Vasaras nometne daudziem bērniem ir sena tradīcija, un tā var būt lielisks veids, kā pavadīt garo pārtraukumu skolā. Jūs pavadīsit daudz laika ārā, un tas parasti nozīmē sakarst un nosvīst, bet ģērbšanās tieši vasaras nometnē ir saistīta arī ar citiem faktoriem. Jūs vēlaties valkāt vaļīgu, gaišas krāsas apģērbu, ģērbties slāņos, lai mainītos temperatūra, valkāt labi piemērotus apavus un plānot lietu. Tas var šķist daudz, kas jāapsver, taču vasaras nometnē ģērbties ir vieglāk, nekā jūs domājat.
Soļi
1. metode no 3: Ērta apģērba valkāšana
Solis 1. Valkājiet kokvilnu un dabīgās šķiedras
Tās ir daudz elpojošākas nekā sintētiskās (mākslīgās) šķiedras, kas nozīmē, ka gaiss var vieglāk pārvietoties pa tām. Kad ir karsts, jūs vēlaties, lai pēc iespējas vairāk gaisa pārvietotos pa drēbēm. Lins ir vēl viena dabīga šķiedra, piemēram, kokvilna.
- Poliesters ir audums, no kura noteikti vēlaties izvairīties vasarā. Rajons ir vēl viens, kas jūs sasildīs.
- Arī dabiskās šķiedras mēdz būt nedaudz stingrākas, kas lieliski noder nometnes nodilumam. Kokvilna mēdz mazgāt vieglāk nekā citas šķiedras.
- Ja dejām vai īpašam pasākumam jums jāvalkā ģērbšanās apģērbs, ir īstais laiks izvēlēties kokvilnas kleitas, svārkus un pogājamos kreklus pār citiem audumiem.
- Kokvilna nav paredzēta tikai jūsu krekliem, jo daudzi šorti, kapri, kapri, potītes un velosipēdu īsa garuma legingi, kā arī bikses ir izgatavoti no kokvilnas.
2. solis. Izmantojiet gaišas krāsas
Jūs vienmēr esat dzirdējuši, ka melns apģērbs absorbē vairāk saules gaismas, tāpēc tas kļūs karstāks. Vasaras nometnē parasti ir daudz laika saulē, un, valkājot daudz tumšu krāsu, būs vēl karstāk. Balta un pelēka parasti ir labas iespējas.
- Ja jums ir tendence valkāt t-kreklus ar lielu grafiku, dažu grafiku biezums arī padarīs jūs karstāku ātrāk. Pieturieties pie krekliem, uz kuriem drukā mazāk.
- Tā kā baltā krāsā vieglāk parādās netīrumi, varbūt citu krāsu gaiši toņi, piemēram, zils, dzeltens un sarkans, būs labāki, ja pastāv iespēja, ka jūs kļūsit netīrs.
Solis 3. Valkājiet brīvu apģērbu, kas nodrošina gaisa plūsmu
Ciešām drēbēm ir tendence pieķerties jūsu ādai, kad kļūstat nosvīdis, kas neļauj gaisam plūst starp ādu un drēbēm. Valkājot brīvi pieguļošas drēbes, tās ļaus vairāk pārvietoties un ļaus gaisam plūst cauri, tādējādi saglabājot vēsumu.
- Jūs nevēlaties valkāt pārāk lielas drēbes, tāpēc atrodiet līdzsvaru. Jūs varētu valkāt vienu izmēru lielāku nekā parasti, ja vien nešķiet, ka tas nokrīt no jums.
- Ir arī labi valkāt apģērbu, kas izgatavots no plānāka materiāla, kas jums nešķiet smags.
Solis 4. Pievērsiet uzmanību apakšveļai
Ja parasti valkājat krūšturus ar polsterējumu un apakšējo stiepli, nometnē varētu būt ieteicams nomainīt kaut ko vēsāku. Bokseri karstās dienās, kad jūs svīstat un daudz staigājat, var izraisīt saspiešanos, tāpēc apsveriet iespēju pāriet uz biksītēm vai bokserbiksēm.
- Sporta krūšturi vai bez oderes aproces ir labs risinājums, jo tiem ir mazāk materiālu, taču tie joprojām nodrošina pienācīgu atbalstu, jo īpaši tāpēc, ka nometnē nodarbosies ar daudzām fiziskām lietām, piemēram, pārgājieniem, sportam, šķēršļu joslai, karoga uzņemšanai utt.
