Valkājot nepareizu krūšturi, jūs varat novērst uzmanību vai pat sabojāt potenciāli lielisku dienu. Par laimi, ir viegli izmērīt pareizo krūštura izmēru. Turklāt stila izvēle, kas nodrošinās komfortu, kļūst brīze, kad zināt, ko meklējat! Iepriekš plānojot, jūs varat atrast perfektu krūšturi jebkuram gadījumam.
Soļi
1. daļa no 4: Krūšturu izmēra noteikšana
Solis 1. Uzvelciet ērtu, labi pieguļošu krūšturi bez polsterējuma
Izvēlieties krūšturi, kurā jūtaties visērtāk-tam jābūt cieši pieguļošam, bet neiedziļināties sānos. Sprauslām jābūt apmēram pusceļā starp elkoni un plecu. Ja tie ir zemāki, pievelciet siksnas, lai paceltu.
Varat mērīt arī bez krūštura, taču tas var būt nedaudz grūtāk, ja lietas var pārvietoties
2. solis. Atrodiet joslas izmēru
Stāvot spoguļa priekšā, izmantojiet mīkstu mērlenti, lai izmērītu ap ribām tieši zem krūtīm. Šeit arī jūsu krūštura josla apvijas ap rumpi. Pavelciet lenti cieši. Pierakstiet šo mērījumu.
- Izmantojiet spoguli, lai pārliecinātos, ka lente ir precīzi paralēla grīdai. Ja mērlente nav taisnā līnijā ap ķermeni un leņķī, jūs nebūs iegūt precīzu mērījumu.
- Nevelciet lenti tik cieši, ka jūs valkājat korseti. Vienkārši pārliecinieties, ka tas cieši saspiež ķermeni.
- Ja jūsu mērījums ir daļa (piemēram, 33 1/2 collas), noapaļojiet uz augšu līdz tuvākajam veselajam skaitlim (34 collas).
- Joslu izmēri tiek mērīti pāra skaitļos, tādēļ, ja jūsu mērījums bija nepāra, iespējams, vēlēsities izmēģināt vienu izmēru uz augšu un vienu izmēru uz leju (ja izmēra 35 collas, izmēģiniet gan 34, gan 36 izmēra krūšturi), bet pagaidām noapaļojiet uz augšu.
Solis 3. Atrodiet krūšu izmēru
Aptiniet mērlenti ap muguru un izmēriet krūtis pilnā vietā, parasti pie sprauslas. Pierakstiet šo mērījumu.
- Tā kā krūzes izmērs var svārstīties atkarībā no hormoniem un vēdera uzpūšanās, mēģiniet mērīt dienā, kad jūsu krūtis jūtas salīdzinoši normālas.
- Ja jums ir bažas par savu stāju (varbūt jūs paliecaties), mēģiniet noliekties uz priekšu gurniem līdz 90 grādu leņķim vai līdz jūsu ķermenis veido L formu. Pēc tam izmēriet krūtis no šīs pozīcijas.
- Nevelciet lenti cieši, kā to darījāt, mērot joslu.
- Tāpat kā joslas mērījumos, noapaļojiet līdz tuvākajam veselajam skaitlim, ja jūsu mērījums ir daļa.
- Atkal pārliecinieties, ka lente ir taisni pāri jūsu mugurai. Mērlente nedrīkst būt leņķī no muguras uz sprauslām.
- Visām sievietēm ir viena krūtiņa, kas ir lielāka par otru, tāpēc pārliecinieties, ka mērāt līdz pilnākai krūtij.
4. solis. Atņemiet joslas izmēru no sava krūšu izmēra
Atšķirība starp šiem diviem skaitļiem ir jūsu atslēga, lai atrastu krūzes izmēru. 1 collu atšķirība = krūze. 2 collas = B kauss. 3 collas = C kauss. 4 collas = D kauss. 5 collas = DD kauss.
Kad esat pārsniedzis 12,7 cm (5 collas), krūzīšu izmēri katram uzņēmumam būs atšķirīgi. Uzņēmuma vietnē ir jābūt izmēru tabulai, un jūs varat izmantot joslas un krūšu izmēru, lai atrastu vēlamo krūzīti
5. solis. Apvienojiet krūzīšu izmēru ar joslas mērījumu, un jums ir galīgais krūštura izmērs
Tātad, 34C nozīmē, ka jums ir 34 collu josla un C kauss.
6. solis. Atcerieties, ka krūzīšu izmērs katram joslas izmēram nav vienāds
34B kauss būs mazāks par 36B kausu. Mēģinot valkāt krūšturi, ja maināt joslu izmērus, jums būs jāmaina arī krūzīšu izmēri.
- Ja jums ir nepieciešams lielāks joslas izmērs, samaziniet krūzes izmēru. Tātad 34B vietā jūs vēlaties 36A.
