UTI (urīnceļu infekcijas) var būt īsts satricinājums. To raksturo steidzama vajadzība “iet”, bet maz, lai nekas neiznāktu. Urinācija var būt sāpīga vai niezoša. Urīns var būt duļķains un smirdēt. Smagos gadījumos tas var ietvert stipras muguras sāpes un drudzi. Sievietēm ir lielāka iespēja saslimt ar UTI nekā vīriešiem, un tās var būt savstarpēji saistītas ar rauga infekciju (dubultā bummer). Šajā rakstā galvenā uzmanība tiks pievērsta UTI risināšanai, neizmantojot antibiotikas, un lielā mērā balstās uz dabiskiem līdzekļiem un profilaksi. Ja dzērveņu sula un daudz ūdens dzeršana nav palīdzējusi, lasiet tālāk. Šī metode nav ieteicama ikvienam, kas ir stāvoklī vai kam ir spēcīga nepatika pret garšu. Ja lietojat zāles, lūdzu, iepriekš izpētiet zāļu/augu mijiedarbību.
Soļi
1. solis. Ziniet, kam jānotiek, lai to novērstu
UTI ir sāpīgi, neērti, dārgi ārstējami, un antibiotiku lietošana bieži nav labvēlīga jūsu ķermenim. Tas pat var padarīt nākotnes infekcijas izturīgas pret antibiotikām un padarīt sievietes jutīgākas pret rauga infekcijām. Gan vīriešiem, gan sievietēm šīs trīs lietas radīs būtiskas atšķirības.
- Praktizējiet labu higiēnu. Liels UTI cēlonis ir e. coli, kas var rasties no jūsu gremošanas sistēmas. Seksuālās aktivitātes no pastāvīgas kustības var izraisīt šāda veida baktēriju iekļūšanu urīnizvadkanālā. Vienmēr pārliecinieties, ka jūsu ierēdņi ir tīri no priekšpuses uz aizmuguri. Dzimumorgānu mazgāšana ar ūdeni (vai intīmu tīrīšanas līdzekli) un muguras mazgāšana ar siltām ziepēm un ūdeni dušā palīdzēs ārkārtīgi. Pēc vannas istabas izmantošanas var izmantot arī bērnu salvetes.
- Vienmēr urinēt pēc seksa. Daudzi cilvēki apgalvo, ka tas traucē “pieķerties” laikam, bet pēc tualetes apmeklējuma jūs varat glāstīt. Šis ir vienīgais visvairāk ignorētais un ignorētais solis, kas vairāk nekā jebkas novērš UTI. Pīpēšana pēc seksa var izskalot visas baktērijas, kas, iespējams, ir iespiestas urīnizvadkanālā. Izskaidrojot to savam partnerim, var mazināt jebkādu neapmierinātību, un viņam vajadzētu spēt to saprast.
- Pārliecinieties, vai esat pietiekami hidratēts, lai jūs varētu bieži apmeklēt vannas istabu. Dzeriet daudz ūdens!
2. solis. Izprotiet, kad Jums var rasties UTI
Ja jums ir briesmīga UTI sajūta, vai tā jau ir. Jums būs vajadzīgas tikai divas lietas. Ja lietojat kādas zāles, jums ir spēcīga garšas nepatika vai esat grūtniece, lūdzu, NEMĒĢINIET to.
- Žāvētas Nīma lapas (atrodamas Indijas pārtikas preču veikalā vai tiešsaistē) BRĪDINĀJUMS: NELIETOJIET Nīma eļļu, tā ir tā paša auga eļļa un norijot ir toksiska, nevis pulveris, TIKAI žāvētas lapas.
- D-mannozes pulveris (atrodams tiešsaistē vai vietnē Whole Foods kapsulu veidā)
Solis 3. Uzkarsē lielu katlu ar ūdeni un pievieno Neem lapas
Tādējādi tiks pagatavota spēcīga, rūgta tēja, kas dabiski ir antibakteriāla un pretsēnīšu. To sauc arī par abortu veicinošu līdzekli, tāpēc tas nav ieteicams grūtniecēm.
Ielieciet katlā dažus ledus gabaliņus, lai atdzesētu tēju, jo vēlaties to nekavējoties dzert
4. Sāciet dzert Neem tēju
Uzņemot pirmo glāzi, ieņemiet pirmo d-mannozes pulvera devu. Jūs nevarat īsti pārdozēt d-mannozi, jo tā ir dabiski iegūta no dzērvenēm. Ieteicams lietot 3-4 kapsulas katru stundu.
Neem tējai ir ļoti rūgta garša, un tās sliktas garšas dēļ to ir ļoti nepatīkami dzert. Ja varat, mēģiniet dzert atlikušo tēju katlā visas dienas garumā. Ja nepieciešams, starp dzeriet ūdeni, ja garša ir pārāk spēcīga
5. solis. Turpiniet dzert Neem tēju un dienas laikā bieži lietojiet D-mannozes kapsulas vai pulveri
Jums vajadzētu urinēt diezgan daudz, jo tiek patērēts daudz šķidruma, un abiem vajadzētu izskalot baktērijas no urīnpūšļa un urīnizvadkanāla.
6. solis. Ziniet, ka jūsu simptomiem vajadzētu mazināties 4-6 stundu laikā
Ja nē, tad ir ļoti ieteicams pēc iespējas ātrāk ieplānot tikšanos ar savu primāro ārstu vai OB/GYN. Nopietnos gadījumos UTI var izraisīt nieru infekcijas, tāpēc obligāti jāārstē problēma ātri. Ja nekas cits neizdodas, jūs varat atrast tuvāko minūšu klīniku vietējā aptiekā, un viņiem vajadzētu izrakstīt antibiotikas. Pēdējais risinājums: dodieties uz slimnīcu, ja neviena no šīm iespējām nav pieejama.
