Vasaras raibumi var rasties dabiski vai attīstīties saules iedarbības rezultātā. Tie nav kaitīgi ādai, bet daži cilvēki dod priekšroku to izgaismošanai vai noņemšanai, lai iegūtu vienmērīgāku sejas krāsu. Uzziniet, kā izmantot dabiskas apgaismošanas metodes, vasaras raibumu noņemšanas procedūras un profilakses taktiku, lai atbrīvotos no vasaras raibumiem.
Soļi
1. metode no 4: dabisko apgaismošanas metožu izmantošana
Solis 1. Izmēģiniet piena masku
Vēl viena dabiska vasaras raibumu izgaismošanas metode ir uz sejas uzklāt piena masku un ļaut tai iesūkties ādā. Pienskābe pienā nomizo ādas virsējo slāni, padarot vasaras raibumus gaišākus. Šī metode ir labāka dabīgiem vasaras raibumiem nekā saules izraisīti vasaras raibumi.
- Izklājiet 1/4 tase skābo krējumu vietās, kuras visvairāk ietekmē vasaras raibumi. Ļaujiet skābajam krēmam iesūkties ādā 10 minūtes, pēc tam noskalojiet to ar vēsu ūdeni un nosusiniet.
- Izmantojiet pilnpiena mazgāšanas līdzekli. Vienkārši ielejiet pilnpienu bļodā un berzējiet to virs sejas. Ļaujiet tai nostāvēties 10 minūtes, pēc tam noskalojiet seju ar vēsu ūdeni un nosusiniet.
2. solis. Izveidojiet augļu mizu
Augļu sajaukšana kopā un ļaušana tiem nožūt uz ādas ir dabisks veids, kā noņemt augšējo ādas slāni, lai atvieglotu vasaras raibumu izskatu. Lipīgie augļi saista ar ādu un palīdz tai maigi nolobīties.
- Bļodā sasmalciniet zemenes un kivi. Berzējiet maisījumu virs sejas, koncentrējoties vietās, kur ir visvairāk vasaras raibumu. Ļaujiet maisījumam pilnībā nožūt, tam vajadzētu ilgt apmēram 20 minūtes. Nomizojiet augļus un noskalojiet ādu ar vēsu ūdeni.
- Izmēģiniet gurķus vai aprikozes kā zemeņu vai kivi aizstājēju.
Solis 3. Izmantojiet citronu sulu
Citronu sula ir dabisks balināšanas līdzeklis, ko var izmantot, lai vasaras raibumi izskatītos gaišāki un pazustu. Tas vislabāk darbojas uz dabīgiem vasaras raibumiem, nevis vasaras raibumiem, jo tie mēdz būt tumšāki un mazāk vienveidīgi.
- Pērciet dažus svaigus citronus un izspiediet sulu bļodā. Varat arī izmantot iepriekš spiestu citronu sulu.
- Iemērciet kokvilnas bumbiņu citrona sulā un uzklājiet to uz sejas vasaras raibumu zonā. Ļaujiet citronu sulai iesūkties ādā 10 minūtes, pēc tam noskalojiet to ar vēsu ūdeni.
- Katru dienu uzklājiet citronu sulu, lai laika gaitā atvieglotu vasaras raibumus.
-
Uzmanību:
Citronu sula var kairināt ādu un padarīt ādu jutīgāku pret saules gaismu. Īpaši mēģiniet to darīt, ja jums ir jutīga āda. Pirms citronu sulas vislabāk būtu izmēģināt mazāk skarbas procedūras.
2. metode no 4: vasaras raibumu noņemšanas procedūru izmēģināšana
Solis 1. Izmantojiet balinošu krēmu
Aptiekās un skaistumkopšanas veikalos ir ādas izgaismojoši krēmi ar dažādām sastāvdaļu bāzēm, kas paredzēti vasaras raibumu un citu tumšu plankumu noņemšanai. Ādas izgaismojošie krēmi var būt efektīvi gan dabiskiem, gan ar sauli saistītiem vasaras raibumiem. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, uzklājiet to katru dienu.
- Meklējiet krēmu ar lakricas ekstraktu, kuram ir pierādītas ādas izgaismojošas īpašības.
- Alveja ir vēl viena populāra balinošo krēmu sastāvdaļa. Tas var palīdzēt atvieglot un mitrināt ādu, neradot bojājumus.
- Esiet piesardzīgs ar krēmiem, kas satur ķīmiskas vielas, piemēram, hidrohinonu un oksibenzonu. Šīs sastāvdaļas var palīdzēt izgaismot ādu, taču tās var būt arī kaitīgas. Pirms izlemjat lietot krēmu, kas satur šīs sastāvdaļas, izlasiet blakusparādības un pārbaudiet līdzekli mazāk jutīgā vietā.