- Jums vajadzētu arī valkāt zeķes, lai jūsu kājas būtu vēsas. Izmantojiet daudz papildu, jo, visticamāk, jums būs nepieciešams vairāk, nekā jūs domājat.
5. solis. Mainiet drēbes katru dienu
Jums, iespējams, nometnē ir ierobežots apģērbs, un jūs, iespējams, nevēlaties visu netīrīt pirmajā dienā, bet, valkājot drēbes, tās notver netīrumus un sviedrus. Valkājot netīras drēbes, jūs faktiski varat kļūt karstāks visu netīrumu dēļ. Līdzi jāņem arī daži papildu tērpi, ja kaut kas nejauši tiek izplēsts, saplēsts vai kaut kādā veidā sabojāts.
Attiecībā uz to, ir labi pārliecināties, ka nometnes laikā jūs pastāvīgi dušojaties. Kad jūs sasvīstat un izkrīt ādas šūnas, ir labi to visu nomazgāt un uzturēt tīru. Tāpēc neaizmirstiet paņemt līdzi ziepes, šampūnu un citus higiēnas priekšmetus, kurus lietojat, piemēram, dezodorantu, zobu suku un zobu pastu, mutes skalojamo līdzekli, matu suku, skūšanās priekšmetus, ja to sākat lietot, un meitenēm, ja esat sācis to izmantot
2. metode no 3: ģērbšanās aktivitātēm
Solis 1. Ģērbieties slāņos
Tas nozīmē pāris lietas. Pirmkārt, ja jūs valkājat apakšveļu, tas faktiski var jūs atdzist, jo jūsu augšējais krekls būs mazāk nosvīdis un var elpot vairāk. Tas nozīmē arī to, ka sporta krekli un garas bikses ir pa rokai, jo vasara no rīta mēdz sākties vēsumā, pusdienlaikā sakarst un bieži atkal atdziest naktī.
- Ja visu karsto pēcpusdienu un vēso vakaru būsiet prom no somas, jūs, iespējams, nevēlaties valkāt siltās drēbes visu dienu, bet noteikti vēlēsities tās turēt pie sevis.
- Kamēr nometnē ievērojat ģērbšanās kodeksu, vienmēr ir labi, ja zem t-krekla ir krekls bez piedurknēm vai t-krekls, lai jūs varētu novilkt augšējo slāni, iesilstot.
2. solis. Vēsā kokvilnas materiāla vai vēsā džinsa materiāls ir labs karstās dienās
Piemēri ir šorti, nike tempo vai citu līdzīgu zīmolu stila šorti, kapri, un meitenēm sporta stila legingi, kas aiztur mitrumu, lai jūs paliktu vēss, un atkarībā no laika apstākļiem tos var valkāt potītes garumā, kapri garumā vai īsā velosipēda garumā. Dienas karstumā izvairieties no tumšas krāsas apģērba, piemēram, melnas un brūnas.
Solis 3. Valkājiet savu peldkostīmu
Puišiem peldbikses būtībā ir tādi paši kā šorti. Meitenēm peldkostīms var nebūt tik ērts kā krūšturis un apakšbiksītes, taču tam būs līdzīga funkcija.
- Vasaras nometnē var būt daudz spontānas peldēšanās, tāpēc peldkostīma valkāšana kā apģērbs vai zem apģērba atvieglo ātru peldi.
- Kad jūsu uzvalks būs slapjš, tas, iespējams, nebūs vislabākais, lai staigātu apkārt, tāpēc, iespējams, vēlēsities pēc peldes pāriet uz sausām drēbēm.
Solis 4. Neaizmirstiet sauļošanās līdzekli pat peldoties
Tagad daudziem zīmoliem ir saules aizsarglīdzekļi, kas var ilgt līdz 80 minūtēm pat ūdenī un ir izturīgi pret sviedriem, lai tie neiekļūtu acīs. Un daži, kas ir izgatavoti bez eļļām vai smaržvielām, ja šīs lietas jūs traucē.
