Ieauguši nagi ir sāpīgs, kairinošs stāvoklis, kad nagu puse izaug par pirksta maigo ādu. Ieauguši nagi var radīt daudz diskomforta, tāpēc vislabāk tos novērst, pirms tie pat sākas. Pārliecinieties, ka esat nogriezis nagus taisni, aizsargājiet kājas, spēlējot sportu, un valkājiet apavus, kas jums labi piestāv. Ja jums ir ieaugušu nagu, kas jāārstē, mēģiniet to iemērc Epsom sālī un ūdenī, pats to nogrieziet un uzklājiet antibiotiku krēmu, lai novērstu infekciju.
Soļi
1. metode no 3: pareizi nogrieziet nagus
Solis 1. Nogrieziet nagus taisni
Nogriežot nagus leņķī, jūs radāt vairāk iespēju asai malai iedziļināties miesā. Izmantojiet nagu griezējus, kas sagriež vienmērīgā, taisnā līnijā. Griešanas laikā turiet griešanas mašīnas vertikāli un turiet tās paralēli pirkstam. Pievērsiet īpašu uzmanību pirkstu stūriem, lai tos nesagrieztu slīpi.
Padoms:
Pārliecinieties, ka nagu griezēji ir pietiekami asi, lai pirmo reizi nogrieztu nagus. Ja jums ir jārauj vai jāplīst nagi, iespējams, ir pienācis laiks iegūt jaunas grieznes.
2. Izvairieties no pārāk īsu nagu griešanas
Visbiežākais ieaugušo naglu cēlonis ir pārāk īsu nagu griešana. Centieties negriezt zem naglu baltā gala. Ja zem nagiem atklājat maigu, rozā ādu, esat nogriezis pārāk tālu.
Ja veicat manikīru vai pedikīru, pārliecinieties, ka tehniķis zina, ka nedrīkst griezt nagus pārāk īsus
Solis 3. Grieziet nagus biežāk, ja tie izliekas dabiski
Ja jums ir daudz ieaugušu nagu, tas var būt tāpēc, ka jūsu nagi dabiski aug izliekti. Sekojiet nagiem un pārliecinieties, ka tie pēc griešanas aug taisnā līnijā. Nogrieziet tos biežāk, ja jums ir jālabo līkne.
Ja kādam no jūsu ģimenes ir bijuši ieauguši nagi, jūsu ģimenē var parādīties izliekti nagi
2. metode no 3: pirkstu aizsardzība
1. solis. Valkājiet kurpes, kas nepiespiež pirkstus
Ja jūsu kāju pirksti tiek pastāvīgi ievietoti slikti pieguļošos apavos, tas var izraisīt naglu augšanu tādā leņķī, kas var izraisīt ieaugušus nagus. Pārliecinieties, ka apavi, ko ikdienā valkājat, labi pieguļ jūsu kājām un nesaspiež un nepārblīvē pēdas. Pirms jauna apavu iegādes izmēriet pēdas, it īpaši, ja darba vietā visu dienu esat kājās.
Padoms:
Papēži ar smailiem pirkstiem ir bēdīgi slaveni ar pirkstu drūzmēšanos. Ja jums ir nosliece uz ieaugušiem nagiem, mēģiniet tos nēsāt.
2. solis. Sportojot, valkājiet pareizos apavus
Sports, kurā jūs spārdāt bumbu, piemēram, futbols, un deju žanri, kur jūs atrodaties kājās, piemēram, balets, var palielināt jūsu izredzes iegūt ieaugušu nagu. Nēsājiet savam sportam piemērotus apavus un zeķes, kas jums labi piestāv, regulāri nogrieziet kāju nagus un ļaujiet kājām atpūsties bez apaviem dažas stundas pēc sporta nodarbības, kuras laikā jums ir jāizmanto pirksti.
