Skatoties spogulī un redzot nevēlamus plankumus, var rasties vilšanās, un jūs, iespējams, vēlaties, lai tie pazustu. Ja jums ir vecuma plankumi, pūtītes rētas, pūtītes un vasaras raibumi, kas jums traucē, jums ir vairākas iespējas to ārstēšanai. Jūs varat izmēģināt mājas procedūras, pārklāt tās ar kosmētiku, apmeklēt dermatologu un rūpēties par savu ādu. Tomēr var paiet kāds laiks, lai redzētu rezultātus, atkarībā no tā, kāda veida vieta jums ir.
Soļi
1. metode no 4: mājas ārstēšanas izmantošana
1. solis. Katru dienu uzklājiet ananāsu sulu uz tumšiem plankumiem, lai tie kļūtu gaišāki
Skābe un fermenti, kas atrodas ananāsu sulā, var dabiski atvieglot brūnos plankumus un, iespējams, vasaras raibumus. Samitriniet vates tamponu ananāsu sulā, pēc tam notīriet sulu tieši uz tumšajiem plankumiem. Ļaujiet tai nožūt, pēc tam noskalojiet ādu.
Sula var izraisīt ādas kairinājumu vai jutīgumu. Ja tas notiek, pārtrauciet to lietot un konsultējieties ar savu dermatologu
2. solis. Piesmērējiet naktssveces eļļu uz brūniem plankumiem, lai laika gaitā tās izbalētu
Uz pirksta uzklājiet punktu naktssveces eļļas, pēc tam uzklājiet uz brūnajiem plankumiem. Lietojiet ārstēšanu divas reizes dienā, lai laika gaitā atvieglotu plankumus.
Izmantojiet eļļu, pirms uzklājat citus ādas kopšanas līdzekļus, piemēram, serumus vai losjonus. Kad eļļa izžūst, varat turpināt ierasto ādas kopšanas kārtību
3. solis. Veiciet iknedēļas jogurta sejas maskas, lai izbalinātu tumšos plankumus vai vasaras raibumus
Piena produktos esošā pienskābe var izbalināt brūnos plankumus uz jūsu ādas, ieskaitot vecuma plankumus un vasaras raibumus. Uzklājiet mājās gatavotu masku uz ādas un ļaujiet tai sēdēt 20 minūtes. Pēc tam nomazgājiet seju ar vēsu ūdeni un nosusiniet to ar tīru dvieli. Šeit ir daži veidi, kā sajaukt mājās gatavotu masku:
- Samaisiet jogurtu un medu vienādās daļās.
- Apvienojiet 1 ēdamkaroti (15 ml) jogurta, 1 ēdamkaroti (5 gramus) auzu pārslu un 2-3 pilienus medus.
4. solis. Izmantojiet krēmu vai serumu, kas marķēts, lai padarītu ādu gaišāku
Uzklājiet balinošo krēmu vai serumu katru rītu un vakaru pēc sejas mazgāšanas. Izpildiet etiķetes norādījumus, lai pārliecinātos, ka lietojat to pareizi. Pārbaudiet etiķeti, lai pārliecinātos, ka tajā ir 1 vai vairākas no šīm balinošajām sastāvdaļām:
- Hidrohinons
- C vitamīns
- Azelaīnskābe
- Tretinoīns
- Kojic skābe
Brīdinājums:
Nelietojiet balinošus krēmus uz ādas, jo tie var to sabojāt. Vislabāk ir jautāt savam dermatologam, kuri krēmi ir droši lietojami.
Solis 5. Izbaliniet tumšos plankumus vai rētas ar retinolu vai alfa hidroksi skābi
Meklējiet bezrecepšu ādas krēmu, kas satur retinolu vai alfa hidroksi skābi. Šīs sastāvdaļas paātrina šūnu apriti, tāpēc tās var palīdzēt izbalināt brūnos plankumus, pūtītes rētas un, iespējams, vasaras raibumus. Uzklājiet krēmu katru rītu un vakaru pēc sejas mazgāšanas.
