Būt nepopulāram skolā var šķist vissliktākā lieta pasaulē. Tomēr, lai gan tas varētu nedaudz padarīt jūsu ikdienas dzīvi daudz grūtāku, nepopulārs patiesībā var būt labs, jo tas palīdzēs jums iemācīties mijiedarboties ar dažāda veida cilvēkiem un koncentrēt savu enerģiju uz lietām, kas nav ballēšanās un sekla draudzība. Ar nelielu laiku un pūles jūs varat iemācīties maksimāli izmantot savu nepopularitāti.
Soļi
1. daļa no 4: Darbs ar nepopularitāti
1. solis. Atrodiet veidus, kā apslāpēt vientulību
Ja savas nepopularitātes dēļ jūs bieži jūtaties vientuļš, mēģiniet atrast citas lietas, ko darīt, lai aizpildītu savu laiku un justos apmierināts ar savu dzīvi. Tas ļaus jums justies labāk par sevi, kā arī ļaus citiem cilvēkiem redzēt, ka jūs darāt vairāk nekā tikai sēžot mājās, žēlot sevi.
- Mēģiniet vairāk enerģijas veltīt skolai vai darbam. Veiksme vēlāk būs pozitīva iezīme, kas cilvēkiem šķitīs pievilcīga, pat ja jums liekas, ka cilvēki jūs tagad nenovērtē.
- Iegremdējiet savus vaļaspriekus. Mācieties valodu, apmeklējiet mākslas nodarbības, praktizējiet instrumentu - dariet visu, kas liek justies vairāk iesaistītam savā dzīvē.
2. solis. Nereaģējiet negatīvi
Ja cilvēki pret jums ir ļauni, jo uzskata viņus par nepopulāriem, vienkārši ignorējiet viņus. Sniedzot viņiem lielu negatīvu reakciju, viņi tikai pievienos degvielu ugunij. Tā vietā vienkārši ejiet prom, ja kāds jums saka kaut ko ļaunu. Tad jums nebūs ko nožēlot vēlāk, bet viņi to darīs.
- Ja jums liekas, ka jūs tiekat iebiedēts skolā vai darbā, jums par to jāpaziņo kādam (piemēram, jūsu darba devējam vai jūsu konsultantam).
- Kad kāds jūs iebiedē, mēģiniet viņu pārtraukt. Bullies paļaujas uz jums reaģēt pieklājīgi un kautrīgi. Mēģiniet pateikt kaut ko līdzīgu: “Atvainojiet. Man jāiet uz vannas istabu.”
3. Meklējiet norādījumus citu pārprastu rakstzīmju veidā
Holdens Kaulfīlds (J. D. Selindžera filmas "Ķērējs rudzos" galvenais varonis) noraidīja "viltus" un pieņēma tos tādus, kādi viņi patiesībā ir: izdomāts vājas personības pārspīlējums. Paskaties zem virsmas un neko nesaproti, un neviens nav ideāls; popularitāte ir vienkārši narcisma akts.
- Jūs varētu padomāt arī par Hariju Poteru un apsvērt iespēju izlasīt J. K. Roulingas grāmatu sēriju par viņu. Harijs Poters sāk darboties kā nerdy izstumtais, kuru nemīl pat viņa paplašinātā ģimene/aprūpētāji. Bet viņš izrādās ļoti svarīgs un spēcīgs burvis, kuru mīl daudzi - īpaši viņa unikalitātes dēļ.
- Vēl viena laba lasāmā grāmata ir Šarlotes Brontē Džeina Eira. Galvenā varone vairākkārt tiek uzskatīta par sabiedrisku atstumtu cilvēku, un šķiet, ka tā nekad neiederas. Tomēr, būdama uzticīga sev, viņa iegūst visu, ko viņa dzīvē vēlējās.
