Neatkarīgi no tā, kurp dodaties, vienmēr būs sociālā hierarhija - tā ir tikai cilvēka daba. Ja jūtat, ka atrodaties sociālo kāpņu apakšā, kāpšana uz augšu var šķist biedējoša un neiespējama. Par laimi, ir daudz vienkāršu un jautru veidu, kā uzlabot savu sociālo stāvokli, kas ļaus jums justies kā laimīgākam un pārliecinātākam cilvēkam. Meklējiet sociālo nišu, kas jāaizpilda grupā, un mēģiniet pakāpeniski iegūt lomu kopā ar populāro pūli. Strādājiet pie patiesi simpātiskas personas, jo tas jūs iemīlēs grupai. Jums vajadzētu arī paturēt prātā savu stilu. Lai gan popularitāte nenozīmē tikai izskatu, laba stila izjūta noteikti var palīdzēt nostiprināt jūsu tautas statusu.
Soļi
1. metode no 3: savas sociālās nišas atrašana
1. solis. Izmantojiet savas intereses savā labā
Labs veids, kā iegūt draugus, ir savstarpējas intereses, tāpēc izmantojiet savas esošās intereses un kaislības. Ja jums ir kopīgas intereses ar populāru studentu, tas var palīdzēt jums ielikt draudzības pamatus. Pievērsiet uzmanību klubiem un komandām, kuru sastāvā ir populāri studenti. Vai ir kāda grupa, kas jūs interesē? Varbūt jūs varētu iesaistīties.
- Padomājiet par savām interesēm un kaislībām. Varbūt jums vienmēr ir paticis spēlēt softbolu ar savu jaunāko brāli. Softball komandā ir vairākas populāras meitenes jūsu skolā. Apsveriet iespēju pievienoties, lai veicinātu savu popularitāti.
- Jūs varat arī apskatīt klubus ārpus skolas. Varbūt jūsu klases populārākā meitene apmeklē deju nodarbības. Jūs esat ieinteresēts dejot pats, tāpēc padomājiet par iesaistīšanos vietējā deju skatuvē. Tas var palīdzēt jums sadraudzēties ar cilvēkiem, kuriem varētu būt attiecības ar šo populāro meiteni.
2. solis. Sociāli izejiet no savas komforta zonas
Dzīvē ir viegli tikt galā ar minimālo, bet, ja vēlaties iekļauties populārajā pūlī, ar to nepietiks. Ja pēc dabas esat kautrīgs, var būt grūti sevi izvietot un sazināties ar populāriem studentiem. Ja jūs izstumjat sevi no savas komforta zonas, jūs, visticamāk, nonāksit situācijās, kad satiksit jaunus cilvēkus.
- Tas var būt īpaši noderīgi, ja pēc dabas esat kautrīgs. Jūs varat būt aizraujoša persona, kurai ir daudz kopīga ar populāro pūli, bet, ja jūs mēdzat būt sociāli atturīgs, tam nebūs nozīmes. Lai iegūtu draugus, jums ir jāsazinās ar citiem.
- Mudiniet sevi kļūt sabiedriskākam. Nosakiet sev mērķus. Piemēram, apsoliet sev, ka pirmdien sarunāsieties ar personu, kuras skapītis ir blakus jūsu. Piekrītiet pusdienot kopā ar lielāku grupu nekā parasti.
3. Sāciet ar nelielu mijiedarbību ar populāriem studentiem
Maza individuāla mijiedarbība ir atslēga, lai galu galā kļūtu par grupas daļu. Tā vietā, lai mēģinātu atstāt iespaidu uz visiem populārajiem skolēniem vienlaikus, izpētiet attiecību veicināšanu ar dažiem galvenajiem dalībniekiem, veicot nelielu mijiedarbību laika gaitā.
- Padomā, ar ko tev būtu visvieglāk draudzēties. Varbūt tev un Džeikobam nav daudz kopīga, bet tev ir daudz kopīga ar Jēkaba draugu Trevoru. Jūs varētu mēģināt veicināt attiecības ar Trevoru, un viņš var kalpot kā jūsu vārti uz populāro grupu.
- Sāciet lēnām, jo nevēlaties satriekt potenciālo jauno draugu. Pieturieties pie nelielas mijiedarbības. Varbūt jūs un Trevors esat peldēšanas komandā. Jūs varētu pielikt punktu sarunai ģērbtuvē vai treniņa laikā.
