Māsu skola var būt grūta pat visvairāk studējošam cilvēkam, tāpēc, protams, jūs vēlaties izdomāt labāko veidu, kā to izdarīt. Jūs varat tikt galā, ja izveidojat studiju plānu un veicat labas piezīmes. Lasot stundās, jums būs arī jāizmanto savs laiks, lai netērētu laiku un enerģiju. Visbeidzot, esiet gatavs veltīt laiku, kas jums jāpārskata eksāmeniem.
Soļi
1. metode no 5: kritiskās domāšanas prasmju apgūšana
Solis 1. Strādājiet pie izpratnes, nevis iegaumēšanas
Ir gandrīz neiespējami iegaumēt visu, kas nepieciešams māsu skolai. Drīzāk jums jāapgūst jēdzieni un jāstrādā pie kritiskās domāšanas prasmēm. Kad atrodaties māsu stāvā, jums ir jāanalizē situācijas, lai noskaidrotu labāko rezultātu, un šīs prasmes bieži tiek pārbaudītas māsu skolā.
Solis 2. Padomājiet par atbildes “kāpēc”
Var būt vienkārši izvēlēties pareizo atbildi, kad nodaļas beigās strādājat ar praktiskiem jautājumiem. Tomēr ir svarīgi padomāt, kāpēc tas ir labs risinājums un kādi būs iespējamie rezultāti. Piemēram, jūs varat izlemt pārbaudīt elpošanas ceļu vīrietim, kurš sēk, bet ir svarīgi atcerēties, ka tas ir pareizi, jo vispirms vispirms pārbaudiet elpceļus.
Kad esat medmāsa, jūs saskarsities ar situācijām, kad vairākas "atbildes" var šķist pareizas, taču jums jāizvēlas situācijai piemērotākā. Tāpēc ir svarīgi sākt domāt par scenārijiem jau tagad, tāpēc, atrodoties uz grīdas, tā kļūst par otro dabu
Solis 3. Izmantojiet citu māsu pieredzi klīnikās
Viens no labākajiem veidiem, kā attīstīt kritiskās domāšanas prasmes, ir mācīties no pieredzējušāku medmāsu pieredzes. Piemēram, ja redzat pieredzējušāku medmāsu pieņemam lēmumu, jautājiet, kā viņi nonāca pie šāda secinājuma. Pat ja domājat, ka saprotat, jautājiet par viņu domāšanas procesu. Tāpat, ja rodas problēma, kuras dēļ neesat pārliecināts, kādu ceļu izvēlēties, lūdziet palīdzību. Klausoties, kā citas medmāsas pieņem lēmumus, jūs sāksit domāt līdzīgi.
Piemēram, jūs varat redzēt medmāsu, kas nolemj pārbaudīt cilvēka asinsspiedienu. Jautājiet, kāpēc medmāsa to dara, lai jūs varētu saprast viņu domāšanas procesu
2. metode no 5: Māsu eksāmena (NCLEX) formāta izpratne
1. solis. Izdomājiet formātu jau māsu skolas sākumā
Jūsu profesori vēlas, lai jūs nokārtotu licencēšanas māsu eksāmenus, tāpēc viņi formatē savus testus māsu skolā tāpat kā šos eksāmenus. Agrīna stratēģijas iemācīšana palīdzēs iemācīties kritiski domāt un dos jums priekšrocības, kad beidzot nokārtosit eksāmenus.
2. solis. Uzziniet, kā NCLEX veido jautājumus
Izmantojot NCLEX-RN vai NCLEX-PN, jūs saskarsities ar jautājumiem, kuru pamatā ir Blūma taksonomija. Tas nozīmē tikai to, ka jautājumi tiek rakstīti dažādos līmeņos, sākot ar pirmo līmeni, "atceroties". Pārejot uz grūtības pakāpi, jums tas būs jāsaprot un pēc tam jāpiemēro. Pēc pieteikšanās seko analīze, novērtēšana un radīšana. NCLEX sistēmā lielākā daļa jautājumu ir "piemēroti" vai augstāki, kas nozīmē, ka jautājumi prasīs jums rūpīgi izprast materiālu, nevis tikai atcerēties faktus.
- Piemēram, ja jūs varat atcerēties augsta asinsspiediena diapazonu, jūs varat iegūt pareizu jautājumu, ja jums vienkārši tiek uzdots jautājums "Vai 200/100 mm/hg ir augsta asinsspiediena diapazonā?"
