Patikt ir tas, uz ko vairums cilvēku cenšas. Ja vēlaties ātri palielināt savu draugu skaitu, ir daži vienkārši veidi, kā to izdarīt. Jūs varat uzlabot savas sarunu prasmes, būt pievilcīgai personībai, palielināt pārliecību un izvairīties no noteiktām sociālajām izmaiņām, lai ātri kļūtu populārākas.
Soļi
1. metode no 4: Sarunu prasmju uzlabošana
1. solis. Sazinieties ar acīm un bieži smaidiet
Pirmais solis uz labu sarunu ir likt otrai personai justies kā ieinteresētai ar viņu sarunāties! Paskatieties uz viņiem, kamēr viņi runā un kamēr jūs runājat, bet laiku pa laikam pārtrauciet acu kontaktu, lai neļautu viņiem domāt, ka jūs viņus skatāties. Bieži smaidiet, bet neuzvelciet viltus smaidu, kas pastāvīgi apmests uz jūsu sejas.
Ja cilvēks saka kaut ko uzjautrinošu, šis ir īstais laiks, lai viņam pasmaidītu. Vai arī, ja jūs stāstāt stāstu, kurā ir smieklīgas daļas, smaidiet, kamēr jūs tos stāstāt
2. solis. Iepazīstiniet ar sevi vai draugiem, kuri viens otru nepazīst
Ja esat pazīstamu cilvēku grupā, ievērojiet, vai ir kāds, kurš nepazīst citus grupas dalībniekus. Sakiet: "Ak, vai jūs visi jau esat tikušies ar Lorēnu?" Ļaujiet grupai iepazīstināt sevi individuāli, vai arī varat nosaukt grupas dalībniekus, ja vēlaties.
Ja grupā ir kāds, kuru jūs nepazīstat, izveidojiet acu kontaktu, pasmaidiet un sakiet: “Sveiki, es esmu Sems, manuprāt, mēs neesam tikušies iepriekš.” Pēc tam otra persona iepazīstinās ar sevi, un jūs varat teikt: “Prieks iepazīties.”
Solis 3. Uzmanīgi klausieties un gaidiet atbildi, līdz persona pabeidz runāt
Pārtraukšana ir milzīgs sarunas pārtraukums. Tā vietā, lai pastāvīgi domātu par to, ko vēlaties teikt tālāk, klausieties otru cilvēku. Kad tie ir pabeigti, padomājiet par atbildi un neuztraucieties par to, ka sakāt pareizi.
- Mēģiniet atbildēt tā, lai parādītu, ka klausāties, un izvairieties no pēkšņas tēmas maiņas.
- Mēģiniet uzdot personai jautājumu, ja vēlaties uzzināt vairāk par viņa teikto. Vai arī dalieties līdzīgā pieredzē, kas jums bijusi pagātnē, kad esat teicis: “Es zinu, ko jūs domājat; tas ar mani ir noticis agrāk …"
Solis 4. Pievērsiet uzmanību tam, kā otra persona rīkojas un jūtas
Ir svarīgi pamanīt, vai sarunas laikā kāds maina garastāvokli vai izskatās neērti. Ja tā notiek, mēģiniet mainīt tēmu. Mēģiniet saskaņot otra cilvēka noskaņojumu - ja viņš ir satraukts, parādiet entuziasmu, smaidot, smejoties vai runājot skaļāk.
Ja kāds lepojas ar paveikto, izsakiet viņam patiesu komplimentu. Sakiet: “Tas ir brīnišķīgi; apsveicu!” Nerīkojieties greizsirdīgi un nesamaziniet viņu sasniegumus, runājot par sevi viņu lepnajā brīdī
Solis 5. Runājiet par aktuālajiem notikumiem
Runāt par tagadni vai nākotni parasti ir interesantāk nekā runāt par pagātnes notikumiem, ja vien pagātnes stāsts nav saistīts ar to, par ko runā otrs. Esiet informēts par to, kas notiek pasaulē, lai jūs varētu piedalīties sarunās par jaunumiem vai politiku, ja tas ir par to.
- Mēģiniet lasīt ziņu lietotnes vai aktuālo notikumu stāstus sociālajos medijos, lai būtu aktuāli un veidotu viedokļus sarunu iesācējiem.
- Ja jums ir atšķirīgi viedokļi par aktuālu ziņu notikumu ar kādu, varat teikt: "Tas ir interesanti, ka jūs to tā redzat; es domāju, ka es to iepriekš tā nebiju domājis. Es domāju …", un pēc tam izsakiet savu viedokli.
