Mēģināt panākt, lai kāds jūs mīl, var būt grūti, taču ir dažas lietas, ko varat darīt, lai uzlabotu savas izredzes. Jūs varat mēģināt padarīt sevi pievilcīgāku, labāk iepazīt cilvēku un mēģināt veidot attiecības ar savu mīlestību. Ja viss iet labi, tad ir arī dažas lietas, kas var palīdzēt saglabāt mīlestību dzīvu.
Soļi
1. daļa no 4: padarīt sevi pievilcīgu
1. solis. Rūpējieties par savu fizisko izskatu
Cieša uzmanība savam fiziskajam izskatam var palīdzēt piesaistīt jūsu mīlestības intereses. Pārliecinieties, ka katru dienu veltāt laiku, lai koptu sevi un saglabātu sevi veselīgu un pievilcīgu. Daži labi veidi, kā izskatīties vislabāk, ir šādi:
- regulāri vingrojot
- valkājot jaukas drēbes, kas jums labi piestāv un izlīdzina ķermeni
- dušā katru dienu un dezodorantu
- saglabājot matus kārtīgus un apgrieztus
- tīrot zobus un izmantojot piparmētras vai gumiju, lai vajadzības gadījumā atsvaidzinātu elpu
- sejas skūšana vai bārdas kopšana (vīrieši)
2. solis. Esiet pats
Likt kādam tevi mīlēt nav jāliek kādam iemīlēties viltus versijā. Jūsu mīlestības interesēm ir jāmīl jūs par to, kas jūs esat. Paturiet prātā, ka ne visi jūs mīlēs, bet jums joprojām vajadzētu projicēt savu autentisko es. Tas var prasīt kādu dvēseles meklēšanu un darbu pie pašapziņas, lai noskaidrotu, kas jūs patiesībā esat. Lai palīdzētu jums atrast sevi, pētnieki ir identificējuši četrus elementus, kas ir svarīgi individuālajai autentiskumam:
- Pašapziņa: zinot un uzticoties savām emocijām, motivācijai, spējām un vēlmēm.
- Skaidrība spēka un vājuma novērtēšanā
- Uzvedība: rīkojieties tā, lai atspoguļotu jūsu patieso es un jūsu uzskatus
- Ciešas attiecības: tās ir nepieciešamas, jo jūs ļaujat citiem zināt, kāds jūs patiesībā esat - gan labs, gan slikts
3. solis. Uzziniet, kā veidot sarunu
Dažreiz cilvēks, kas mūs interesē, pat nezina, ka esam, jo esam pārāk kautrīgi, lai kaut ko teiktu. Strādājiet, lai pārvarētu iespējamo kautrību un runājiet ar interesējošo personu. Pastāstiet smieklīgus stāstus vai jokus. Likt otram smieties vienmēr ir labs sākums. Ja smieklīgums ir pārāk biedējošs, vienkārši mēģiniet sazināties ar kopīgo pieredzi - nodarbībām, satiksmi, laika apstākļiem -, lai arī kā jūs varētu atrast saikni ar otru cilvēku.
- “Šodien ir tik lietains, ka domāju, ka peldēšu no ceļa! Es pat ieraudzīju automašīnu zem ūdens, braucot uz šejieni.”
- “Vai zināji, ka viņi kafejnīcā sāks gatavot svaigus kruasānus? Es nevaru gaidīt, lai tos izmēģinātu. Es, iespējams, pasūtīšu trīs un plānoju ēst tikai vienu, bet pārējo aizvedīšu mājās, bet tad apēdu visus un pēc tam nožēloju. Vai jūs tā jūtaties pret kādu ēdienu?”
- “Mans brālis bija ģērbies kā Dārta Vadera un jau septiņas dienas agrāk stāv rindā uz Zvaigžņu kariem. Es domāju, es mīlu Zvaigžņu karus, bet es nevaru iedomāties, ka nometos, lai redzētu filmu!”
4. solis. Izmantojiet atklātu ķermeņa valodu un sejas izteiksmes
Atklātas ķermeņa valodas lietošana un sejas izteiksmes uzaicināšana ir labs veids, kā uzlabot saikni starp jums un jūsu mīlestības interesēm. Cilvēkus vairāk piesaista atvērti un aicinoši cilvēki, tāpēc pārliecinieties, ka jūs vienmēr projicējat šīs īpašības savām mīlestības interesēm. Daži labi veidi, kā izmantot atklātu ķermeņa valodu un aicinošas sejas izteiksmes, ir šādi:
- sēžot tā, ka jūs saskaraties ar savu mīlestības interesi
- smaidot par jūsu mīlestības interesēm
- tieksme uz jūsu mīlestības interesēm
- izveidojot acu kontaktu ar jūsu mīlestības interesēm
Solis 5. Demonstrējiet laipnību
Cilvēkus arī vairāk piesaista cilvēki, kas ir laipni pret citiem, tāpēc pārliecinieties, ka ļaujat savai laipnībai spīdēt, kad esat kopā ar mīlestību. Daži vienkārši veidi, kā parādīt laipnību, ir šādi:
- jauku lietu stāstīšana par cilvēkiem (nevis tenkošana vai slikta runāšana par citiem)
- izrādot patiesas bažas, ja jūsu mīlestības interese ir skumja vai sāpīga
- piedāvājot savu palīdzību jūsu mīlestības interesēm un citiem, kad vien varat
- sakot pozitīvas, iedrošinošas lietas jūsu mīlestības interesēm un citiem, lai viņi atzītu savus sasniegumus
6. solis. Parādiet savu pārliecību
Pat ja iekšēji nejūtaties drosmīgs, pārliecības projicēšana var likt jums justies pārliecinātai. Ja esat kautrīgs, uztveriet to kā izaicinājumu, lai parādītu apkārtējiem cilvēkiem, ka esat pārliecināts. Izkopiet savas intereses, domājiet par saviem lielajiem dzīves mērķiem un strādājiet pie tiem. Cilvēkus piesaista tie, kas var gan papildināt, gan paplašināt savu dzīvi un intereses.
