Zarnu iekaisuma slimība (IBD) ir vispārējs termins, ko izmanto, lai identificētu hronisku visa gremošanas trakta vai tā daļas iekaisumu. Iekaisīga zarnu slimība galvenokārt attiecas uz Krona slimību un čūlaino kolītu. Šo stāvokli raksturo simptomi, tostarp stipras sāpes vēderā. Zarnu iekaisuma slimība daudziem cilvēkiem ir novājinoša un var arī būt dzīvībai bīstama, ja netiek pienācīgi ārstēta. Tā kā IBD ir tik nopietns, ir svarīgi atpazīt slimības simptomus un redzēt ārstu, lai apstiprinātu diagnozi. Pēc tam viņa var izstrādāt ārstēšanas plānu, lai palīdzētu jums pārvaldīt slimību.
Soļi
1. daļa no 4: IBD simptomu noteikšana
1. solis. Apzinieties savu IBD risku
Precīzs IBD cēlonis nav zināms, taču ārsti zina, ka daži faktori var pasliktināt slimību, bet ne izraisīt to. Apzinoties šīs slimības risku, jūs varat to atpazīt un savlaicīgi noteikt diagnozi un ārstēšanu.
- Lielākajai daļai cilvēku IBD tiek diagnosticēts pirms 30 gadu vecuma, bet citiem slimība var attīstīties tikai 50 vai 60 gadu vecumā.
- Kaukāziešiem, īpaši aškenazi ebrejiem, ir vislielākais IBD risks, taču tas var notikt jebkurā rasē.
- Ja kādam tuvam radiniekam, piemēram, vecākam vai māsai, ir IBD, jums ir lielāks slimības attīstības risks.
- Cigarešu smēķēšana ievērojami palielina Krona slimības attīstības risku.
- Lietojot noteiktus nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, ibuprofēnu, nātrija naproksēnu un nātrija diklofenaku, var palielināties IBD attīstības risks vai pasliktināties slimība, ja tā jau ir.
- Vides faktori, piemēram, dzīvošana pilsētas teritorijā vai ziemeļu klimatā un diēta ar augstu tauku un rafinētu pārtiku, var palielināt IBD attīstības risku.
2. solis. Atzīstiet Krona slimības simptomus
Lai gan Krona slimībai un čūlainajam kolitam var būt līdzīgi simptomi, tie tomēr nedaudz atšķiras. Krona slimības simptomu atpazīšana var palīdzēt jums diagnosticēt ārstu un veikt pasākumus, lai pārvaldītu slimību savā ikdienas dzīvē. Ne visiem pacientiem ir smagi simptomi, tāpēc ir svarīgi apzināties dažādus Krona slimības veidus.
- Jums var būt pastāvīga caureja, krampji, sāpes vēderā, drudzis un reizēm asinis izkārnījumos.
- Apetītes zudums un svara zudums var rasties arī ar Krona slimību. Tas var ietekmēt arī jūsu locītavas, acis, ādu un aknas.
- Visbiežāk sastopamā Krona slimības komplikācija ir zarnu aizsprostojums pietūkuma un rētaudu rezultātā. Var būt aizsprostošanās simptomi, piemēram, krampjveida sāpes, vemšana un vēdera uzpūšanās. Zarnu čūlu vai čūlu rezultātā var veidoties arī fistulas.
- Cilvēkiem ar Krona slimību ir lielāks resnās zarnas vēža risks, un viņi ir jāpārbauda biežāk nekā vispārējā populācija.
3. solis. Atpazīstiet čūlainā kolīta simptomus
Lai gan čūlainajam kolītam var būt līdzīgi simptomi kā Krona slimībai, tas tomēr ir nedaudz atšķirīgs. Čūlainā kolīta simptomu atpazīšana var palīdzēt jums iegūt ārsta diagnozi un veikt pasākumus, lai pārvaldītu slimību savā ikdienas dzīvē.
- Tipiski čūlaina kolīta simptomi ir bieža asiņaina izkārnījumi, krampjveida sāpes vēderā un smaga steiga izkārnīties vai caureja.
- Apetītes zudums un svara zudums ir bieži sastopami čūlaina kolīta simptomi. Var rasties arī nogurums un vēdera uzpūšanās.
