Ja kāds no jūsu mīļajiem vai jūs esat autists, iespējams, jums reizēm jāpaskaidro invaliditāte citiem cilvēkiem. Pirms jūs varat pareizi izskaidrot autismu, ir noderīgi uzzināt par to pēc iespējas vairāk. Tad jūs varēsit izskaidrot tādas lietas kā, piemēram, kā autisms ietekmē personas sociālo uzvedību, empātijas izpausmi, maņu problēmas un fizisko uzvedību.
Soļi
1. metode no 5: izpratne par autismu, lai jūs varētu mācīt citus
1. solis. Ziniet, kāda ir vispārējā autisma definīcija
Autisms ir neiro-attīstības traucējumi, kas parasti noved pie atšķirībām komunikācijas un sociālajās prasmēs, unikāliem domāšanas un uzvedības modeļiem un atšķirīgām maņu pieredzēm. Tā ir neiroloģiska atšķirība, kas var radīt grūtības, bet arī priekšrocības.
2. solis. Uzziniet, ko autisti saka par autismu
Autisti, paši piedzīvojot atšķirības un mudinot, var sniegt vislielāko ieskatu par to, kā darbojas autisms. Tie sniedz arī visaptverošāku viedokli nekā daudzas vecāku vadītās organizācijas.
Izvairieties no pārāk negatīviem avotiem, piemēram, Autisms runā
Solis 3. Saprotiet, ka katrs autists ir unikāls
Autisti ir ārkārtīgi dažādi, tāpēc visi divi autisti var būt ļoti atšķirīgi. Vienam cilvēkam var būt smagi maņu traucējumi ar spēcīgām sociālajām prasmēm un spēcīgu izpildfunkciju, bet citam var būt maz maņu problēmu, vienlaikus cīnoties ar pamata sociālo mijiedarbību. Ne katrs autisma cilvēks plivina rokas vai trīc pamanāmā veidā. Tādējādi var būt grūti izdarīt vispārinājumus vai pieņēmumus.
- Paturiet prātā šo faktu, izskaidrojot autismu kādam citam. Ir svarīgi izteikt, ka ne visi autisti rīkojas vienādi, tāpat kā neirotipiski cilvēki rīkojas vienādi.
- Raksturojot autistu, uzsveriet viņa unikālās vajadzības, stiprās puses un atšķirības.
4. Apzinieties komunikācijas atšķirības
Dažiem autistiem ir ļoti grūti sazināties ar citiem. Dažas no šīm grūtībām var būt viegli pamanāmas, bet citas var būt daudz smalkākas. Autistiem var rasties:
- Neparasti dziedošs balss tonis, radot nepāra ritmus un skaņas
- Jautājumu vai frāžu atkārtošana (eholālija)
- Grūtības izteikt vajadzības un vēlmes
- Ilgāks laiks, lai apstrādātu izrunātos vārdus, ātri nereaģētu uz norādījumiem vai apjuktu pārāk daudzu pārāk ātri izrunātu vārdu dēļ
- Valodas burtiska interpretācija (mulsina sarkasms, ironija un runas figūras)
5. Saprotiet, ka autisti dažādi mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli
Runājot ar autistu, jums var rasties jautājums, vai viņš tiešām pievērš jums uzmanību vai pat rūpējas par to, ka esat tur. Neļaujiet tam sevi traucēt. Paturiet prātā, ka:
- Daži autisti šķiet "pazuduši savā pasaulē", kad viņi ir ierauti savās domās.
- Autists var klausīties savādāk. Tas ir normāli, ja autisti izvairās no tieša acu kontakta un nervozē, kamēr viņi pievērš uzmanību. Tas viņiem palīdz koncentrēties. Tas, kas izskatās pēc neuzmanības, patiesībā veic izmaiņas, lai viņi varētu labāk klausīties.
