Ko nozīmē būt feistam? Kad mēs domājam par dusmīgiem cilvēkiem, mēs domājam par indivīdiem, kuri ir spēcīgas gribas un dzīvespriecīgi, tomēr rotaļīgi un ar dzīvesprieku. Vārds "feisty" patiesībā cēlies no 19. gadsimta feista, kas nozīmē "mazs suns", tāpēc ir viegli saprast, no kurienes ir radies tusējoša cilvēka kā jautri mīloša, drosmīga un dzīvespriecīga cilvēka tēls. Kļūstot aizrautīgākam, veicinot šīs īpašības sevī, tas var būt veids, kā uzlabot savu dzīves baudījumu, kā arī padarīt sevi pievilcīgāku citiem draudzības vai iepazīšanās nolūkos, tādēļ, ja atrodaties uz žoga, lasiet tālāk! Lai sāktu, skatiet 1. darbību.
Soļi
1. daļa no 3: Rīcība drosmīgi un pārliecinoši
1. solis. Ļaujiet uzzināt jūsu viedokli
Feistīgi cilvēki nav smalki, sarūkoši ziedi. Viņi nevilcinās nevienam pateikt, ko domā. Ja vēlaties būt drosmīgs, sāciet šeit. Visi drosmīgie ļaudis tā vai citādi izsaka savu viedokli. Neatkarīgi no tā, vai jūs vienkārši šaudāties ar draugiem vai piedalāties nopietnās debatēs, jūs vēlaties ļaut apkārtējiem cilvēkiem zināt, ko jūs domājat, pat ja tas ir kaut kas, kam viņi nepiekrīt. Tam ir ne tikai priekšrocības, bet arī liek jums izskatīties drūmam - bezbailīga jūsu viedokļa paušana var likt citiem cienīt jūs par jūsu drosmi, pat ja viņi jums nepiekrīt.
Lai gan jūs nevēlaties izteikt savu prātu, parastā sociālā etiķete joprojām attiecas uz jums pat tad, ja esat nikns, tāpēc izvairieties būt rupjš, paužot savu viedokli. Piemēram, ja esat kopā ar saviem draugiem un viņi vēlas vakariņās redzēt filmu, kas, jūsuprāt, jums nepatiks, jūs varētu teikt kaut ko vieglu un sarkastisku, piemēram, “Oho, vēl viena paranormāla pusaudžu romantika? Izklausās lieliski, puiši! " Jūs nevēlaties teikt kaut ko līdzīgu: "Jūs, puiši, esat debīli. Es nespēju noticēt, ka jūs esat tādi idioti kā šī miskasti." Atcerieties, ka drosmīgi cilvēki ir pārliecināti, bet viņi nav nežēlīgi
2. solis. Ļaujiet emocijām parādīties
Kā nikns indivīds, tāpat kā jūs vēlaties ļaut apkārtējiem cilvēkiem zināt, ko jūs domājat, jūs arī vēlēsities informēt viņus par to, kā jūtaties. Zināmā mērā tam, kā jūtaties iekšpusē, ir jābūt tādam, kā uzvedaties ārēji. Ja vēlaties smieties, smejieties. Ja gribi raudāt, raudi. Ja vēlaties kliegt kādam sejā, dodieties uz priekšu un kliedziet viņam sejā (pieņemot, ka viņi to ir pelnījuši un, protams, ka situācija ir piemērota). Netērējiet laiku, raizējoties par to, ko citi domā par jūsu emocijām. Ja viņi ir īsti, viņi cienīs jūs par viņiem.
Tomēr atkal jūs vēlaties būt saprātīgs par to, cik ekstrēms esat ar savu emociju izpausmi. Ja matemātikas pārbaudes laikā esat neapmierināts, nesvaidieties skaļi un nepārtrauciet citus studentus. Ja esat bērēs, izvairieties no ķiķināšanas lēkmēm, pat ja joks, par kuru domājat, ir patiešām smieklīgs. Šeit vissvarīgākais ir veselīga saprāta mērs - dedzīgi cilvēki ir atklāti par savām emocijām, bet viņi nav emocionāli drupas
Solis 3. Esiet pārliecināts
Divi iepriekš minētie padomi (lai būtu atklāti par to, ko domājat un jūtat) ir vieglāk pateikt nekā izdarīti, it īpaši, ja esat dabiski kautrīgi. Liela daļa no feistiskuma ir pārliecība par šīm lietām. Pārliecība ļauj jums būt patiesam bez bailēm, izpausties bez ierunām un rūpēties par to, ko citi domā tādā veidā, kas nav atkarīgs no viņu apstiprinājuma. Uzticība kā lielisks visaptverošs sociālais rīks var arī palīdzēt jūsu sociālajai mijiedarbībai noritēt vienmērīgi, nodrošinot, piemēram, to, ka jūs tiekat uztverts kā pretīgs, nevis konfrontējošs.
