Kad jūs salaužat roku vai kāju, jums var rasties jautājums, kā jūs praktizēsit pamata higiēnu. Duša dušā var būt apgrūtināta, bet problēma nav nepārvarama. Gadījumā, ja jūs salaužat kādu ekstremitāti, dušas laikā jums būs jātur ģipsis sauss. Ievērojiet piesardzības pasākumus, ieejot dušā un izkāpjot no tās. Ja jūsu ģipsis nejauši kļūst slapjš, sazinieties ar savu ārstu, lai saņemtu norādījumus, kā rīkoties.
Soļi
1. metode no 4: jūsu ģipša hidroizolācija
1. solis. Iegādājieties čuguna vāku
Tas, iespējams, ir vienkāršākais līdzeklis ģipša hidroizolācijai, jo tas rūpējas par kādu darbu jūsu vietā. Jūs varat jautāt savam ārstam vai farmaceitam par lietie vākiem. Daudzi uzņēmumi pārdod vākus, kas paredzēti, lai aizsargātu lietus no ūdens.
- Lietie vāki parasti ir ar garām piedurknēm, kas izgatavotas no ūdensnecaurlaidīga materiāla. Tu velc tos pār savu aktieru sastāvu. Tie ir dažādos izmēros, lai tie atbilstu visdažādākajām lietām. To galvenais ieguvums ir tas, ka tie ir daudz izturīgāki nekā citas iespējas, padarot asaras mazāk iespējamas.
- Dažiem lietie vāki ir aprīkoti ar sūkni, kas izsūc gaisu no vāka. Tas veido blīvu blīvējumu ap ģipsi, pievienojot papildu aizsardzību.
2. solis. Izmantojiet plastmasas maisiņus
Ja jums nav vāka, var palīdzēt sadzīves priekšmeti. Noslēdzamus plastmasas maisiņus var novietot virs ģipša, lai tie būtu pasargāti no ūdens.
- Laikrakstu maisiņi, maizes maisiņi vai mazi atkritumu maisiņi parasti darbojas labi. Jūs velciet maisu virs ģipša un aizzīmogojiet to uz augšu, izmantojot gumiju vai līmlenti. Gumijas var būt maigākas uz ādas un ļaut atkārtoti izmantot maisu pēc dušas.
- Pārliecinieties, vai maisiņā nav atveru, pirms to lietojat, lai noturētu savu ģipsi.
Solis 3. Izmēģiniet plastmasas iesaiņojumu
Ja pietiekami cieši iesaiņojat plastmasas plēvi, tā var arī efektīvi noturēt ģipsi. Aptiniet plastmasas iesaiņojumu ap visu ģipsi, pārliecinoties, ka ģipša vietā nav atstarpju. Pēc tam nostipriniet plastmasas apvalku ar kādu līmlenti vai gumijas joslu.
Paturiet prātā, ka plastmasas iesaiņojums var būt mazāk efektīvs nekā citas metodes. Lai gan tas ir salīdzinoši lēts, jūs varat nokļūt ar spraugām, kur ģipsis ir atklāts
4. solis. Aptiniet mazgāšanas lupatiņu vai dvieli ģipša augšdaļas tuvumā
Neatkarīgi no izmantotās metodes tas ir svarīgi. Aptinot dvieli vai mazgāšanas drānu netālu no ģipša augšdaļas, ūdens neslīd zem ģipša. Ūdens zem ģipša var izraisīt ādas infekciju.
2. metode no 4: alternatīvu izpēte
1. solis. Izvairieties no lietiem
Pat ar lielisku aizsardzību vienmēr pastāv risks, ka uz jūsu ģipša var izplūst ūdens. Pēc traumas mēģiniet pilnībā noturēt savu ģipsi no ūdens.
- Mēģiniet lietot vannu, nevis dušu. Ja jums ir lauzta roka, var būt vieglāk turēt roku no ūdens vannā. Jūs varat vienkārši novietot roku uz vannas malas, mazgājot pārējo ķermeni.
- Ja jums ļoti patīk duša, mēģiniet noturēt savu ģipsi prom no tekoša ūdens. Peldēšanās laikā jums, iespējams, nāksies turēt salauzto ekstremitāti ārpus dušas.
- Tomēr, pat ja jūs noturat savu ģipsi prom no ūdens, nekuriet vannā vai dušā bez pārsega. Pat neliels ūdens daudzums var kaitēt ģipsim.
Solis 2. Izmēģiniet dušas vietā sūkļa vannas
Papildus riskam saslapināt savu ģipsi, navigācija dušā var būt sarežģīta pēc traumas. Tas var būt īpaši sarežģīti, ja jums ir lauzta kāja. Ja iespējams, dušas vietā izvēlieties sūkļa vannas.
- Ja jums ir bērns ģipša sastāvā, jums var būt ērti vienkārši sūklis mazgāt savu bērnu, līdz viņš jūtas ērtāk ar savu ģipsi.
- Ja esat pieaugušais, varat mēģināt mazgāt sūkli netālu no izlietnes. Ja jums ir kāds, kuru vēlaties jautāt, pārbaudiet, vai šī persona var nodrošināt sūkļa vannu.
Solis 3. Jautājiet savam ārstam, vai jums būtu piemērots ūdensnecaurlaidīgs ģipsis
Ūdensnecaurlaidīgu ģipsi parasti var droši iegremdēt ūdenī. Ja jūtat, ka jums ir lielāks risks saslapināt savu ģipsi, jautājiet savam ārstam par ūdensnecaurlaidīgu ģipsi.
