Ekzēma, pazīstama arī kā dermatīts, ir diezgan izplatīts ādas stāvoklis. Pēc smaga uzliesmojuma vai pārmērīga niezes jūsu āda var veidot dažas rētas un pēdas. Šīs rētas var būt ļoti grūti atbrīvoties, kad tās attīstās. Mājas ādas kopšanas režīma apvienošana ar dermatologa izstrādātu plānu uzlabos jūsu ādas stāvokli, samazinot esošo rētu izskatu un novēršot jaunu rētu veidošanos.
Soļi
1. metode no 3: redzamo rētu samazināšana mājās
1. solis. Uzklājiet kosmētiku
Lai gan kosmētikas līdzekļi neatgriezeniski nesamazinās esošo rētu redzamību, aplauzums var palīdzēt tos īslaicīgi aizsegt. Regulāra dekoratīvā kosmētika var palīdzēt aizsegt rētas, turklāt rētas audu kosmētikas korektoru var iegādāties arī lielākajā daļā aptieku bez receptes.
Pirms slēptā kosmētikas iegādes vislabāk ir veikt maskēšanās krāsu pārbaudi, ko veic pieredzējis kosmētikas speciālists. Tas nodrošinās, ka jūsu aplauzums atbilst jūsu ādas toni
Solis 2. Mitriniet ādu
Ādas mitrināšana palīdzēs mazināt ekzēmas simptomus, kas var samazināt rētu veidošanās iespēju. Jūs varat iegādāties mitrinātājus lielākajā daļā aptieku un ādas kopšanas mazumtirgotāju, taču pārliecinieties, ka esat saņēmis mitrinātāju, kas labi der cilvēkiem ar ekzēmu.
- Krēmi un ziedes mēdz būt efektīvāki par losjoniem.
- Izvēlieties mitrinošu krēmu vai ziedi, kas nesatur alkoholu, krāsvielas un smaržas.
- Uzklājiet mitrinātājus vairākas reizes dienā. Noteikti vienmēr mitriniet pēc peldēšanās vai roku mazgāšanas.
- Tīrot seju, nelietojiet skarbas ziepes.
Solis 3. Izmantojiet ādu atjaunojošus krēmus
Daži lokāli lietojami krēmi satur kalcineirīna inhibitorus, kas var palīdzēt samazināt redzamos uzliesmojumus un dziedēt bojātu ādu. Jums būs nepieciešama ārsta recepte kalcineirīna inhibitoriem, lai gan jūs, iespējams, varēsit iegādāties maigākus ādas atjaunojošus krēmus bez receptes. Tie parasti ir mitrinātāji, kas satur vitamīnus un antioksidantus.
- Parastie kalcineirīna inhibitori ir takrolims (Protopic) un pimekrolims (Elidel). Abas šīs zāles ir pieejamas tikai ar recepti.
- Jāapzinās, ka kalcineirīna inhibitori var ietekmēt jūsu imūnsistēmu. Šī iemesla dēļ lielākā daļa ārstu izraksta kalcineirīna inhibitorus tikai tad, ja citas ārstēšanas metodes ir bijušas neveiksmīgas vai nav iespējamas.
Solis 4. Valkājiet silikona želejas vai loksnes
Daži cilvēki ar ekzēmu uzskata, ka silikona aplikācijas palīdz uzlabot ekzēmas simptomus, tādējādi samazinot rētu veidošanās risku. Silikona želejas un loksnes lielākajā daļā aptieku un aptieku parasti ir pieejamas bez receptes.
Novietojiet silikona želeju/loksni virs rētas un atstājiet to iedarboties 12 stundas katru dienu. Dariet to katru dienu vismaz trīs mēnešus
2. metode no 3: darbs ar savu dermatologu
Solis 1. Apmeklējiet dermatologu
Pirmais solis, lai efektīvi ārstētu ekzēmu, ir redzēt dermatologu. Dermatologs var palīdzēt diagnosticēt jūsu ekzēmu (un citus ādas stāvokļus), novērtēt jūsu stāvokļa smagumu, veicot diagnostikas testus, un izrakstīt īpašas zāles jūsu stāvokļa ārstēšanai.
- Jūs varat atrast dermatologu tuvumā, meklējot tiešsaistē vai lūdzot ārstam nosūtījumu.