2. solis. Izmēģiniet mikrodermabrāziju
Šī metode izmanto sīku daļiņu plūsmu, lai noņemtu ādas ārējo slāni, izgaismotu dabiskos vasaras raibumus vai tos, ko izraisa mēreni saules bojājumi. Mikrodermabrāzija parasti tiek veikta vairāku sesiju laikā.
Solis 3. Apmeklējiet dermatologu par ķīmisko pīlingu
Ādas augšējā slāņa noņemšana ir efektīvs veids, kā samazināt vasaras raibumu izskatu, un tas var pat novest pie vieglāku vasaras raibumu likvidēšanas. Ķīmiskos pīlingus parasti izmanto sejai, bet tos var izmantot arī rokām un rokām.
- Ķīmiskajiem pīlingiem ir trīs dažādas stiprības: virspusēji pīlingi, kas izmanto alfa vai beta hidroksi skābes, lai noņemtu augšējo ādas slāni; vidēji pīlingi, kas izmanto trihloretiķskābi (TCA), lai iekļūtu dziļāk ādā un noņemtu vairāk slāņu; un dziļi pīlingi, kuros tiek izmantota augsta trihloretiķskābes vai fenola koncentrācija, lai noņemtu vēl vairāk ādas slāņu.
- Pēc ķīmiskās pīlinga iegūšanas ādai būs nepieciešamas 2–3 dienas, lai izārstētos no procedūras. Nav ieteicams pārāk bieži veikt ķīmiskos pīlingus, jo tie ir smagi pret ķermeni.
- Viens pētījums parādīja, ka TCA (70%) un fenols (80%) efektīvi noņem lielāko daļu vai visus vasaras raibumus. Tomēr, lai veiktu šo ārstēšanu, jums jāapmeklē dermatologs.
Solis 4. Saņemiet lāzera ārstēšanu
Lāzerus var izmantot, lai sadedzinātu asinsvadus tieši zem vasaras raibumiem, samazinot to izskatu vai pilnībā tos noņemot. Nav zināms, ka procedūrai būtu ilgstoša kaitīga ietekme, taču tā var izraisīt īslaicīgus zilumus, apsārtumu un pietūkumu.
- Lāzera procedūras parasti tiek veiktas apmēram trīs līdz desmit minūšu laikā.
- Āda tiek iepriekš apstrādāta ar vēsu aerosolu, lai pārliecinātos, ka lāzera karstums nerada pacientam sāpes.
3. metode no 4: dzīvesveida maiņa
Solis 1. Aizsargājiet sevi no saules
Daži cilvēki piedzimst ar vasaras raibumiem, bet daudziem citiem tie laika gaitā attīstās saules iedarbības rezultātā. Ziemā tie var izbalēt, bet katru vasaru tie kļūst tumšāki, ja neveicat piesardzības pasākumus, lai saules stari nenokļūtu no ādas.
- Sejai, kaklam un ķermenim lietojiet sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku un atkārtoti uzklājiet to katru stundu vai biežāk, ja peldat vai svīstat.
- Valkājiet cepuri un citu aizsargtērpu. Sauļošanās var iet tik tālu, lai aizsargātu ādu no saules. Apģērba slānis virs ādas ir daudz efektīvāks veids, kā novērst vasaras raibumu veidošanos. Vasaras laikā valkājiet vieglus, gaisīgus kreklus ar garām piedurknēm un bikses, lai saglabātu vēsumu un vienlaikus aizsargātu ādu.
2. solis. Iegūstiet C vitamīnu
Šī barības viela palīdz atvieglot vasaras raibumus, tāpēc pārliecinieties, ka ikdienas uzturā to saņemat daudz. Citrusaugļi, kivi, spināti un citi lapu zaļumi ir lieliski C vitamīna avoti.
- Sāciet savu dienu ar C vitamīna pārpilnību ar augļu un dārzeņu smūtiju. Pievienojiet blenderī kivi, nektarīnu un glāzi neapstrādātu spinātu. Puree produktu ar mandeļu pienu vai citu veselīgu bāzi.
- C vitamīna piedevas ir vēl viena iespēja, ko varat izvēlēties, lai pārliecinātos, ka saņemat pietiekami daudz. Lietojiet tīru C vitamīnu vai multivitamīnus, kas to satur.