Solis 5. Saglabājiet to gadījuma rakstura dejām
Jūs parasti saģērbtos dejošanai, varbūt pat tērpam vai smokingam, bet vasaras nometnes deja var būt nedaudz mazāk formāla, vienlaikus izskatoties jauki. Meitenes, ja vēlaties, var valkāt vieglu sarafāniņu, ikdienas slidotāju kleitu vai t-krekla kleitu ar velosipēdu šortiem vai ar kapri legingiem zemāk un/un jaku, ja kļūst vēss. skrējējus vai vieglas kokvilnas bikses, ja kļūst forši. Meitenēm un zēniem jāņem līdzi arī ikdienas apavi, kas izskatās jauki. Nevelciet dejās savas kedas, kas jums bija visu dienu, jo tās, iespējams, katru dienu kļūst netīras un var būt sasvīdušas. Meitenēm vienkāršs gadījuma dzīvokļu pāris, laivu kurpes, piemēram, sperrys utt., Vai tīras, stilīgas kedas, piemēram, čības čempioni, furgoni utt., Kamēr tās ir tīras. Zēni var valkāt laivu apavu pāri, piemēram, sperrijus utt., Vai tīras, stilīgas kedas, piemēram, furgonus utt., Kamēr tie ir tīri.
- Jūs joprojām varat izskatīties pietiekami jauki, lai iespaidotu savus vienaudžus, nepārkāpjot pāri bortam.
- Tā kā jums, iespējams, nebūs pieejams gludeklis, vēlaties somā iepakot drēbes, kas, cerams, nebūs pārāk saburzītas.
6. solis. Piemērots baseinam
Daudzām vasaras nometnēm būs nepieciešami viengabalaini peldkostīmi, tankini vai šorti un krekls meitenēm. Zēniem var būt mazāk ierobežojumu, taču, visticamāk, viņiem būs jāvalkā peldbikses, nevis tikai apakšveļa vai ielu apģērbs.
Pat ar peldkostīmu, iespējams, vēlēsities valkāt šortus un kreklu, ko varat novilkt pirms peldēšanas. Valkājiet kaut ko vecu, ko jūs neiebilstu, iespējams, uzklāt hloru
Solis 7. Saglabājiet kreklus nepiesprādzētus
Lai gan krekla ievilkšanai vajadzētu izskatīties jaukāk, vasaras karstumā tas nozīmē tikai vairāk apģērba ap jau pārklātu vidukli. Krekla ievilkšana var izraisīt lielāku svīšanu un diskomfortu. Ja jūtat nepieciešamību ievilkt kreklu, dariet to, ko dara daudzi, vienkārši izdariet nelielu krekla ievilkšanu priekšpusē pie priekšgala vai pogas zonas, un jūs joprojām paliksit vēss.
Lai izvairītos no nepieciešamības ievilkt kreklus, tiecieties pēc atbilstoša garuma krekliem, kas ir tikai dažas collas pāri jūsu bikšu jostasvietai
Solis 8. Aizsargājiet sevi, dodoties pārgājienos
Ja jūs apmetaties vietā, kur tuvumā atrodas tuksnesis, pārgājieni ir neizbēgami. Pārgājienos bieži ir labi valkāt bikses, lai izvairītos no indīgās efejas un izvairītos no birstes skrāpējumiem. Stingri apavi un labs zeķu pāris ir obligāti, lai jums būtu labs atbalsts.
Saules aizsarglīdzekļi, kukaiņu atbaidīšanas līdzekļi un ūdens ir arī ļoti svarīgi. Ja jūs ilgu laiku būsit prom, bez tiem var rasties nopietns diskomforts vai pat slimība. Daudziem saules aizsarglīdzekļu zīmoliem tagad ir saules aizsarglīdzekļi, kas var ilgt līdz pat 80 minūtēm pat ūdenī un ir izturīgi pret sviedriem, lai tie neiekļūtu acīs. Un daži, kas ir izgatavoti bez eļļām vai smaržvielām, ja šīs lietas jūs traucē. Un, ja nēsājat sporta pulksteni ar taimeri, ik pa laikam varat iestatīt sev atgādinājumu, dzerot ūdeni
9. solis. Palieciet sauss ar lietus rīkiem
Nometnē jūs, iespējams, dienas gaitā ejat no savas gultas uz ēdamistabas zāli un visu nometni. Jūs nevēlaties to darīt slapji, tāpēc plānojiet lietus iespēju ar ūdensnecaurlaidīgu jaku vai kāda veida pončo. Arī tad, ja jums ir lietus zābaku pāris, varat tos valkāt lietus laikā vai lietus laikā un ievietot citas kurpes mugursomā, kuru varat nēsāt līdzi un pārģērbties citos apavos, ieejot iekšā, un pārģērbties lietus zābakos. tu ej atpakaļ ārā. Tādā veidā, ja tas ir patiešām slapjš vai dubļains, jūs nemērcat citas kurpes vai nesaņemat tās dubļainas, un zābaki saglabā jūsu kājas un zeķes sausas, visu dienu dodoties turp un atpakaļ no kajītes uz citām ēkām.
