Snus, zviedru vārds, kas norāda uz šņaucamo tabaku, ir perorāls tabakas izstrādājums, kas ir brīvs vai nelielos maisiņos. Tas ir mazāk skarbs nekā parasta košļājamā tabaka, tāpēc, lietojot to, jums nav nospļauties. Izmēģiniet snus maisiņos, ja vēlaties vismazāk netīro versiju, vai izmantojiet brīvu veidu, ja vēlaties vairāk kontrolēt savu porciju lielumu.
Soļi
1. metode no 2: Loose Snus izmantošana
Solis 1. Iegādājieties skārda vaļēju zviedru snusu
Pasūtiet snus skārdu tiešsaistē vai iegādājieties tabakas veikalā. Snus ir dažādu garšu, tāpēc jūs varat izvēlēties kaut ko, piemēram, piparmētru vai citrusu, kas jums patīk.
- Snus ir mazāk skarbs nekā parastā košļājamā tabaka. Tomēr paturiet prātā, ka tas joprojām var veicināt mutes vēzi.
- Vaļīgs snus ir tas pats produkts, kas atrodas snusa maisiņu iekšpusē. Tas var būt netīrs, jo tas nav kārtīgi iepakots maisiņa iekšpusē, taču tas arī nodrošina lielāku kontroli pār porciju izmēriem.
- Vaļīgs snuss ir dažāda stipruma. Ja jūs mēģināt atmest nikotīnu, tad izvēlieties vājāku šķirni, lai nepalielinātu ķermeņa atkarību no nikotīna.
2. solis. Pieskarieties snus alvas malai pret cieto virsmu, lai iepakotu vaļīgo snus
Satveriet alvu ar īkšķi apakšā un citiem pirkstiem augšpusē. Pagrieziet to uz sāniem un dažas reizes pieklauvējiet sānu pret cietu virsmu, piemēram, galdu, lai snus iepakotos skārda malā.
- Tādējādi būs daudz vieglāk izņemt no formas alvas saspiestu daļu.
- Pārliecinieties, ka vāks ir cieši uzlikts, pirms to darāt, lai tas nejauši nenokristu, atsitot pret kaut ko.
Solis 3. Saspiediet snusu starp īkšķi un rādītājpirkstu, lai to noņemtu no formas
Pēc iepakojuma noņemiet skārda vāku, pēc tam saspiediet nelielu daļu no pirksta gala vai nedaudz lielāku no formas. Sāciet ar daļu no mazākās puses un pēc tam turpiniet sasniegt vairāk, kad jūtat, kā snus jūtas mutē un ietekmē jūs.
Jūs varat iepakot un sarullēt snusu starp pirkstiem pēc tam, kad esat to izņēmis no formas, lai to sablīvētu un, ja vēlaties, padarītu to mazāk netīru
Solis 4. Iepakojiet snusu starp augšlūpu un smaganām
Ar otru roku satveriet augšlūpu un izvelciet to prom no smaganām. Ievietojiet snusa daļu starp augšlūpu un smaganām visur, kur tas ir visērtāk, pēc tam atlaidiet augšlūpu, lai tā atkal nofiksētos vietā un turētu snusu.
- Ja jums nepatīk garša, varat to iepakot ar mēli. Tomēr tas nav ieteicams, jo snusa norīšana var izraisīt sliktu dūšu.
- Jūs varat ievietot snusu apakšējā lūpā, taču tas nav ieteicams, jo tam ir tendence radīt vairāk siekalu, kas liek jums vairāk nospļauties.
5. solis. Noņemiet snus, kad jums vairs nepatīk garša un buzz
Turiet snusu tik ilgi, kamēr jūtat nikotīna buzz, vai kamēr vairs nevēlaties to nobaudīt vai sajust. Jums nav spļaut, kamēr snuss ir iekšā.
- Kad esat pabeidzis snusu, atkal satveriet to starp īkšķi un rādītājpirkstu un izmetiet to miskastē.
- Ja kādā brīdī sākat justies slikta dūša, noņemiet snusu un iznīciniet to. Tas ir raksturīgi lietotājiem, kuri ir iesācēji snusā vai kuriem nav augsta nikotīna tolerance.
- Daļa vaļēja snusa var ilgt pat stundu, pirms tā pilnībā zaudē savu iedarbību un garšu. Ietekmes ilgums ir atkarīgs no porcijas lieluma, stipruma un nikotīna tolerances.
6. solis. Turiet vaļēju snusu ledusskapī, lai to saglabātu ilgāk
Tāpat kā maisiņi, arī vaļīgs snuss ātri bojājas. Tas ilgs 14-20 nedēļas, ja to uzglabās ledusskapī, kas pasargās to no izžūšanas un saglabās svaigumu.
