Mēs visi vēlamies draugus. Mēs visi vēlamies, lai cilvēki mūs uzskata par saviem draugiem. Cilvēkiem kopumā ir dziļa nepieciešamība apņemt sevi ar vairāk cilvēku. Tas varētu būt sociālo iemeslu dēļ - galu galā mums visiem ik pa laikam ir jāizkāpj. Varbūt tas ir romantiskāk, un jūs uz kādu skatāties. Varbūt tas ir stingri profesionāli un nepieciešama ikdienas sastāvdaļa. Neatkarīgi no situācijas, mēs visi vēlamies būt līdzīgi un iepatikties pretī. Bet kā īsti to darīt?
Soļi
1. daļa no 3: Daļas meklēšana
Solis 1. Smaidi
Izmantojiet katru iespēju smaidīt. Ja vien situācija nav absolūti traģiska, cilvēki vienmēr meklē pozitīvu un pretimnākošu pastiprinājumu. Smaids ir visspēcīgākais un universālākais žests pasaulē, lai to izdarītu. Smaidot, jūs apkārtējiem izsūtāt pozitīvu un laimīgu tēlu.
Ir atklāts, ka smaids palielina jūsu laimi un garastāvokli, kā arī citu noskaņojumu. Tas var ievērojami veicināt tādu cilvēku radīšanu kā jūs, jo neviens nevēlas atrasties blakus kādam, kas tiek uzskatīts par mopingu, negatīvu vai nomācošu. Izplatot kādu laimi, smaidot, var gūt panākumus, padarot tādus kā jūs
2. solis. Uzturiet tīrību
Regulāri nomazgājiet seju, nomazgājieties, izvelciet šos matiņus no matiem un neaizmirstiet tīrīt zobus. Šīs ir visas lietas, ko varat darīt, lai pārliecinātos, ka jūsu ķermenis ir tīrs. Cilvēkiem patīk pretimnākoši cilvēki, un vienkāršākais veids, kā kļūt pieejamam, ir būt tīram. Ieturiet regulāru rutīnu, un jūs sāksit redzēt rezultātus, kad cilvēki jums patīk.
Tīrība var palīdzēt rūpēties par vienu no vissvarīgākajām maņām, kas regulāri ietekmē tuvējos cilvēkus: smaržu. Smarža ir cieši saistīta ar atmiņu un emocijām. Dažas smaržas, ko galvenokārt izmanto smaržu industrija, rada vēlmes, spēka, vitalitātes un relaksācijas sajūtu. Citi, piemēram, dūmu, uguns vai sapuvušas pārtikas smarža, tiek vispārēji uzskatīti par sliktiem, jo brīdina par briesmām. Pārliecinieties, ka jūsu smarža atbilst atmosfērai, kuru vēlaties dot citiem cilvēkiem
3. Izmantojiet modi savā labā
Izmantojiet apģērbu, lai radītu spēcīgu pirmo iespaidu uz cilvēkiem. Valkājiet matus, augšdaļu, apakšdaļu un apavus interesantā veidā, lai padarītu sevi neaizmirstamu. Modes izmantošana ļaus jums būt gan jaunumam, gan atbilstībai tam, ko viņi jau zina, radot gan iedvesmu, gan pazīstamību. Citiem vārdiem sakot, cilvēki var novērtēt, kad jūs lietojat kaut ko, ko viņi zina, un izmantojat to interesantā veidā.
- Pētījumi rāda, ka lielākā daļa cilvēku pieņem lēmumu par citu personu pirmo septiņu sekunžu laikā. Pārējais laiks sapulces vai sarunas laikā parasti tiek pavadīts, pamatojot sākotnējo reakciju. Neļaujiet modes izjūtas trūkumam kļūt par iemeslu, kāpēc viņi jums nepatīk - dariet to par iemeslu, lai viņi jums patiktu.
- Vienmēr ģērbieties šim gadījumam. Protams, uzvalks un kaklasaite vai grezna kleita vienmēr izskatīsies labi vakara vai darba vietā, taču tie ne vienmēr atbilst situācijai. Ja strādājat sporta zālē vai dodaties brīvā dabā, ģērbieties kā parasti un pievienojiet personisku pieskārienu. Vienmēr ir veids, kā katru apģērbu padarīt savu.
2. daļa no 3: Būt sarunu ekspertam
1. solis. Uzdodiet jautājumus
Uzdodiet jautājumus, lai cilvēki runātu par sevi. Neatkarīgi no tā, ar ko jūs runājat, cilvēki vienmēr ir eksperti vienā tēmā: viņi paši. Cilvēki pēc dabas ir egocentriski, kas nozīmē, ka viņiem patīk runāt ar sevi. Uzziniet par interesēm, vaļaspriekiem un kaislībām, un jūs noteikti iegūsit zemapziņas punktus. Tā kā jūs nodarbojaties ar kaut ko, kas viņiem patīk, viņi pametīs sarunu, domādami, ka esat vienkārši foršākais.