2. daļa no 4: Draugu atrašana savā nišā
1. solis. Izvēlies draugus, kuriem tu patīc
Pat ja jums liekas, ka esat nepopulārs, tas nenozīmē, ka jums nevar būt nozīmīgas draudzības ar cilvēkiem, kuri par jums rūpējas. Pavadiet laiku kopā ar citiem cilvēkiem, kuri nav apsēsti ar popularitāti, un izveidojiet savu ciešo loku.
Cilvēkus piesaista citi, kuriem piemīt pozitīvas iezīmes. Ja jūs internalizēsit faktu, ka esat simpātisks cilvēks, citi apkārtējie cilvēki to jutīs un izjutīs to pašu par jums
2. solis. Izvēlieties draugus ar līdzīgām interesēm
Nepopulāriem bērniem ir vajadzīgi arī draugi. Un jums ir pilnīgi iespējams sadraudzēties ar cilvēkiem, kuriem jūs patīkat neatkarīgi no jūsu sociālā stāvokļa. Jums vienkārši jāskatās pareizajā vietā. Mēģiniet pievienoties uz interesēm balstītai ārpusskolas aktivitātei, kur jūs varat satikt cilvēkus, kuri nodarbojas ar tām pašām lietām kā jūs.
Ja jūs interesē teātris vai izrāde, mēģiniet pievienoties teātra grupai skolā vai noklausīties vietējo izrādi savā kopienā. Mēģiniet pievienoties skolas runas un debašu komandai vai sporta komandai. Šie ir lieliski veidi, kā satikt citus cilvēkus, kuriem ir kopīgas jūsu intereses
3. Izmantojiet sociālos medijus savā labā
Mūsdienu tehnoloģiju virzītajā sabiedrībā ir vieglāk nekā jebkad agrāk atrast cilvēkus, kuriem patīk tās pašas lietas, kas jums patīk, neatkarīgi no tā, cik neskaidra vai vispārīga šī lieta nebūtu. Mēģiniet atrast tiešsaistes kopienas, kuru centrā ir kaut kas jums svarīgs. Tā var būt videospēle vai konkrēts mūziķis. Vai arī tas varētu būt balstīts uz kādu dzīvesveida izvēli vai aktīvistu pārliecību.
- Šīs tiešsaistes attiecības galu galā var kļūt par reālām attiecībām.
- Lai gan daži varētu iebilst, ka tikai draugu pieejamība tiešsaistē ir problemātiska situācija, ja esat ar to apmierināts, jums nevajadzētu padomāt par citu teikto. Svarīgi ir tas, ka esat apmierināts ar savu dzīvi.
- Tomēr, ja esat tiešsaistē vai tikai draugi tiešsaistē, jūs skumst, jums vajadzētu apsvērt iespēju to mainīt pats. Varbūt jūs piesaista tiešsaistes draudzība kādas sociālās fobijas dēļ? Ja tā, mēģiniet meklēt palīdzību no psihologa. Ja, atrodoties tiešsaistē, jūs skumst, mēģiniet ierobežot laiku, ko pavadāt tiešsaistē katru dienu, un atrodiet veidus, kā reālajā dzīvē sazināties ar citiem cilvēkiem.
3. daļa no 4: Pārliecība par to, kas jūs esat
Solis 1. Apskauj sevi
Daudzi nepopulāri cilvēki var tikt galā ar kautrību un kavēšanu. Daži saka, ka šis sociālo prasmju trūkums ir trūkums, taču tā var būt arī slēpta priekšrocība. Tas var nozīmēt, ka cilvēks ir jutīgāks un saprātīgāks, veidojot izsmalcinātāku dabu. Tas noteikti ir labāk nekā būt iekarsušam un invazīvam.
Lai aptvertu sevi, jums vajadzētu ļaut sev turpināt darīt to, kas jums patīk. Nepametiet hobiju tikai tāpēc, ka citi varētu domāt, ka tas ir “nerdy”. Ja katru dienu uz skolu vēlaties nēsāt kaklasaiti vai krāsot matus purpursarkanā krāsā, neapstājieties, jo baidāties no tā, ko citi jums par to teiks
2. solis. Koncentrējieties uz to, kas jūs dara laimīgu
Aizmirstiet par to, kas tajā laikā notiek populāras iedomas, un koncentrējieties uz to, kas jums patīk - pat ja jūsu hobiji ir daļa no tā, kas padara jūs nepopulāru. Atrast kaut ko, kas jūs patiešām apmierina, ir izdevīgāk nekā dzīties pēc seklajām baudām.