- Tas ir nepieciešams tikai tad, ja vēlaties brīvo snusu uzglabāt ilgāk par nedēļu. Ja plānojat lietot snus skārdu nedēļas vai mazāk laikā, varat to turēt vēsā, sausā vietā.
- Pārstrādājiet tukšās snusa kārbas.
2. metode no 2: izmēģiniet Snus maisiņus
1. solis. Iegādājieties skārda zviedru snus maisiņus
Pērciet alvu tabakas veikalā vai tiešsaistē. Jūs varat izvēlēties dažādas garšas, piemēram, piparmētru vai citrusaugļus.
- Ir amerikāņu ražotas snusa versijas, taču tās ir mazāk regulētas nekā zviedru šķirnes un var saturēt vairāk kancerogēnu.
- Stiprības etiķetes ir Normal, Stark un Extra Stark. Normal satur vismazāko nikotīna daudzumu. Ja jūs mēģināt atmest nikotīnu, tad izvēlieties vājāku šķirni.
- Snus ir pieejams arī trīs dažādos maisiņu izmēros: Mini, Normal/Large (visbiežāk) un Maxi. Lielākos maisiņos ir lielāka snusa daļa, tātad vairāk nikotīna, tādēļ, ja jūs mēģināt atmest nikotīnu, izvēlieties mazākus maisiņu izmērus. Jūs varat arī izvēlēties izmēru, kas ir ērtāk mutē.
2. solis. Ar pirkstiem izņemiet maisiņu no snus formas
Skārda snus maisiņos ir vairāki mazi tējas maisiņam līdzīgi tabakas izstrādājuma maisiņi. Noņemiet vāku no formas un satveriet 1 maisiņu starp īkšķi un rādītājpirkstu.
Tā kā tas jau ir iepakots mazos maisiņos, jums nav jāsakrata alva, lai "iepakotu" snusu, kā tas būtu ar vaļējām šķirnēm. Ja vēlaties, varat satīt maisiņu starp pirkstiem, lai atbrīvotu tabaku, pirms ievietojat to mutē
Solis 3. Ievietojiet maisiņu starp augšlūpu un smaganām
Saspiediet augšlūpu starp rokas īkšķi un rādītājpirkstiem, kas nesatur snusa maisiņu. Ievietojiet maisiņu starp augšlūpu un smaganu visur, kur tas ir visērtāk, pēc tam atlaidiet augšlūpu.
- Jūs varat arī vienkārši uzlikt snusa maisiņu uz mēles un ar mēli pabīdīt maisiņu uz augšu starp augšlūpu un smaganām.
- Iespējams, ka visērtāk ir novietot maisiņu uz sāniem starp augšlūpu un smaganām, nevis pa vidu, bet dariet visu, kas jums ir ērtāk.
- Ir iespējams iebāzt snusu apakšlūpā, taču tas palielinās siekalu daudzumu un, iespējams, vajadzēs nospļauties. Snus ir veidots tā, lai nespļautu, tāpēc ieteicams to ievietot augšlūpā.
Solis 4. Saglabājiet snusa maisiņu tik ilgi, kamēr jums patīk garša un buzz
Drīz pēc maisiņa ievietošanas jūs jutīsit, ka pazīstamais nikotīns dārd. Snusa iedarbība ilgst dažādus laika periodus atkarībā no stipruma un jūsu panesamības, taču lielākā daļa lietotāju maisiņu glabā no 20 minūtēm līdz 1 stundai.
- Atšķirībā no citiem perorālo tabakas izstrādājumu veidiem snusa lietošanas laikā nav nepieciešams nospļauties.
- Snus ir dažādas "mitras šņaucamās tabakas". Tas sastāv no aptuveni 30 procentiem tabakas un 70 procentiem ūdens un aromatizētājiem. Sāls un aromatizētāju dēļ tas veicina mazāk siekalu nekā citi tabakas dūmi.
- Ja esat nepieredzējis tabakas lietotājs, jums var sākties spēcīga galvas skriešanās, slikta dūša un pat vemšana. Šī ir normāla nikotīna reakcija. Izņemiet paketi, ja tā sāk just sliktu dūšu.
- Izlietoto snus vienmēr izmetiet miskastē. Nepametiet, izmetot to citur.
5. Glabājiet snus ledusskapī, lai tas ilgst ilgāk
Snus ir ātri bojājošs, bet, uzglabājot ledusskapī, ilgs 14-20 nedēļas. Ledusskapis pasargās to no izžūšanas un saglabās svaigumu.
- Tas ir nepieciešams tikai tad, ja vēlaties snus uzglabāt ilgāk par nedēļu. Ja nedēļas laikā vai mazāk iziet cauri skārda alvai, varat to uzglabāt vēsā, sausā vietā, kad to nelietojat.
- Kad esat pabeidzis snusa skārdu, pārstrādājiet to.