6. solis. Parādiet empātiju, ja otra persona ir nelaimīga
Ja kāds ir satraukts, sakiet lietas, kas vēlreiz apstiprina viņa jūtas, piemēram, “Tas izklausās ļoti grūti” vai “Man žēl, ka jūs ar to saskaraties”. Palieciet mierīgi un klausieties. Piedāvājiet palīdzību, sakot: „Vai ir kāds veids, kā es varu palīdzēt?” vai "Kā es varu palīdzēt?"
- Ja jūs pietiekami labi pazīstat cilvēku, lai piedāvātu viņam apskāvienu, varat to izdarīt. Tas būtu pareizi, ja persona ir tuvāks draugs vai kāds, ar kuru esat pavadījis laiku kopā.
- Izvairieties sniegt padomu, ja vien persona to neprasa. Dažreiz cilvēki vienkārši vēlas kaut ko izrunāt. Bet, ja viņi saka: "Ko man darīt?" jūs varat viņiem pateikt, kas, jūsuprāt, varētu palīdzēt.
7. Pārtrauciet sarunu, pirms tā kļūst blāva vai atkārtojas
Ja kādu laiku esat runājis par vienu un to pašu tēmu ar kādu personu un jums trūkst jaunu sakāmo, mēģiniet mainīt tēmu. Vai arī, ja atrodaties lielākā sabiedriskā pulcēšanās vietā, turpiniet runāt ar kādu citu.
Kad ir pienācis laiks pārtraukt mijiedarbību ar personu, ar kuru runājat, varat teikt: “Bija jauki ar jums sarunāties” vai “Ceru, ka drīz tiksimies vēlreiz”
2. metode no 4: pievilcīga personība
1. solis. Esiet enerģisks un pozitīvs
Stāstot stāstu, mainiet savu toni, kad tas ir piemērots, kļūstot skaļākam aizraujošā daļā un pazeminot balsi slepenā vai skumjā daļā, un mainiet izmantoto frāžu veidus. Izvairieties runāt monotonā balsī, jo lielākajai daļai cilvēku tas ir garlaicīgi, un cilvēki var domāt, ka arī jums ir garlaicīgi.
- Centieties nekoncentrēties uz negatīviem vai skumjiem notikumiem, bet, ja jums par tiem jārunā, dariet to tā, lai parādītu, ka varat saskatīt tajos pozitīvos aspektus.
- Viens veids, kā jūs varat parādīt, ka skumjā notikumā redzat pozitīvo, ir teikt: "Tas bija ļoti grūti, bet es domāju, ka es no tā izaugu un iemācījos neuztvert lietas kā pašsaprotamas."
2. solis. Esiet atvērts jaunām idejām
Ir labi, ja jums ir viedoklis, bet, ja jūs pastāvīgi strīdaties ar citiem, jo domājat, ka jums vienmēr ir taisnība, citiem cilvēkiem būs grūti jums patikt. Ja kāds, kuru jūs ļoti labi nepazīstat, saka kaut ko tādu, kam nepiekrītat, varat teikt: “Tas ir interesants viedoklis par to” vai “es iepriekš par to īsti nebiju domājis”.
Vienīgais izņēmums ir tas, ja kāds izsaka aizvainojošus vai naidīgus komentārus par citiem cilvēkiem, pamatojoties uz stereotipiem vai kādas rases, dzimuma, invaliditātes utt. Dēļ. Ja tas notiek, nekautrējieties pateikt personai, kas jums nepatīk. runāt un beigt sarunu
3. solis. Esiet vieglprātīgāks un elastīgāks
Daudziem cilvēkiem nepatīk kāds, kuram visu laiku jākontrolē. Ja plānojat kopā ar citu personu un plāni mainās, pieņemiet to. Ja esat kopā ar kādu cilvēku un notiek kaut kas neparedzēts, piemēram, slikta satiksme vai atrašanās vietas slēgšana, izjūtiet humora izjūtu un domājiet par alternatīvu.
Smejieties par kaitinošu situāciju, kuru nekontrolējat, un sakiet: “Tas ir pārāk slikti. Es domāju, ka mēs varētu mēģināt darīt kaut ko citu? Ko tu domā?"
Solis 4. Regulāri veidojiet plānus ar draugiem un pieņemiet ielūgumus
Nāciet klajā ar idejām, kā būt sabiedriskiem ar pazīstamiem cilvēkiem. Uzaiciniet savus draugus savā mājā nodarboties ar tādām jautrām aktivitātēm kā peldēšana, slidošana, sporta spēlēšana, iepirkšanās, videospēļu spēlēšana vai vienkārši filmu skatīšanās.