Ja jums patīk matemātika, iegūstiet to! Vasarā dodieties uz matemātikas nometni, pat ja tas nozīmē, ka cilvēki jūs sauks par nūģi. Kādu dienu šīs matemātikas prasmes var palīdzēt jums iegūt lielisku darbu
Solis 3. Parādiet laipnību citiem
Pārliecināta persona zina, ka, lai justos labi par sevi, viņam nav jānoliek citi. Ja jūs esat ļauns pret citiem, tad jūs vienkārši cenšaties likt citiem justies tikpat nepopulāriem kā jūs. Pacelieties virs šāda veida uzvedības un esiet jauks pret sastaptajiem cilvēkiem.
4. daļa no 4: Izpratne par popularitāti
1. solis. Atzīstiet, ka popularitāte ir īslaicīga
Tas jo īpaši attiecas uz skolu, jo īpaši vidusskolā, kad popularitāte var šķist tik svarīga. Novērtējiet, kas padara šos populāros bērnus tik iecienītus. Tas bieži ir saistīts ar fizisku vai ārēju izskatu, kas rada universālu pievilcību. Pieņemiet šīs personas pievilcības virspusējo raksturu un atcerieties: skaistums nav mūžīgs.
- Ārējais skaistums nav tas, uz ko cilvēki var paļauties mūžīgi. Prasmes, kas jums patiešām nāk par labu dzīvē, ir tās, kuras jums ir jāstrādā, lai pilnveidotos, piemēram, inteliģence un laipnība.
- Cilvēki, kuri dzīvē paļaujas uz savu izskatu, var šķist sekli un bieži vien ir mazāk interesanti nekā cilvēki, kuri kādreiz tika uzskatīti par nepopulāriem.
2. Apzinieties, ka būt populāram bieži nozīmē atbilstību
Tie populārie cilvēki, kurus jūs pazīstat, bieži sasniedza savu statusu, jo nolēma ievērot esošās populārās apkalpes grupas mentalitāti. Šie cilvēki pieņem viens otra viedokli, lai iekļautos pūlī. Tas bieži nozīmē nebūt patiesam pret sevi.
3. Izprotiet, ka arī populāriem cilvēkiem ir nedrošība
Daudziem populāriem cilvēkiem ir arī nedrošība un šaubas par sevi, viņi vienkārši labāk maskē šīs jūtas. Viņu ārējais izskats un attieksme var slēpt nepilnības sajūtas.
4. solis. Atzīstiet, ka nepopulāri cilvēki bieži gūst panākumus nākotnē
Lai gan pētījumi ir parādījuši, ka bērni, kuriem skolā ir labas sociālās prasmes, nākotnē bieži kļūst par sociāli veiksmīgiem, tomēr ir arī taisnība, ka daudzi populāri cilvēki var kļūt apjucis un pārāk aizņemts ar popularitāti un sabiedrības atzinību. Viņi var nepareizi noteikt savas dzīves prioritātes un galu galā nokļūt nepareizā pūlī vai sasniegt nepietiekamu rezultātu skolā un biznesā.
- Nepopulāri cilvēki spēj saistīties ar plašāku cilvēku loku un attīstīt plašākas prasmes, jo viņi ir spiesti vairāk strādāt, lai pielāgotos savai videi.
- Pat ja šobrīd ir grūti būt nepopulāram, tad, visticamāk, vēlāk būsit labi noapaļots un veiksmīgs dažādās situācijās. Atcerieties arī to, kas ir populārs, ne vienmēr ir labi, un tas, kas ir labs, ne vienmēr ir populārs.