- Ja apmeklējat jaunu dermatologu, iespējams, vēlēsities iepriekš piezvanīt, lai pārliecinātos, ka viņiem ir pieredze ekzēmas ārstēšanā.
2. solis. Saņemiet kortikosteroīdu injekcijas
Ir pierādīts, ka kortikosteroīdu injekcijas uzlabo rētu redzamo izskatu. Jūsu primārās aprūpes ārsts vai dermatologs injicēs kortikosteroīdus rētaudos, izraisot to saplacināšanu un saraušanos. Atkarībā no rētu smaguma pakāpes jums, iespējams, būs jāatgriežas, lai veiktu papildu injekcijas.
Injekcijas parasti ievada trīs procedūru laikā ar četru līdz sešu nedēļu intervālu
Solis 3. Izmēģiniet spiediena pārsējus
Spiediena pārsienamie materiāli ir stiepjamas drānas, ko izmanto, lai ietītu esošo rētu, lai samazinātu tās izskatu. Šī ārstēšanas iespēja parasti ir rezervēta smagām rētām; tomēr jūsu dermatologs var ieteikt šo ārstēšanas iespēju, ja rētas ir plašas un smagas. Lai saņemtu spiediena pārsējus, jums būs jāsadarbojas ar speciālistu. Konsultējieties ar savu primārās aprūpes ārstu vai dermatologu par kvalificētas personas atrašanu tuvumā.
- Spiediena mērces nepārtraukti jālieto apmēram sešus līdz 12 mēnešus. Šajā laikā obligāti jābūt, lai pārsēji vienmēr būtu vietā.
- Spiediena pārsēju var izmantot kopā ar silikona želejām/loksnēm, lai vēl vairāk uzlabotu rētu izskatu.
Solis 4. Jautājiet par lāzerterapiju
Lāzerterapija uzbrūk rētaudu sarkanajiem asinsvadiem, lai redzami uzlabotu rētas izskatu. Dažreiz lāzerterapija ietver skartās vietas ķirurģisku atjaunošanu, lai izlīdzinātu no ādas paceltās rētas.
Pārliecinieties, ka lāzerterapeits, ar kuru strādājat, ir kvalificēts medicīnas speciālists. Jautājiet savam primārās aprūpes ārstam vai dermatologam par lāzerterapijas eksperta atrašanu savā reģionā
5. solis. Apsveriet operāciju
Plašas vai smagas rētas var ārstēt ar operāciju; tomēr šo iespēju parasti izmanto tikai kā pēdējo līdzekli, ja citas ārstēšanas iespējas nav izdevušās. Ņemiet vērā, ka ķirurģiska rētas noņemšana bieži atstāj īslaicīgu rētu, kas var ilgt līdz diviem gadiem, pirms tā redzami uzlabojas.
- Lai novērstu rētas atjaunošanos, operācijas laikā vienmēr jāpievieno ķirurģiska iejaukšanās.
- Kopējās ārstēšanas metodes ietver kortikosteroīdu injekcijas, rentgena terapiju un perorālās antibiotikas.
3. metode no 3: jaunu rētu novēršana
1. solis. Izvairieties no vietas saskrāpēšanas vai berzes
Labākais veids, kā novērst jaunu rētu veidošanos, ir izvairīties no saskares ar skarto zonu uzliesmojuma laikā. Vietas saskrāpēšana vai pat berzēšana var izraisīt ādas lūzumu, kas var radīt jaunas rētas.
- Krēmi pret niezi, piemēram, kalamīna losjons vai hidrokortizona krēms, var palīdzēt mazināt niezi. Pirms ādas mitrināšanas izmantojiet šos produktus, kas pieejami gan bez receptes, gan pēc receptes.
- Mēģiniet novērst uzmanību jebkurā laikā, kad āda intensīvi niez. To var izdarīt ar mūziku, televīziju vai fiziskiem traucējumiem, piemēram, saspiežot vai maigi sitot citu (neietekmētu) ādas daļu.
- Jums arī jānodrošina, lai jūsu apģērbs neberzētu skarto zonu (-as). Izvēlieties brīvu, mīkstu apģērbu, nevis stingras, raupjas drēbes.