- Uzziniet kaut ko jaunu: valodu, sporta veidu, amatu. Jūs varētu būt pārsteigts par labklājības sajūtu un pārliecību, ko tas jums sniedz. Tas var būt arī lielisks sarunu sākums.
- Iesaistieties izpildījumā. Ja esat kautrīgs, pievienošanās sporta, drāmas vai mūzikas grupai var būt lielisks veids, kā pārvarēt nervus un padarīt jūs pārliecinātākus par svešiniekiem.
2. daļa no 4: Iepazīšanās ar jūsu mīlestības interesēm
1. solis. Uzdodiet savai mīlestībai dažus jautājumus
Dažreiz mēs domājam, ka vēlamies, lai kāds mūs mīl, bet, patiesībā iepazīstot šo cilvēku, mēs atklājam, ka viņš vai viņa nav cilvēks, kuru vēlamies vajāt. Pirms ieguldāt visu enerģiju, lai kāds jūs mīlētu, pārliecinieties, ka jums šī persona patiešām patīk - gan kā viņš izskatās, gan kā viņš rīkojas un izturas pret citiem. Pārbaudiet, vai varat sēdēt blakus personai klasē vai restorānā. Jautājiet viņam par interesēm un mērķiem.
- Ko jūs darījāt pēdējā atvaļinājumā?
- Ko tev patīk darīt prieka pēc?
- Kādas vietas jūs visvairāk vēlaties apmeklēt?
- Kāda veida mūzika jums patīk?
- Kāds ir tavs mīļākais ēdiena veids?
2. solis. Mēģiniet kļūt par draugiem ar savas mīlestības draugiem
Atklājiet tikšanos ar cilvēkiem, kas patīk jūsu mīlestībai. Pievērsiet uzmanību tam, kā jūsu mīlestības intereses izturas pret šiem cilvēkiem. Padomājiet, vai vēlaties, lai pret jums izturētos šādi. Ja nē, tad jums nevajadzētu turpināt attiecības ar šo personu.
Solis 3. Izklaidējieties ar savu mīlestību
Jums vajadzētu arī veltīt laiku, lai iepazītu savas mīlestības intereses kā cilvēks. Mēģiniet pavadīt laiku lielā grupā ar savu mīlestības interesi, pirms esat pārāk daudz viens pret vienu. Tas ļaus jums lēnām iepazīt savu mīlestības interesi un redzēt, kā viņš vai viņa rīkojas dažādās situācijās. Pēc kāda laika jūs sāksit redzēt savas mīlestības patieso raksturu, un tad varēsit noteikt, vai šī persona jums joprojām patīk.
4. Pavadiet kādu laiku vienatnē ar mīlestības interesēm
Ir svarīgi arī pavadīt laiku vienatnē ar savu mīlestību. Tas palīdzēs jums redzēt, kā viņš vai viņa mijiedarbojas, kad esat tikai jūs divi. Pat ja jūsu mīlestības intereses uzskata jūs tikai par draugu, tas var būt sākums tuvākām attiecībām. No otras puses, laika pavadīšana vienatnē ar savām mīlestības interesēm varētu būt arī romantisku attiecību sākums. Dažas labas lietas, kas saistītas ar jūsu mīlestību agri, ir šādas:
- pārgājieni
- klinšu kāpšana
- iet ārā ēst
- brīvprātīgais darbs dzīvnieku patversmē
- muzeja apmeklējums
- iet boulingu
- tikšanās pie kafijas
3. daļa no 4: Romantisma iegūšana
Solis 1. Piedāvājiet komplimentus
Pastāstiet savai mīlestības interesei, ko jūs par viņu apbrīnojat. Koncentrēties uz kāda izskatu ir labi, taču ir daudz jaukāk dalīties tajā, kas jums patīk jūsu mīlestības interesēs, kas pārsniedz viņa vai viņas izskatu.
- "Tev tik labi padodas dzīvnieki - un visi, šķiet, tevi mīl!"
- "Esmu tik pārsteigts, ka jūs rakstāt grāmatu. Es nedomāju, ka es to kādreiz varētu izdarīt. Kā jūs kādreiz sākāt?”
- “Jūs nopietni esat labākais slēpotājs, kādu jebkad esmu redzējis. Kāpēc tu neesi profesionālis?”