4. metode no 4: vasaras raibumu slēpšana ar aplauzuma risinājumiem
1. solis. Izmantojiet tonētu mitrinātāju, kas satur sauļošanās līdzekli
Ir pieejami daudzi tonēti mitrinātāji, kas jūsu vasaras raibumiem nodrošinās vieglu pārklājumu. Daudzi no tiem satur arī sauļošanās līdzekļus ar SPF 15 līdz 30. Izvēlieties SPF 30, ja varat to atrast. Tas palīdzēs nedaudz segt vasaras raibumus un pasargās ādu arī no saules.
2. solis. Izmēģiniet dabisko minerālu pamatu
Minerālu tonālais krēms palīdz noslēpt un sajaukt vasaras raibumus ar jūsu dabisko ādas toni. Konsultējieties ar minerālu aplauzuma konsultantu, lai noteiktu, kura tonālā krāsa vislabāk atbilst jūsu sejas krāsai.
- Izvēlieties pamatu starp gaišāku un vasaras raibumu krāsu.
- Uzklājiet minerālu tonālo krēmu ar kabuki otu, lai iegūtu dabisku, nevainojamu izskatu.
Solis 3. Izmantojiet krēma pamatu
Šāda veida tonālais krēms ir lieliski piemērots cilvēkiem ar sausu ādu. Izvēlieties krāsu, kas ir nedaudz gaišāka par vasaras raibumu krāsu. Uzklājiet tonālo krēmu ar vates tamponu vai aplauzuma aplikatoru un pārliecinieties, ka tas ir labi sajaukts, lai iegūtu vislabākos rezultātus.
- Neliela pulvera daudzuma uzklāšana virs tonālā krēma palīdz nostiprināties un noturēties visu dienu.
- Izvairieties no kārdinājuma uzklāt vairāk nekā vienu tonālo krēmu. Jūs varat pievērst papildu uzmanību jomām, kuras vēlaties aptvert.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Atcerieties, ka ēdiet daudz C vitamīna. Daudzi augļi, īpaši citrusaugļi, satur C vitamīnu.
- Mēģiniet uz sejas uzklāt nedaudz sodas bikarbonāta (cepamā soda), kas sajaukta ar šķipsniņu ūdens. Tas atbrīvojas no vasaras raibumiem un pūtītēm.
- Uzklājiet zobu pastu uz pūtītēm naktī. Viņi dosies prom no rīta. Turpiniet to darīt, lai redzētu rezultātus.
- Lielākajai daļai cilvēku vasaras raibumi ziemā pilnībā izbalē un vasarā atkal parādās. Tas ir tāpēc, ka, saskaroties ar sauli un/vai sadedzinot, vasaras raibumi, visticamāk, atgriežas. Labākais padoms ir izvairīties no saules (valkāt cepuri!), Un vasaras raibumi paslēpsies.
- Neaizmirstiet, ka daudzi cilvēki uzskata, ka vasaras raibumi ir aktīvi, nevis trūkumi.
- Valkājiet daudz sauļošanās līdzekļa…. Jūs nevēlaties vairs vasaras raibumus nekā to, kas jums ir.
- Saules stari ir visspēcīgākie ap pusdienlaiku, kas nozīmē, ka jūs, visticamāk, šajā dienā saņemsiet saules apdegumus, kas izraisa vairāk vasaras raibumu un arī ādas vēzi.
- Neiet ārā pēcpusdienā, kad saules stari ir visspēcīgākie.
- Uzliekot citronu, nomazgājiet to, dodoties ārā, un uzklājiet sauļošanās līdzekli, tas novērsīs vairāk vasaras raibumu.
- Izmantojiet sauļošanās līdzekli pat ziemā un mākoņainās dienās. Saules stari spīd caur mākoņiem, un ziemā ir sniegs, kas atspoguļos starus jūsu sejā. Tas nozīmē, ka jums vajadzētu valkāt sauļošanās līdzekli neatkarīgi no laika apstākļiem.
- Izmantojiet arī sauļošanās krēmu ziemā, ņemot vērā, ka saules stari joprojām ir spēcīgi. Es iesaku lietot mitrinātāju ar SPF, kas vislabāk atbilst jums un jūsu ādas tipam. Ja nepieciešams, veiciet izpēti, lai izvēlētos sev piemērotāko SPF numuru.
- Ja vēlaties saglabāt vasaras raibumus, bet padarīt tos mazāk pamanāmus, izmantojiet acu zīmuli, kas ir vismaz 2 toņus tumšāks par vasaras raibumiem, lai tie nepievērstu sev pārāk daudz uzmanības.
- Jūs varat arī izmantot korektoru, lai aizsegtu vasaras raibumus.
- Nejūtiet spiedienu atbrīvoties no vasaras raibumiem, ja nevēlaties! Dabiski vasaras raibumi ir skaisti.