- Esi pacietīgs. Var paiet kāds laiks, līdz draudzība pieaug, bet konsekventa mijiedarbība laika gaitā var palīdzēt veidot attiecības.
4. solis. Izmantojiet sociālos medijus, lai nostiprinātu attiecības
Sociālie mediji ir milzīga mūsu kultūras saziņas sastāvdaļa. Aktīva klātbūtne sociālajos medijos ļauj turpināt veidot draudzību un attiecības ar populārajiem bērniem, pat ja neesat pie viņiem. Pievienojiet populāros bērnus dažādās sociālo mediju platformās un turpiniet veidot draudzību tiešsaistē.
- Sazinieties ar populāriem bērniem sociālajos medijos. Komentējiet kāda Facebook statusu vai atzīmējiet to ar patīkamiem viņa tvītiem. Koncentrējieties uz cilvēkiem, ar kuriem sākat veidot draudzību. Piemēram, ja jūs ar Trevoru peldēšanas treniņos esat diezgan draudzīgi, pēc skolas mēģiniet ar viņu sarunāties tiešsaistē.
- Kad sākat sazināties ar populārajiem bērniem, uzņemiet un ievietojiet daudz attēlu, kuros esat kopā ar populārajiem bērniem. Drīz viņi aizmirsīs, ka sākotnēji jūs nepiedalījāties viņu grupā.
Solis 5. Atrodiet unikālu identitāti, izmantojot savus personīgos talantus
Ja jums ir talants vai prasme, dalieties tajā. Cilvēki skatās uz talantīgiem cilvēkiem un ir viņu iedvesmoti, tādēļ, ja jums ir talants, parādiet to. Jūs varat izmantot savus talantus, lai atrastu lomu skolā. Ja jūs esat pazīstams kā, piemēram, klases klauns, populārajiem bērniem var šķist, ka jūs būtu labs papildinājums viņu grupai.
- Ja esat labs dziedātājs vai dejotājs, izmēģiniet skolas mūziklu. Ja esat spēcīgs līderis, dodieties uz studentu padomi.
- Koncentrējieties uz to, kā jūsu talanti var palīdzēt nostiprināt savu identitāti. Ja jums vienmēr ir bijusi prasme likt citiem smieties, piecelieties talantu šovos. Jūs varat kļūt par klases klaunu, kas var padarīt jūs ļoti pievilcīgu populārajai grupai.
6. solis. Jau sākumā pieņemiet nelielu lomu populārajā grupā
Jūs nevēlaties, lai populārajiem bērniem liekas, ka jūs piespiežat sevi grupā. Ja rīkojaties pārmērīgi, tas var būt nelāgi. Tā vietā pieņemiet nedaudz nelielu lomu, kad sākat pavadīt laiku kopā ar populārajiem bērniem. Ļaujiet jūsu pārejai grupā notikt dabiski.
- Sākumā nedaudz nolieciet zemu. Piedalieties sarunā, bet nemēģiniet būt uzmanības centrā. Apmeklējiet grupu sanāksmes, bet ļaujiet sev socializēties ar dažiem galvenajiem cilvēkiem fonā. Nemēģiniet iesaistīties tādās lietās kā iekšēji joki, kamēr neesat kādu laiku bijis grupā.
- Galu galā jūs kļūsit par reģistrētu grupas dalībnieku. Šajā brīdī jūs varat sākt būt drosmīgākam un brīvāk mijiedarboties. Tomēr šādam komfortam un tuvībai ar citiem ir jāveidojas laika gaitā. Nemēģiniet to piespiest, kad pirmo reizi pievienojaties grupai.
2. metode no 3: būt simpātiskai personai
1. solis. Izvairieties no negatīvas uzvedības, lai veicinātu popularitāti
Daudzi cilvēki uzskata, ka agresīva uzvedība sociālās situācijās var veicināt popularitāti. Piemēram, jūs domājat, ka izsmiekls par nepopulāru studentu jūs mīlēs populāros bērnus. Tomēr maz ticams, ka šī uzvedība iegūs jums labvēlību. Centieties būt pozitīvs un būt laipns pret citiem. Nespiediet cilvēkus uz leju, lai audzinātu sevi, jo tas, iespējams, būs pretējs.
- Papildus tam, ka iebiedēšana nepalīdz jūsu popularitātes meklējumiem, tai ir arī citas sekas. Studenti, kuri tiek iebiedēti, var radīt nopietnas problēmas, un jūs nevēlaties kādu sāpināt tikai tāpēc, lai būtu populāri.
