Deguna skalošanai tiek izmantots neti katls, kas nozīmē deguna dobuma skalošanu ar sāls šķīdumu. Šis ir mājas līdzeklis, kas ir salīdzinoši mazāk zināms Rietumu valstīs, bet ir izplatīts Indijas un Dienvidāzijas daļās. Jūs varat izmantot neti katlu katru dienu, lai izskalotu gļotas, baktērijas un alergēnus no deguna dobuma, taču ir svarīgi ievērot pareizo neti katla tīrīšanas tehniku un izmantot tikai sterilizētu, destilētu vai vārītu un atdzesētu ūdeni.
Soļi
1. daļa no 3: Neti pot tīrīšana
1. solis. Izlasiet ražotāja norādījumus par neti katla tīrīšanu
Pirms neti katla lietošanas izlasiet visus tam pievienotos norādījumus, lai uzzinātu, kāds tīrīšanas process ir ieteicams. Jūs varat tīrīt lielāko daļu neti podu ar ziepēm un siltu ūdeni, taču pārbaudiet, vai tas ir tas, kas ir ieteicams jūsu neti katlam.
Brīdinājums: Lielāko daļu neto podu nevar mazgāt trauku mazgājamajā mašīnā, tāpēc nelieciet savu neti trauku trauku mazgājamajā mašīnā, ja vien instrukcijās nav teikts, ka tas ir pareizi.
2. solis. Pirms pirmās lietošanas nomazgājiet savu neti katlu ar trauku ziepēm un karstu ūdeni
Pievienojiet dažus pilienus trauku ziepju neti katlā un pēc tam piepildiet ar karstu ūdeni. Noslaukiet ziepjūdeni apkārt, lai tas notīrītu visas neti katla virsmas. Pēc tam izlejiet ziepjūdeni un rūpīgi izskalojiet neti katlu.
Izskalojiet neti katlu 6 vai 7 reizes, lai pārliecinātos, ka esat notīrījis visus ziepju atlikumus
3. solis. Ļaujiet neti katlam nožūt gaisā vai noslaukiet tā iekšpusi ar tīru papīra dvieli
Pirms pirmās lietošanas reizes neti katlam jābūt pilnīgi sausam. Novietojiet neti katlu otrādi uz tīra dvieļa vai izmantojiet tīru papīra dvieli, lai nosusinātu katla iekšpusi.
Netīriet neti katla iekšpusi ar lietotu trauku dvieli. Tāpat nenovietojiet to ar labo pusi uz augšu, lai nožūtu. Šādā veidā ļaujot tam nožūt gaisā, tas var savākt putekļus vai kļūt netīrs
2. daļa no 3: Sāls šķīduma pagatavošana
1. solis. Nomazgājiet un nosusiniet rokas, lai netiktu piesārņots neti katls
Turiet rokas zem silta tekoša ūdens, lai tās samitrinātu. Pēc tam pievienojiet apmēram 1 tējkaroti (5 ml) šķidrās roku ziepes vai dažas sekundes berzējiet rokas ap ziepju gabalu, lai sakultu rokas. Berzējiet ziepes starp rokām, pirkstu galos un ap nagiem. Pēc tam atkal turiet rokas zem silta, tekoša ūdens, lai izskalotu ziepes. Pilnīgi nosusiniet rokas, izmantojot tīru drānu vai papīra dvieli.
Rūpīgai roku mazgāšanai nepieciešamas apmēram 20 sekundes. Lai noteiktu laiku, 2 reizes dungojiet sev dziesmu “Happy Birthday”
2. solis. Izmēriet 950 ml sterila, destilēta vai vārīta ūdens
Lai nodrošinātu, ka ūdeni var droši ievietot deguna dobumā, izmantojiet tikai destilētu, sterilizētu vai vārītu un atdzesētu ūdeni. Ielejiet ūdeni tīrā stikla traukā, piemēram, burkā vai bļodā.
Jūs varat iegādāties sterilizētu vai destilētu ūdeni pārtikas preču veikalā vai aptiekā. Vai arī uzvāra krāna ūdeni un ļauj tam vārīties apmēram 5 minūtes. Pēc tam izslēdziet uguni un ļaujiet ūdenim atdzist līdz istabas temperatūrai
Brīdinājums: Nelietojiet neapstrādātu krāna ūdeni, jo tas var saturēt baktērijas un amēbas, kas var izraisīt ļoti sliktu dūšu, ja tās nokļūst deguna kanālos.
Solis 3. Sajauciet ar ūdeni 2 tējkarotes (11 g) smalki samalta nejodēta sāls
Izvēlieties jūras sāli vai košera sāli, kam nav pievienots jods. Izmēriet sāli un ielejiet to traukā ar ūdeni.
- Nelietojiet parasto galda sāli. Piedevas tajā var kairināt degunu.
- Jūs varat arī iegādāties sāls šķīdumu, ja nevēlaties to pagatavot pats. Pārbaudiet vietējā aptiekā, vai nav sāls šķīduma, kas paredzēts lietošanai ar neto podiņiem.