- Tomēr augstāka līmeņa jautājumi prasa analizēt situācijas un pielietot savas zināšanas, nevis tikai sniegt skaidru atbildi. Piemēram, jautājums varētu būt "Pacienta asinsspiediena līmenis ir 200 virs 100. Kādas darbības jums būtu jādara šajā situācijā?"
Solis 3. Rūpīgi izlasiet katru jautājumu
Ir svarīgi izlasīt katru jautājuma vārdu. To darot, meklējiet atslēgvārdus, kas norādīs pareizā virzienā, piemēram, “primārais”, “pirmais” un “sākotnējais”, kas norāda, ka jums ir jānosaka prioritāte. Citas frāzes, piemēram, "nepieciešama turpmāka mācīšana", norāda, ka atbildē meklējat nepareizu informāciju; šis jautājums ir jautājums, ko klients teica, lai pierādītu, ka viņiem nepieciešama papildu informācija, kas nozīmē, ka viņiem ir jābūt kaut kam nepareizam par savu medicīnisko problēmu.
4. solis. Pārformulējiet jautājumu, lai jūs varētu uz to vienkārši atbildēt
Jautājums būs izsmeļošs, un jums tas ir jāvienkāršo, lai palīdzētu tam saprast. Pārformulējiet to, lai jūs varētu sniegt jā vai nē atbildi vai piedāvāt īsu, tiešu informāciju.
-
Piemēram, apsveriet šādu jautājumu:
Pacients nāk ar cukura līmeni asinīs 550 mg/dl. Šķiet, ka viņam ir arī elpošanas grūtības, jo viņš sēk. Kura no šīm darbībām vispirms būtu jāveic medmāsai?
- Jautājumu var noformulēt šādi: "Kāda ir vissvarīgākā rīcība?"
Solis 5. Strādājiet pie prioritārajiem jautājumiem
Prioritārie jautājumi ir tie, kas būtībā liek pacientus šķirot, izmantojot akronīmu ABC, kas apzīmē elpceļus, elpošanu, asinsriti. Elpceļi nozīmē, ka esat izveidojis brīvu elpceļu. Elpošana nozīmē, ka esat pārliecinājies, ka pacients elpo. Cirkulācija nozīmē, ka esat pārliecinājies, ka sirds sūknē.
- Jūs tos izmantosit, lai pacientam piešķirtu intervences prioritāti un izvēlētos, kuru pacientu vispirms redzēt. Piemēram, elpceļi vienmēr ir pirmajā vietā, jo pacients nevar elpot bez atvērtiem elpceļiem.
- Līdzīgi, ja viens pacients neelpo, kamēr cits elpo, jūs vispirms izvēlaties ārstēt pacientu, kurš neelpo.
3. metode no 5: Labu mācību sesiju veidošana
Solis 1. Izveidojiet noteiktu studiju vietu
Tāpat kā ieejot birojā, jūs domājat par darbu, ja jums ir noteikta vieta mācībām, jūs mācāties pareizi. Jūs daudz mācīsities māsu skolā, tāpēc vēlaties būt pārliecināts, ka jums ir vieta, kur to darīt. Tam nav jābūt sīkāk izstrādātam. Jūs pat varat vienkārši uzstādīt nelielu saliekamo galdu guļamistabas stūrī. Pievienojiet lampu un krēslu, un jums ir vieta, kur mācīties.
2. solis. Plānojiet mācību laiku katrai māsu klasei
Tas ir viegli atlikt, ja jums nav plāna. Tomēr, ja jums ir plāns, jūs, visticamāk, to izpildīsit. Katru dienu atvēliet laiku katrai medicīnas māsu nodarbībai. Mēģiniet ieplānot nedaudz vairāk laika nodarbībām, kurās jums ir problēmas, jo jums būs nepieciešams vairāk laika, lai saprastu materiālu.
Solis 3. Pierakstiet svarīgus datumus
Iegūstot mācību programmu, veltiet laiku, lai pierakstītu uzdevumu datumus galvenajā kalendārā. Tādā veidā nekas jums nenokļūs.
