Kad iestājas grūtniecība, jūsu dzemde veidos amnija maisiņu, kas radīs amnija šķidrumu. Šis šķidrums aizsargā jūsu bērnu, kamēr viņš atrodas jūsu dzemdē. Oligohidramnijs ir stāvoklis, kas var attīstīties, ja samazinās amnija šķidruma līmenis. Tas var radīt problēmas jūsu grūtniecībai, tāpēc ir ļoti svarīgi atjaunot šķidruma līmeni gan ar medicīnisko palīdzību, gan mājās.
Soļi
1. metode no 3: amnija šķidruma palielināšana ar zālēm
1. solis. Saprotiet, ka ārstēšana ir balstīta uz grūtniecības laiku
Ārsta ieteikumi ārstēšanai būs balstīti uz grūtniecības laiku. Parasti ārsts ieteiks kādu no šajā sadaļā uzskaitītajām ārstēšanas metodēm, kā arī rehidratāciju mājās, kas izklāstīta šī raksta otrajā sadaļā.
- Ja vēl neesat pilnā termiņā, ārsts ļoti rūpīgi uzraudzīs jūs un jūsu līmeni. Lai kontrolētu mazuļa darbību, var veikt tādus testus kā stresa un kontrakcijas stresa testi. Ārsts var arī ieteikt kādu no šīm metodēm, kas uzskaitītas šajā metodē.
- Ja esat tuvu pilnam termiņam, ārsts var ieteikt dzemdēt bērnu, izmantojot ķeizargriezienu, jo zems amnija šķidruma līmenis tieši pirms grūtniecības var būt bīstams gan jums, gan jūsu mazulim.
2. solis. Iegūstiet amnija šķidruma injekciju
Šajā procesā ārsts ar adatu injicēs noplūdušos amnija šķidrumus amnija maisiņā. Tas palīdzēs jūsu stāvoklim, jo palielinās amnija šķidruma daudzumu dzemdē. Šī procedūra ir līdzīga amniocentēzei (veids, kā pārbaudīt amnija šķidruma līmeni), izņemot to, ka tā vietā, lai izņemtu amnija šķidrumu, ārsts ar adatu injicē noplūdušos amnija šķidrumus atpakaļ amnija maisiņā.
Šo procedūru bieži izmanto kā īstermiņa labojumu, jo pēc pāris nedēļām amnija šķidruma līmenim ir tendence atkal samazināties. Tomēr ārsti izvēlas izmantot šo metodi, jo tā palīdz viņiem atrast problēmu, kuras dēļ jūsu amnija šķidruma līmenis ir zems
Solis 3. Iegūstiet šķidrumu intravenozi
Dažas grūtnieces tiek hospitalizētas papildu intravenozai šķidruma terapijai, ja dabiski rehidratācijas līdzekļi (piemēram, daudz ūdens dzeršana) nespēj palielināt amnija šķidruma daudzumu. Ja esat mēģinājis rehidratēt mājās, nemainot amnija šķidruma līmeni, visticamāk, jums būs jāsaņem IV, lai saglabātu hidratāciju.
- Kad amnija šķidruma līmenis būs normalizējies, jūs, visticamāk, tiksit izvadīts.
- Paturiet prātā, ka dažreiz IV terapija turpināsies, līdz esat gatavs dzemdēt, ja jums ir problēmas ar hidratāciju.
4. solis. Lai palielinātu šķidruma līmeni, izmantojiet katetru
Amnioinfūzija ir tad, kad ar katetru amnija šķidruma maisiņā tiek ievadīts Ringera laktāta šķīdums vai parasts fizioloģiskais šķīdums. To darot, palielinās amnija šķidruma līmenis jūsu mazulī un nodrošina papildu polsterējumu jūsu mazulim un nabassaitei.