Ja jūs uzaicina uz kādu sabiedrisku aktivitāti vai ballīti, dariet visu iespējamo, lai mēģinātu doties. Jo biežāk jūs apmeklējat dažādus sociālos pasākumus, jo biežāk jūs tiksit uzaicināts uz tiem
3. metode no 4: pārliecības palielināšana
1. solis. Tuvojieties jauniem cilvēkiem
Labākais veids, kā iegūt jaunus draugus, ir apmeklēt jaunus cilvēkus un iepazīstināt ar sevi. Sāciet sarunu, pamatojoties uz jūsu atrašanās vietu; ja piedalāties ballītē, varat pajautāt, kā otra persona pazīst saimniekus. Ja atrodaties klubā, komentējiet, cik lieliska vieta, jūsuprāt, ir, un jautājiet, vai otrs tur bieži dodas.
Ja esat iepazinies ar kādu vietu, piemēram, sporta zāli vai citu grupu aktivitāti, sakiet to. Sakiet: "Es esmu diezgan jauns šajā vietā, vai jums ir kāds padoms man?"
Solis 2. Kļūsti labs kādā lietā
Viens no labākajiem veidiem, kā paaugstināt pašapziņu un kļūt pievilcīgākam citiem, ir koncentrēties uz kaut ko, kas jums patīk, un kļūt labākam. Citi redzēs, ka jūs esat kaislīgs un mērķtiecīgs, un šīs iezīmes patīk citiem. Izvēlieties sporta veidu, ārpusstundu nodarbi, hobiju vai darba jomu, kas jums patīk, un veltiet vairāk laika, lai to labi paveiktu.
Nosakiet sev mērķus, kas parāda jūsu uzlabojumus. Mēģiniet uzstādīt jaunu rekordu, izveidot jaunu amatniecību vai mēneša laikā iegūt labu pārskatu un pēc tam atrast veidu, kā sevi apbalvot par smago darbu. Apbalvojums varētu būt iegādāties sev kaut ko jaunu vai doties kopā ar draugiem uz jaunu vietu
Solis 3. Ģērbieties tā, kā jūtaties visērtāk
Kamēr jums ir laba higiēna, piemēram, tīras drēbes, mati un zobi, nav nozīmes tam, kā ģērbjaties neoficiālos gadījumos. Centieties ne pārāk uztraukties, salīdzinot sevi ar to, kā izskatās citi, un koncentrējieties uz to, kā jums patīk izskatīties.
- Ja jums patīk, kā kāds ģērbjas, izvairieties precīzi kopēt viņa stilu, bet tā vietā paņemiet no tā elementus, kas jums patīk, un izveidojiet tos savējos. Piemēram, noskaidrojiet kādu zīmolu, ko kāds valkā, un iegādājieties dažādus šī zīmola priekšmetus, nevis to, kas viņiem ir.
- Svinīgākos gadījumos, ja neesat pārliecināts, kāda veida apģērbs ir piemērots, jautājiet citai personai, kas plāno apmeklēt pasākumu, vai izpētiet pasākuma veidu tiešsaistē kopā ar “ko vilkt mugurā”.
4. metode no 4: izvairīšanās no sociālās izslēgšanas
1. solis. Neesiet uzmanības centrā
Jums nav jārīkojas kā uz skatuves, lai jums patiktu. Daudzi cilvēki uzskata šo uzvedību par nevajadzīgu un, piemēram, jūs pārāk cenšaties. Ja atklājat, ka jūs pārtraucat, nedzirdat citu teikto vai runājat lielāko daļu sarunas, atkāpieties un atstājiet vietu citiem runāt.
Izvairieties no bļaušanas vai izsauciet aizvainojošus komentārus par šoku vērtību ap cilvēkiem, kurus jūs ļoti labi nepazīstat
2. Izvairieties runāt par citiem aiz muguras
Var šķist laba ideja reizēm pļāpāt, un runājot par kādu citu, jūs izskatīsities labāk, taču tas parasti atkāpjas. Persona, par kuru jūs runājāt, var uzzināt, un persona, ar kuru jūs runājat, var domāt, ka esat sekla un neuzticama.
Ja jums ir kāds konflikts ar kādu, mēģiniet to risināt tieši un runājiet ar viņu. Ja jums ir nepieciešams padoms no cita drauga par to, kā rīkoties konfliktā, lūdziet viņam padomu, nerunājot pārāk negatīvi par otru personu
3. Netērējiet laiku kopā ar cilvēkiem, kas liek jums justies slikti
Dažreiz var šķist, ka jūs varat kļūt populārs, pakavējoties apkārt citiem populāriem cilvēkiem. Bet, ja šie populārie cilvēki patiesībā ir ļauni vai izturas pret jums vai citiem, nemēģiniet būt viņu draugi. Izvēlieties draugus, kas liek jums justies labi un ar kuriem jums ir jautri.