4. solis. Pievienojiet pārtraukuma laiku
Jums, iespējams, vajadzēs mācīties vairākas stundas dienā, taču tas nenozīmē, ka jums vajadzētu apsēsties un necelties, līdz esat pabeidzis. Tas jūs tikai nogurdinās, un jūs nesaglabāsit tik daudz informācijas. Īsi pārtraukumi palīdzēs jums justies atsvaidzinātiem, lai jūs varētu turpināt mācīties. Pārliecinieties, ka katru stundu veicat 10 minūšu pārtraukumu.
Mēģiniet doties nelielā pastaigā, lai sūknētu asinis
5. solis. Novērst uzmanību
Izslēdziet televizoru. Ieslēdziet tālruni klusumā un aizveriet visas papildu datora cilnes, ja to izmantojat. Jums jākoncentrējas tikai uz materiālu. Ja jums ir nepieciešams neliels troksnis, mēģiniet izmantot apkārtējā trokšņa vietni vai videoklipu, kas papildina fona troksni, kas nav tik traucējošs kā mūzika. Varat arī izmēģināt instrumentālo mūziku.
4. metode no 5: Labas piezīmes
Solis 1. Nāc uz klasi sagatavota
Māsu priekšmetus ne vienmēr ir vieglāk uztvert, un, ja jūs atnāksit uz klasi, vispirms neiegūstot nelielas zināšanas par šo tēmu, jūs, visticamāk, būsit pazudis klasē. Veltiet laiku, lai pirms laika izskatītu visus materiālus, ieskaitot norādīto lasījumu. Tas var arī palīdzēt izlasīt pagājušās nedēļas nodarbības piezīmes.
Piemēram, dažreiz jūs varat lejupielādēt prezentāciju vai piezīmes pirms laika, lai jūs varētu būt spēles priekšā, kad klase rullē apkārt
Solis 2. Klausoties, sintezējiet un pierakstiet piezīmes
Jūs nevarat pierakstīt visu, ko dzirdat. Jūs nevarat rakstīt pietiekami ātri. Tomēr mēģiniet iegūt galvenās idejas. Paturiet prātā, ka tas, ko profesors iet klasē, visticamāk, būs eksāmenos. Turklāt, ja jūs varat sintezēt, izteicot idejas ar saviem vārdiem, jūs patiesībā uzzināsit vairāk nekā tad, ja mēģinātu to nojaust burtiski.
- Ja jūsu profesors izmanto PowerPoint prezentācijas, jūs varat izdrukāt stundas sākumā. Ja tā, varat pierakstīt visas lielās idejas, kas nav slaidos.
- Dažreiz jūs vienkārši nespējat labi pierakstīt. Ja tas tā ir, mēģiniet ierakstīt lekciju vēlāk. Tomēr vienmēr vispirms pajautājiet savam profesoram, vai viss ir kārtībā.
Solis 3. Pārrakstiet piezīmes, kad pārnākat mājās
Kad esat veicis piezīmes klasē, dodieties mājās un sakārtojiet tās, pārrakstot tās. Vislabāk ir pārslēgties formātos, tādēļ, ja sākāt ar datoru, rakstiet tos ar roku šoreiz un otrādi. Ejot, veltiet laiku informācijas apstrādei, meklējot visu, ko īsti nesaprotat.
5. metode no 5: Materiālu pārskatīšana
Solis 1. Lasiet tikai to, kas jums nepieciešams
Bieži vien mācību grāmatu materiāli atkārto to, ko uzzinājāt no pēdējās nodaļas. Lai gan tas var būt noderīgi, jūsu rokās ir tikai tik daudz laika. Pārlūkojiet nodaļu, lai atrastu jauno informāciju, kas jums jāapgūst, un koncentrējieties uz to. Varat izmantot sadaļu virsrakstus, kā arī katras rindkopas pirmo teikumu, lai palīdzētu jums saprast, kas jums jālasa.
Solis 2. Praktizējiet pēc sadaļas izlasīšanas
Ar materiāla lasīšanu nepietiek, lai palīdzētu to saglabāt. Jums tas ir jāpraktizē un jāpiemēro, jo īpaši māsu skolā. Viens veids, kā palīdzēt to pielietot, ir nodaļas beigās izmantot visus prakses materiālus vai jautājumus, jo tas liks jums domāt par materiālu.