Runājot par sevi, patiesībā tiek aktivizēti tie paši smadzeņu izpriecu centri kā pārtika un nauda. Dodiet šo iespēju satiktiem cilvēkiem, un viņi noteikti atgriezīsies, lai uzzinātu vairāk
Solis 2. Klausieties
Sarunas laikā aktīvi klausieties, ko cilvēki saka. Iespējams, jūs varat garīgi atzīmēt sarunas laikā parādītos priekšmetus un izmantot tos kā citus tēmas punktus. Turklāt, ja šī persona redz, ka jūs patiesi rūpējaties par viņa teikto, viņš, visticamāk, nāks pie jums vairāk sarunāties, tādējādi palielinot jūsu simpātijas.
Sarunas laikā izmantojiet mutisku apstiprinājumu, lai parādītu, ka klausāties. Mutisks apstiprinājums ir liela daļa no aktīvas klausīšanās, un to ir viegli izpildīt. Piemēram, ja kāds stāsta par jauna veida makaroniem, ko ir izmēģinājis, atkārtojiet to jautājuma veidā, lai bumbiņa ritētu. Noteikti nosauciet specifiku, ja tā parādās
Solis 3. Bloķējiet acis
Vienmēr satieciet tās personas skatienu, ar kuru runājat. Jūsu acis ne tikai parāda, ka klausāties, bet arī pievēršat uzmanību katrai unces personībai, vai tas būtu viņu sejas izteiksmes, mati, žesti un daudz kas cits. Acis gandrīz uzreiz var radīt saikni un tuvības sajūtu.
Sarunas laikā redzamās acis ir radījušas dalībnieku sadarbības sajūtu. Citiem vārdiem sakot, acu kontakts veicina sociālo saikni starp cilvēkiem. Ja cilvēkiem šķiet, ka atrašanās jums apkārt palīdz gan jums, gan viņiem pašiem, viņi, visticamāk, atgriezīsies pie jums sarunai
4. solis. Izmantojiet nosaukumus
Cilvēkiem patīk sava vārda skanējums. Izmantojiet vārdus pēc iespējas biežāk - protams, nepārspīlējot -, lai nopelnītu draudzības punktus ar cilvēkiem. Cilvēku nosaukšana ir cieņas un svarīguma zīme un noteikti atstās paliekošu iespaidu. Vārda atkārtota izmantošana ne tikai palīdzēs to atcerēties, bet arī glāstīs tās personas ego, kuras vārds tiek teikts.
- Nepārspīlējiet to. Izmetiet vārdu tikai tad, kad sākat jaunu paziņojumu sarunā papildus sākotnējam sveicienam un pēdējām atvadām. Pēdējā lieta, ko vēlies darīt, kad iepatīkas cilvēkiem, ir viņus atbaidīt!
- Atcerieties vārdus. Pētījumi ir parādījuši, ka kāda vārda atcerēšanās aktivizē viņu smadzenes, ļaujot viņiem vairāk pievērst uzmanību. Tas arī parāda viņiem ievērojamu cieņu, kā arī liek viņiem justies labi. Sejas asociācija - pilnīga sejas pārbaude un garīgās piezīmes -, kā arī pastāvīga atkārtošana var palīdzēt atcerēties vārdus.
Solis 5. Apgūstiet stāstīšanas mākslu
Ātrs veids, kā padarīt sev līdzīgus cilvēkus, ir jautri un interesanti stāsti, ko ar viņiem dalīties. Dalīšanās stāstos ne tikai sniedz humora iespēju, bet arī dalās dažādos jūsu personības aspektos. Tā ir bijusi pārbaudīta sociālās saiknes sastāvdaļa tik ilgi, kamēr valoda ir bijusi pieejama - izmantojiet to savā labā!
- Sagatavojiet pāris stāstus, kas, jūsuprāt, var attiekties uz katru situāciju jebkurā brīdī. Jo vairāk stāstīsit šos stāstus, jo labāk varēsiet tos izstāstīt tālāk pa ceļu. Jūs kādā brīdī vēlēsities izklaidēt savus jaunatklātos draugus, tāpēc esiet gatavi ar saistošu un humoristisku stāstu.
- Pārliecinieties, ka jūsu stāsti ir atbilstoši. Ja jūs vienmēr pieturēsities pie viena veida stāsta vai pastāstīsit kaut ko, kas neatbilst jūsu iestatījumam, jūs varat radīt nepareizu iespaidu. Pēdējais, ko vēlaties darīt, ir izstāstīt stāstu, lai apkārtējie justos neērti, apdraudēti vai vajāti. Jūs arī nestāstītu cilvēkiem, ka mēģināt atstāt iespaidu uz stāstu, kas saistīts ar kaut ko nelikumīgu (neatkarīgi no tā, cik jautri vai aizraujoši tas bija). Samaziniet jebkuru tēmu, lai radītu labu iespaidu.