- Gūt pārliecību noteiktās sociālajās situācijās ir gandrīz ikviens, ar ko cīnās. Par šo tēmu ir uzrakstītas neskaitāmas grāmatas, raksti un citi resursi. Lai gan pārliecības iegūšana ir process, kas ir pārāk garš un detalizēts, lai šeit padziļināti apspriestos, pamatideja ir tāda, ka sākumā jūs vēlaties viltot pārliecību, burtiski atdarinot pārliecinošu uzvedību (izmantojot acu kontaktu, stāvot ar labu stāju utt.)). Galu galā jūs varēsit internalizēt šo ārējo pārliecību un sākt koncentrēties uz savām stiprajām pusēm, nevis uz savām vājībām, vienlaikus strādājot, lai uzlabotu sevi. Tas ir neskaidrs process, bet ar praksi kļūst vieglāk.
- Lai iegūtu vairāk informācijas, izlasiet mūsu fantastisko rakstu Kā būt pārliecinātam.
4. Izbaudiet draudzīgus argumentus
No tā nav iespējams izvairīties - ja esat pārliecināts un atklāts par to, ko domājat un jūtat, galu galā jūs saskarsities ar kādu, kurš domā vai jūtas pretēji tam, ko darāt. Konflikts ir dabiska feistiskuma sastāvdaļa, tāpēc nesteidzieties no tā. Tā vietā apskauj to. Feistīgi cilvēki bauda iespēju uzmundrinātām (bet draudzīgām) debatēm, tāpēc, kad rodas iespēja, nekautrējieties iesaistīties nelielā labsirdīgā sparingā. Šī ir ne tikai iespēja izstiept garīgos un verbālos muskuļus, bet arī iespēja iegūt jaunu skatījumu, izveidot saikni ar citu personu un pat flirtēt, ja vien esat atvērts šīm iespējām. Tomēr, kā vienmēr, jūsu "feistiness" nav attaisnojums būt rupjš, tāpēc strīdoties esiet apzinīgs pret otra cilvēka jūtām.
Sarežģītā strīda daļa kā stulbam cilvēkam ir līdzsvarot savas patiesās emocijas ar vajadzībām uzturēt pilsonisku strīdu. Lai gan jums nav pienākuma humorizēt viedokļus, kas jums šķiet pretīgi (piemēram, rasistiski vai seksistiski aizspriedumi), jums vajadzētu būt pieklājīgam pret jebkuru saprātīgu viedokli, kāds varētu būt jūsu pretiniekam. Parasti ir pareizi uzbrukt kāda viedoklim, bet ne personai (piemēram, dot priekšroku tādām frāzēm kā “kas nedarbosies”, nevis tādām kā “tu esi stulbs, domājot, ka tas izdosies”)
Solis 5. Ģērbieties tā, kā vēlaties, nevis tā, kā citi cilvēki vēlas
Lai cik sekli tas izklausītos, apģērbs, ko izvēlamies valkāt, ir svarīgs veids, kā izpausties. Ja jūs ierodaties darba intervijā, valkājot lietišķu uzvalku, jūs parādāt daudz profesionālāku tēlu nekā tad, ja parādāties sviedros un t-kreklā. Lai gan dīvainiem cilvēkiem joprojām vajadzētu pievērst uzmanību sociālajai konvencijai, kad runa ir par ģērbšanos svarīgos pasākumos, piemēram, kāzās, intervijās, izlaidumos un tā tālāk, kad nav acīmredzamu sociālu cerību par to, ko valkāt, tas ir atkarīgs no jums!
Ģērbieties, kā vēlaties - ja jūtaties kā spilgtas krāsas, valkājiet spilgtas krāsas. Ja vēlaties valkāt kaut ko tumšu un izslēgtu, nēsājiet to. Padariet savu apģērbu par savas iekšējās personības emblēmu - tas ir nedaudz sekls, bet, protams, pamanāms veids, kā izteikt sevi visiem, ko satiekat
6. solis. Esiet pašpārliecināts, bet ne augstprātīgs
Visi iepriekš minētie ieteikumi ir ieteikuši ieklausīties savās domās un sajūtās, runājot par sevi, nevis citiem. Fiksētiem cilvēkiem parasti ir daudz svarīgāk būt godīgiem un atklātiem par sevi, nevis savaldīt savus uzskatus, jo cita persona var viņiem nepiekrist. Tomēr, to darot, ir svarīgi saglabāt pozitīvu un draudzīgu attieksmi, pretējā gadījumā jūs riskējat saskarties ar augstprātību vai iedomību. Uztraukties par to, ko jūs gaidāt no sevis vairāk nekā to, ko citi no jums gaida, ir lieliska domāšana, taču citu cilvēku viedokļi nav pilnīgi bez nopelniem, tāpēc neignorējiet tos! Cilvēki, kuri nekad neklausās citos, nav dedzīgi, viņi ir tikai tuvu domājoši.