2. solis. Novērst saskari ar alergēniem un kairinātājiem
Daudziem cilvēkiem ar ekzēmu rodas arī negatīvas reakcijas uz alergēniem un kairinātājiem uz viņu ādas. Alergēni/kairinātāji dažādiem cilvēkiem būs atšķirīgi, un dermatologs vai alerģijas speciālists var palīdzēt noteikt, uz ko jūsu āda reaģē visnelabvēlīgāk.
- Bieži alergēni, kas ietekmē ekzēmu, ir ziedputekšņi, mājdzīvnieku blaugznas un putekļu ērcītes.
- Daži izplatīti kairinātāji ir vilna, sintētiskā šķiedra, noteiktas ziepes un mazgāšanas līdzekļi, kosmētikas līdzekļi, ķermeņa smaržvielas un lanolīna eļļa.
- Izvēlieties vieglas ziepes/tīrīšanas līdzekļus vai tīrīšanas līdzekļus, kas nesatur ziepes. Iespējams, vēlēsities arī izmantot mazāk ziepju/tīrīšanas līdzekļu nekā parasti.
- Karsts ūdens var izraisīt ekzēmas uzliesmojumu. Peldoties vai mazgājot rokas, vislabāk ir izmantot remdenu ūdeni un ierobežot dušā vai vannā pavadīto laiku.
Solis 3. Lietojiet zāles
Ja apmeklējat dermatologu savas ekzēmas dēļ, iespējams, saņemsiet recepti kāda veida medikamentiem. Ārsta izrakstītās zāles var izmantot, lai mazinātu niezi, uzlabotu iekaisumu vai novērstu infekcijas. Noteikti informējiet savu dermatologu par visiem esošajiem veselības stāvokļiem un citām zālēm, kuras, iespējams, lietojat.
- Daži dermatologi izraksta antibiotikas, lai novērstu vai ārstētu ādas infekciju, ko izraisa nieze. Ja jums ir izrakstīta antibiotika, noteikti pabeidziet visu shēmu, kā noteikts, pat ja simptomi sāk uzlaboties.
- Kortikosteroīdus var ordinēt iekšķīgai lietošanai, lokālai lietošanai vai injekcijām.
- Mutes alerģijas zāļu lietošana var palīdzēt mazināt niezi skartajā zonā. Lielākajā daļā aptieku jūs varat iegādāties bezrecepšu alerģijas zāles, piemēram, cetirizīnu (Zyrtec), feksofenadīnu (Allegra) vai difenhidramīnu (Benadryl).
4. solis. Valkājiet mitrus pārsējus
Mitri pārsēji tiek lokāli uzklāti uz skarto zonu. Šī ārstēšanas metode ir izrādījusies efektīva daudziem cilvēkiem ar ekzēmu. Vietējie kortikosteroīdi un slapji pārsēji, kas uzklāti kā mitrs pārsējs, nomierina ādu un samazina nepieciešamību pēc skrāpējumiem, tādējādi novēršot iespējamās rētas nākotnē.
- Mitri pārsēji var mazināt ekzēmas simptomus tikai dažu stundu laikā, lai gan dažiem cilvēkiem var paiet vairākas dienas vai nedēļas, pirms simptomi uzlabojas.
- Konsultējieties ar savu dermatologu par to, vai mitrie pārsēji jums varētu noderēt.
5. solis. Apsveriet gaismas terapiju
Gaismas terapija ir izrādījusies efektīva vairumam pieaugušo ekzēmas gadījumu. Gaismas terapijā var izmantot dabisko ultravioleto (UV) gaismu, regulējot saules gaismas iedarbību, vai arī mākslīgo UV gaismu; tomēr ilgstoša UV gaismas iedarbība (tostarp ar medicīniski uzraudzītu gaismas terapiju) ir saistīta ar priekšlaicīgu ādas novecošanos un paaugstinātu ādas vēža risku.
Nekad neizmantojiet gaismas terapiju bērniem vai zīdaiņiem, jo kaitīgā ietekme ievērojami pārsniedz iespējamo ieguvumu
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Mēģiniet dzert astoņas vai vairāk glāzes ūdens dienā, lai saglabātu hidratāciju. Uzturēšanās hidratācijā var palīdzēt uzlabot jūsu ādas tekstūru un samazināt niezošu, zvīņainu ādu.
- Centieties samazināt svīšanu līdz minimumam. Sviedri var izžūt ādu, atstājot to kairinātu.