Ja jūsu krēms izraisa kairinājumu vai apsārtumu, pārtrauciet to lietot un apmeklējiet dermatologu
6. solis. Uzklājiet alveju brūniem plankumiem, lai tie lēnām izbalētu
Paņemiet alvejas želeju no sagrieztas lapas vai iegādājieties veikalā alvejas želejas mēģeni. Ar vates tamponu iemērciet alveju tieši uz tumšās vietas. Ļaujiet alvejai nožūt, pēc tam noskalojiet to ar vēsu ūdeni. Atkārtojiet divas reizes dienā, līdz tumšais plankums izzūd.
Jūs varat iegūt alvejas želeju tieši no auga, nolaužot lapu, kurā būs želeja. Ja vēlaties to iegādāties veikalā, izvēlieties produktu, kas ir 100% alvejas želeja
Vai tu zināji?
Alveja satur vielu, ko sauc par aloīnu, kas var izbalināt tumšos pigmentus jūsu ādā. Tāpēc alveja var palīdzēt atbrīvoties no plankumiem!
2. metode no 4: plankumu pārklāšana ar aplauzumu
1. solis. Sāciet ar grunti, lai padarītu jūsu aplauzumu ilgāku
Uzklājiet degunam gruntējuma punktu, pēc tam izklājiet to uz āru. Sajauciet grunti pret matu līniju un žokļa līniju. Izveidojiet plānu, vienmērīgu slāni, lai palīdzētu noturēt aplauzumu visu dienu. Pirms turpināt, pagaidiet 2-3 minūtes, līdz gruntējums izžūst.
- Jums nav jāizmanto gruntējums, bet tas palīdzēs nodrošināt pārklājumu visas dienas garumā.
- Ja nepieciešams, pievienojiet vairāk gruntējuma, lai nodrošinātu vienmērīgu pārklājumu.
2. solis. Izmantojiet persiku korektoru, lai krāsotu pareizos brūnos plankumus
Izvēlieties gaiši persiku krāsu gaišam ādas tonim, vidēju persiku vidējam ādas tonim vai oranžu krāsu tumšai ādai. Uzklājiet korektoru uz tumšajiem plankumiem, lai neitralizētu krāsu. Tas var palīdzēt paslēpt brūnus plankumus.
Persiku krāsa neitralizēs plankuma tumsu
3. solis. Uzklājiet tonālo krēmu, lai izlīdzinātu ādas toni
Izvēlieties tonālo krēmu, kas atbilst jūsu ādas toni. Izmantojiet kosmētikas sūkli vai skaistumkopšanas blenderi, lai uzklātu vienmērīgu tonālo krēmu. Uzklājiet tonālo krēmu uz krāsu korekcijas, pēc tam sajauciet to ar seju. Ja neizmantojāt krāsu korekciju, sāciet ar degunu un samaisiet uz āru līdz matu līnijai un žokļa līnijai.
- Ja izmantojat krāsu korekciju, dariet to pirms tonālā krēma uzklāšanas.
- Ja jūs lietojat parasto korektoru, vispirms uzklājiet savu pamatu.
4. solis. Uzklājiet uz ādas plankumus vai plankumus ar pilnu pārklājumu
Izvēlieties korektoru, kas ir tādā pašā krāsā kā jūsu ādas tonis vai 1 tonis gaišāks. Pēc tam ar pirkstu vai korektoru suku notīriet korektoru virs vietas, kuru vēlaties paslēpt. Izjauciet malas, lai izveidotu vienmērīgu apdari. Pirms pulvera uzklāšanas pagaidiet 2-3 minūtes, līdz tas izžūst.
Solis 5. Pabeidziet ar caurspīdīgu pulveri, lai iestatītu aplauzumu
Izmantojiet pulvera suku, lai slaucītu plānu pulvera kārtu virs sejas. Iemērciet suku pulverī, pēc tam piesitiet otai, lai nokratītu lieko. Slauciet suku ar seju, lai uzklātu pūderi. Tas padarīs jūsu aplauzumu tā ilgāku.
Ja vēlaties lielāku pārklājumu, izmantojiet pulvera krāsu, kas ir tāda pati kā jūsu tonālais krēms. Tomēr tas var padarīt jūsu seju izskatīgu
3. metode no 4: Dermatologa apmeklējums
1. solis. Apmeklējiet savu dermatologu, lai uzzinātu par labākajām ārstēšanas iespējām
Jūsu dermatologs pārbaudīs jūsu ādas plankumus, lai noskaidrotu, kas tos izraisa. Tad viņi jums pateiks, kā vislabāk tos ārstēt. Tas var palīdzēt izvēlēties drošu un efektīvu ārstēšanu. Apmeklējiet savu dermatologu, lai pārbaudītu ādu.