Citu cilvēku ieguldījums var palīdzēt jums redzēt problēmas no jauna skatu punkta vai pat iegūt jaunu izpratni par sevi. Piemēram, ja jums ir draudzīgs, drudžains strīds ar draugu par to, kas ir un kas nav piemērots iepazīšanās uzvedībai, ja klausāties viņa teikto (neļaujot viņam staigāt pa jums), jūs varat uzzināt kaut ko, kas var laimēsim jums vairāk datumu nākotnē. Jūs arī varat to nedarīt, bet, ja jūs neklausīsit, jūs noteikti neuzklausīsit
2. daļa no 3: Rotaļīga attieksme
1. solis. Izjūtiet ļaunuma sajūtu
Kā jau tika apspriests iepriekš, satriecoši cilvēki ir spēcīgas gribas un uzskatu, bet viņi nav izveicīgi. Patiesībā dīvaini cilvēki parasti priecājas būt apkārt, jo viņiem vienkārši patīk lieliski pavadīt laiku! Ja jūs vēlaties kļūt sliktāks, sāciet ar savu ļaunuma sajūtu. Smagi cilvēki nepārtraukti meklē iespēju gūt labumu no citiem labestīgos, jautros veidos. Palaidnības un praktiski joki šeit ir jūsu maize un sviests, lai gan jūs varat arī radīt iespaidu par ļaunu, tikai sakot ļaunas lietas. Iesācējiem izmēģiniet kādu no šīm darbībām:
- Mērķtiecīgi interpretējiet to, ko jūsu draugi saka vissliktākajā iespējamā veidā (piemēram, ar jokiem, piemēram, "tā viņa teica" un tā tālāk).
- Atstājot muļķīgus ziņojumus kāda cilvēka datorā pēc tam, kad viņš atstāj istabu.
- Uzdošanās par telemārketingu, kad vecāki atbild uz jūsu zvanu.
- Sakot ballītē satiktiem cilvēkiem vārdu, kas patiesībā nav jūsu.
- Izstrādātāki praktiski joki a la tiem, kas atrodami sadaļā Kā vilkt nekaitīgas blēņas.
2. solis. Skatiet humoru dzīvē
Lai arī drosmīgajiem cilvēkiem patīk gadījuma rakstura strīdi, viņu sirdīs viņi ir labsirdīgi, laimīgi cilvēki. Šāda veida laimīgu gandarījumu sasniegt ir visvieglāk, ja jums ir spēcīga humora izjūta. Ja jūs dabiski esat nedaudz nopietns vai drūms, tas var būt sarežģīti, taču tas nav neiespējami. Dažu konservētu joku vai smieklīgu stāstu iegaumēšana var būt labs ledlauzis, ļaujot sarunām "ieiet", lai jūs varētu nomierināties un sākt izbaudīt. Mēģiniet palikt atvieglinātas un atvērtas sociālās tikšanās laikā. Iejūtieties pret citiem cilvēkiem - saprotiet, ka lielākā daļa ir tādi paši kā jūs. Galvenokārt praktizējiet, sarunājoties vieglprātīgi ar draugiem un tikko satiktiem cilvēkiem. Humora izjūta ir kā muskulis: tā ir jāizmanto, lai tā kļūtu spēcīga.
Ir grūti iegūt labu humora izjūtu, ja esat stresa stāvoklī, noguris vai apjucis. Tas nozīmē, ka, lai būtu pēc iespējas drosmīgāks, jums stingri jāuztur citi dzīves aspekti, piemēram, karjera un ģimenes pienākumi. Ironiski, bet labākais veids, kā iegūt labu humora izjūtu, ir nopietni rūpēties par to, lai viss pārējais jūsu dzīvē noritētu labi, lai jūs varētu atpūsties un izbaudīt sevi
Solis 3. Tease
Feisty cilvēkiem ir reputācija kā nežēlīgām ķircināšanās, un pamatota iemesla dēļ. Vieglā ķircināšana ir lielisks veids, kā kontrolēt citas personas ego, vienlaikus smalki veidojot savu. Citiem vārdiem sakot, tas ir vienkārši jautri! Tomēr, ķircinot, ir svarīgi, lai barbas būtu vieglas un izvairītos no personīgi jutīgām tēmām, lai nekaitētu saņēmēja jūtām. Ir arī svarīgi būt gatavam saņemt nelielu sava veida ķircināšanu. Nelietojiet ēdienu, ja nevarat to uzņemt!