- Autisti var sarunās satriekties un izskatīties neuzmanīgi. Viņi var būt apjucis, vai varbūt saruna notiek pārāk ātri. Piedāvājiet pārcelties uz klusāku vietu un sarunas laikā pauzējiet, lai autists varētu domāt.
- Bērniem ar autismu var būt grūti spēlēties ar citiem, jo tas ietver sarežģītus sociālos noteikumus un/vai milzīgu maņu pieredzi. Spēlēt vienatnē varētu būt vieglāk.
6. Apzinieties, ka autistiem parasti patīk struktūra
Viņi var izveidot ļoti strukturētu ikdienas rutīnu. Tas ir tāpēc, ka autisti var viegli nobīties no nezināmiem stimuliem, un grafika noteiktība šķiet ērtāka. Autisti var:
- Ievērojiet stingru rutīnu.
- Atrodiet negaidītas izmaiņas ļoti satraucošas (piemēram, izmaiņas skolas vidē).
- Izmantojiet komforta priekšmetu, lai palīdzētu tikt galā ar stresu.
- Sakārtojiet lietas (piemēram, sakārtojiet rotaļlietas pēc krāsas un izmēra).
- Ja jūs mēģināt draugam izskaidrot bērna autismu, salīdziniet, kā viņa bērns var sagatavoties skolai. Gatavojoties skolai, ir pamata rutīna: brokastis, zobu tīrīšana, ģērbšanās, skolas somas salikšana uc Neirotipiskam bērnam nebūtu vienalga, ja kādu rītu viņš saģērbtos pirms brokastīm, kas būtu ārpus parastās rutīnas. Bērnam ar autismu šīs izmaiņas var būt ārkārtīgi dezorientējošas. Ja viņi ir pieraduši pie noteiktas rutīnas, labāk pie tā pieturēties.
2. metode no 5: Autisma sociālo atšķirību izskaidrošana
1. solis. Paskaidrojiet, ka autisti var rīkoties nedaudz savādāk, un tas ir labi
Autisti cieš no šķēršļiem un stresa faktoriem, ar kuriem neirotipiski cilvēki nekad nesaskaras, tāpēc viņi var rīkoties neparasti vai parādīt dažādas sociālās prasmes. Tas ir atkarīgs no indivīda vajadzībām un stiprajām pusēm.
- Cilvēki ar spēcīgākām sociālajām prasmēm var šķist vienkārši neveikli un nedaudz neveikli. Viņiem var būt grūti saprast, kas no viņiem tiek gaidīts, tāpēc viņi var teikt vai darīt lietas, kas jūs pārsteidz.
- Daži autisti saskaras ar lielām sarunvalodas problēmām, un, iespējams, nespēj veikt tipisku sarunu.
2. solis. Pieminiet, ka autists var nekontaktēties ar acīm
Acu kontakts var justies neticami satriecošs, un autists var nespēt satikt kāda cilvēka acis un vienlaikus ieklausīties viņa vārdos. Paskaidrojiet, ka autisma cilvēkiem skatīšanās prom ir atšķirīga no neklausīšanas.
- Nekad nepiespiediet acu kontaktu. Tas viņus var nobiedēt vai neērti, sarunu prasmes var samazināties, un tas var izraisīt maņu pārslodzi.
- Daži autisma cilvēki spēj izveidot vai viltot acu kontaktu, netraucējot viņiem pārāk daudz. Tas ir atkarīgs no cilvēka un viņa komforta zonām.
3. solis. Paskaidrojiet, ka autisti ir dažādi, ne vienmēr neieinteresēti
Māciet personai, ka autistiem cilvēkiem, lai koncentrētos, var būt nepieciešams izklaidēties vai izvairīties no acu kontakta. Autists var paskatīties uz sarunu biedra muti, rokām vai kājām vai pat pretējā virzienā. Kļūstot dusmīgam pret autistu, autists tikai izvairīsies no tiem.
