Ja jūsu dermatologs jums saka, ka baltie plankumi uz ādas ir saistīti ar idiopātisku guttātu hipomelanozi (IGH), varat būt drošs, ka tie nav kaitīgi. Tomēr jums varētu nepatikt, kā tie izskatās uz jūsu kājām, sejas vai citām atklātām vietām. Par laimi, ir vairākas dermatoloģiskas procedūras ar labiem panākumiem, tostarp lokāli krēmi un terapija, izmantojot lāzerus, šķidro slāpekli un citus līdzekļus.
Soļi
1. metode no 3: izrakstīto lokālo krēmu lietošana
Solis 1. Jautājiet savam ārstam par lokālu steroīdu lietošanu
Steroīdu krēmus dermatologi izraksta dažādiem ādas stāvokļiem, un tie bieži ir pirmās līnijas IGH ārstēšana. Ārsts izrakstīs īpašu lokālu steroīdu un paskaidros, kā un cik bieži lietot krēmu IGH plankumiem.
- Jūs parasti lietojat lokālo steroīdu vienu reizi dienā vismaz 2 nedēļas un, iespējams, ilgāk, pirms redzat rezultātus.
- Steroīdu krēmu blakusparādības ir retāk sastopamas, taču tās var būt apsārtums, ādas retināšana vai pat pastāvīgas pigmentācijas izmaiņas.
- Ja jums ir IGH uz sejas vai citās vietās, kur jūsu āda ir plānāka, jums būs jāizmanto zemāka lokālā steroīda koncentrācija, lai samazinātu ādas iekaisuma risku.
2. solis. Apspriediet retinoīdu, piemēram, tretinoīna, lietošanu
Ja lokāli lietojami steroīdi izraisa nevēlamas blakusparādības vai jūs vēlaties no tiem izvairīties citu iemeslu dēļ, ārsts var ieteikt retinoīdus. Retinoīds tretinoīns bieži tiek nozīmēts IGH kā lokāls krēms, jo to ir viegli uzklāt un tam ir vieglas blakusparādības.
- Retinoīdus lieto vienu reizi dienā, parasti naktī. Lai sasniegtu pamanāmus rezultātus, būs nepieciešamas vairākas nedēļas vai, iespējams, mēneši.
- Ja Jums rodas jebkādas blakusparādības, tās parasti aprobežojas ar niezi, apsārtumu vai sausumu lietošanas vietā.
- Retinoīdi ir ķīmiski iegūti no A vitamīna un ir noderīgi dažādām ādas slimībām.
3. solis. Apsveriet iespēju izmēģināt lokālu NPL, piemēram, pimekrolimu
Ja lokāli lietojami steroīdi ir tipiska IGH pirmā ārstēšana, lokāli lietojamie NPL dalās otrajā vietā ar retinoīdiem. Ārsts uzsāks vienu no tiem un novērtēs jūsu rezultātus. NPL krēmi, piemēram, pimekrolims, samazina iekaisumu un laika gaitā var palīdzēt samazināt IGH plankumu parādīšanos.
- Pimecrolimus 1% krēms var izraisīt lokālu dedzināšanu vai dedzināšanu, taču šīs problēmas parasti izzūd pēc dažām lietošanas reizēm.
- Dažos gadījumos tas var izraisīt arī pūtītes uzliesmojumus lietošanas zonā, taču šī blakusparādība parasti izzūd diezgan ātri, regulāri lietojot.
- Lai sasniegtu rezultātus, jūs bieži lietojat šīs zāles divas reizes dienā vismaz 2 nedēļas un, iespējams, ilgāk.
2. metode no 3: Ādas bojāšana terapeitiski, lai noņemtu IGH
Solis 1. Izmēģiniet iknedēļas lāzerterapijas procedūras apmēram mēnesi
Ja jūsu dermatologs piedāvā lāzera procedūras, jums, iespējams, vajadzēs ātri apmeklēt katru nedēļu apmēram mēnesi. Plankumu apstrāde ar lāzeru parasti ir nesāpīga, lai gan apstrādātajās vietās var rasties dedzināšana vai apsārtums.
- Tāpat kā krioterapija, dermabrāzija un ķīmiskie pīlingi, lāzera procedūras apzināti rada nelielu ādas bojājumu. Ādai atjaunojoties un atjaunojoties, IGH plankumi jāsamazina līdz minimumam vai pilnībā jāizzūd.
- Šķiet, ka visas šīs terapeitiskās ādas bojājumu iespējas rada aptuveni tādu pašu panākumu līmeni, lai gan nav daudz detalizētu pētījumu par tām, kad runa ir par IGH ārstēšanu.
- Jūsu ārsts, iespējams, vispirms ieteiks lokālus krēmus (piemēram, steroīdus vai retinoīdus), pēc tam, ja nepieciešams, pārejiet pie vienas terapeitiskas ādas bojājumu metodes izmēģināšanas vienlaikus, līdz redzat vēlamos rezultātus.
2. solis. Apsveriet vietas krioterapijas procedūras ar šķidro slāpekli
Ārstējot IGH ar krioterapiju, jūsu dermatologs būtībā iegremdēs nelielu instrumentu, kas līdzīgs vates tamponam, šķidrā slāpeklī un turēs to pie IGH vietas 5-10 sekundes. Visbiežāk ārstēšanas laikā var rasties neliela un īslaicīga dedzinoša sajūta.
