Divertikulītu izraisa mazu maisiņu (divertikulas) iekaisums un infekcija gremošanas traktā, un tas visbiežāk rodas cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem. Divertikulīta ārstēšana var būt atšķirīga un atkarīga no tā smaguma un reižu skaita. Divertikulīta simptomi ir sāpes vēderā, krampji, asiņošana no taisnās zarnas, drudzis, slikta dūša un izmaiņas zarnu kustībās.
Soļi
1. daļa no 3: Divertikulīta epizodes ārstēšana
Solis 1. Lietojiet šķidru, šķiedrvielām bagātu diētu
Viens no iespējamiem divertikulīta cēloņiem ir mazu, nepietiekami sakošļātu un grūti sagremojamu pārtikas produktu, piemēram, sēklu, kukurūzas un ogu, patēriņš. Tie nokļūst zarnu divertikulā un baro baktēriju koloniju, dažreiz izraisot infekciju. Ja rodas divertikulīta epizode, vislabāk ir izvairīties no pārtikas produktiem, kas varētu pasliktināt infekciju. Tas nozīmē izvairīties no šķiedrvielām (kas inficētajā zonā nospiež vairāk atkritumu) un izvairīties no iepriekšminētajiem grūti sagremojamiem pārtikas produktiem.
- Kad divertikulīta epizode ir beigusies, jums vajadzētu ievērojami palielināt uztura šķiedrvielu daudzumu.
- Centieties šajā laikā nelietot pārāk daudz piena produktu.
2. solis. Lietojiet antibiotikas
Apmeklējiet savu ārstu, lai saņemtu recepti antibiotikām. Divertikulīts rodas, kad inficējas divertikula (mazas kabatas resnajā zarnā). To var pilnībā izārstēt tikai ar antibiotikām, pretējā gadījumā infekcija turpinās izplatīties. Izpildiet iepakojuma norādījumus ar antibiotikām; tie parasti ietver tablešu lietošanu iekšķīgi vismaz reizi dienā, taču tas mainīsies atkarībā no jūsu receptes.
Solis 3. Lietojiet pretsāpju līdzekļus
Lielākajai daļai cilvēku, kas cieš no divertikulīta, rodas sāpes vēderā un krampji. Lai gan tas nepazudīs, kamēr infekcija nebūs izzudusi, jūs varat lietot pretsāpju līdzekļus, lai tikmēr palīdzētu mazināt sāpes. Meklējiet ibuprofēnu, acetaminofēnu vai naproksēnu mazās devās, lai jūs varētu mazliet uzņemt, kad rodas sāpju uzliesmojums.
Solis 4. Izmēģiniet augu ārstēšanu
Daži cilvēki ir apgalvojuši, ka daži augi paātrina dziedināšanas procesu, kas saistīts ar ķermeņa atbrīvošanu no infekcijas, kā arī palīdz mazināt sāpes vai diskomfortu, ko jūs varētu just. Meklējiet tējas vai uztura bagātinātājus, kas satur kumelītes vai slidenu gobu, divus augus, ko parasti izmanto kuņģa problēmām. Ja nekas cits, karstas tējas glāzes dzeršana ir nomierinoša un var mazināt krampjus vēderā.
Solis 5. Iegūstiet akupunktūru
Lai gan tas var likties dīvaini ikvienam, kas nav akupunktūras ārsts, akupunktūra var palīdzēt mazināt noteiktus spiediena punktus, kas izraisa sāpes vai spiedienu vēderā. Atrodiet vietējo akupunktūras ārstu un uzziniet, ko viņi var darīt jūsu divertikulīta gadījumā. Lai gan tas vispār nepalīdzēs izārstēt infekciju, tam vajadzētu justies ērtāk.
6. solis. Veiciet mazliet hidroterapiju
Hidroterapija ir diezgan vienkārša - tā ietver ūdens izmantošanu, lai ārstētu diskomfortu. Ir dažas dažādas hidroterapijas metodes, kuras varat izmēģināt mājās. Paņemiet siltu vannu ar Epsom sāļiem vai izmantojiet karsta ūdens kompresi uz vēdera, lai atslābinātu muskuļus un mazinātu sāpes.
7. solis. Uzklājiet uz vēdera sildīšanas spilventiņu
Sildīšanas spilventiņš var arī palīdzēt mazināt sāpes, ko izraisa divertikulīta epizode. Mēģiniet apgulties ar apsildes spilventiņu uz vēdera, līdz sāpes samazinās.
Uzmanieties, lai neaizmigtu ar iesildītu spilventiņu
8. Mēģiniet izmantot dažas relaksācijas metodes
Relaksācijas paņēmieni var palīdzēt pārvarēt sāpes, kuras jūtat. Pāris relaksācijas metodes, kuras varat izmēģināt, ir šādas:
- Meditācija. Atrodiet klusu, ērtu vietu, kur sēdēt un meditēt 15 minūtes.
- Dziļa elpošana. Apgulieties klusā un ērtā vietā un lēni, dziļi elpojiet, koncentrējoties uz savu elpošanu.
