Pārāk daudz olīveļļas un cukura var kaitēt jūsu vēderam, bet kopā tie ir brīnišķīgi ādai! Cukurs palīdz lobīties jūsu ādai, bet olīveļļa palīdz to mitrināt. Eļļa arī palīdzēs ieeļļot ādu un pasargās to no skarbajiem cukura graudiem. Tomēr ne katrs cukura skrubis būs piemērots jūsu sejai vai ķermenim; jums būs jāveic pielāgojumi atkarībā no tā, kādam nolūkam to izmantosit.
Soļi
1. daļa no 4: Pamata skrubja izgatavošana
1. solis Ielejiet ½ tasi (120 mililitrus) neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas nelielā stikla burkā
Burkai jābūt ar plašu muti, lai viegli piekļūtu, un tai jābūt pietiekami lielai, lai tajā ietilptu aptuveni 1½ tases (350 mililitri). Īpaši neapstrādāta olīveļļa ir pilna ar antioksidantiem, vitamīniem un minerālvielām. Tas ir lieliski piemērots sausai, taukainai un novecojošai ādai. Tas var palīdzēt ārstēt pūtītes, ekzēmu un psoriāzi. Tas var dot ādai veselīgu mirdzumu un padarīt to gludāku un jauneklīgāku.
Ja tas ir jūsu sejai, apsveriet iespēju 1 līdz 2 ēdamkarotes (15 līdz 30 mililitrus) olīveļļas aizstāt ar rožu gūžas eļļu. Tam ir C vitamīns un pretnovecošanās īpašības, tādēļ tas ir ideāli piemērots sausai, novecojošai ādai
2. solis. Ja vēlaties, samaisiet 15 līdz 20 pilienus ēteriskās eļļas
Jūs varat izmantot tikai viena veida eļļas vai vairāku dažādu veidu kombināciju. Ēteriskā eļļa padarīs jūsu skrubi patīkamāku. Dažiem ēterisko eļļu veidiem ir arī papildu ieguvumi ādai.
- Ja tas attiecas uz jūsu seju, samaziniet daudzumu līdz 10 līdz 15 pilieniem, lai izvairītos no iespējamiem kairinājumiem.
- Pinnes gadījumā izmēģiniet tējas koka, bergamotes vai ģerānijas eļļu.
- Lai novērstu novecošanos, izmēģiniet granātābolu, greipfrūtu vai lavandu.
- Lai iegūtu gaišāku vai mirdzošu sejas krāsu, izmantojiet moringa eļļu vai piparmētru eļļu.
- Sausai ādai noderēs rožu eļļa, kumelīte vai saulespuķu eļļa.
3. solis. Ja vēlaties, pievienojiet nedaudz citrusaugļu sulas vai garšvielas
Pievienojot 2 līdz 3 ēdamkarotes (30 līdz 45 mililitrus) svaigi spiestas citrona vai laima sulas, jūsu āda kļūs gaišāka un piešķirs atsvaidzinošu aromātu. Vēl viena iespēja būtu izmantot 2 līdz 3 ēdamkarotes (30 līdz 45 gramus) garšvielu, piemēram, kanēli, ābolu gabalu, ķirbju pīrāgu vai vaniļu.
Ja tas ir jūsu sejai, atstājiet sulu/garšvielas
4. solis. Pievienojiet 1 glāzi (225 gramus) balta, granulēta cukura, lai izveidotu ķermeņa skrubi
Balts, granulēts cukurs derēs lielākajai daļai cilvēku un ir piemērots sausai ādai. Tomēr, ja jums ir jutīga āda, izmēģiniet kaut ko ar mazākiem graudiem, piemēram, rīcineļļu vai brūno cukuru. Lai pagatavotu īpaši pīlinga skrubi, pievienojiet ¼ glāzes (55 gramus) cukura.
Lai gan šī recepte attiecas uz cukuru un eļļu, varat izmantot arī sāli. Smalks jūras sāls nodrošina lielisku skrubi bez berzes. Vienkārši nomainiet cukuru ar tādu pašu sāls daudzumu
5. solis. Tā vietā pievienojiet 1 glāzi (200 gramus) brūnā cukura, lai izveidotu sejas skrubi
Baltais cukurs ir pārāk skarbs jutīgai, maigai sejas ādai. Ja plānojat izgatavot sejas skrubi, tā vietā jāizmanto brūnais cukurs. Pateicoties mazākajām granulām, tas būs daudz maigāks uz sejas. Tas ir arī dabisks mitrinātājs, tāpēc palīdz mitrināt ādu.