Krioterapija ir efektīva, lai noņemtu IGH plankumus (apmēram mēneša laikā) aptuveni 80% gadījumu, kas ir tādā pašā diapazonā kā citas terapeitiskās ādas bojājumu metodes
3. solis. Veiciet ķīmisku pīlingu ar 88% fenola vai līdzīgu produktu
Ja ārsta kabinetā veicat fenola (vai līdzīgu) ķīmisko pīlingu, jūs varat sagaidīt, ka jūsu IGH plankumi izzudīs vairāku nedēļu laikā, apmēram divas trešdaļas laika. Tomēr dažos gadījumos var rasties kašķis pār IGH plankumiem vai pat (retos gadījumos) čūlas šajos plankumos.
Retos gadījumos var rasties arī hiperpigmentācija, kas nozīmē, ka IGH plankumi no daudz gaišākiem par apkārtējo ādu kļūs ievērojami tumšāki
4. solis. Apskatiet intensīvās pulsa gaismas (IPL) procedūras
Intensīvas pulsa gaismas procedūras var palīdzēt izlīdzināt ādas toni. Ārstēšanai tiek izmantoti spilgtas gaismas impulsi, lai uzlabotu ādas izskatu. Tas var izraisīt dedzināšanu, tāpēc pirms ārstēšanas jums būs jāpielieto vietēja anestēzija. Lai aizsargātu acis, jums būs jāvalkā arī tumšas brilles.
- IPL procedūras ilgst aptuveni 20 līdz 30 minūtes vienā sesijā, un jums būs nepieciešamas 3 līdz 6 procedūras, kas tiek veiktas ar 1 mēneša intervālu.
- Pēc ārstēšanas var rasties ādas apsārtums un lobīšanās.
3. metode no 3: samaziniet iespējas iegūt IGH vietas
Solis 1. Katru dienu valkājiet sauļošanās līdzekli
Precīzi IGH cēloņi joprojām nav pilnībā zināmi, taču dermatoloģijas eksperti piekrīt, ka ilgstoša saules iedarbība ir galvenais faktors praktiski visos gadījumos. Lai samazinātu saules UV staru iedarbību, katru reizi, kad dodaties ārā, pat mākoņainās dienās uzklājiet plaša spektra sauļošanās līdzekli.
IGH plankumi gandrīz vienmēr rodas vietās, kas regulāri tiek pakļautas saules UV stariem, piemēram, apakšstilbiem un rokām, sejai un pakausim
2. solis. Pārklājiet atklāto ādu
Līdztekus sauļošanās līdzekļa lietošanai, dodoties ārā, ir arī gudra ideja valkāt cepuri ar platām malām un saulesbrilles, lai aizsargātu galvu, seju un acis. Saulainās dienās apsveriet iespēju valkāt arī garās piedurknes un bikses.
- Pārbaudot etiķetes, meklējiet cepures un apģērbu, kas izgatavots no audumiem, kas nodrošina UVA/UVB aizsardzību.
- Neejiet saulē no pulksten 10:00 līdz 16:00, jo tieši šajā laikā saule ir visspēcīgākā.
3. solis. Nelietojiet sauļošanās gultas
Jūsu centieni iegūt dziļu iedegumu šobrīd var novest pie tā, ka vēlāk uz ādas būs daudz mazu baltu plankumu. Sauļošanās gultas var izraisīt virkni problemātisku ādas slimību, un no tām visos gadījumos vajadzētu izvairīties.
Cilvēki, kuri pirms 35 gadu vecuma sāk regulāri lietot sauļošanās gultas, palielina melanomas (ādas vēža) attīstības risku par 75 procentiem
Solis 4. Uzturēt veselīgu imūnsistēmu
Autoimūnas traucējumi predisponē jūs IGH, tāpēc dariet visu iespējamo, lai saglabātu imūnsistēmas veselību. Ja Jums ir autoimūna slimība, noteikti meklējiet ārstēšanu pie ārsta.
Solis 5. Izvairieties no ādas traumām
Jūsu ādas traumas var arī predisponēt IGH, tāpēc pēc iespējas pārliecinieties, ka esat aizsargājis ādu no ievainojumiem. Ja gūstat ādas traumu, piemēram, apdegumu vai griezumu, pārliecinieties, ka tā nekavējoties jāārstē.
6. Skatiet, vai jūsu ģimenē darbojas IGH
Pat ja jūs veicat visus ieteicamos saules aizsardzības pasākumus, ģenētikas dēļ var rasties IGH plankumi. Eksperti nav pilnīgi pārliecināti, kāpēc, bet šķiet, ka IGH darbojas ģimenēs. Tomēr, ja tas tā ir jūsu gadījumā, neizmantojiet to kā attaisnojumu, lai netraucētu aizsargāt ādu no saules.
IGH plankumi ir biežāk sastopami cilvēkiem ar gaišu ādu, bet ir pamanāmāki cilvēkiem ar tumšāku ādu
Padomi
- Mazi balti plankumi (hipopigmentētas makulas), ko izraisa IGH, parasti ir 1 līdz 3 milimetru (0,039 līdz 0,118 collas) diametrā un reti pārsniedz 10 milimetrus (0,39 collas).
- IGH plankumus izraisa melanīna samazināšanās šajās ādas vietās.
- Tā kā IGH ir autoimūns stāvoklis, iespējams, vēlēsities izpētīt dažādas iespējas autoimūno slimību ārstēšanai, piemēram, mainīt diētu un dzīvesveidu. Jums arī jālūdz ārstam pārbaudīt pamata apstākļus, piemēram, SIBO, noplūdes zarnas, disbiozi un sistēmiskas infekcijas, piemēram, kandidozi.