- Ja jums ir nepieciešams mazāks joslas izmērs, palieliniet krūzes izmēru. 34B vietā izvēlieties 32C.
- Ir svarīgāk, lai būtu precīzs joslas mērījums nekā krūzes mērījums. Līnijas izmēra palielināšana vai samazināšana ir nozīmīgāka izmaiņa nekā krūzes izmēra palielināšana vai samazināšana. Vispirms iegūstiet ērtu joslu un pēc tam precīzi noregulējiet krūzes izmēru.
7. solis. Ja nepieciešams, saņemiet palīdzību no profesionāļa
Ja neesat pārliecināts, ka darāt to pareizi, vēlaties saņemt otru viedokli vai vienkārši nevēlaties sevi izmērīt, apstājieties jebkurā krūšturu vai apakšveļas veikalā vai nodaļā un lūdziet palīdzību tirdzniecības partnerim. Palīdzēt klientiem atrast labāko krūšturi ir daļa no viņu darba, un viņi precīzi zinās, kas jādara.
2. daļa no 4: Labas piemērotības nodrošināšana
Solis 1. Āķējiet krūšturi tā, lai tas karājas ap vidukli
Pārliecinieties, vai siksnas ir vaļīgas-ja nepieciešams, varat tās savilkt vēlāk.
Ja jums ir grūtības ar krūštura piestiprināšanu aiz muguras, varat to aizkabināt priekšpusē un pēc tam savīt ap vidukli, lai āķi atrastos pie mugurkaula
Solis 2. Noliecieties uz priekšu un velciet krūšturi tikai no priekšpuses, bīdot rokas cauri siksnām
Krūzes šajā brīdī var šķist tukšas vai nedaudz par lielu, bet tas ir labi. Joslai jābūt cieši pieguļošai un zemai uz muguras.
Solis 3. Noliecieties uz priekšu un, izmantojot pretējo roku, stiepieties krūšturī un velciet krūzītē mīksto mīkstumu pie padusēm
Pavelciet visu mīksto mīkstumu uz priekšu un uz augšu. Pēc tam turiet krūšturi centrā starp abām krūzītēm un sakustiniet to.
4. solis. Pārbaudiet stiprinājumu un pievelciet siksnas
Siksnām nevajadzētu būt tik saspringtām, ka tās iedziļinās plecos, taču tām nevajadzētu būt vaļīgām.
- Vai krūšturis saspiež krūtis vai liek izskatīties, ka jums ir četras krūtis? Tad izmērs ir nepareizs.
- Sprauslām jābūt apmēram pusceļā starp plecu un elkoni.
- Ja jūsu krūtis izplūst no krūštura sāniem, jums ir nepieciešams cits izmērs.
5. solis. Atcerieties, ka jūsu krūštura izmērs nav pastāvīgs un mainīsies kopā ar ķermeni
Tas, ka jūs tagad esat 34C, nenozīmē, ka vienmēr būs tie paši mērījumi. Ja esat izgājis lielas ķermeņa izmaiņas vai krūšturis nejūtas pareizi, veiciet mērījumus vēlreiz.
Ja jūsu svars ir svārstījies vairāk nekā par 10 mārciņām, ja esat dzemdējis bērnu, esat sācis regulāri nodarboties vai esat pabeidzis hormonu terapiju, veiciet atjaunošanu
3. daļa no 4: pareizā stila izvēle
1. solis. Iepazīstiet savas krūtis
Krūšu izmērs un forma var ietekmēt krūštura izmēru un to, kurš stils ir vispatīkamākais jūsu ķermenim. Krūtis un ķermenis ir dažādās formās un izmēros. Tā vietā, lai uztrauktos par to, ka jūsu krūtis neizskatās pēc Victoria Secret modeļa, koncentrējieties uz sava ķermeņa ģērbšanos un atrodiet to, kas vislabāk izskatās jums.
Izpētiet detalizētus pielīmēšanas ceļvežus, kas iesaka krūšturus daudzām dažādu formu un veidu krūtīm. Viņi sniedz ieteikumus sievietēm ar redzamiem krūšu kauliem, lielām areolām, izplestiem kuņģiem un citiem
Ekspertu padoms
Catherine Joubert
Professional Stylist Catherine Joubert is a personal stylist who works with a wide range of clients on refining their style. She launched Joubert Styling in 2012 and has since been featured on Buzzfeed and styled celebrities such as Perez Hilton, Angie Everhart, Tony Cavalero, Roy Choi and Kellan Lutz.
Ketrīna Džouberta Profesionāla stiliste
Ko dara mūsu eksperts :"
2. solis. Apsveriet pērkamā krūšturi
Vai tas ir ikdienas krūšturis, ko valkāt zem t-krekla? Vai jūs valkājat daudz kreklu ar zemu griezumu vai plānojat valkāt kleitu bez muguras? Varbūt jūs varat atļauties tikai vienu krūšturi un kaut ko vajag ar daudzpusību? Ir daudz iespēju dažādiem stiliem, griezumiem un derībām.