6. Izmantojiet pozitīvu ķermeņa valodu
Kad jūs runājat ar kādu, smaidot un pamājot ar galvu, var iet tālu, taču noteikti izmantojiet arī smalkas ķermeņa valodas formas. Pagriezieties pret cilvēkiem, kad viņi ar jums runā. Stāvot, atspoguļojiet viņu stāju un pagrieziet ķermeni daļēji pret viņiem neatkarīgi no situācijas. Tas viņiem ļauj zināt, ka esat pilnībā iesaistīts viņu teiktajā.
- Stāvēšana ar pirkstu līdz kādam ar kādu vai pilnīga saskarsme ar viņu bieži vien var šķist biedējošāka nekā saistoša. Saglabājiet to tālākam ceļam, kad esat tos iepazinis. Tas var palīdzēt radīt pareizo iespaidu. Pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir izteikties kā draudīga.
- Sarunājoties ar cilvēkiem, izvairieties sakrustot rokas, nemocīties ar rokām vai pārāk cieši sakrustot kājas. Tas bieži var raidīt signālus, ka runājot jūs uztraucaties vai domājat par kaut ko citu. Pārliecinieties, ka cilvēki zina, ka jūtaties ērti, esat atvērti un klausieties viņu teikto. Tas var iet tālu garā draudzībā.
7. solis. Atsaukt sarunu
Atklājiet iepriekšējās sarunas tēmas vai sarunas aspektus. Ja kāds piemin savu ģimeni dienu pirms dienas vai agrāk, pēc tam, kad esat paspējis pilnībā izvērtēt, ko jūs varat dot sarunai, atrunājiet to. Tas ne tikai parādīs, ka esat klausījies, bet arī to, ka jums rūp citas personas teiktais.
Atgādinot sarunu, tēmām nav jābūt lielām un dzīvi jāmaina. Faktiski pētījumi ir parādījuši, ka sīkāku detaļu atcerēšanās bieži vien vairāk ietekmē cilvēkus, ar kuriem jūs runājat. Vai viņi minēja, ka piektdien nedēļas nogalē ēd ārpus mājas? Pajautājiet viņiem, kur viņi devās un ko viņi saņēma pirmdien. Tie vēlāk nodrošinās auglīgākas sarunu tēmas
3. daļa no 3: Sasniegšana un saņemšana
1. solis. Ziniet, kad atvērties
Galu galā atklājiet dziļākas intereses, aizraušanās un problēmas, kas notiek jūsu dzīvē. Tomēr nedariet to nekavējoties. Patīkami cilvēki zina, kad dalīties ar savām personīgajām problēmām un atzīšanos. Ja to darāt pārāk ātri, bieži vien var tikt atzīts par sūdzības iesniedzēju. Ļaujiet citai personai jūs vadīt. Gala rezultāts ir cieša saikne un personiskāka draudzība.
2. solis. Dodieties pie citiem, lai saņemtu padomu
Nebaidieties jautāt citiem viņu viedokli, jūtas un padomu par jebkuru tēmu. Jautājot kādam viņa viedokli par kādu konkrētu jautājumu, vai tas būtu populārs radiohīts vai greizsirdīga bijusī draudzene, tas atver sarunu, vienlaikus izraisot arī interesi.
Ja lūgsit padomu, tas arī palīdzēs jūsu jaunajam draugam iesildīties pie jums. Jūs izlīdzināt spēles laukumu un lūdzat viņiem tikt galā. Pat ja jūs nepatīkat cilvēkiem, lūdzot viņiem labvēlību un pēc tam atgriežoties, viņi var pretoties viņu sākotnējiem uzskatiem, kā rezultātā rodas tā sauktā kognitīvā disonanse. Viņu rīcība (jauki) ir pretrunā ar viņu smadzeņu darbību (nepatīk jums) un izlabo to. Šī bija metode, kuru izmantoja Bendžamins Franklins, stājoties pretī sīvajiem sāncenšiem
3. solis. Izsakiet komplimentus un uzslavas
Nebaidieties izteikt komplimentus. Regulāri slavējiet viņu izskatu, sniegumu vai intelektu. Cilvēki gandrīz vienmēr alkst novērtējuma. Tas var sniegt pozitīvu pastiprinājumu un patiesi likt otram justies labi. Lai labi justos, ir svarīgi, lai citi justos labi.
Pārliecinieties, ka jūsu uzslavas ir arī pamatotas un autentiskas. Bieži vien ir redzams tukšs glaimojums. Pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, cenšoties patikt un mīlēt, ir meli. Lielākā daļa cilvēku nenovērtē, ka viņu piesūc un viņu vajadzības tiek apmierinātas, jo tas bieži vien nav īsti
4. solis. Apstipriniet citus
Lieciet citiem justies svarīgiem. Apsveicam viņu sasniegumus. Pajautājiet, kas notiek viņu dzīvē. Ļaujiet viņiem zināt, ka, jūsuprāt, viņiem ir daudz ko piedāvāt. Mums parasti patīk cilvēki, kuriem mēs patīkam, jo mēs stiprinām viens otra ego. Galvenais ir nesniegt tukšu glaimi.