- Jūs varētu arī nonākt nepatikšanās ar savu skolu, ja izvēlēsities citus skolēnus. Iebiedēšana vienkārši nav tā vērta.
2. solis. Brīvprātīgais palīdziet saviem populārajiem draugiem, cik vien iespējams
Visiem patīk izpalīdzīgs cilvēks. Ja jūs varat palīdzēt populāriem studentiem šeit un tur, tas viņus iemīlēs. Jūs uzskatīsit par izpalīdzīgu, patīkamu cilvēku, kas ir tuvumā.
- Piedāvājiet darīt lietas, ko neviens cits nevēlas darīt. Piemēram, teiksim, ka populārā grupa plāno ballīti. Viņiem vajag, lai kāds stāv pie durvīm un ielaiž viesus, kas ir darbs, kas nevienam nepatīk. Brīvprātīgais to darīt. Populārie bērni novērtēs, ka jūs noņemat šo nogurdinošo uzdevumu no rokām.
- Izmantojiet visus savus talantus, lai palīdzētu citiem. Ja jums lieliski padodas ķīmija, piedāvājiet palīdzēt kādam populāram zēnam, kurš cīnās ar šo tēmu, pildot mājasdarbus.
- Tomēr neļaujiet populāriem studentiem izmantot jūsu priekšrocības. Jūs vēlaties izskatīties patīkami un patiesi laipni, nevis kā stulpiņš. Neveiciet, piemēram, kādu mājas darbu viņu vietā.
Solis 3. Esiet laipns pret visiem
Šajā pasaulē ir daži cilvēki, kuriem piemīt iedzimta spēja likt citiem cilvēkiem vēlēties būt viņu tuvumā. Viņi to spēj, jo ir jauki pret visiem - ne tikai cilvēkiem, kuri atrodas augstāk par sociālajām kāpnēm. Ja esat patiesi laipns, jūs varat būt simpātiskāks, tāpēc lielākā daļa skolēnu jūsu skolā skatās uz jums.
- Saki sveiks!" ikvienam, ko redzat skolā vai darbā, pat cilvēkiem, kurus nepazīstat.
- Nerunājiet tikai par sevi. Klausieties un uzdodiet jautājumus, kad runājat ar citiem cilvēkiem. Atcerieties informāciju, ko cilvēki ir kopīgojuši ar jums, un jautājiet par to vēlāk. Piemēram, "Hei, jūs minējāt, ka jūsu kaķis šajā nedēļas nogalē tika sterilizēts? Kā viņai klājas?"
- Centieties, lai ikviens runājamais cilvēks justos kā vissvarīgākā persona telpā. Sarunas laikā neizmantojiet tālruni. Izveidojiet acu kontaktu ar personu, ar kuru runājat, un pievērsiet uzmanību visam, ko viņi saka.
4. solis. Lieciet cilvēkiem smieties
Humors ir lielisks veids, kā izveidot saikni ar cilvēkiem, jo smiekli visus nostāda vienā lapā. Daži cilvēki ir dzimuši smieklīgi, bet, ja jūs neesat viens no viņiem, mēģiniet attīstīt savu humora izjūtu.
- Smieklības formula ir patiesība+laiks = smiekli. Mēģiniet pateikt kaut ko godīgu, ātri. Tas var palīdzēt skatīties smieklīgas TV pārraides, filmas un piecelties komiķiem. Tas var palīdzēt jums izjust komēdijas laiku.
- Izmantojiet savu komēdiju tikai uz labu - neesiet tas cilvēks, kurš nomāc citus cilvēkus, lai smieties. Nelietojiet humoru kā iebiedēšanas veidu, jo maz ticams, ka tas jūs uzvarēs.
5. solis. Izmantojiet novērošanas komplimentus
Pat vispopulārākajiem, pašpārliecinātākajiem cilvēkiem patīk dzirdēt jaukas lietas par sevi - šādi cilvēki ir savienoti. Tā vietā, lai dāvinātu cilvēkiem tukšus komplimentus, piemēram, “Man patīk jūsu džinsi”, mēģiniet izteikt komplimentus.
- Ņemiet kaut ko tādu, ko pamanāt par kādu cilvēku, un izmantojiet to, lai formulētu savu komplimentu. Piemēram, sakiet kaut ko līdzīgu: “Es pamanīju, ka jūs patiešām labi pārzināt beisbolu. Jums jātrenējas ļoti smagi."