- Iepazīstieties ar rokasgrāmatu par dažādu krūšturu stilu plusiem un mīnusiem, kā arī par to, kuri ķermeņi un krūšu formas vislabāk darbojas.
- Bezšuvju krūšturis var būt lielisks ikdienas krūšturis, ko valkāt zem T-krekla vai kopā ar citām pieguļošām drēbēm, jo apakšā tas būs gandrīz neredzams.
Solis 3. Pērciet sporta krūšturi vingrošanai
Ja aktivitātes laikā jūsu krūtis atlec vai pārāk daudz kustas, atbalsta saites sāk sabrukt. Atlekšana var kļūt arī ļoti sāpīga, un diskomforts galu galā var liegt jums piedalīties aktivitātēs.
- Pērkot sporta krūšturi, pārbaudiet trieciena vai intensitātes līmeni. Zema trieciena krūšturis lieliski noder jogai vai pārgājieniem. Lielas ietekmes krūšturis ir nepieciešams tādām aktivitātēm kā skriešana.
- Sievietes ar mazām krūtīm parasti ir ērti kompresijas krūšturos (kas rada "vienkrāsas" izskatu) un izskatās kā apgriezta tvertne.
- Sievietēm ar lielākām krūtīm krūšturis, kas kausē un iekapsulē katru krūti, var būt ērtāks un kavēt atlēkšanu. Šiem krūšturiem ir platas siksnas un aizdares.
- Jūs varat arī atrast krūšturi, kas apvieno saspiešanu un iekapsulēšanu, kas kopumā sniegs vislabāko atbalstu.
4. daļa no 4: Kopīgas problēmas
1. solis. Pārbaudiet, vai krūzes ir gludas un malas ir līdzenas krūtīm
Ja krūzes ir saburzījušās vai izskatās asas, iespējams, ka krūzi neaizpildīsiet un jums būs nepieciešams mazāks izmērs. Ja jūs izlejat no krūzēm vai jūtaties saspiests, izmēģiniet lielāku krūzes izmēru.
2. solis. Pārliecinieties, ka krūšturis ir cieši pieguļošs un zems aizmugurē
Josla var būt paralēla grīdai, bet tai nevajadzētu būt augstākam. Ja josla ir pārāk augsta, krūšturis nevar nodrošināt pienācīgu atbalstu. Izmēģiniet mazāku joslas izmēru vai pievelciet siksnas.
3. solis. Pārliecinieties, ka siksnas paliek vietā, bet nerakt plecos
Jūsu siksnām nevajadzētu nodrošināt lielāko daļu atbalsta. Ja jūs paļaujaties uz plecu siksnām, lai paceltu krūtis, jums var būt nepieciešams mazāks joslas izmērs.
Ja jūsu pleci ir slīpi vai šauri, izmēģiniet krūšturi ar triko muguru, sacīkšu krūšturi vai iegādājieties īpašu klipu, kas neļaus jūsu siksnām noslīdēt no pleciem
4. solis. Pārbaudiet, vai apakšvads neiedziļinās krūtīs un nesaspiež ādu
Vadi centrā nedrīkst saliekties uz āru. Izmēģiniet lielāku izmēru vai apsveriet krūšturi bez apakšējās stieples.
Daudzas sievietes izvēlas valkāt krūšturi ar apakšējo auklu, bet mīksti pieguļošs krūšturis, kas ir pareizi piestiprināts, var nodrošināt vienādu atbalstu. Iet ar to, kas jums šķiet visērtāk
5. solis. Pārliecinieties, vai josla nav pārāk saspringta
Pabīdiet pirkstu zem joslas priekšpuses. Ja nevarat bīdīt pirkstu zem lentes, krūšturis var būt pārāk cieši pieķēries vai jums ir nepieciešams lielāks joslas izmērs.
Ja jūsu krūšturis sēžot kļūst neērti, izmēģiniet lielāku joslu vai krūšturi ar izliektu centrālo paneli. Jūsu ribas paplašinās, kad esat sēdus stāvoklī. Jūs vēlaties, lai jūsu krūšturis būtu ērts neatkarīgi no tā, vai atrodaties kājās vai krēslā
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Nebaidieties lūgt palīdzību veikala pārdevējam, tieši par to viņi maksā, un tie būs neticami noderīgi, lai atrastu jums piemērotu krūšturi.
- Ja atrodat “vienu” un varat to atļauties, iegādājieties dažus no tiem.
- Jūsu krūšturi kalpos ilgāk, ja tos mazgāsiet ar rokām vai uz smalka cikla apakšveļas maisiņā.