Solis 6. Visu samaisa kopā ar karoti
Sajūtiet skrubi starp pirkstiem. Ja skrubis jums ir pārāk rupjš un graudains, iemaisiet vēl nedaudz olīveļļas. Ja tas ir pārāk šķidrs, pievienojiet vairāk cukura. Sāciet ar 1 ēdamkaroti eļļas vai cukura, pēc tam pievienojiet vēl, ja nepieciešams.
7. solis. Uzglabājiet skrubi vēsā, sausā vietā
Cukura skrubji ir pašsaglabājoši, tāpēc tie nav jāatdzesē. Tomēr vislabāk ir tos izmantot 1 gada laikā.
Ja skrubim pievienojāt citrusaugļu sulu, tas ilgst tikai 1 nedēļu no ledusskapja un 2 līdz 3 nedēļas ledusskapī. Tas ir tāpēc, ka citrusaugļu sula ātri bojājas
2. daļa no 4: skrubja lietošana uz sejas
Solis 1. Sāciet ar tīru, mitru seju
Vispirms nomazgājiet seju, izmantojot parasto sejas tīrīšanas līdzekli. Noskalojiet tīrīšanas līdzekli ar siltu ūdeni. Tas noņems kosmētiku un netīrumus un palīdzēs atvērt poras.
2. solis. Ielieciet nelielu daudzumu skrubja
Jums būs nepieciešams ne vairāk kā monētas izmērs. Pārliecinieties, ka izmantojat tikai krūmājus, kas izgatavoti no brūnā cukura; baltā cukura skrubji sejā būs pārāk skarbi.
3. solis. Masējiet skrubi uz sejas
Izmantojiet maigu pieskārienu un uz augšu, apļveida kustībām. Koncentrējieties uz sausām, raupjām sejas daļām un uzmanieties, lai izvairītos no maigās ādas ap acīm. Būtu ļoti laba ideja berzēt to arī uz kakla!
4. solis. Noskalojiet skrubi ar siltu ūdeni
Ja pēc tam seja jūtas taukaina, varat to vēlreiz mazgāt ar siltu ūdeni un sejas tīrīšanas līdzekli. Sekojiet tam, apsmidzinot seju ar vēsu ūdeni.
5. solis. Uzklājiet toneri uz sejas, lai aizvērtu poras
Uz kokvilnas spilvena ielejiet nedaudz tonera. Viegli noslaukiet to pa visu seju. Tas palīdzēs noslēgt un savilkt poras.
Ja vēlaties palikt pie dabīgām sastāvdaļām, pamēģiniet izmantot kādu rožu ūdeni kā toniku
6. solis. Uzklājiet ādai mitrinātāju, kamēr tā vēl ir mitra
Pat ja skrubī izmantojāt maigu, brūno cukuru, tas tomēr var izžūt ādu. Mitrinoša krēma uzklāšana palīdzēs saglabāt ādu gludu un maigu.
Daudz labāk mitrinātāju uzklāt mitrai ādai, nevis sausai; tas palīdz noslēgt mitrumu
7. solis. Izmantojiet skrubi vienu līdz divas reizes nedēļā
Labākais laiks skrubja uzklāšanai ir naktī. Tas dos jūsu ādai laiku atjaunoties un atjaunoties. Ja jums ir ļoti jutīga āda, iespējams, vēlēsities aprobežoties tikai ar vienu reizi nedēļā vai pat retāk. Ja skrubi lietojat pārāk bieži, jūs varat kairināt sejas ādu.
3. daļa no 4: skrubja lietošana uz ķermeņa
1. solis. Ienāciet vannā vai dušā
Skrubji vislabāk darbojas uz mitras ādas, tāpēc baudiet siltu ūdeni 5 līdz 10 minūtes. Tas palīdzēs mīkstināt ādu, gatavojoties skrubim. Sagatavojiet krūmu krūzi lietošanai.
2. solis. Izvelciet nelielu daudzumu skrubja
Tas, cik daudz jūs savācat, ir atkarīgs no tā, kuru ķermeņa zonu skrubēsit. Jums būs nepieciešams vairāk skrubja kājām (ti, plaukstas pilns) nekā kājām (ti, monētas lielumā).
Tūlīt pēc tam pārklājiet burku ar vāku, it īpaši, ja lietojat dušu, lai ūdens neiekļūtu iekšā
3. solis. Masējiet skrubi uz ādas
To darot, izmantojiet maigu, apļveida kustību. To darot, turiet ķermeņa daļu ārpus ūdens, lai skrubis nenomazgātos. Jūs varat masēt skrubi līdz 1 vai 2 minūtēm.