2. Mēģiniet flirtēt
Flirts nav piemērots ikvienam, taču tas var palīdzēt virzīt jūsu attiecības tālāk. Viegla ķircināšana vai joki ar cilvēku var būt daļa no tā vai pat izveidot labu acu kontaktu un smaidīt. Maiga pieskaršanās var būt arī koķeta. Sarunas laikā uzmanīgi pieskarieties savai mīlestības interesei pie rokas vai rokas, lai parādītu savu interesi.
Pirms mēģināt flirtēt, novērojiet interesējošās pazīmes. Ja jūsu mīlestības intereses ir tādas lietas kā smaidīšana, acu kontakta veidošana un šad un tad pieskaršanās jums, visticamāk, flirts izdosies. Bet, ja jūsu mīlestības interese ir izvairīties no acu kontakta ar jums, būt aukstam vai rupjam pret jums un saglabāt zināmu distanci starp abiem, tad flirts var nedarboties
Solis 3. Uzdod savu mīlestību interesi par datumu
Tas varētu būt brīdis, kad viņš vai viņa patiešām redz jūs kā potenciālu romantisku partneri. Var būt nervus kutinoši lūgt kādu, bet, ja jūs mēģināt panākt, lai kāds jūs mīl, jums kādā brīdī būs jālūdz datums. Noteikti lūdziet randiņu pēc tam, kad esat iepazinies ar savu mīlestības interesi un labi saprotat, ko viņam vai viņai patīk darīt. Dažas iespējamās romantisko randiņu idejas ietver:
- Kopā ņemot deju nodarbību. Tas dos jums labu attaisnojumu tuvināties jūsu mīlestības interesēm.
- Dodamies piknikā. Jauks siers, maize un vīna pudele padara lielisku vakaru.
- Pārbaudot džeza klubu. Pat ja jums nepatīk mūzika, gaisotne un tuvināšanās sarunai var apvienot divus cilvēkus.
4. daļa no 4: Mīlošu attiecību uzturēšana
Solis 1. Klausieties savu partneri
Labas klausīšanās prasmes ir būtiskas, lai uzturētu veselīgas attiecības. Mēģiniet attīstīt savas aktīvās klausīšanās prasmes un vienmēr veltiet savam partnerim visu uzmanību, kad viņš vai viņa runā. Daži labi veidi, kā praktizēt aktīvu klausīšanos, ir šādi:
- skatoties uz savu partneri, kad viņš vai viņa runā
- pamāj ar galvu un sniedz neitrālus paziņojumus, lai norādītu uz jūsu uzmanību
- šad un tad atkārtojot partnera teikto, lai parādītu, ka pievēršat lielu uzmanību
- uzdodot jautājumus, lai palīdzētu jums saprast, ja kaut kas nav skaidrs
2. solis. Izsakiet savu viedokli
Godīgums ir arī svarīga veselīgu attiecību sastāvdaļa. Ja jums ir kaut kas, kas jums nepieciešams no jūsu partnera, vai ja jūs par kaut ko esat sajukums, tad jums tas jāpasaka. Jūsu partnerim vajadzētu justies kā viņam vai viņai.
Piemēram, ja jūs vienmēr esat tas, kurš no rīta klāj gultu un tas jūs ir sarūgtinājis, tad pajautājiet savam partnerim, vai viņš palīdzētu jums saklāt gultu vai pārmaiņus kopā ar jums
Solis 3. Plānojiet jautras lietas, ko darīt kopā ar savu partneri
Saglabāt savas attiecības aizraujošas būs vieglāk, ja kopā ar partneri plānosiet izklaidējošus izbraucienus un aktivitātes. Mēģiniet vismaz reizi mēnesī doties uz randiņu un kopā darīt citas mazas lietas, lai padarītu dzīvi interesantāku.
Piemēram, jūs varētu kopā apmeklēt mākslas nodarbības, kopā apgūt valodu vai nodarboties ar jaunu sporta veidu
Solis 4. Pavadiet kādu laiku atsevišķi
Veselīgās attiecībās ir svarīgi arī kādu laiku būt prom no partnera, lai pavadītu laiku kopā ar draugiem vai iesaistītos savās interesēs. Mēģiniet atvēlēt vienu nakti nedēļā, kad nepavadāt laiku kopā ar savu partneri.
Piemēram, jūs varētu iziet kopā ar draugiem, doties uz kafejnīcu ar grāmatu uz dažām stundām, redzēt filmu, kas jūsu partnerim nepatiktu, vai palikt mājās un strādāt pie mākslas projekta
5. Atrodiet veidus, kā pārsteigt savu partneri
Nelielu lietu darīšana, lai iepriecinātu partneri un šad un tad pārsteigtu partneri, arī palīdzēs saglabāt jūsu veselīgās attiecības. Piemēram, jūs varat atnest savai partnerei tasi kafijas viņas maiņas laikā darbā, pārsteigt savu partneri ar ziediem vai kādu citu mazu dāvanu vai vienkārši uzdāvināt savam partnerim patiesu papildinājumu, lai paspilgtinātu viņa dienu.