- Maņu un uzmanības atšķirību dēļ dažiem autistiem var būt grūti koncentrēties uz sarunu. Autisma cilvēks neignorē citus cilvēkus; iespējams, viņiem ir grūtības piedalīties mijiedarbībā.
- Māciet citiem skaidri pateikt, kad viņi vēlas runāt ar autistu. Personai jābūt fiziski tuvu, jāizmanto autisma personas vārds un vēlams atrasties autista redzeslokā. Ja uzrunājot autists nereaģē, mēģiniet vēlreiz, jo viņš, iespējams, to nav pamanījis.
4. Paskaidrojiet, ka daži autisti nerunā
Viņi var sazināties, izmantojot zīmju valodu, attēlu diagrammas, mašīnrakstīšanu, ķermeņa valodu vai uzvedību. Paskaidrojiet, ka tikai tāpēc, ka kāds nerunā, tas nenozīmē, ka viņš nevar saprast runu vai ka viņam nav ko teikt.
- Daži cilvēki runās par nerunājošu autistu, it kā viņi nebūtu telpā. Bet ļoti iespējams, ka autists tos dzird un atcerēsies teikto.
- Atgādiniet viņiem, ka “runāšana” vienmēr tiek uzskatīta par pazemojošu. Pret nerunājošiem autistiem jāizturas kā pret viena vecuma vienaudžiem.
- Parādiet viņiem esejas no lieliskiem nerunājošiem cilvēkiem, piemēram, Eimijas Sequenzia, Ido Kedar un Emma Curcher-Long.
1. solis. Palīdziet personai saprast, ka autisti var izrādīt empātiju atšķirīgi
Tas nenozīmē, ka viņiem nav empātijas vai laipnības. Autisti parasti ir ļoti gādīgi cilvēki, kuri vienkārši cīnās ar domu lasīšanu. Atgādiniet personai, kurai izskaidrojat autismu, ka daudzi autisti atšķirīgi izrāda empātiju, liekot viņiem šķist nejūtīgiem, ja patiesībā viņi vienkārši nesaprot emocijas, kuras jūs piedzīvojat.
Paskaidrojiet, ka vislabāk ir skaidri pateikt, kā jūtaties. Piemēram, cilvēks ar autismu, iespējams, nesaprot, kāpēc jūs skatāties uz leju, bet, ja jūs viņiem pateiksit, ka jūtaties skumji, jo jūsu tētis ir sarūgtināts par jums, viņam būs labāks priekšstats par to, kā jums atbildēt
Solis 2. Pastāstiet personai par intensīvajām kaislībām, kas pavada autismu
Daudzi autisti ļoti aizraujas ar dažām konkrētām tēmām un var par tiem runāt ilgu laiku.
- Runāšana par autisma īpašām interesēm var būt lielisks veids, kā ar viņiem sazināties.
- Daži cilvēki varētu domāt, ka tas ir nepieklājīgi, taču, tā kā cilvēkiem ar autismu var būt grūti saprast, ko citi domā, viņi ne vienmēr zina, kad kāds ir neieinteresēts.
- Daži autisti ir pārāk piesardzīgi, apspriežot savas īpašās intereses, baidoties būt rupji. Ja tas tā ir ar šo personu, viņiem vajadzētu būt pārliecinātiem, ka ir pareizi reizēm runāt par viņu kaislībām, it īpaši, ja viņu sarunu biedrs uzdod jautājumus par viņu.
3. solis Izsakiet personai, ka autisti var nepamanīt, ja kāds nav ieinteresēts sarunā
Ja vēlaties mainīt tēmu vai pārtraukt sarunu, viņi, iespējams, nesaprot, ka izmetat mājienus. Vislabāk ir būt tiešam.
- Nav nekas nepareizs, sakot: "Man ir apnicis runāt par laika apstākļiem. Vai mēs varam runāt par _" vai "Man ir jāiet tagad. Tiekamies vēlāk!"