- Jums, iespējams, nevajadzēs to nēsāt visu dienu, katru dienu, taču pievērsiet uzmanību laika apstākļiem un paņemiet līdzi savus rīkus, ja šķiet, ka ir iespējama lietus, līst lietus vai ir dubļi.
- Labāk kādu laiku nēsāt līdzi kaut ko, kas jums nav vajadzīgs, nekā būt slapjam un neērtam.
- Mitras drēbes, īpaši šorti un bikses, var kairināt ādu no visas berzes, ja staigājat tajās pārāk ilgi.
3. metode no 3: citu būtisko lietu iesaiņošana
1. solis. Iepakojiet apavus, kas ir nodiluši
Jums var rasties kārdinājums nometnē ņemt līdzi svaigas kedas vai pārgājienu zābakus, taču pavisam jaunas kurpes var izraisīt tulznas uz kājām. Tā kā jūs daudz staigāsit, vēlaties valkāt apavus, kas ir ielauzti.
- No otras puses, nevalkājiet apavus, kas ir tik veci, ka tik tikko paliek kopā. Jūs vēlaties, lai būtu laba loka un potītes balsts, tāpēc arī kurpes, kas sabrūk, nav piemērotas nometnei.
- Flip flops vai sandales ir labi turēt pie rokas pludmalē vai baseinā, taču tās, iespējams, nav labākās, lai staigātu apkārt visu dienu.
2. solis. Iepakojiet vairākas miega iespējas
Ja jūs gulēsit teltī vai neapsildītā kajītē, naktī var kļūt auksts. Kajītē, kurā nav gaisa kondicionētāja, var būt karsti, ja ārā paliek karsts. Ir vieglas un vēsas pidžamas, kā arī biezākas pidžamas, lai jūs būtu gatavs jebkurā gadījumā.
Solis 3. Dodiet galvai un pleciem ēnu
Cepures ar platām malām lieliski palīdz saglabāt galvu vēsu un plecus no cepšanas saulē. Jūs varat arī nēsāt šalli vai bandanu, kas ir lieliski, lai sasietu garus matus vai izmantotu kā galvas saiti, lai sviedri nenokļūtu acīs.
Ir arī labi turēt pie rokas matu saites vai skrubjus, jo, visticamāk, garie mati vasarā padarīs kaklu un plecus daudz karstākus. Apsveriet iespēju vairāk laika nēsāt matus zirgasteņā vai bandelē
Solis 4. Atstājiet rotaslietas mājās
Iespējams, vēlēsities izteikt modes paziņojumu ar kaklarotu vai izsmalcinātu rokassprādzi, taču labāk ir nodot nometnē esošos tos vairāku iemeslu dēļ. Metāls, kas karājas pie jūsu ādas, padarīs jūs karstāku, un rotaslietas ir tikai vēl viena lieta, ko jūs varētu zaudēt, ja nedēļu vai ilgāk iztikt bez somas. Tomēr sporta pulkstenis ir labs. Tie nav dārgi un var noteikt laiku, un tie ir paredzēti valkāšanai, kad tie ir aktīvi, un daudzi nāk ar taimeri un citu noderīgu funkciju.
Padomi
- Nometnē laba ideja ir sauļošanās līdzeklis, moskītu atbaidīšanas līdzeklis un pamata pirmās palīdzības piederumi.
- Vienmēr marķējiet savu apģērbu, lai, ja jūs to pazaudētu, iespējams, varēsit to atgūt. Jūs nevēlaties doties mājās ar pusi pilnu čemodānu.
- Līdzi jāņem vairāk apakšveļas, nekā jūs domājat, ka jums vajag, īpaši zeķes. Nav jautri, ja sesijas vidū beigsies un būs jāvalkā sviedru, netīrās zeķes.
- Ja jūs tikko sadūrāt ausis un/vai nevarat izņemt auskarus, valkājiet lētu pāri, kuru ir viegli uzturēt tīru.
Brīdinājumi
- Iespējams, vēlēsities arī pārbaudīt visus noteikumus vai vadlīnijas par neķītrību vai nelikumīgu apģērba saturu.
- Daudzās vasaras nometnēs ir apģērba kodi, kuru mērķis ir pieticība, tāpēc noteikti pārbaudiet to. Jūs vēlēsities pietiekami garus šortus un svārkus, kā arī kreklus, kas pārklāj vidukli, dekoltē un, iespējams, plecus.
- Centieties izvairīties no bitēm un uzklājiet sauļošanās līdzekli vai sauļošanās krēmu.