- Nekautrējieties pastāstīt cilvēkiem, kā jūtaties. Ja jūs patiešām novērtējat, cik smagi students strādāja pie savas prezentācijas, sakiet to. Cilvēkus piesaista pozitīvi un patiesi cilvēki.
Solis 6. Praktizējiet savu harizmu
Pretēji izplatītajam uzskatam, cilvēki var iemācīties kļūt harizmātiskāki. Jo harizmātiskāks jūs esat, jo vairāk cilvēku vēlēsies pavadīt laiku kopā ar jums. Populāri cilvēki bieži ir ļoti harizmātiski, tāpēc jūsu harizmas izkopšana var palīdzēt iegūt draugus.
- Lai kļūtu harizmātiskāks, sarunas laikā palieciet tagadnē. Kad jūsu prāts klīst, jūs dodat smalkas norādes, tāpēc patiesi pievērsiet uzmanību citu teiktajam. Jums vajadzētu izskatīties tā, it kā jūs klausītos, bet izvairieties pārāk daudz pamāt ar galvu, sarunājoties ar kādu. Tas var likt izskatīties pārgalvīgam un nervozam.
- Ja jums sāk garlaikoties vai ja sarunu laikā mēdzat noskaņoties, divas sekundes koncentrējieties uz pirkstu pirkstu fizisko sajūtu. Tas var palīdzēt atgriezties jūsu ķermenī un palīdzēt jums būt klāt.
- Izveidot acu kontaktu. Cilvēkus interesē cilvēki, kuri viņus interesē. Sarunas laikā izveidojot acu kontaktu, jūs varat izskatīties uzmanīgs un patiesi ieguldīts citas personas teiktajā.
3. metode no 3: Fiziskā izskata uzlabošana
Solis 1. Koncentrējieties uz personīgo higiēnu
Ja ir kāds drošs veids, kā panākt, lai cilvēki ietur distanci no jums, tas nozīmē sliktu personīgo higiēnu. Nekļūstiet smirdošam cilvēkam - pirms skolas vai darba vienmēr dodieties dušā, tīriet zobus, veiciet matus un uzklājiet dezodorantu.
- Ēd augļus un dārzeņus katru dienu. Tie var uzlabot jūsu ādas kvalitāti.
- Saglabājiet visus sejas matus, kas jums varētu būt kārtīgi un apgriezti.
- Labi rūpējieties par savu zobu higiēnu. Cilvēkus vairāk pievelk cilvēki ar žilbinošiem smaidiem.
Solis 2. Ģērbieties, lai atstātu iespaidu
Tas, kā jūs sevi prezentējat, ir ārkārtīgi svarīgs - tas ietekmē to, kā cilvēki jūs uztver, un tam var būt liela ietekme uz jūsu sociālo stāvokli. Ja iepriekš neesat rūpējies par savu apģērbu izvēli, tagad ir īstais laiks sākt mēģināt.
- Jums nav jākopē populārie bērnu tērpi, bet veltiet laiku, lai novērotu, ko viņi valkā. Jūs vēlaties izvēlēties apģērbu, kas jums ir individuāls un unikāls, vienlaikus ievērojot dažas tendences un atbilstošu un glaimojošu jūsu ķermenim.
- Skatieties modes žurnālos un tiešsaistē, lai sekotu līdzi tendencēm un meklētu iedvesmu apģērbam. Izvēlieties sev piemērotākās tendences. Ja jums ir lielāki gurni, legingi jums var šķist neveikli. Tomēr kaut kas līdzīgs bezgalības šallei var būt gudrs un sagatavots.
- Ja jums nav naudas, lai pārveidotu savu drēbju skapi, mēģiniet pārdot dažas drēbes ar draugu, lai iegūtu lētu un tūlītēju garderobes atjauninājumu.
Solis 3. Izstrādājiet
Treniņi var palielināt jūsu pārliecību, kas savukārt var palielināt jūsu popularitāti. Treniņi var arī uzlabot jūsu stāju un padarīt jūsu ķermeni tonālāku, kas ļaus jums izskatīties un justies ērtāk ādā un drēbēs.
- Atrodiet sev tīkamu vingrinājumu pulku un pieturieties pie tā. Spēlējiet ar jauniem vingrinājumu veidiem, piemēram, jogu vai pilatēm vai svaru celšanu.
- Pievienojieties sporta komandai. Komandas ir lielisks veids, kā ne tikai uzturēt sevi formā, bet arī sadraudzēties ar citiem populāriem bērniem un paplašināt savu sociālo loku.