Ievadītā fizioloģiskā šķīduma daudzums būs atkarīgs no tā, cik zems ir amnija šķidruma līmenis
5. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kā ķermenī ievietot šunti
Šunti tiek izmantoti, lai pārvietotu ķermeņa šķidrumu no vienas ķermeņa vietas uz citu. Šādā gadījumā šunta novirza augļa urīnu jūsu amnija šķidruma dobumā, ja iemesls, kāpēc jums ir zems amnija šķidruma līmenis, ir saistīts ar augļa obstruktīvo uropātiju (nieru darbības traucējumi, kas samazina amnija šķidrumu).
2. metode no 3: Amnija šķidruma palielināšana, izmantojot mājas pārvaldību
1. solis. Dzeriet vismaz 8 līdz 10 glāzes ūdens katru dienu
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā palielināt amnija šķidrumu, ir pārliecināties, ka vienmēr esat hidratēts. Palielinot ūdens daudzumu organismā, palielināsies arī amnija šķidruma līmenis.
Dzeriet ūdeni visu dienu un mēģiniet dzert vismaz 8 līdz 10 glāzes
2. solis. Ēdiet augļus ar ūdens saturu
Lielisks veids, kā uzturēt hidratāciju, vienlaikus iegūstot labas barības vielas, ir ēst augļus un dārzeņus ar augstu ūdens koncentrāciju. Kā minēts iepriekš, palielinot ķermeņa hidratācijas daudzumu, palielināsies arī amnija šķidruma daudzums. Labi augļi un dārzeņi, ko ēst, ja nepieciešama hidratācija, ietver:
- Dārzeņi, piemēram: gurķis (96,7%ūdens), aisberga salāti (95,6%), selerijas (95,4%), redīsi (95,3%), zaļie pipari (93,9%), ziedkāposti (92,1%), spināti (91,4%), brokoļi (90,7%) un bērnu burkāni (90,4%).
- Augļi, piemēram: arbūzs (91,5%), tomāti (94,5%), zvaigžņu augļi (91,4%), zemenes (91,0%), greipfrūti (90,5%) un kantaloupa (90,2%).
3. Izvairieties no augu piedevām, kas var dehidrēt jūs
Daži augu piedevas var darboties kā diurētiski līdzekļi, kas liek vairāk urinēt. Jo vairāk jūs apmeklējat vannas istabu, jo lielāka ir dehidratācijas varbūtība. Ir ļoti svarīgi saglabāt hidratāciju, ja jūs uztrauc amnija šķidruma līmenis. Augu piedevas, no kurām jāizvairās, ietver:
Pieneņu ekstrakts, selerijas sēklas, kreses un pētersīļi
4. Palieciet prom no alkohola
Ja esat grūtniece, alkoholu nevajadzētu lietot vispār, jo tas nav labvēlīgs jūsu mazuļa veselībai. Alkohols var arī dehidrēt jūs un samazināt amnija šķidruma līmeni.
5. solis. Regulāri veiciet vieglus vingrinājumus, ja ārsts nav lūdzis atpūsties gultā
Jums vajadzētu mēģināt katru dienu veikt vismaz 30 līdz 45 minūtes vingrinājumus bez svara. Vingrinājumi veicina asinsrites palielināšanos dažādās ķermeņa zonās. Ja dzemdē un placentā cirkulē paaugstinātas asinis, palielinās arī amnija šķidruma indekss un augļa urīna veidošanās ātrums (daudzums, ko bērns urinē). Kad jūsu mazulim izdalās vairāk urīna amnija maisiņā, palielinās amnija šķidruma tilpums. Vingrinājumi, kas jums jāapsver, ir šādi:
- Peldēšana vai ūdens aerobika. Šie ir labākie vingrinājumi grūtniecības laikā, jo tas noņem visu mazuļa svaru.
- Pastaigas un viegls pārgājiens.
Solis 6. Atpūšoties guliet uz kreisās puses
Ja ārsts ir lūdzis jums palikt gultā (tas tiek saukts par pilnīgu gultas režīmu), kad vien iespējams, gulējiet kreisajā pusē. Guļot uz kreisās puses, asinis plūst vienmērīgāk caur dzemdes asinsvadiem un ļauj arī mazuļa asins plūsmai kustēties normālā ātrumā. Tas var izraisīt amnija šķidruma indeksa paaugstināšanos.