Viens no visievērojamākajiem veidiem, kā kādu kaitināt, ir atlaist ar perfektu repliku pēc tam, kad viņš saka kaut ko nekaunīgu vai nenojauš. Lai to izdarītu, nepieciešama ātra asprātība un lielisks komēdijas laiks - tas nav viegli, bet ar praksi ir iespējams to uzlabot. Lai iegūtu papildinformāciju, skatiet rakstu Kā domāt par ātrajām atriebībām
Solis 4. Flirts
Viena no lielākajām feistiskuma priekšrocībām ir tā, ka tā ir bezmaksas licence būt bezkaunīgam flirtam! Flirtam vajadzētu būt jautrai, aizraujošai iespējai un lieliskai iespējai parādīt savu drosmi, nevis no kā baidīties. Nekautrējieties - atcerieties, ka apķērīgi cilvēki neslēpj savu viedokli.
- Tāpat kā pārliecība par sevi, flirtēšanas specifika ir tik plaša, ka šajā rakstā nav pietiekami daudz vietas, lai viņiem sniegtu taisnīgumu. Pamatideja ir tāda, ka jūs vēlaties jokot un viegli ķircināt cilvēkus, kas jūs piesaista, parādot viņiem īpašu uzmanību, vienlaikus paliekot "grūti iegūt". Pārliecības izjūta ir būtiska labām flirtēšanas prasmēm, lai gan izskats, inteliģence un laba personība ir arī lieli plusi.
- Ja jūs meklējat papildu norādījumus, iespējams, vēlēsities arī izlasīt rakstu Kā flirtēt.
5. solis. Esiet sarkastisks
Ātri! Izveidojiet sarakstu ar vissmagākajiem cilvēkiem vai personāžiem, kurus pazīstat. Tagad, cik daudziem no viņiem ir sarkastiska humora izjūta? Izredzes ir tādas, kā to dara lielākā daļa! No princeses Lejas līdz Denijam DeVito līdz Hermionei Grendžerei dīvaini cilvēki ir pazīstami ar savām brīnišķīgajām sarkasma izjūtām. Būtībā sarkasms humoristiski saka pretējo tam, ko jūs domājat, kas liek saprast, ka jūs jokojat. Sarkasms ir lielisks rīks jokiem, ķircināšanai un flirtam, un tas ir spēcīgs sarunu ierocis aizrautīgas personas rokās.
Kā sarkasma piemēru jūs varētu sarkastiski teikt: "Ak, šī vista ir tāda pati kā vecmāmiņa gatavoja", ja jūs domājat, ka tas nav ļoti labi. Jūs, iespējams, vienkārši neteiktu: "Šī vista ir laba" kā sarkastisks joks, jo šeit nav īsti citu punktu, izņemot to, ka, jūsuprāt, tas nav labi. Sarkasmam ir vajadzīgs humors, lai tas labi darbotos - sarkasms sarkasma dēļ var būt briesmīgi kaitinošs
6. solis. Skatiet mijiedarbību kā iespēju izklaidēties
Uzticīgi cilvēki vairāk nekā jebkas cits uzskata iespēju mijiedarboties ar citu personu kā veidu, kā izklaidēties. Flirts, ķircināšana, jokošana un sarunas ir jautri vīrietim vai sievietei, kas padara šo darbību veikšanu par izklaidējošu pašmērķi, nevis līdzekli kaut kam citam. Izbaudot labas sarunas turp un atpakaļ un turpinot aizraujošu jaunu mijiedarbību neatkarīgi no tā, kur atrodaties, jūs izveidosit jaunus sakarus, atradīsit jaunus draugus un ātri iegūsit slavu guvušu cilvēku reputāciju.