Jautājiet savam ārstam nosūtījumu, lai redzētu dermatologu
2. Jautājiet savam dermatologam par recepšu ādas izgaismošanas krēmiem
Parasti šie produkti satur hidrohinonu, kas neļauj jūsu ādai ražot melanīnu. Lietojiet krēmu vairākus mēnešus, pirms gaidāt rezultātu. Noteikti ievērojiet ārsta norādījumus par krēma uzklāšanu.
Jūs, iespējams, pamanīsit, ka laika gaitā tumšie plankumi lēnām izzūd
3. solis. Izmēģiniet mikrodermabrāziju, lai palīdzētu noņemt vecuma plankumus vai pūtītes rētas
Šīs procedūras laikā jūsu dermatologs dziļi atslāņos ādu, lai noņemtu bojāto ādas slāni. Tas var atklāt jaunāku, vienmērīgāku ādu, kas palīdz atbrīvoties no tumšiem plankumiem vai pūtītes rētām. Ja jūsu dermatologs iesaka mikrodermabrāziju, gaidiet ārstēšanu ik pēc 2 nedēļām 16 nedēļu laikā.
- Šī procedūra var izraisīt ādas apsārtumu vai ādas lobīšanos.
- Ja jūsu plankumi ir patiešām tumši, tie var pilnībā nepazust. Tomēr tie, visticamāk, kļūs vieglāki.
Solis 4. Iegūstiet dziļu ķīmisko pīlingu, lai atbrīvotos no tumšiem plankumiem, vasaras raibumiem vai pūtītes rētām
Jūsu dermatologs var uz ādas uzklāt trihloretiķskābi vai fenolu, lai noņemtu augšējo ādas slāni. Tas noņems bojātās ādas šūnas un atklās gludāku, svaigāku ādu. Konsultējieties ar savu dermatologu, lai noskaidrotu, vai ķīmiskais pīlings var palīdzēt izbalināt jūsu plankumus.
- Paredzams, ka pēc dziļa ķīmiskā pīlinga āda sadzīs 14–21 dienu. Šajā laikā jums vajadzēs uzklāt ziedi uz ādas, lai tā dziedētu bez rētām.
- Pēc ķīmiskā pīlinga jūsu āda būs ļoti jutīga, tāpēc jums jāizvairās no kosmētikas un saules. Turklāt var rasties apsārtums, dedzināšana un nieze.
Solis 5. Jautājiet par brūnu plankumu, vasaras raibumu un pūtītes rētu ārstēšanu ar lāzeru
Ārstēšanai ar lāzeru tiek izmantots siltums, lai atjaunotu ādu, kas var izbalināt brūnos plankumus vai pūtītes rētas 1 vai 2 procedūru laikā. Līdzīgi, lāzera procedūras var izbalināt jūsu vasaras raibumus vairāku procedūru laikā. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai lāzerterapija var atbrīvoties no plankumiem.
- Lāzera procedūrām ir dažas blakusparādības. Tie var izraisīt plankumu īslaicīgu garozu vai tumšumu, taču šis efekts pazudīs.
- Lāzera procedūras parasti nedarbojas labi uz tumšas vai miecētas ādas.
6. solis. Izmēģiniet krioterapiju, lai ātri iesaldētu un izbalinātu tumšos plankumus
Jūsu dermatologs var izmantot šķidro slāpekli, lai iesaldētu ādas šūnas, kas izraisa jūsu tumšos plankumus. Kad jūsu bojātās ādas šūnas dziedē, tās kļūst gaišākas, kas izbalina jūsu plankumus. Šī procedūra var būt nedaudz sāpīga, taču tā nodrošina ātrus rezultātus. Jautājiet savam dermatologam, vai tas var būt piemērots tieši jums.
