Izkārnījumu analīze ir ārkārtīgi izplatīts diagnostikas līdzeklis, ko izmanto veselības aprūpes speciālisti. Šajos testos iegūtā informācija palīdz diagnosticēt dažādas gremošanas slimības, sākot no parazitāras infekcijas un beidzot ar kolorektālo vēzi. Izkārnījumu izmaiņas var kalpot arī kā agrīnas brīdinājuma zīmes, kuras varat pārbaudīt mājās, lai jūs informētu, kad jāredz ārsts. Lai identificētu patoloģiskus izkārnījumus, vispirms jums jāiemācās, kā izskatās veselīgi izkārnījumi.
Soļi
1. metode no 4: Apskatot formu un izmēru
1. solis. Novērtējiet izkārnījumu garumu
Zarnu kustības optimālajam garumam jābūt apmēram 12 collas garam. Izkārnījumi, kas ir ievērojami īsāki, piemēram, apaļas granulas, norāda uz aizcietējumiem. Palieliniet uztura šķiedrvielu daudzumu un palieciet hidratēts.
2. solis. Apsveriet izkārnījuma platumu
Ja jūsu izkārnījumi sāk pastāvīgi kļūt šauri, konsultējieties ar ārstu. Retināta zarnu kustība un šķēršļi resnajā zarnā. Jūsu zarnu var aizsprostot kāds svešķermenis, piemēram, cits vaigu vaigs vai audzējs.
3. solis. Ievērojiet izkārnījumu konsistenci
Jūsu zarnu kustībai jābūt gludai, cietai un nedaudz pūkainai.
- Neregulāru zarnu kustību var izraisīt dažādas veselības problēmas, tostarp infekcijas slimības, iekaisums, barības vielu uzsūkšanās traucējumi vai pat psiholoģisks stress.
- Zarnu kustības, kas ir vienreizējas, cietas un grūti iziet, norāda uz aizcietējumiem.
2. metode no 4: krāsas pārbaude
1. solis. Noskaidrojiet savu izkārnījumu bāzes krāsu
Ideāla krāsa ir vidēji brūna, bet dažas atšķirības var atrast veseliem cilvēkiem.
- Zaļo vai dzelteno izkārnījumu parasti izraisa pārāk ātra zarnu kustība, piemēram, ar vieglu caureju. Žults, galvenais pigments izkārnījumos, sākas zaļā krāsā un laika gaitā kļūst brūns.
- Bāli pelēki vai dzelteni izkārnījumi var liecināt par aknu slimību.
2. solis. Meklējiet asiņu pazīmes
Ņemiet vērā visus izkārnījumus, kas ir sarkanā vai melnā krāsā. <Dale Prokupek, MD. Gastroenterologs. Personīga intervija. 2020. gada 16. aprīlī.
- Spilgti sarkans norāda uz asiņošanu vēlu gremošanas traktā, iespējams, resnās zarnas vai tūpļa. Šāda veida asiņošana parasti norāda uz nopietnām veselības problēmām, piemēram, nelielu iekaisumu vai hemoroīdiem. Tas reti var būt arī vēža pazīme. Konsultējieties ar ārstu, ja tas notiek vairākas reizes vai ja zarnu kustības kļūst sāpīgas.
- Asiņošana augstāk gremošanas sistēmā, piemēram, no kuņģa vai tievās zarnas, rada izkārnījumus, kas ir ārkārtīgi tumši sarkani vai melni. Tam būs arī lipīga, darvai līdzīga konsistence. Ja jums ir šāda veida izkārnījumi, konsultējieties ar ārstu. Tas varētu liecināt par dažādām nopietnām problēmām, sākot no peptiskās čūlas un beidzot ar zarnu vēzi.
- Ēdot bietes, jūs varat arī iekrāsot kaklu sarkanā krāsā. Tomēr biešu sarkano ir diezgan viegli atšķirt no asins sarkanā. Ja sarkanajam ir purpursarkana vai fuksijas nokrāsa, tas gandrīz noteikti ir no bietēm vai pārtikas krāsvielām, nevis asinīm.
3. Mēģiniet neuztraukties par citām nepāra krāsām, ja vien tās nemainās
Gandrīz visi pārejoši izkārnījumu krāsas izmaiņu cēloņi meklējami pārtikas krāsā. Pat ja jūs neatceraties, ka esat ēdis ēdienu ar noteiktu krāsu, citas krāsas var vieglāk paslēpt vai maskēt. Pārtikas krāsviela var mijiedarboties arī ar citiem pigmentiem gremošanas traktā, lai iegūtu negaidītus rezultātus.
3. metode no 4: Citu atribūtu ņemšana vērā
1. solis. Izsekojiet zarnu kustības biežumu
Veselīga gremošanas sistēma radīs "regulāru" zarnu kustību. Tomēr "regulārs" ir relatīvs jēdziens. Izdomājiet savu parasto zarnu kustības biežumu, lai jūs būtu informēts par izmaiņām, kas var būt agrīnas brīdinājuma pazīmes par veselības problēmām.
Parasti veselīgs zarnu kustības biežums svārstās no vienas reizes trīs dienās līdz trīs reizēm dienā. Caureja tiek definēta kā vairāk nekā trīs braucieni uz tualeti vienas dienas laikā. Aizcietējums, gluži pretēji, rodas, ja zarnu kustības ir vairāk nekā trīs dienas
2. solis. Nosakiet izkārnījumu peldspēju
Veseliem izkārnījumiem vajadzētu lēnām virzīties uz tualetes dibenu. Ja jūsu zarnu kustība viegli peld, jūsu diēta, visticamāk, būs tikai ļoti daudz šķiedrvielu.