3. daļa no 3: Būt enerģētiskai
Solis 1. Diēta un vingrinājumi
Būt feistiskam prasa daudz enerģijas. Izturieties pret katru sarunu kā jaunu aizraujošu iespēju, nepārtraukti meklējiet veidus, kā pajokot un ķircināt, un dodieties uz lielām pūlēm, lai nodrošinātu, ka visi apkārtējie zina, ko domājat, var būt garīgi un fiziski smagi. Šī iemesla dēļ visvieglāk ir būt dusmīgam, ja jūsu ķermenis spēj sekot prasībām, kuras tam izvirza jūsu jaunā feistiskā personība. Uzturiet formu, cenšoties katru dienu veikt kādu vingrinājumu un izvairoties no saldiem un taukainiem ēdieniem. Jums nav jābūt kultūristam, lai būtu drosmīgs - jums vienkārši jābūt pietiekami piemērotam, lai būtu enerģija, lai pieķertos katrai iespējai izpausties.
Lai iegūtu detalizētus fitnesa padomus, skatiet mūsu rakstu izvēli par personisko sagatavotību
2. solis. Atpūtieties un pārtrauciet laiku
Tāpat kā ir svarīgi uzturēt savu ķermeni labā formā, lai jums būtu enerģija pēc iespējas izmisīgākam, ir svarīgi arī pietiekami atpūsties, lai enerģijas trūkuma gadījumā jūs varētu to papildināt.. Ikviens no sociālās mijiedarbības nogurdina atšķirīgā ātrumā - daži cilvēki var doties no ballītes uz ballīti, nezaudējot sitienu, bet citiem pēc dažām stundām ārā jāatveseļojas vienatnē. Tikai jūs zināt, cik daudz atpūtas jums ir nepieciešams, lai būtu vissmagākajā stāvoklī, tāpēc ieklausieties savā ķermenī. Ja jūs jūtaties iekšēji žēlojies par domu mijiedarboties ar citu cilvēku, pirms izlidošanas veltiet laiku vienatnei.
Ir vērts atzīmēt, ka atpūta ir ļoti svarīga arī pamata fiziskajā līmenī. Lielākā daļa medicīnas resursu iesaka pieaugušajiem gulēt aptuveni 7 līdz 9 stundas naktī. Ja nesaņemat pietiekami daudz miega, tas var izraisīt hronisku nogurumu, stresu un aizkaitināmību, un tas viss var novest pie tā, ka jūs rīkojaties drūmāk nekā drūmi
Solis 3. Pumpējiet sevi, kad jūtaties zems enerģijas patēriņš
Rūpējoties par vienādojuma fizisko pusi, vingrojot, ēdot uzturā un pienācīgi atpūšoties, tas ir lielisks veids, kā nodrošināt, ka jums vienmēr ir enerģija būt dusmīgam, patiesībā dažreiz pat visskaistākajiem cilvēkiem ir grūti sevi motivēt. Ja jums liekas, ka jums nav enerģijas, lai satiktu pasauli ar satriecošo personību, kuru jūs zināt, ka esat sevī, mēģiniet izmantot kādu no šīm iesūknēšanas stratēģijām:
- Klausieties savu iecienītāko dziesmu. Bonusa punkti, ja tā ir motivējoša dziesma pēc "Tīģera acs".
- Skatieties iedvesmojošu vai saspringtu filmas ainu. Laba izvēle ietver Aleka Boldvina rupjību pārņemto runu no Glengarija Glena Rossa un meksikāņu strīdu filmas Labā, sliktā un neglītā noslēgumā.
- Īsi veiciet intensīvas fiziskās aktivitātes, piemēram, lecot domkrati vai sprintot.
- Klausieties savu mīļāko komiķi.
- Zvaniet draugam, ar kuru neesat runājis kādu laiku.
- Nosūtiet koķetu tekstu savam nozīmīgajam partnerim.
- Noskatieties lēkājošu video tiešsaistē, lai šokētu sevi nomodā.
Padomi
- Neesi kauslis. Bullies ir gļēvuļi, kuri izvēlas cilvēkus, kas ir vājāki par viņiem. Nopietni cilvēki ir pārliecināti un viņiem nav jāapvainojas citiem, lai to parādītu.
- Reaģējot uz apvainojumu, sagatavojiet asprātīgu, aizvainojošu atgriešanos.
Brīdinājumi
- Esiet piesardzīgs, lai nepārvērstos par vienu no tiem cilvēkiem, kurš draudēs iesist cilvēkiem pa seju, jo viņi 2 sekundes skatījās viņu virzienā. Šī ieteikuma neievērošana izraisīs ISS vai mājas apturēšanu.
- Neesiet pārāk sejā
- Nelietojiet emocionāli ļaunprātīgi izmantot cilvēkus.
- Atcerieties, ka jūs nezināt visu. Būt drosmīgam nenozīmē būt augstprātīgam un atteikties pieņemt kāda cita viedokli.