- Lielākajai daļai cilvēku ar čūlaino kolītu būs viegli simptomi, lai gan citiem var būt smagi krampji, drudzis, asiņaina caureja un vemšana.
- Smaga asiņošana var izraisīt anēmiju čūlaina kolīta slimniekiem. Viņiem var būt arī ādas bojājumi, sāpes, aknu darbības traucējumi un acu iekaisums.
- Cilvēkiem ar čūlaino kolītu ir lielāks resnās zarnas vēža risks, un, tāpat kā cilvēkiem ar Krona slimību, tie regulāri jāpārbauda.
4. solis. Cieši novērojiet savas ķermeņa funkcijas
Ir svarīgi pievērst uzmanību savam ķermenim un ķermeņa funkcijām attiecībā uz visiem IBD simptomiem. Šīs pazīmes, piemēram, caureja vai drudzis, var norādīt uz slimību, īpaši, ja tās nepazūd.
- Vērojiet zarnu kustības, lai konstatētu biežu caureju vai nepieciešamību ātri evakuēt zarnas.
- Pirms skalošanas pārbaudiet tualetes audus vai tualetes podu, vai nav asiņu pazīmju.
- Skatieties, vai apakšveļā vai dvieļos nav asiņošanas no taisnās zarnas vai zarnu noplūdes pazīmju.
- Daudziem cilvēkiem ar IBD ir pastāvīgs zemas pakāpes drudzis, un viņiem var rasties arī nakts svīšana.
- Dažas sievietes var zaudēt savu parasto menstruālo ciklu.
Solis 5. Novērtējiet savu apetīti un svaru
Apsveriet, vai nesen esat piedzīvojis ilgstošu apetītes zudumu vai neparedzētu svara zudumu, īpaši saistībā ar citiem IBD simptomiem. Tās var būt skaidras pazīmes, ka jūs ciešat no IBD un jums vajadzētu apmeklēt ārstu.
Apetītes zudumu var izraisīt sāpes vēderā, krampji un iekaisums. Tas var izraisīt neparedzētu svara zudumu
6. solis. Pievērsiet uzmanību sāpēm
Zarnu iekaisuma slimība var izpausties ar smagām vai hroniskām sāpēm vēderā un pat var izraisīt locītavu sāpes. Ja Jums ir ilgstošas sāpes vēderā vai sāpes locītavās, kas nav saistītas ar citiem apstākļiem vai fiziskām aktivitātēm, šis simptoms var rasties IBD rezultātā.
- Jums var būt vispārējas sāpes vēderā vai krampji ar IBD.
- Var būt arī vēdera uzpūšanās, ko papildina sāpes vai krampji.
- Sāpes no IBD var parādīties arī citās ķermeņa daļās. Uzmanieties no sāpēm locītavās vai acu iekaisuma.
7. solis. Pārbaudiet savu ādu
Pārbaudiet savu ādu, lai pamanītu izmaiņas jūsu vispārējā sejas krāsā vai ādas tekstūrā, piemēram, sarkani izciļņi, čūlas vai izsitumi. Tie var norādīt uz IBD, īpaši, ja tie rodas kopā ar citiem simptomiem.
Daži ādas bojājumi var pārvērsties par fistulām, kas ir inficēti tuneļi, kas attīstās ādā
2. daļa no 4: Medicīniskās diagnostikas un ārstēšanas iegūšana
1. solis. Apmeklējiet savu ārstu
Ja atklājat kādu no IBD pazīmēm vai simptomiem un/vai esat pakļauts slimības riskam, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet savu ārstu. Agrīna diagnostika ir svarīga, lai palīdzētu ārstēt un pārvaldīt slimību.
- Jūsu ārsts var diagnosticēt IBD tikai pēc tam, kad viņa izslēdz citus iespējamos simptomu cēloņus.
- Jūsu ārsts var izmantot dažādus testus, lai palīdzētu diagnosticēt IBD.
2. solis. Iegūstiet testus un diagnozi
Ja jūsu ārstam ir aizdomas, ka Jums ir IBD, viņa var pasūtīt testus pēc jūsu fiziskās pārbaudes un citu iemeslu izslēgšanas. Šie testi ir vienīgais veids, kā apstiprināt IBD diagnozi.