- Ir vairāki ūdensnecaurlaidīgu liešanas materiālu veidi. Pajautājiet savam ārstam, kurš materiāls derētu jūsu aktieriem. Daži materiāli var darboties labāk nekā citi, tāpēc ārstam jāspēj izskaidrot, kādi materiāli jums derētu.
- Paturiet prātā, ka ūdensnecaurlaidīgs ģipsis nav 100% ūdensizturīgs. Lai gan tas var izturēt ūdeni labāk nekā vairums metienu, peldēšanās, dušas vai peldēšanās laikā tomēr jāievēro piesardzības pasākumi. Centieties ģipsi samitrināt reti.
- Ūdensnecaurlaidīgs ģipsis var nebūt piemērots, ja jums ir lūzums, kura dziedināšanai nepieciešama mobilitāte.
3. metode no 4: duša ar kāju pārsēju
1. solis. Dušā ir kāds krēsls
Ja dušā mazgājaties ar salauztu kāju, jums būs jāsēž. Daudzi cilvēki atbalsta zāliena krēslus kā labu iespēju, taču jums iepriekš jāpārbauda ārsts. Saņemiet medicīnas speciālista ieteikumu par krēsla veidu, ko ievietot mājas dušā.
- Pārliecinieties, ka jūsu krēsls ir drošs. Ja krēsls noslīd un noslīd dušā, tas var radīt turpmākus savainojumus.
- Lai izvairītos no slīdēšanas, jums, iespējams, nāksies nolikt vannu.
- Pirms mēģināt ieiet dušā, palūdziet kādam bez kājas lūzuma pārbaudīt krēsla drošību.
2. solis. Nolaidieties dušas kabīnē
Ja jums ir spieķis vai staigulītis, izmantojiet to kā atbalstu, ejot uz dušu. Pagrieziet muguru pret dušas kabīni un nolaidieties krēslā.
- Izmantojiet visu, ko varat turēt, lai saņemtu atbalstu. Mēģiniet turēties pie dušas malām vai dušas stieņa, ja tas ir drošs. Paturiet prātā, daži dušas stieņi faktiski nav urbti sienā. Pirms mēģināt to izmantot kā atbalstu, pārbaudiet, vai josla ir droša.
- Viegli apsēdieties krēslā un novietojiet kāju prom no dušas tekošā ūdens. Pagrieziet ķermeni tā, lai jūs būtu vērsts pret dušas vadības ierīcēm.
3. solis. Lai notīrītu sevi, izmantojiet noņemamu dušas šļūteni
Tas dos jums daudz lielāku kontroli, dušā sēžot. Jūs varat palīdzēt novirzīt ūdeni uz vēlamajām ķermeņa daļām un turēt to tālāk no ģipša.
Ja jums nav noņemamas dušas šļūtenes, varat izmēģināt dušu ar galveno dušas galvu un mitru mazgāšanas drānu. Vienkārši esiet īpaši piesardzīgs, lai ūdens netiktu prom no jūsu dalībniekiem. Pirms dušas vienmēr jāiesaiņo ģipsis aizsargpārklājumā
4. solis. Nosusiniet, kamēr vēl sēžat
Pirms dušas uzsākšanas pārliecinieties, vai tuvumā ir dvielis. Jums vajadzētu nožūt sēžot. Jūs nevēlaties, lai rokas un kājas būtu slidenas, mēģinot pacelties no dušas.
5. solis. Izcelieties no dušas kabīnes
Pagriezieties pret dušas sienas atveri un satveriet spieķi, kruķus vai citus atbalsta avotus. Viegli paceliet ķermeni no kioska.
Ja jums ir ratiņkrēsls, pēc izkāpšanas no dušas kabīnes viegli nolaidieties ratiņkrēslā
6. solis. Konsultējieties ar savu ārstu, pirms mēģināt iet dušā ar ģipsi
Lai gan šī metode var būt droša, pirms izmēģināšanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu. Tikai viņš vai viņa zinās pietiekami daudz par jūsu pašreizējo stāvokli, lai novērtētu, vai tas jums ir drošs. Ja ārsts iesaka jums nenolaisties krēslā dušā, viņš var piedāvāt citus padomus par drošu dušas praksi, kamēr esat ģipsis.
4. metode no 4: rīcība ar mitru ģipsi
1. solis. Sausie apmetumi pēc tam, kad tie kļūst slapji
Gadījumā, ja jūsu ģipsis kļūst slapjš, jums jācenšas to ātri nožūt. Tas var samazināt kaitējumu dalībniekiem un novērst infekcijas risku.
- Izmantojiet fēnu žāvēšanai. Vienmēr izmantojiet auksto iestatījumu. Karsts vai silts iestatījums var izraisīt apdegumus.
- Varat arī izmēģināt putekļsūcēja šļūteni, ja jums nav matu žāvētāja.
2. solis. Zvaniet ārstam neilgi pēc tam, kad ģipsis kļūst slapjš
Ģipsis var būt jāmaina, ja tas kļūst slapjš. Ja nejauši nokļuvāt ūdenī, nekavējoties zvaniet savam ārstam. Vienojieties pēc iespējas ātrāk. Ūdens var nokļūt zem ģipša, kas var izraisīt infekciju zemāk esošajai ādai.
Solis 3. Esiet piesardzīgs pat tad, ja izmantojat stiklšķiedras ģipsi
Stikla šķiedras lietie ir izturīgāki pret ūdeni, un, ja to virsma kļūst mitra, to parasti var viegli noslaucīt. Tomēr ūdens joprojām var nokļūt zem stikla šķiedras, kas var izraisīt infekciju. Pat ja jums ir stiklplasta ģipsis, ir ieteicams piezvanīt ārstam, ja tas kļūst slapjš.