- Ja jūs zināt, ka šī persona var būt pieķērusies, tas var palīdzēt, ja dodat skaidru iemeslu doties prom, piemēram, “man jāiet, lai es nenokavētu” vai “es esmu satriekts un man ir nepieciešams kluss laiks pašam” (kaut kas ko daudzi autisti var saprast).
1. solis. Paskaidrojiet, ka daži autisti nevar tikt galā ar fizisku pieskārienu
Tas ir saistīts ar maņu problēmām. Dažādiem autistiem ir atšķirīga jutība. Lai kādu neapbēdinātu, vienkāršākais veids ir vienkārši pajautāt.
- Daži autisti bauda fizisku pieskārienu. Daudzi autisti ar prieku apskaus tuvus draugus un ģimenes locekļus.
- Ja rodas šaubas, jautājiet. Sakiet: "Vai vēlaties apskāvienu?" vai pārvietojieties lēnām, kur autists var jūs redzēt un viņam ir iespēja lūgt jūs apstāties. Nekad nenāciet augšā no aizmugures, lai viņiem pieskartos, jo jūs varat viņus pārbiedēt līdz panikai.
- Nedomājiet, ka viņi vienmēr jutīsies tāpat. Piemēram, varbūt jūsu draugam patīk apskāvieni labā dienā, bet nepatīk, ja viņš ir satriekts vai aizņemts. Vienkārši pajautājiet.
2. solis. Paskaidrojiet, ka daudzi autisti cīnās ar maņu jutīgumu, dažreiz sāpīgu
Autistam var sāpēt galva no spilgtām gaismām, vai arī lēkt un sākt raudāt, ja nomest trauku uz grīdas. Atgādiniet personai par autisma jutīgumu, lai viņš varētu palīdzēt.
- Paskaidrojiet, ka ir pareizi jautāt par autisma vajadzībām, lai viņu apmierinātu. Piemēram, "Vai šī istaba jums ir pārāk skaļa? Vai mums vajadzētu doties kaut kur citur?"
- Tas ir nekad labi, paķircini kādu par viņa jūtīgumu (piemēram, sasit skapjus, lai redzētu, kā autists lēkā). Tas var izraisīt stipras sāpes, bailes vai pat panikas lēkmes, un to uzskata par iebiedēšanu.
Ekspertu padoms
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Kopienas eksperts
Var būt grūti atkāpties no savas perspektīvas.
Luna Roze, autisma kopienas locekle, dalās ar:"
3. solis Izsakiet personai, ka ir vieglāk rīkoties ar stimuliem, ja autistam ir brīdinājums sagatavoties
Kopumā cilvēki ar autismu labāk izturas pret situācijām, kad zina, ko gaidīt, tāpēc izsakiet personai, ka vispirms jālūdz, pirms darīt kaut ko tādu, kas varētu satraukt autistu.
Piemērs: "Es tagad aizvēru garāžas durvis. Ja vēlaties atstāt istabu vai aizsegt ausis, dodieties uz priekšu."
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Kopienas eksperts
Saistiet stimulēšanu ar standarta izklaidēšanās uzvedību.
Kopienas eksperte Luna Roze piebilst:"
stimulēšana patiesībā nav nekas neparasts. Visi mazliet svārstās.
Cilvēki, kas nav autisti, parasti to dara mazāk un parasti viņiem tas ir mazāk vajadzīgs, taču, ja kāds cenšas to iegūt, domājot par to kā kaut ko tādu, kas ir saistīts ar jūsu uzvedību, tas varētu palīdzēt."
1. solis. Pārliecinieties, ka jūsu bērns ir gatavs diskusijai
Ir svarīgi būt godīgam pret savu bērnu, it īpaši, ja viņš ir autists vai domā par draugu autistu. Tomēr ir arī svarīgi pārliecināties, ka jūsu bērns ir pietiekami vecs, lai saprastu, ko jūs viņai sakāt, un nekļūs apjukusi vai satriekta. Katrs bērns ir atšķirīgs, tāpēc nav noteikts vecums, kad ar viņu runāt. Tas ir atkarīgs no jums, kad jums būs saruna.