- Jūsu ārsts var pasūtīt asins analīzi, lai pārbaudītu anēmiju, kas ir bieži sastopama IBD blakusparādība. Asins analīzes var arī noteikt, vai jūsu sistēmā ir infekcijas, baktēriju vai vīrusu pazīmes.
- Jūsu ārsts var pasūtīt izkārnījumu paraugu, ko sauc par slēpto asins analīzi fekālijās, lai pārbaudītu, vai jūsu izkārnījumos nav slēpto asiņu.
- Jūsu ārsts var pasūtīt endoskopisku procedūru, piemēram, kolonoskopiju vai augšējo endoskopiju, lai pārbaudītu jūsu zarnas. Šajās procedūrās neliela kamera tiek ievietota jūsu kuņģa -zarnu trakta daļā. Ja ārsts redz vietas, kas ir iekaisušas vai patoloģiskas, viņa veiks biopsijas. Tie ir īpaši svarīgi diagnozes noteikšanā.
- Jūsu ārsts var arī pasūtīt attēlveidošanas procedūru, piemēram, rentgenu, CT skenēšanu vai MRI. Tie palīdzēs ārstam pārbaudīt jūsu kuņģa -zarnu trakta audus un noskaidrot, vai ir kādas IBD komplikācijas, piemēram, perforēta resnās zarnas.
3. solis. Ārstējiet IBD
Ja ārsts ar testiem apstiprina IBD diagnozi, viņa izrakstīs ārstēšanas kursu, pamatojoties uz slimības smagumu. Ir daudz dažādu IBD ārstēšanas un pārvaldības iespēju.
- IBD ārstēšana ir saistīta ar iekaisuma mazināšanu, kas izraisa slimības simptomus. IBD nav izārstējams.
- IBD ārstēšana parasti ietver zāļu terapiju vai operāciju; Lielākajai daļai cilvēku ar Krona slimību dzīves laikā būs jāveic kāda operācija.
- Ārsts var izrakstīt pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, aminosalicilātus vai kortikosteroīdus, lai īslaicīgi atvieglotu IBD. Šīs zāles var izraisīt blakusparādības, piemēram, svīšanu naktī, bezmiegu, hiperaktivitāti un pārmērīgu sejas matu veidošanos.
- Daži ārsti var izrakstīt imūnsupresantus, piemēram, ciklosporīnu, infliksimabu vai metotreksātu.
- Ārsts var arī izrakstīt antibiotiku, piemēram, ciprofloksacīnu, lai palīdzētu kontrolēt vai novērst infekciju.
Solis 4. Iegūstiet operāciju IBD
Gadījumos, kad medikamenti un dzīvesveida izmaiņas nepalīdz IBD, ārsts var izvēlēties veikt operāciju, lai palīdzētu pārvaldīt slimību. Ķirurģija ir pēdējā iespēja, un tai var būt dažas nepatīkamas blakusparādības, kas nav īpaši ilgstošas.
- Operācija gan čūlaina kolīta, gan Krona slimības gadījumā ietver kuņģa -zarnu trakta daļu noņemšanu.
- Jums, iespējams, būs jāvalkā kolostomijas maisiņš, lai savāktu zarnu kustības pēc operācijas. Tas var būt grūts pielāgojums dzīvošanai ar kolostomijas somu, taču jūs joprojām varat dzīvot pilnvērtīgu un aktīvu dzīvi.
- Gandrīz pusei cilvēku, kas slimo ar Krona slimību, būs nepieciešama operācija, taču tā neārstēs slimību. Kopējā kolostomija var izārstēt čūlainā kolīta GI aspektus, lai gan tas neizārstēs slimības sistēmiskos simptomus (uveītu, artrītu utt.).)
3. daļa no 4: Dabisko ārstēšanu izmēģināšana
1. solis. Mainiet savus ēšanas un uztura paradumus
Ir daži pierādījumi tam, ka diētas maiņa un uztura bagātinātāju lietošana var palīdzēt pārvaldīt IBD simptomus. Jūsu ārsts var ieteikt mainīt ēšanas un uztura paradumus kopā ar citām medicīniskām terapijām.
- Ārsts var ieteikt barošanas cauruli vai barības vielu injekcijas, lai palīdzētu atpūsties zarnās un mazinātu iekaisumu.
