Kam vajadzīgi šie dārgie spa produkti, kad mājās ir piens? Piena vannas pastāv jau gadsimtiem ilgi, pat un laba iemesla dēļ: tas mitrina un atjauno ādu, padarot to mirdzošu un mirdzošu. Tāpēc izlaidiet šo graudaugu bļodu un izbaudīsim!
Soļi
1. daļa no 2: Ādas uzlabošana
Solis 1. Paņemiet piena vannu
Aizveriet vannas kanalizāciju, palaidiet karstu ūdeni un pievienojiet 1–3 galonus (3,8–11,4 l) piena. Ja rodas šaubas, vairāk vienmēr ir labāk. Pārliecinieties, ka atstājat pietiekami daudz vietas, lai, iekāpjot, vanna neizlītu!
- Atpūtieties pienā 15-20 minūtes. Ja jūs to darīsit katru dienu nedēļas laikā, jūsu āda kļūs gaišāka un mirdzošāka. Ja Kleopatra to izdarīja, tam jābūt labam, vai ne?
- Vienmēr nomazgājiet pēc! Jūs vēlaties dabiski mirdzošu ādu, nevis ādu, kas mirdz ar piena atlikumiem.
2. solis. Izveidojiet attīrošu masku
Piens ir dabisks pienskābes avots, kas ir alfa hidroksi skābe (atrodama bezrecepšu pūtītes mazgāšanas līdzekļos), kā arī tauki, kas var nomierināt ādu. Jūs varat sajaukt pāris ēdamkarotes piena ar ēdamkaroti vai divām medus, citrona sulas, cepamā soda vai visiem trim. Atveriet E vitamīna tableti, lai iegūtu papildu attīrīšanas spēku.
Uzklājiet to uz sejas (vai jebkuras vietas, kuru izvēlaties) un ļaujiet tai sastingt - tam vajadzētu aizņemt apmēram 10 līdz 15 minūtes. Pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Jūsu ādai vajadzētu justies gludai un atsvaidzinātai
Solis 3. Izveidojiet pīlinga skrubi
Lai atbrīvotos no šī augšējā ādas slāņa un atklātu pavisam jaunu jūs, izmantojiet pīlingu pīlingam. Paņemiet 1 glāzi piena un 3 ēdamkarotes auzu pārslu un uzklājiet to uz ādas, viegli berzējot. Auzas nodrošina trauslumu, bet piens - barību.
- Ļaujiet tam nožūt. Pēc tam noskalojiet to ar siltu ūdeni, viegli beržot. Ja vēlaties to pagatavot iepriekš, pagatavojiet to ar piena pulveri un uzglabājiet ledusskapī.
- Vai arī varat uz nakti mērcēt 1/2 tase mandeļu pienā. Tad no rīta sasmalciniet to pastā un uzklājiet uz ādas, ievērojot to pašu žāvēšanas un mazgāšanas kārtību.
4. solis. Izmantojiet kokvilnas tamponu uz tumšiem plankumiem
Tāpat kā teikts, ka citronu sula atvieglo ādu, pienskābe pienā darbojas līdzīgi. Ja uz ādas ir tumši plankumi, paņemiet vates tamponu, iemērciet to pienā un uzklājiet vēlamajā vietā. Ļaujiet tai nožūt uz nakti un pēc tam nomazgājiet to no rīta.
Solis 5. Izmantojiet to kā toneri
Ja jūs neesat traks no idejas iemērkt seju piena slānī nakti, vienkārši izmantojiet to kā toniku. Uzklājiet pienu uz sejas ar piesātinātu vates tamponu, atstājiet to iedarboties vismaz 15 minūtes un labi noskalojiet. Atkārtoti lietojot, tas var izcelt jūsu ādas dabisko mirdzumu.
