Veselīgs, kvēlojošs iedegums ir vēlams un tiek uzskatīts par estētisku daudzviet pasaulē. Iedegums var likt jums izskatīties veselīgam, aktīvam un slaidākam, nekā patiesībā esat. Tomēr jums nav jākļūst ļoti tumšam un jāriskē ar savu veselību, lai cilvēki pamanītu jūsu iedegumu. Jūs varat akcentēt iedegumu, rūpējoties par to, papildinot un valkājot pareizās drēbes.
Soļi
1. daļa no 3: pareizo krāsu valkāšana
1. solis. Valkājiet baltu
Balta krāsa ir visizplatītākā, lai akcentētu iedegumu. Tā ir labākā krāsa, lai jūsu āda izskatītos tumšāka nekā patiesībā. Spilgti balta krāsa vislabāk piemērota vēsiem ādas toņiem. Dabiski zeltainiem ādas toņiem vislabāk piemērots gandrīz balts.
2. solis. Izvēlieties dažādus zilos toņus
Zils ir lieliska izvēle, lai papildinātu iedegumu. Jebkura zilā nokrāsa akcentē jūsu iedegumu, bet daži zilie toņi padara iedegumu vairāk nekā citi. Jūras krāsas ir labākie toņi. Izvēlieties siltus zili zaļus toņus, lai padarītu iedegumu mirdzošu. Lai padarītu iedegumu tumšāku, valkājiet gaišākus zilus toņus.
3. solis. Izvēlieties citrusaugļu un augļu krāsas
Tādas krāsas kā oranža, dzeltena un laima zaļa lieliski izskatās cilvēkiem ar zeltainu ādas toni. Citrusaugļu krāsas pastiprinās jūsu ādas mirdzumu no iedeguma neatkarīgi no tā, vai esat dabūjis iedegumu dabiski vai nedabiski. Augļainas krāsas, piemēram, arbūzs, melone un ogas, arī labi iedegsies.
Solis 4. Meklējiet koraļļu un siltos rozā toņus
Koraļļi un siltas rozā krāsas labi papildina rožainu mirdzumu. Apsveriet šīs krāsas, ja jums nepatīk valkāt pārāk spilgtas krāsas, bet vēlaties akcentēt iedegumu.
2. daļa no 3: Aksesuāri un stils
Solis 1. Valkājiet pareizos nagu lakas toņus
Izvēlieties tādu nagu lakas toni, kas labi iederēsies jūsu apģērbā. Koraļļi, balti, oranži, gaiši zili un spilgti sarkani ir dažas labas izvēles iespējas, lai akcentētu iedegumu. O. P. I, Essie un China Glaze ražo šos toņus, lai gan jūs varat atrast iedegumu papildinošus toņus gandrīz jebkurā zīmolā.
Solis 2. Izvēlieties vasaras rotaslietas
Daži rotaslietu veidi var iedegt iedegumu vairāk nekā citi. Zelta aproces, ķēdes un stīpas ir laba izvēle vasaras rotaslietām, kas papildina iedegumu. Baltie aksesuāri, piemēram, aproces, pītas ādas aproces un pērles, arī padarīs jūsu iedegumu izcilu. Dimanta vai viltotas dimanta rotaslietas piesaistīs uzmanību jūsu iedegumam gaišās krāsas un spīdīgās kvalitātes dēļ.
3. solis. Valkājiet bronzētāju
Bronzētāja lietošana ir labs veids, kā iegūt mirdzumu pat tad, ja jums nav iedeguma. Ar iedegumu bronzētājs uzlabos jūsu mirdzumu un nedaudz padziļinās jūsu sejas iedegumu. Lai izmantotu bronzētāju, iegūstiet lielu pūkainu suku un iemērciet to izstrādājumā. Pēc tam uzklājiet to uz vaigu kauliem, tempļiem un pāri degunam.
- Pārliecinieties, ka neuzklājiet pārāk daudz bronzētāja. Viegli uzklājiet produktu.
- Daži bronzētāju toņi var nebūt piemēroti jūsu ādai. Pirms bronzētāja iegādes saņemiet grima konsultanta padomu.
- Daži ieteicamie bronzētāji ir: Clinique True Bronze Pressed Powder Bronzer, bareMinerals Warmth All-Over Face Color un E. L. F Bronzer.
Solis 4. Mainiet matu krāsu
Nav nepieciešams mainīt matu krāsu, bet jūs varat padomāt par matu krāsas maiņu vai spilgtāko krāsu pievienošanu. Daži matu krāsu toņi papildina iedegumu labāk nekā citas krāsas. Blondīnes, iespējams, vislabāk pazīstamas ar iedeguma papildināšanu. Zeltainajiem ādas toņiem izvēlieties siltus blondus toņus, piemēram, zeltaini blondus. Pelni un platīna blondīne vislabāk darbojas ar vēsiem ādas toņiem. Ja nevēlaties kļūt par blondu, varat izvēlēties vidēji zeltaini brūnu vai zeltaini smilškrāsu nokrāsu, lai akcentētu iedegumu.