- Ārsts var arī ieteikt pārtikas produktus ar zemu atliekvielu daudzumu, kas neizraisīs zarnu aizsprostojumu. Pārtikas produkti ar zemu atliekvielu daudzumu, kuros ir maz šķiedrvielu, ir jogurts, krēmīgas zupas, rafinēta baltmaize un makaroni, kā arī krekeri. Jūs vēlaties izvairīties no neapstrādātiem augļiem un dārzeņiem, riekstiem un pilngraudu produktiem.
- Jūsu ārsts var arī ieteikt lietot dzelzs, kalcija, D vitamīna un B-12 vitamīna piedevas, lai palīdzētu aizstāt barības vielas, kas zaudētas IBD simptomu rezultātā.
- Ēdot mazas maltītes, kurās ir maz tauku un nav daudz šķiedrvielu, var palīdzēt novērst IBD simptomus.
- Daudz šķidruma dzeršana var palīdzēt mazināt IBD simptomus. Ūdens ir visoptimālākā izvēle, kas palīdz uzturēt hidratāciju.
2. solis. Apsveriet iespēju izmēģināt alternatīvas terapijas
Lai gan lielākā daļa nav parādījusi lielu labumu, dažiem no tiem ir bijuši pozitīvi rezultāti. Pirms izmēģināt kādu augu vai alternatīvu terapiju, konsultējieties ar ārstu.
Nesenie pētījumi ir parādījuši, ka alternatīvas terapijas, piemēram, vairāk šķīstošu šķiedru vai probiotiku lietošana, piparmētru eļļas tēju dzeršana vai hipnoterapijas un kognitīvās uzvedības terapijas izmēģināšana, efektīvi palīdz dažiem pacientiem samazināt IBD simptomus
Solis 3. Mainiet savus dzīvesveida ieradumus
Izmaiņas jūsu dzīvesveida paradumos var palīdzēt pārvaldīt jūsu IBD. Sākot no smēķēšanas atmešanas un izvairoties no stresa, šīs izmaiņas var palīdzēt mazināt simptomus.
- Smēķēšana var pasliktināt Krona slimību, un tiem, kas smēķē, ir lielāka iespēja, ka viņiem būs recidīvi, un viņiem ir vajadzīgas atkārtotas operācijas.
- Stresa mazināšana var arī palīdzēt mazināt IBD simptomus. Jūs varat mazināt stresu, veicot regulārus relaksācijas un elpošanas vingrinājumus vai meditāciju.
- Regulāra un pat maiga vingrošana ne tikai palīdzēs mazināt stresu, bet arī var palīdzēt normalizēt zarnu darbību. Konsultējieties ar savu ārstu par labāko vingrinājumu veidu, lai pārvaldītu savu IBD.
4. daļa no 4: IBD izpratne
1. solis. Uzziniet par IBD
Tā kā IBD ir Krona slimības un čūlaina kolīta vispārējs termins, ir svarīgi zināt atšķirību starp šīm līdzīgajām slimībām. Tas var palīdzēt efektīvāk atpazīt visus slimības simptomus un savlaicīgi ārstēties.
- Krona slimība ir hronisks kuņģa -zarnu trakta iekaisums. Atšķirībā no čūlaina kolīta, Krona slimība galvenokārt skar tievo zarnu jeb ileuma galu un resnās zarnas sākumu, lai gan tā var parādīties jebkurā vietā kuņģa -zarnu traktā, no mutes līdz tūpļa.
- Čūlainais kolīts un Krona slimība ir patoloģiskas imūnās atbildes reakcijas, taču katrs no tiem ietekmē citu vietu. Čūlainais kolīts izraisa hronisku resnās zarnas iekaisumu un atklātu čūlu vai čūlu veidošanos resnajā zarnā. Kaut arī Krona slimība var ietekmēt jebkuru kuņģa -zarnu trakta daļu, čūlainais kolīts ietekmē tikai resnās zarnas.
2. solis. Pievienojieties atbalsta grupai vai apmeklējiet terapeitu
IBD var būt ārkārtīgi postoša slimība jums un jūsu mīļajiem. Pievienošanās IBD pacientu atbalsta grupai vai saruna ar citiem ārstiem vai terapeitu var palīdzēt jums saprast un pārvaldīt šo slimību.