Pankreatīts izraisa traucētu lipīdu uzsūkšanos, izraisot taukainu peldošu izkārnījumu. Šīs zarnu kustības ir ārkārtīgi taukainas, tualetes podā izdalot nesajaucamus pilienus
3. solis. Ņemiet vērā īpaši slikti smaržojošās zarnu kustības
Neviena kaka nesmaržos patīkami. Faktiski asa smaka var liecināt par veselīgu zarnu floru. Tomēr dažas veselības problēmas var izraisīt izkārnījumus, kas smaržo ievērojami spēcīgāk nekā parasti. Tie ietver asiņainus izkārnījumus, infekciozu caureju un barības vielu malabsorbcijas sindromus.
4. metode no 4: Jaundzimušo izpratne
Solis 1. Izvairieties no mekonija satraukuma
Bērna pirmā zarnu kustība, ko sauc par mekoniju, parasti tiek nodota 24 stundu laikā pēc piedzimšanas. Mekonijs ir ļoti tumši zaļš līdz melns, biezs un lipīgs. Tas sastāv no izlietām šūnām un gružiem, kas uzkrājušies dzemdē. Jūsu mazulim divu līdz četru dienu laikā vajadzētu pāriet uz normālāku kaklu.
2. solis. Pārbaudiet konsekvenci
Kamēr jaunā mazuļa gremošanas sistēma nogatavojas, viņi radīs izkārnījumus, kas ļoti atšķiras no tā, kas vecākiem bērniem un pieaugušajiem tiek uzskatīts par veselīgu. Šķidrās diētas dēļ veselīga zīdaiņa zarnu kustība nav cieta, un tai vajadzētu būt zemesriekstu sviesta vai pudiņa konsistencei. Tas ir normāli, ja zīdaiņi ar mākslīgo barību rada biezāku, apjomīgāku izkārnījumu nekā zīdaiņi, kas baro bērnu ar krūti.
- Caureja zīdaiņiem ir ārkārtīgi ūdeņaina un var noplūst garām autiņam un uz jūsu bērna muguras. Zvaniet savam ārstam, ja jūsu mazulim ir caureja un viņš ir jaunāks par 3 mēnešiem, caureja ilgst vairāk nekā vienu dienu vai viņam ir citi simptomi, piemēram, drudzis.
- Cieta zarnu kustība ir aizcietējuma pazīme. Sporādisks oļu autiņš nav iemesls satraukumam, taču, ja tas notiek bieži, konsultējieties ar ārstu. Smagu aizcietējumu var savienot ar caureju, ja ūdeņainais izkārnījumi izplūst garām cietajam aizsprostojumam.
3. solis. Ievērojiet krāsu
Bērnu izkārnījumi parasti ir gaišāki un var būt no dzeltenas līdz zaļai līdz gaiši brūnai. Neuztraucieties par krāsu maiņu. Kad jūsu mazuļa gremošanas sistēma nobriest, fermentu ražošanas un tranzīta laika izmaiņas radīs daudzveidību.
- Tumši brūns ir aizcietējuma pazīme.
- Melni izkārnījumi pēc mekonija attīrīšanas var nozīmēt asiņošanu. Mazas melnas plankumi, kas līdzīgi magoņu sēklām, visticamāk, rodas no norītām asinīm no iekaisuša sprauslas. Neuztraucieties, ja jūsu mazulis lieto dzelzs piedevu, jo tas arī rada melnus izkārnījumus.
- Ļoti gaiši dzeltens vai krītaini pelēks var liecināt par aknu darbības traucējumiem vai infekciju.
4. Apzinieties biežumu
Veselam jaundzimušam bērnam katru dienu būs 1–8 zarnu kustības, vidēji 4. Līdzīgi kā pieaugušajiem, katram bērnam būs savs “normālais” ritms. Tomēr konsultējieties ar savu ārstu, ja jūsu mākslīgi barotajam bērnam ir mazāk nekā viena vēdera izeja dienā vai zīdainim ir mazāk nekā viena ik pēc 10 dienām.
5. solis. Ievērojiet smaržu
Jūsu bērna izkārnījumiem vajadzētu smaržot mazāk asu, gandrīz saldu. Tas ir normāli, ja zīdaiņiem, kas baroti ar mākslīgo barību, vēdera izeja ir spēcīgāka nekā zīdaiņiem, kas baro ar krūti. Zarnu kustībām vajadzētu sākt smaržot vairāk kā pieaugušajiem, kad jūsu mazulis pāriet uz cietu ēdienu.
Padomi
- Ja jums ir aizcietējums, ēdiet vairāk šķiedrvielu un mēģiniet palikt hidratēts. Diētiskās šķiedras palielina izkārnījumus, izraisot biežāku zarnu kustību. Pareiza mitrināšana ieeļļo gremošanas traktu un uzlabo tā kustīgumu, padarot izkārnījumus vieglāk izvadāmus.
- Daudzi ārsti piekrīt, ka nav "normāla", kas norādītu uz pilnīgi veselīgu izkārnījumu. Svarīgāk ir meklēt izmaiņas zarnu kustības izskatā un biežumā.
- Izņemot asinis izkārnījumos, neviena no izmaiņām šeit neliecina par veselības problēmām, ja vien tās nav konsekventas. Viena dīvainas krāsas vai īpaši nepatīkamas smakas vēdera izeja nav jāuztraucas. Vienkārši noteikti konsultējieties ar ārstu, ja tas sāk notikt bieži.