Rozā ir vēl viens tonis, kas pārsteidzoši labi iederas iedegumā. Spilgta vai izbalējusi rozā krāsa ir labākie toņi, kas papildina iedegumu
3. daļa no 3: Rūpes par iedegumu
Solis 1. Iegūstiet iedegumu
Jūs, iespējams, jau esat iedegusi, bet, ja nē, jums būs nepieciešams iegūt iedegumu. Ir daudz veidu, kā iegūt iedegumu. Daži ir bīstamāki nekā citi. Daži veidi, kā iegūt iedegumu, ir šādi:
- Izgulieties saulē. Lai to izdarītu, jums jāatrod saulaina vieta, jāvalkā peldkostīms, jāuzklāj sauļošanās krēms un jāatrodas vismaz trīsdesmit minūtes. Nelieciet saulē pārāk ilgi vai pārāk daudz. Pārmērīga saules iedarbība var izraisīt ādas vēzi.
- Iet uz solāriju. Solārija izmantošana ir ātra, bet potenciāli bīstama metode. Jūs varat atrast sauļošanās salonu savā reģionā, samaksāt par abonementu un pēc tam izmantot sauļošanās gultas, cik vien vēlaties. Tomēr sauļošanās gultā var palielināt jūsu ādas vēža izredzes vairāk nekā jebkura cita sauļošanās metode.
- Iegūstiet iedegumu. Tas ir drošs veids, kā iegūt iedegumu. Jūs varat doties uz sauļošanās salonu jūsu reģionā, kas veic aerosola iedegumu, un samaksāt par viņu pakalpojumu. Izsmidzinātie iedegumi parasti ilgst ne vairāk kā pāris nedēļas, un tie var noberzt jūsu apģērbu un palagus. Tomēr tie neapdraud jūsu veselību.
- Uzklājiet pašiedegumu. Tas ir lētākais un drošākais veids, kā iegūt iedegumu. Jūs varat iegādāties aerosolu vai krēmu un uzklāt to mājās. Tas ir lēts un drošs jūsu veselībai, taču tas var radīt nedabisku krāsu un nokrist uz apģērba.
Ekspertu padoms
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diāna Jerkesa Ādas kopšanas profesionāle
Iedegiet piesardzīgi-saules bojājumi var ietekmēt jūsu ādu visu mūžu.
Diāna Jerkesa, vadošā estētikas speciāliste Rescue Spa NYC, saka:"
jūs, iespējams, pilnībā nejutīsit šīs saules apdeguma sekas, kamēr neesat sasniedzis 40 vai 50 gadu vecumu.
Solis 2. Dāsni mitrina
Mitriniet vismaz divas reizes dienā. Lai iedegums būtu veselīgs un noturīgs, jums ir nepieciešams mitrināt. Uzklājiet mitrinātāju no rīta un vakarā. No rīta uzklājiet krēmu ar SPF. Naktīs izmantojiet mitrinošu sejas un ķermeņa krēmu.
Eau Soleil ķermeņa pienu ieteicams lietot no rīta. Pēc sauļošanās ieteicams lietot Biotherm's Crème Nacrée After Sun
3. solis. Uzklājiet tonētu eļļu vai krēmu
Kopā ar mitrināšanu izmantojiet tonētu eļļu vai krēmu. Lai aizsargātu pret UV stariem, izmantojiet krēmu vai eļļu ar SPF. Tonēti produkti jūsu ādai piešķirs papildu mirdzumu, saglabās mitrumu un pasargās no ādas bojājumiem.
BB krēmi ir laba un izplatīta izvēle. Jūs varat arī atrast tonētus krēmus īpašām vajadzībām, piemēram, taukainai ādai, pretnovecošanās un sausai ādai
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Vienmēr lietojiet sauļošanās līdzekli ar SPF 15-30. Jūs joprojām varat izveidot iedegumu ar sauļošanās līdzekli, un jūs aizsargāsit ādu no bojājumiem.
- Pirms jebkāda veida pašiedeguma uzklāšanas veiciet pīlingu. Tas padarīs jūsu iedegumu ilgāku un vienmērīgāku.
- Ja jums ir gaiša āda, nepalieciet saulē pārāk ilgi, pretējā gadījumā jūs sadedzināsit. Ja jūs nolemjat iziet saulē bez pamata iedeguma, jūs riskējat arī apdegt.
- Iestatiet taimeri pusstundai katru reizi, kad sauļojaties. Ja jūs aizmigjat, jūs varat attīstīt skarbu un sāpīgu saules apdegumu, kas ir neveselīgs jūsu ādai.
Brīdinājumi
- Jums ir risks saslimt ar ādas vēzi, ja sauļojaties pārāk daudz, kas ir ļoti bīstami. Nēsājiet sauļošanās līdzekli jebkurā laikā, kad esat pakļauts saulei.
- Pašaudzētājs var padarīt jūsu ādu oranžu un kļūt svītrainu. Piemērojiet to uz savu risku.