7. solis. Ja lietojat angiotenzīnu konvertējošā enzīma inhibitorus (AKE), konsultējieties ar savu ārstu par recepšu maiņu
AKE inhibitori ir zāles, kas palīdz pazemināt augstu asinsspiedienu, apturot organisma pārvēršanos par angiotenzīnu I par angiotenzīnu II. Lai gan parasti ir labi lietot šīs zāles, grūtniecības laikā tās nevajadzētu lietot, jo tās var samazināt jūsu ķermeņa radītā amnija šķidruma daudzumu.
3. metode no 3: izpratne par oligohidramniju
1. solis. Izprotiet, kāds ir amnija šķidruma mērķis
Vissvarīgākais, ko dara amnija šķidrums, ir aizsargāt savu mazuli, kamēr viņš atrodas dzemdē. Tas tiek darīts, mīkstinot mazuli. Tam ir arī citas funkcijas, tostarp:
- Turot bērnu siltu.
- Darbojas kā smērviela.
- Veicināt pareizu plaušu un nieru attīstību.
- Palīdzot mazulim brīvi pārvietoties, kas savukārt ļauj viņam vingrināt ekstremitātes un kļūt stipriem.
2. Apzinieties oligohidramnija simptomus
Oligohidramnijs ir stāvoklis, kas rodas, ja amnija šķidrums kļūst ļoti zems (īpaši zem 300 ml). Ja jums ir bažas, ka Jums varētu būt attīstījies šis stāvoklis, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu. Ja jūs uztraucaties, ka nākotnē varētu attīstīties stāvoklis, ir noderīgi zināt, ko meklēt. Simptomi ietver:
- Amnija šķidruma noplūde.
- Jūsu vēders ir mazāks, nekā jūs domājat, ka jums vajadzētu dot grūtniecības laiku (cik ilgi esat stāvoklī).
- Sajūta, ka mazulis pārvietojas mazāk.
- Mazāks urīna daudzums, nekā paredzēts, dodoties uz tualeti.
- Redzams amnija šķidruma trūkums, veicot ultraskaņu.
3. Apzinieties riska faktorus, kas var izraisīt mazu amnija šķidruma daudzumu
Ir daži apstākļi vai faktori, kas var izraisīt problēmas ar amnija šķidruma daudzumu. Daži no biežāk sastopamajiem iemesliem ir šādi:
- Ja jūsu bērns ir mazs savam grūtniecības laikam.
- Ja grūtniecības laikā Jums ir augsts asinsspiediens (stāvoklis, ko sauc par preeklampsiju).
- Ja placenta daļēji vai pilnībā atdalās no dzemdes sienas pat pirms dzemdību sākuma. Šo stāvokli sauc par abruptio placentu.
- Ja jums ir identiski dvīņi. Ja identiskiem dvīņiem ir placenta, dažreiz viņu amnija šķidruma līmenis izzūd. Tas notiek, ja viens dvīnis caur placentu saņem vairāk asiņu nekā otrs.
- Ja Jums ir noteikti veselības traucējumi, piemēram, vilkēde.
- Ja Jums ir grūtniecība pēc termiņa. Ja jūsu grūtniecība ir pagājusi vairāk nekā 42 nedēļas, jums ir lielāks zema amnija šķidruma līmeņa risks, jo samazinās placentas funkcija - augļa šķidrums sāk samazināties līdz 38. grūtniecības nedēļai.
Solis 4. Saprotiet, ka zemu amnija šķidruma līmeni parasti var diagnosticēt tikai ar ultraskaņu
Faktisko amnija šķidruma tilpumu nevar droši izmērīt tieši, tāpēc stāvoklis tiek diagnosticēts, izmantojot ultraskaņu, kas pārbauda amnija šķidruma indeksu (AFI).