Pēc šīs procedūras veikšanas jums var būt īslaicīgas sāpes, pietūkums, apsārtums un pūslīši. Tomēr šīm blakusparādībām vajadzētu dziedēt
4. metode no 4: Rūpes par ādu
Solis 1. Nomazgājiet seju divas reizes dienā ar maigu tīrīšanas līdzekli, lai tā būtu tīra
Katru dienu uzklājiet ādai vieglu sejas tīrīšanas līdzekli par dimetānnaftalīna lielumu. Ar pirkstu galiem iemasējiet tīrīšanas līdzekli ādā, pēc tam noskalojiet ar vēsu ūdeni. Nosusiniet ādu ar dvieli.
Netīrumi, sviedri un liekā eļļa var aizsprostot poras un izraisīt pūtītes, kas var izraisīt tumšus plankumus vai rētas
2. solis. Ārstējiet pūtītes ar benzoilperoksīdu, salicilskābi un retinolu
Jūsu pūtītes ārstēšana var palīdzēt ātrāk dziedēt un novērst tumšus plankumus un rētas. Benzoilperoksīds iznīcina baktērijas, kas izraisa pūtītes, savukārt salicilskābe novērš izlaušanos nākotnē. Retinols palīdzēs notīrīt poras un var izbalināt tumšos plankumus. Pārbaudiet etiķetes uz ādas kopšanas līdzekļiem, lai atrastu šīs sastāvdaļas.
Šīs sastāvdaļas varat atrast sejas mazgāšanas līdzekļos, ķermeņa mazgāšanas līdzekļos un pūtītes krēmos. Lai iegūtu visas 3 sastāvdaļas, jums, iespējams, būs jāiegādājas vairāk nekā 1 produkts. Izlasiet izvēlēto produktu etiķetes, lai pārliecinātos, ka to lietošana kopā ir droša
3. Izvairieties no pūtītēm, kas var radīt tumšus plankumus vai rētas
Lai gan ir vilinoši izspiest pūtītes, turiet pirkstus nost no sejas. Pūtīšu savākšana vai parādīšanās palielina varbūtību, ka galu galā parādīsies tumši plankumi vai rētas. Tā vietā izmantojiet savas pūtītes ārstēšanas metodes un gaidiet, līdz tās iedarbojas.
Ja jūsu pūtītes patiešām traucē, apmeklējiet dermatologu, lai uzzinātu par papildu ārstēšanu
4. solis. Izvēlieties personīgās higiēnas līdzekļus, kas ir marķēti kā nekomogēni
Daži ādas un matu līdzekļi var aizsprostot poras un izraisīt izciļņus, ieskaitot pūtītes. Izlasiet izvēlēto produktu etiķetes, lai pārliecinātos, ka tie nav komedogēni, kas nozīmē, ka tie neaizsedz jūsu poras. Tas var palīdzēt izvairīties no pūtītēm un tumšām porām nākotnē.
Pārbaudiet gan priekšējo, gan aizmugurējo etiķeti
5. solis. Katru reizi izejot ārā, nēsājiet sauļošanās līdzekli ar SPF 30
Saules bojājumi var izraisīt vecuma plankumus un vasaras raibumus, tāpēc ir svarīgi aizsargāt ādu. Katru dienu pirms došanās ārā uzklājiet sauļošanās līdzekli ar plašu SPF 30 sauļošanās līdzekli. Ja pavadāt laiku ārpus telpām, atkārtoti uzklājiet sauļošanās līdzekli ik pēc 2 stundām vai kā norādīts uz etiķetes.
Ja varat, neejiet ārā no pulksten 10:00 līdz 14:00. kad saule ir augstumā
Padoms:
Aizsedzot ādu ar apģērbu un valkājot cepuri ar platām malām, jūs varat arī pasargāt ādu no saules.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Tas, kas der kādam citam, var nedarboties jums, tāpēc nebaidieties izmēģināt dažādas ārstēšanas metodes.
- Vairumā gadījumu, lai redzētu pamanāmus rezultātus, būs nepieciešami vairāki mēneši.
Brīdinājumi
- Nelietojiet citronu sulu, lai atvieglotu ādu. Nav pierādīts, ka tas darbojas efektīvi, un tas var pat padarīt jūsu ādu nevienmērīgāku.
- Lai gan daži cilvēki apgalvo, ka ābolu sidra etiķis atbrīvojas no plankumiem, nav pierādījumu, ka tā ir taisnība. Turklāt tas var izraisīt ādas kairinājumu, tāpēc vislabāk to nemēģināt.