Ja jūsu bērns ir autists, kļūdieties, runājot par to pārāk ātri. Var būt stresa sajūta, ka jūtaties atšķirīgs, taču neviens jums neteiks, kāpēc. Mazi bērni var dzirdēt kaut ko tik vienkāršu kā "Jums ir invaliditāte, ko sauc par autismu, kas nozīmē, ka jūsu smadzenes darbojas nedaudz savādāk, un tāpēc jums ir terapeiti, kas jums palīdzēs."
2. solis. Paskaidrojiet savam bērnam, ka autisms nav nekas skumjš
Ļaujiet viņiem zināt, ka autisms ir invaliditāte, nevis slimība vai apgrūtinājums, un ka ir pareizi būt autistam. Vecākiem bērniem var noderēt, ja viņi tiek iepazīstināti ar neirodiversitātes jēdzienu un kustību par invaliditāti kustību.
- Mudiniet bērnu saskatīt labo autisma draugu, brāli vai māsu vai klasesbiedru. Piemēram, "Jā, Lolai patiešām ir grūti runāt un tikt galā ar lielām emocijām. Esmu ievērojis, ka viņa ir mīļa un labi māca. Kas, jūsuprāt, ir laba Lolai?"
- Palīdziet savam bērnam ar autismu saprast, ka viņu atšķirības padara viņu unikālu un īpašu. Izskaidrojiet autisma stiprās puses: spēcīgu loģikas un ētikas izjūtu, līdzjūtību, dziļas kaislības, fokusu, lojalitāti un vēlmi palīdzēt (sociālā atbildība).
Ekspertu padoms
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Kopienas eksperts
Izmantojiet metaforas, lai izskaidrotu atšķirības un sniegtu unikalitāti.
Luna Roze, autisma kopienas locekle, piebilst:"
Solis 3. Iedrošiniet savu bērnu
Noteikti iedrošiniet savu bērnu, sakot viņam, ka viņa autisms padara viņu atšķirīgu, bet ne mazāku. Jūsu bērns joprojām var ērti piedalīties skolas un mājas aktivitātēs un dzīvot laimīgu dzīvi.
4. solis. Izsakiet savu mīlestību pret savu bērnu ar autismu
Vienmēr pastāstiet savam bērnam, cik ļoti jūs viņu mīlat un rūpējaties. Ir svarīgi saņemt pienācīgu atbalstu, jo īpaši, saskaroties ar dzīvi ar invaliditāti, un ar palīdzību jūsu bērns var dzīvot laimīgu, produktīvu dzīvi.
Padomi
- Nevilcinieties, ja šķiet, ka persona, kurai jūs izskaidrojat autismu, to nesaprot. Palieciet mierīgi un mēģiniet atbildēt uz personas jautājumiem, vienlaikus palīdzot viņiem skaidrāk izprast stāvokli.
- Piedāvājiet novirzīt klausītāju uz dažām vietnēm par autismu. Ieteikumus skatiet šajā rakstā esošajās atsaucēs.
Brīdinājumi
- Nekad neliedziet autistam stimulēt.
-
Esiet ļoti uzmanīgs, atsaucoties uz citām vietnēm par autismu. Dažas organizācijas (īpaši vecāku vadītās) demonizē autismu un pievērš uzmanību mocekļa nāvei, nevis cieņai un iekļaušanai. Citi izmanto pseidozinātni un izkrāpšanu, lai iegūtu naudu vai prestižu. Koncentrējieties uz pozitīvām organizācijām, kuras pilnībā vai daļēji vada autisti.
Tīmekļa vietnes, kurās tiek apspriesta neiroloģiskā daudzveidība, tiek izmantota identitātes pirmā valoda, tiek veicināta pieņemšana un tiek apspriestas naktsmītnes, nevis ārstēšana
