sulīgi, skābi augļi. Varat arī izmēģināt šokolādi, kas var izkausēt starp zobiem un stimulēt nervus jūsu dentīnā.
4. solis. Ieelpojiet aukstu gaisu
Ja jūs strauji ieelpojot saviebat, jūsu problēma varētu būt jutīgi zobi. Gaiss, īpaši caur savilktajām lūpām, ir vēsāks un, iespējams, šaudās caur zobu dentīna mikroskopiskajām caurulēm.
5. solis. Pieskarieties zobiem kopā
Viegli. Kad zobi strauji triecas viens pret otru, nervu galos ir iespējams sajust jebko, sākot no vieglas sadursmes līdz mokām, vai nu tieša kontakta ar atklātu dentīnu, vai spēcīgu vibrāciju dēļ. Jūs nevēlaties saplaisāt vai sasmalcināt zobus, bet, normāli saskaroties zobiem mutē, var rasties sāpes, ja tiek atklāts dentīns.
Līdzīga veida sāpes var parādīties, kad gudrības zobs sāk augt un rada spēku visā kaulā, līdz pat priekšējiem zobiem
2. metode no 3: Zobu vizuāla pārbaude
1. solis. Atrodiet zobu aplikumu vai zobakmeni
Plāksne ir pārtikas blakusproduktu un olbaltumvielu uzkrāšanās mutē, un zobakmens ir sacietējusi plāksne. Visbiežāk sastopamā aplikuma/zobakmens pazīme ir dzeltena vai brūna krāsa zobiem vai smaganām, taču ir daži testi, ko var veikt mājās, lai viegli identificētu aplikuma uzkrāšanos.
2. solis. Nosakiet zobu bojāšanos
Tas parasti neizraisa simptomus, kamēr jums nav dobuma vai inficēta zoba, bet pamanāmi tumši plankumi vai balti plankumi var būt zobu bojāšanās. Kad tas notiek, zobu sāpes ir visizplatītākais simptoms, taču zobārstiem ir dažādas augsto tehnoloģiju metodes, piemēram, dienasgaismas gaisma, palielināmie stikli un intraorālās kameras, lai atrastu problēmas.
Solis 3. Gander pie smaganām
Gingivīts būtībā ir smaganu apsārtums vai pietūkums. Ja to neārstē, tas var pārvērsties par periodonta slimību, ar smaganām, kas inficējas un attālinās no zobiem. Ja tas jums ir piemērots, jūsu zobi var būt ne tikai jutīgi, bet arī var sākt atslābt!
4. solis. Pārbaudiet, vai nav dobumu
Dobumi ir caurumi vai strukturāli bojājumi zobos. Simptomu var nebūt, jo dobumi var būt diezgan mazi. Tomēr, ja rodas simptomi, tie var būt: sāpes, redzamas bedrītes vai caurumi zobos vai slikta elpa. Šie mazie caurumi tagad var būt asimptomātiski, bet var pasliktināties un izraisīt jutīgumu.
5. solis. Pārbaudiet savus pildījumus, lai identificētu iespējamās problēmas
Ar košanu un košļāšanu vecie pildījumi var saplaisāt dažādos laikos. Meklējiet tumšāku loku, kas ieskauj pildījumu, kas parasti liecina par baktēriju infiltrāciju. Meklējiet arī dziļus pildījumus; tie var kairināt zoba nervu un izraisīt sāpes. Dziļi plombas var izraisīt arī plaisu zobu struktūrā, kas var pat salauzt zobu, ja jums ir īpaši spēcīgs kodums.
6. solis. Pārbaudiet mikroshēmas
Acīmredzot salauzti vai sašķelti zobi pārsniedz kariesu un var atklāt mīkstumu - nervu māju, kas atrodas zobos zem emaljas un dentīna -, izraisot stipras sāpes un jutīgumu. Apmeklējiet zobārstu pēc iespējas ātrāk, pirms mikroshēmas/pārtraukumi izraisa ievērojamu jutību.
3. metode no 3: ārējo faktoru noteikšana
1. solis. Tīriet zobus
Ja jūtat, ka jūsu pulss paātrinās vai bicepss saliecas, iespējams, jūs suku pārāk smagi. Emalja tiek sadalīta, izmantojot “zobu birstes noberzumu”, un tas atklāj dentīnu. Ja intensīvi tīrāt suku, tas var izraisīt paaugstinātu zobu jutību un smaganu atkāpšanos.
2. Pārtrauciet lietot balināšanas/balināšanas līdzekļus
Zobu balināšanas līdzekļos bieži tiek izmantots ūdeņraža peroksīds, kas nolieto emalju un var iekļūt jebkurā esošajā kariesā vai zoba iekšējā zonā. Papildus iespējamām sāpēm un jutīgumam balināšana neietekmē dažādus zobu atjaunojumus, piemēram, vainagus vai porcelāna finierus, kas var izraisīt daudzkrāsainus zobus, noliedzot visus procedūras iedomības aspektus.
3. Pārtrauciet zobu griešanu
Simptomi atšķiras atkarībā no pārmērīgas saspiešanas un slīpēšanas veida, biežuma un ilguma. Papildus vispārējai jutībai slīpēšana var ietvert sāpes zobos, hroniskas muskuļu sāpes ar sasprindzinājuma galvassāpēm, saplacinātas zobu virsmas, zobu emaljas mikrolūzumus, salauztus vai sasmalcinātus zobus, sāpes žokļa locītavā, kas izraisa ierobežotu atvēršanos un apgrūtinātu košļāšanu.
Ja slīpēšana ir vecs ieradums, jums parasti var būt palielināta muskuļu un temporālo muskuļu attīstība, kas maina jūsu sejas izskatu, padarot seju muskuļotu un vienmēr saspringtu
4. Pārskatiet savu kalendāru
Jutīgumu pēc zobārstniecības var radīt iekaisums un ļoti smalka kustība zobos un starp zobiem. Ja nesen esat veicis procedūru pie zobārsta, pastāv jutīguma iespēja.
Solis 5. Diagnosticējiet savu uzturu
Skābi ēdieni un dzērieni (piemēram, tomāti, marinēti gurķi, augļi, soda) var nolietoties emalju, ja tos lieto regulāri un bagātīgi. Viņi var būt arī vainīgie dažu skābes refluksa gadījumā, kas var arī iznīcināt emalju.
Padomi
- Rūpīga suku tīrīšana un zobu diegs saglabās jūsu smaganas veselīgas.
- Ja sāpes ilgst vairāk nekā dažas minūtes vai notiek regulāri, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet zobārstu.
- Lai atvieglotu tīrīšanu, izmantojiet mīkstu vai īpaši mīkstu zobu suku.
- Saglabājiet labus mutes higiēnas ieradumus; pareiza higiēna palīdzēs saglabāt jūsu smaganas veselīgas un novērsīs atkāpšanos.
- Regulāri apmeklējiet savu zobārstu!