Daži saka, ka piens atvieglo ādu. Lai gan tas var būt vai nē, paturiet to prātā, ja izvēlaties lietot pienu ādas tonizēšanai. Pārmērīga izmantošana var radīt rezultātus, kurus jūs negaidījāt
6. solis. Izmantojiet to, lai samazinātu poras
Jūsu ādai var labu darīt ne tikai piens - arī visi šie piena produkti. Ja jūs vēlaties samazināt poras, iegūstiet skābu - ar skābo krējumu vai paniņām. Viss, kas jums jādara, ir uzklāt plānu kārtu uz ādas un ļaut tai iesūkties 15 līdz 20 minūtes. Noskalojiet to ar siltu ūdeni un labi izskalojiet - jūs nevēlaties, lai no rīta smaržotu kā skābs!
2. daļa no 2: Piena procedūras pilnveidošana
1. solis. Neturieties tikai pie govs piena
Tā ir pirmā lieta, pie kuras daudzi no mums dodas, domājot par pienu, bet tur ir tik daudz šķirņu. Pilna tauku satura govs piens ir lielisks, bet arī kazas piens ir ļoti labs - patiesībā kazas piena pH līmenis ir tuvu mūsu ādas dabiskajam līmenim, tāpēc mūsu āda to ļoti labi uztver. Un jums, dzīvnieku aktīvistiem, labā ziņa ir tā, ka rīsi, soja un mandeles darbojas līdzīgi!
Bet neaizmirstiet par piena pulveri! To ir viegli uzglabāt, un tas nesabojājas gandrīz tikpat ātri. Apmēram 5 ēdamkarotes jebkurā maisījumā padarīs darbu
Solis 2. Vienmēr iet pilnu tauku
Tikai zināšanai, ja lietojat pienu, neskopojiet taukus. Jo biezāka un krēmīgāka, jo labāk. Tas vēl vairāk mitrina ādu, mitrinot to ar taukos esošajiem vitamīniem un olbaltumvielām. Šī iemesla dēļ, iespējams, vislabākais ir pilnvērtīgs kazas vai govs piens (lai gan citi var strādāt šķipsniņā).
Tas attiecas arī uz jogurtu un citiem piena produktiem (paniņas, skābo krējumu utt.). Jūs varat tos pilnībā aizstāt ar pienu, ja esat ārpus mājas, vai arī ietaupiet to savā graudaugu bļodā no rīta
3. solis. Izmēģiniet gatavus produktus
Piena vannas un tamlīdzīgas lietas ir tik populāras, ka daudzi skaistumkopšanas uzņēmumi ir pieķērušies-patiesībā jūs varat iegādāties iepriekš sajauktus piena vannas pulverus, kas procesu padara vēl vieglāku. Tomēr tie ir nedaudz dārgāki, un tos nevar dzert, ja esat izslāpis!
4. solis. Pievienojiet papildiespējas
Šo piena vannu var padarīt vēl patīkamāku, ja tai pievienojat kaut ko papildus. Proti, garšaugi, žāvētas ziedlapiņas, sāļi vai ēteriskās eļļas. Mēs šeit kļūstam aromātiski, ļaudis. Tas nav tikai labs jūsu ādai-tas ir patīkami jūsu nāsīm un patīkami relaksējošs boot!
Vannas sāļi var palīdzēt lobīties, bet žāvētas ziedlapiņas, garšaugi un eļļas ir vienkārši nomierinošas un relaksējošas. Ir desmitiem un desmitiem iespēju, tāpēc dodieties ceļojumā uz vietējo smaržu veikalu un izmēģiniet dažas smaržas
Padomi
- Pērciet šampūnu, kondicionieri, ziepes, ķermeņa mazgāšanas līdzekli utt. Ar piena sastāvdaļām.
- Piena pulvera lietošana karstā ūdens vannā var būt lētāka (un tikpat efektīva).
- Paniņas ir lieliski piemērotas saules apdegumiem. Ja jums nav alvejas, paniņas darbojas tikpat labi.
- Tas ir lieliski piemērots arī jūsu matiem! Tāpēc, ja esat vannā, neuztraucieties par matu sakārtošanu. Vienkārši noteikti izskalojiet to arī vēlāk.
- Ir pierādīts, ka piena lietošana (nevis uzklāšana uz sejas vai ādas) izraisa pūtītes.
- Ja jums ir balināti mati un jūs devāties uz baseinu, un tas kļuva zaļš, iemērciet to pienā un atstājiet 10-15 minūtes. Tas palīdzēs atgriezt blondīni.