Solis 3. Rokas darba laikā aizsargājiet kājas ar pareiziem apaviem
Ja jūs katru dienu strādājat kājās, jūs pakļaujat pirkstus traumu riskam. Smaga tehnika, kas nokrīt uz pirkstiem, var sabojāt nagus un izraisīt to augšanu leņķī, palielinot izredzes ieaugt kājā. Dienas laikā valkājiet darba zābakus, kuriem ir ciets, aizsargājošs apvalks pirkstiem.
Ja strādājat celtniecībā vai lielu dzīvnieku tuvumā, iespējams, vēlēsities valkāt zābakus ar tērauda purngalu
Solis 4. Izvairieties staigāt basām kājām, lai izvairītos no kāju pirkstu saspiešanas
Kāju pirkstu saspiešana var izraisīt ieaugušus nagus, jo tas liek uzbriest kājām. Centieties valkāt apavus, cik vien iespējams, pat ap māju, lai izvairītos no kāju pirkstu saspiešanas uz klaiņojošiem krēsliem vai galda kājām.
Ja nevēlaties valkāt netīros apavus, iegādājieties mājas čības
5. solis. Pārbaudiet savas kājas katru dienu, lai sāktu ieaugušu nagu
Cilvēki ar sliktu asinsriti diabēta dēļ var nejust ieaugušu nagu, jo viņu kāju jutība ir zema. Ja jūsu kājās ir asinsrites vai jutīguma problēmas, pārbaudiet tās reizi dienā, lai meklētu ieaugušus nagus. To savlaicīga uztveršana var novērst turpmākas sāpes un kairinājumu.
Ieaugušus nagus var pamanīt, meklējot apsārtumu vai kairinājumu nagu stūros
3. metode no 3: ieaugušu nagu apstrāde
1. solis. Iemērciet pirkstus siltā ūdenī un Epsom sāli
Epsom sāļi var palīdzēt samazināt pietūkumu un maigumu ap ieaugušu nagu. Piepildiet spaini ar siltu ūdeni un 2 ēdamkarotes (10 g) Epsom sāls. Mērcējiet kājas ūdenī un sālī apmēram 10 minūtes vai līdz brīdim, kad kājas kļūst siltas un āda kļūst maiga.
- Jūs varat iegādāties Epsom sāli lielākajā daļā mājas preču vai skaistumkopšanas preču veikalos.
- Epsom sāls ir lieliski piemērots arī nomierinošām vannām.
2. solis. Atgrieziet ieaugušo nagu
Izmantojiet nagu griešanas mašīnas, lai maigi noņemtu kāju nagu no ādas. Ar griešanas mašīnām nogrieziet stūri, kas iedziļinās ādā. Mēģiniet to sagriezt taisnā līnijā, lai, izaugot, tas vairs neieaugtu.
Brīdinājums:
Tas var justies nedaudz sāpīgi, pakļaujot jutīgo ādu zem nagu. Ja jūtat ārkārtējas sāpes, pārtrauciet nagu griešanu un apmeklējiet ārstu.
Solis 3. Uzklājiet antibiotiku krēmu, lai novērstu infekciju
Ielieciet zirņa lieluma antibiotikas krēma gabalu virs vietas, kuru esat samazinājis. Pārklājiet krēmu ar pārsēju un atstājiet to apmēram 1 dienu. Ieauguši nagi var viegli inficēties, tāpēc ir svarīgi novērst jebkādus mikrobu draudus.
- Ja jūsu kājās ir slikta asinsrite, ir ārkārtīgi svarīgi novērst infekciju ar antibiotiku krēmu.
- Lai iegūtu dabisku alternatīvu krēmiem ar antibiotikām, izmēģiniet tējas koka eļļu, eikalipta eļļu vai kokosriekstu eļļu.
4. solis. Apmeklējiet podologu, lai konstatētu smagus vai atkārtotus ieaugušus nagus
Ja jūsu ieaugušais nags izskatās patiešām sarkans vai izplūst strutas, tas var būt inficēts. Ja 1 mēneša laikā jums ir bijuši vairāk nekā 2 ieauguši nagi, jums var būt hroniski ieauguši nagi. Apmeklējiet podologu, lai uzzinātu, kā vislabāk novērst un ārstēt ieaugušos nagus.
