Ķermeņa ietīšana tiek veikta spa, lai samazinātu celulīta izskatu un piešķirtu ādai dabisku mirdzumu. Tomēr tos var izmantot arī tādu ādas slimību ārstēšanai kā psoriāze un ekzēma. Nāves jūras sāļi tiek izmantoti, lai uzlabotu ādu, jo ir augsts sāļums un minerālvielu saturs. Mūsdienās gadā tiek nosūtīti tūkstošiem maisiņu ar Nāves jūras sāļiem, kas nozīmē, ka jūs varat gūt labumu no šiem sāļiem no mājām. Pasūtiet savu Nāves jūras sāli tiešsaistē vai atrodiet to spa/dabas veikalos. Jūs varat pagatavot mājās gatavotus sāls ietīšanas materiālus ar brīvu laiku un dažām dabīgām sastāvdaļām. Uzziniet, kā iesaiņot mirušo jūras sāli.
Soļi
1. solis. Sāciet dzert ūdeni apmēram stundu pirms ķermeņa ietīšanas
Ķermeņa ietīšana parasti tiek veikta siltā vidē, tāpēc jūs vēlēsities palielināt ūdens patēriņu, lai procesa laikā netiktu dehidrēts.
2. solis. Paaugstiniet temperatūru savā vannas istabā vai citā telpā, kurā plānojat sēdēt, kamēr ietīšana ir ieslēgta
Jūs vēlaties izvēlēties vietu, kuru var viegli nožūt, ja daļa mitruma izplūst. Paņemiet vannas dvieli vai papildu segas un izveidojiet ērtu telpu telpā.
Solis 3. Izšķīdiniet 2 līdz 3 ēd.k
(113 līdz 170 g) Nāves jūras sāļu 4 glāzēs (1 l) silta ūdens. Ūdens nedrīkst pārsniegt 2 grādus virs ķermeņa temperatūras. Pirms iesaiņošanas sākšanas izmantojiet termometru, lai pārbaudītu temperatūru.
Ja plānojat ietīt visu ķermeni vai ārstējat psoriāzi, izmantojiet 1 glāzi (907 g) Nāves jūras sāls un 1/2 galonu (1,9 l) ūdens. Ļaujiet sastāvdaļām sēdēt apmēram 10 minūtes
4. solis. Apsveriet iesaiņojuma pievienošanu šādām sastāvdaļām
Tie nav ieteicami, ja ārstējat ādas slimības, piemēram, psoriāzi:
- Pievienojiet iesaiņojumam 2 tases (400 g) māla pulvera. Vēlamie māla veidi ir bentonīts un jūras māls, bet jūs varat pievienot jebkura veida mālus, ko izmanto ādas attīrīšanai.
- Pievienojiet 1 glāzi (20 g) augu pulvera vai 2 līdz 5 pilienus ēteriskās eļļas. Garšaugi pulverī ir īpaši populāri Ajūrvēdas medicīnā. Pie populārām ēteriskajām eļļām pieder citrons, lavanda, kadiķa oga, greipfrūts, baziliks un rozmarīns.
- Pievienojiet ne vairāk kā 2 ēdamk. (30 ml) eļļas, ja Jums ir sausa āda. Labās eļļas ir vīnogu kauliņi, jojoba, saldās mandeles, šī un E vitamīns.
- Pievienojiet jogurtu vai gurķu biezeni, lai nomierinātu kairinātu ādu.
Solis 5. Notīriet ādu ar dabīgu saru suku
Tīrot sausu ādu, jums jāsāk no pirkstgaliem un jāapstrādā ķermenis lēnām, apļveida kustībām pret savu sirdi.
6. solis. Lai atvērtu poras, uzņemiet siltu dušu
Neļaujiet ūdenim pārāk sakarst, pretējā gadījumā tas izžūs jūsu poras.
7. solis. Vēlreiz samaisiet sastāvdaļas
Ievietojiet mazos dvieļus, veļas sloksnes vai kokvilnas sloksnes Nāves jūras sāls maisījumā.
8. solis. Izvelciet dvieļus
Aptiniet tos ap ķermeni, sākot ar kājām un strādājot līdz rumpim vai rokām.
9. solis. Aptiniet celofāna slāni virs dvieļiem
Tas palīdzēs saglabāt mitrumu un siltumu ķermeņa ietīšanas iekšpusē.
10. solis. Pārklājiet savu ķermeni ar biezu segu vai halātu, lai aptinumi būtu silti
Sēdiet 1 stundu ar neskartu ķermeņa ietīšanu.
11. solis. Noskalojiet sāls ietīšanu ar vēsu vai remdenu ūdeni
Tas palīdzēs aizvērt nesen mitrinātās poras.
12. solis. Pārklājiet sevi ar nekomodogēna mitrinātāja slāni
Pirmo mēnesi varat atkārtot Nāves jūras sāls ietīšanu līdz 3 reizēm nedēļā. Samaziniet ietīšanas biežumu līdz vienai reizei mēnesī, kad esat efektīvi ārstējis psoriāzi, sausumu vai kairinājumu.
Brīdinājumi
- Neveiciet Nāves jūras sāls ietīšanu, ja uz ķermeņa ir atvērtas brūces. Pagaidiet, līdz viņi sadzīst, lai izmēģinātu šo metodi.
- Neskujiet kājas pirms Nāves jūras sāls ietīšanas.