3. solis. Izveidojiet norāžu kartes un zibatmiņas kartes
Zibkartes ir tad, ja pārskatīšanas nolūkā ievietojat terminu vienā pusē un definīciju otrā pusē. Cue kartes ir tad, kad izveidojat kartīti vai lapu, kurā uzskaitītas konkrētas tēmas galvenās idejas, lai pēc vajadzības varētu uz to atsaukties.
- Piemēram, varbūt jūs vēlaties izveidot norādes karti elpošanas sistēmai, iekļaujot tajā anatomijas diagrammas, atbilstošos terminus un parastās slimības.
- Vēl viena līdzīga ideja ir izveidot informācijas kopsavilkuma lapas.
Solis 4. Padariet savas dzīves izpēti
Pat ja vēlaties piešķirt priekšroku izpratnei, nevis iegaumēšanai, jums tomēr ir jāatceras daļa informācijas. Tas var palīdzēt to iekļaut visos jūsu dzīves aspektos. Piemēram, skatoties televīziju, izmantojiet savas zibatmiņas kartes un ierakstiet statistiku redzamās vietās, piemēram, vannas istabas spogulī. Atkārtojoties pietiekami, jūs viegli sāksiet iegaumēt daļu no informācijas, kas jums jāzina.
5. solis. Izmantojiet citus resursus
Māsu skola ietver sarežģītus jēdzienus, tāpēc jums var būt nepieciešama papildu palīdzība, apgūstot noteiktas lietas. Jūs varat atrast lielu skaitu bezmaksas materiālu, kas palīdzēs jums pārskatīt, sākot no YouTube un Khan Academy videoklipiem līdz pat māsu pārskata vietnēm. Turklāt jūs varat iegādāties materiālus, kas palīdzēs jums pārskatīt, piemēram, zāļu pārskatīšanas kartes, tāpēc jums tie nav jāizgatavo pašiem.
6. Darbs grupā
Kā medicīnas māsas studentam jums būs daudz materiālu, ko iegaumēt. Darbs grupā var palīdzēt padarīt to mazāk satraucošu. Jūs varat izjautāt viens otru vai pat izveidot mini spēli, lai padarītu to jautrāku. Vienkārši pārliecinieties, ka paliekat pie tēmas, pretējā gadījumā grupa jums būs bezjēdzīga.
7. solis. Ja nepieciešams, lūdziet palīdzību no pasniedzējiem
Lielākajā daļā medmāsu skolu ir apmācības centri, kur jūs varat saņemt palīdzību lietās, kuras jums ir grūti saprast. Ja jūsu skola nesniedz šo pakalpojumu, mēģiniet sazināties ar kādu no klases, kurš, šķiet, labāk saprot materiālu nekā jūs. Turklāt viņi arī gūs labumu, jo mācību materiāls palīdz to stiprināt arī viņiem.
8. solis. Apmeklējiet pārskatus pirms un pēc eksāmena
Ja jūsu profesors vai studentu palīgs pirms eksāmeniem piedāvā kādas pārbaudes sesijas, protams, jūs vēlaties doties. Tomēr atsauksmes pēc eksāmena var būt tikpat svarīgas, jo tās palīdzēs jums sagatavoties licencēšanas eksāmeniem. Tie palīdzēs jums saprast, ko nokavējāt un kāpēc nokavējāt, tāpēc jūs to nepalaidīsit garām licencēšanas eksāmenā. Turklāt tas palīdzēs jums iemācīties pārdomāt jautājumus, veidojot savas kritiskās domāšanas prasmes.
9. solis. Pierakstiet jautājumus, kurus atceraties pēc eksāmena
Kad esat pabeidzis eksāmenu un atstājis telpu, nekavējoties mēģiniet pierakstīt tik daudz jautājumu, cik atceraties. Nodarbībās ar kumulatīvajiem testiem var būt patiešām noderīgi zināt, kas bija katrā pārbaudē.
10. solis. Sāciet jau iepriekš licencēšanas eksāmeniem
Šie eksāmeni nosaka, vai jūs varat kļūt par medmāsu vai nē, tāpēc acīmredzot jūs nevēlaties mēģināt saspiest iepriekšējo nakti. Ja iespējams, vislabāk ir sākt mācīties mēnešus iepriekš. Izveidojiet plānu studēt katru dienu mēnešos pirms eksāmena.
Mācību palīdzība
Māsu skolas mācību padomi
Resursi medmāsu skolēniem