2. daļa no 3: Izpratne par iespējamām komplikācijām
1. solis. Uzmanieties no abscesa veidošanās
Ja Jums rodas divertikulīta uzbrukums bez antibiotiku terapijas, infekcija var izplatīties pustulā vai abscesā. Raksturīgi, ka jums būs lielākas sāpes, augsts drudzis un augsts balto asins šūnu skaits. Divertikulīta epizodes ārstēšana, kas pārvēršas par abscesu, ir katetrs, kas caur kuņģi tiek ievietots abscesā, kas vairākas dienas iztukšo abscesu.
2. solis. Jāapzinās peritonīts
Ja jūs galu galā saņemat abscesu, kas netiek ārstēts, nākamais infekcijas līmenis ir peritonīts. Tas ir tad, kad infekcija/abscess izplatās ārpus pustulām, aptverot visu resnās zarnas apakšējo daļu. Parasti cilvēkiem ar peritonītu būs augsts drudzis, slimība ar vemšanu, sāpes vēderā un zems asinsspiediens. Vienīgā ārstēšana ir spēcīgu antibiotiku kurss un operācija, lai noņemtu inficēto zarnu daļu.
Solis 3. Ziniet par fistulas veidošanos
Ja jums ir slikts divertikulīta gadījums, viena iespēja ir tā, ka tā vietā, lai infekcija izplatītos uz lielāku resnās zarnas daļu, tā var izplatīties uz blakus esošajām ķermeņa daļām, piemēram, urīnpūsli vai ādu. Tam ir līdzīgi peritonīta simptomi, bet to var noteikt un ārstēt tikai ārsts. Ārstēšana ietver vismaz antibiotikas, bet bieži arī operāciju.
4. Izpratne par striktūras veidošanos
Šī ir viena no retajām divertikulīta blakusparādībām; ja Jums rodas neārstēta infekcija, var veidoties rētaudi un sašaurināt resnās zarnas daļu. Šo sašaurināšanos sauc par “striktūru”, un tā var novērst atkritumu caurbraukšanu. Striktu veidošanās ārstēšana parasti ir ķirurģiska, atkarībā no problēmas apjoma.
3. daļa no 3: Divertikulīta profilakse
1. solis. Ēdiet šķiedrvielām bagātu diētu
Ja jūs katru dienu lietojat uztura šķiedrvielas, jūsu ķermenis varēs efektīvi izvadīt atkritumus caur resno zarnu, neļaujot tiem uzkrāties mazajos divertikulozes maisiņos. Augļos un dārzeņos ir ļoti daudz šķiedrvielu, kā arī pupiņas, veseli graudi un brūnie rīsi. Šiem pārtikas produktiem ir arī citi dabiski ieguvumi, kas ne tikai novērš divertikulītu, bet arī palīdz tos papildināt savā uzturā.
Nesāciet ēst šķiedrvielas, kamēr neesat atguvies no divertikulīta epizodes
2. solis. Patērējiet vairāk probiotiku
Tā kā infekcija, kas izraisa divertikulītu, ir kaitīgu ķermeņa baktēriju rezultāts, daži ārsti ir izvirzījuši teoriju, ka vairāk veselīgu baktēriju (probiotiku) ēšana var attīrīt resnās zarnas un novērst infekciju. Probiotikas parasti atrodamas kā dzīvas kultūras dažu veidu jogurtos, un tās palīdz attīrīt kuņģi un zarnas no kaitīgām baktērijām, liekot jums justies labāk, regulāri lietojot.
Solis 3. Regulāri dzeriet šķidrumus
Regulāri lietojot ūdeni un citus šķidrumus, ir ļoti pozitīva ietekme uz gandrīz visiem jūsu ķermeņa darbības aspektiem. Mērķis ir izdzert 8 glāzes ūdens dienā, jo tas attīrīs kaitīgās baktērijas un palīdzēs nodrošināt jūsu ķermenim enerģiju.
Solis 4. Regulāri apmeklējiet savu ārstu
Kad jums ir diagnosticēta divertikulārā slimība, jums jāuzrauga resnās zarnas, lai palīdzētu novērst turpmākas epizodes. Tas var arī palīdzēt novērst nopietnākas blakusparādības (sk. Iepriekš minēto). Mērķējiet apmeklēt savu ārstu apmēram divus mēnešus pēc pirmās epizodes un izpētīt kolonoskopijas vai bārija klizmas rentgena izmeklēšanu. Abi varēs parādīt visas iespējamās problēmas, ļaujot meklēt ārstēšanu, pirms nav par vēlu.
Solis 5. Praktizējiet veselīgus zarnu paradumus
Veselīgi zarnu paradumi var palīdzēt novērst divertikulītu. Mēģiniet ēst katru dienu vienā un tajā pašā laikā un pārliecinieties, ka dzerat pietiekami daudz ūdens. Izvairieties arī no sasprindzinājuma zarnu kustības laikā vai lietojot klizmu un caurejas līdzekļus, ja vien ārsts nav norādījis citādi.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