4. solis. Noskalojiet skrubi
Ja pēc tam jūsu āda jūtas taukaina, varat to mazgāt ar ziepēm un vairāk ūdens. Tomēr plānas eļļas plēves atstāšana uz ādas nebūtu slikta ideja, īpaši, ja jums ir sausa āda. Eļļa iesūksies ādā un palīdzēs to mitrināt.
5. solis. Sekojiet līdzi mitrinātājam
Ķermeņa eļļa būtu vēl labāka, jo tā vieglāk iesūcas ādā. Viegli noslaukiet ādu pietiekami sausu, lai tā joprojām būtu mitra, bet ne piloša, tad uzklājiet vēlamo mitrinošo losjonu vai ķermeņa eļļu.
6. solis. Izmantojiet skrubi līdz vienai vai divām reizēm nedēļā
Izvairieties no skrubja lietošanas pārāk bieži, pretējā gadījumā jūs varat kairināt ādu. Jūs varat arī izmantot skrubi retāk, ja vēlaties. Skrubis ir pašsaglabājošs, tāpēc tam vajadzētu ilgt līdz 1 gadam; tomēr, ja pirms tam tas sāk slikti izskatīties vai smaržot, izmetiet to ārā.
Ja skrubim pievienojāt citrusaugļu sulu, izmantojiet to 1 nedēļas laikā. Tomēr, uzglabājot to ledusskapī, varat to pagarināt līdz 2 vai 3 nedēļām
4. daļa no 4: skrubja lietošana skūšanās laikā
Solis 1. 5 minūtes iemērciet kājas siltā ūdenī
Tas palīdzēs atvērt jūsu poras un mīkstināt matiņus, gatavojoties skūšanai. To var izdarīt vannā vai dušā.
Pastāv dažādi viedokļi par to, vai pirms skūšanās vajadzētu lietot skrubi. Daži cilvēki ieteica, bet citi neiesaka to darīt. Ja jums ir jutīga āda, iespējams, vēlēsities no tā izvairīties
2. solis. Masējiet skrubi uz kājām
Izvelciet skrubja plaukstu līdz galam, pēc tam ar maigām, apļveida kustībām uzklājiet to uz kājām. Varētu būt laba ideja strādāt ar vienu kāju vienlaikus, lai nejauši nenomazgātu skrubi.
Solis 3. Noskujiet kājas
Jūs varat vispirms noskalot skrubi un uzklāt skūšanās krēmu, vai arī varat izmantot skrubi skūšanās krēma vietā. Tuvākajai skūšanai noteikti izmantojiet asu, tīru skuvekli, un tūlīt pēc tam noskalojiet skuvekli.
4. solis. Noskalojiet kājas, pēc tam vēlreiz uzklājiet skrubi
Vispirms noskalojiet skrubja/skūšanās krēmu no kājām. Pēc tam atkārtoti uzklājiet skrubi, izmantojot to pašu metodi kā iepriekš.
Solis 5. Nomazgājiet kājas ar ziepēm un siltu ūdeni, lai atbrīvotos no eļļas atlikuma
Varat arī izlaist ziepes un atstāt uz ādas plānu eļļas kārtiņu. Jūsu āda absorbēs šo eļļu un kļūs maigāka.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Pēc skrubja noskalošanas apsveriet iespēju izlaist ziepes. Eļļains atlikums iesūksies jūsu ādā un palīdzēs to mīkstināt.
- Ja jūs glabāsiet šo skrubi dušā, labāka būs augstas kvalitātes plastmasas burka. Izvairieties no lētas plastmasas, it īpaši, ja pievienojat ēterisko eļļu, jo tā laika gaitā pasliktināsies.
- Skrubim vajadzētu ilgt līdz 1 gadam. Ja pirms tam tas sāk smaržot vai izskatās slikti, izmetiet to.
- Šos skrubjus var lietot reizi nedēļā.
- Pēc sejas skrubja lietošanas uzklājiet sejai toniku un mitrinātāju.
- Jo vairāk cukura jūs izmantojat, jo rupjāks būs skrubis.
- Nelietojiet balto cukura skrubjus uz sejas. Tas ir pārāk skarbi.
Brīdinājumi
- Esiet maigs ar skrubi, īpaši, ja jums ir jutīga āda.
- Citrusaugļu sula/eļļa padara jūsu ādu jutīgu pret saules gaismu. Vislabāk ir izmantot šo skrubi naktī. Ja to lietojat no rīta, pēc tam valkājiet garas bikses/piedurknes.
- Nelietojiet skrubjus uz iekaisušas vai saules apdegtas ādas. Nelietojiet tos arī tad, ja jums ir izsitumi.