4. solis. Maisiet, līdz sāls ir izšķīdis, un pagaidiet, līdz šķīdums atdziest
Izmantojiet tīru metāla karoti, lai iemaisītu sāli ūdenī. Turpiniet maisīt, līdz sāls ir pilnībā izšķīdis. Kad šķīdums izskatās dzidrs un atdzisis līdz istabas temperatūrai, tas ir gatavs lietošanai.
Uzlieciet traukam vāku, ja neplānojat šķīdumu lietot uzreiz. Tomēr noteikti izmantojiet šķīdumu 24 stundu laikā. Tajā brīdī izmetiet neizlietoto šķīdumu, jo tajā var sākt vairoties baktērijas
3. daļa no 3: Deguna eju skalošana
1. solis. Piepildiet neti katlu ar sāls šķīdumu
Pirmais solis ir pārvietot sāls šķīdumu no trauka uz neti katlu. Ielejiet to uzmanīgi, lai izvairītos no izšļakstīšanās, un pārliecinieties, ka tas nav tik silts, lai tas radītu diskomfortu vai apdegumus.
Solis 2. Noliecieties virs izlietnes ar taisnu kaklu un pagrieziet galvu uz 1 pusi
Noliecieties virs izlietnes tā, lai ķermeņa augšdaļa būtu 45 grādu leņķī pret apakšējo ķermeni. Pēc tam pagrieziet galvu uz sāniem tā, lai auss būtu vērsta pret izlietni. Turiet pieri tādā pašā augstumā kā zods vai nedaudz augstāk.
- Negrieziet galvu tik tālu, lai zods iet gar plecu.
- Nenoliecieties tik tālu, lai zods būtu zem pieres.
Solis 3. Elpojiet caur muti, kamēr skalojat deguna dobumu
Jūs nevarēsit elpot caur degunu, kamēr izskalojat deguna blakusdobumus ar neti podu, tāpēc sāciet elpot caur muti. Veiciet dažas elpas, lai pierastu.
Izvairieties runāt vai smieties, lai rīkles plomba netiktu salauzta, ļaujot iekļūt ūdenim
Solis 4. Ielejiet pusi ūdens augšējā nāsī
Piespiediet snīpi pret nāsis, lai veidotos blīvējums. Tas neļaus ūdenim izplūst atpakaļ tādā pašā veidā, kādā tas ieplūst. Paceliet katlu tā, lai sāls šķīdums ieplūst augšējā nāsī un no apakšējās nāsis. Tas var šķist mazliet dīvaini, piemēram, peldoties peldēt ar degunu. Iztukšojiet pusi katla pirmajā nāsī.
- Šķīdumam vajadzētu izlieties no apakšējās nāsis un ieplūst izlietnē. Ja ūdens šļakstās, nolaidieties tuvāk izlietnei.
- Ja šķīdums izplūst no mutes, nedaudz nolaidiet pieri, bet noteikti turiet to virs zoda.
Solis 5. Atkārtojiet procesu otrā pusē, lai izskalotu otru nāsi
Kad esat pabeidzis pirmās puses skalošanu, noņemiet neti katlu no nāsis. Pēc tam pagrieziet galvu pretējā virzienā un atkārtojiet to pašu procesu. Izmantojiet otru sāls šķīduma pusi, lai notīrītu otru nāsi.
Padoms: Pat ja jums liekas, ka tikai viena nāsis ir aizsērējusi, izskalojiet abas puses. Tas palīdzēs nodrošināt vislielāko labumu, izmantojot savu neti pot.
6. solis. Izpūtiet gaisu caur degunu, lai noņemtu lieko ūdeni
Kad esat iztukšojis visu neti katlu, turiet galvu virs izlietnes un viegli izpūtiet gaisu no deguna, neizmantojot pirkstus, lai to saspiestu. Tas palīdzēs noņemt lieko ūdeni un dažas gļotas.
Dariet to, līdz lielākā daļa pilienu ir samazinājusies un jūs atkal varat elpot salīdzinoši viegli
7. solis. Pūtiet degunu viegli salvetē
Kad šķidrums pārstāj brīvi pilēt no deguna izlietnē, noņemiet pārējo ūdeni un pilnībā notīriet degunu, iepūšot to salvetē, kā parasti. Pūšot audos, viegli piespiediet nāsis uz 1 pusi, pēc tam atkārtojiet to otrā pusē. Pūšanas laikā neaizveriet nevienu nāsi.
Nepūtiet pārāk stipri! Pūtiet viegli, kā parasti
8. solis. Pēc tam, kad esat pabeidzis lietošanu, notīriet savu neti podu
Lai novērstu baktēriju augšanu neti katlā un uz tā, pirms nodošanas uzglabāšanai noskalojiet to galīgi. Izmantojiet siltas ziepes un ūdeni un ļaujiet katlam nožūt gaisā tāpat kā iepriekš.
