Kad esat sasniedzis pusotra gada vecumu, ir normāli sākt rūpēties par savu izskatu. Par laimi, jums, iespējams, jau ir dabisks, diezgan mirdzošs, bet tas ir pilnīgi labi, ja vēlaties sākt eksperimentēt ar savu apģērbu, matiem, ādas kopšanu un aplauzumu. Tikai atcerieties, ka šajā posmā mazāk parasti ir vairāk. Paturot to prātā, šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums izskatīties pēc iespējas labāk!
Soļi
1. metode no 16: smaidiet
4 1 Drīzumā
1. solis. Jūs izskatīsities vislabāk ar pozitīvu attieksmi
Ir labi, ja negribas visu laiku smaidīt! Bet, ja jūs patiešām vēlaties atstāt labu iespaidu, uzvelciet smaidu, lai jūs varētu satikties kā draudzīgs un atvērts.
Ja jums ir grūti smaidīt, jo jūtaties satriekts vai saspringts, mēģiniet atrast nodarbi, kas palīdz atpūsties, piemēram, sportojot, pavadot laiku kopā ar draugiem vai ilgi peldoties. Ja šīs lietas nepalīdz, mēģiniet runāt par savām jūtām vecākiem vai citam pieaugušajam, kuram uzticaties
2. metode no 16: eksperimentējiet ar dabiska izskata kosmētiku
1 3 Drīzumā
Solis 1. Ļaujiet jaunības mirdzumam spīdēt
Kad pirmo reizi sākat lietot kosmētiku, ir vilinoši mēģināt atjaunot dažus dramatiskos skatus, ko redzat Insta vai iecienītākās zvaigznes. Tomēr, būdams pusaudzis, jūs, iespējams, izskatīsities vislabāk, ja saglabāsit grimu smalku-ja to vispār nēsāsit. Šeit ir daži pamati, kurus varat izmēģināt:
- Izmantojiet korektoru, lai pārklātu pūtītes vai tumšus plankumus zem acīm.
- Izvēlieties tonētu mitrinātāju vai BB krēmu, ja nepieciešams izlīdzināt ādas toni.
- Izmēģiniet krēmu vai pūderveida vaigu sārtumu, lai vaigu apaļākajai daļai pievienotu nedaudz krāsas.
- Lai skropstas izceltos, izmantojiet skropstu ruļļu.
- Pabeidziet savu izskatu ar dzidru vai tonētu lūpu spīdumu vai balzamu taupošu lūpu krāsu īpašiem gadījumiem.
3. metode no 16: ieveidojiet matus katru dienu
0 1 Drīzumā
1. solis. Pat dažas minūtes var palīdzēt izskatīties saliktā veidā
Tas ir atkarīgs no jums, cik daudz pūļu jūs vēlaties ieguldīt-jūs varētu justies pilnīgi pārliecināti, vienkārši izlaižot ķemmi matos, pirms dodaties ārā pa durvīm, un tas ir labi! Bet, ja vēlaties savam izskatam pievienot nedaudz papildu, izmēģiniet jautru stilu, piemēram, zemu zirgasti, netīru bulciņu, savītas bizītes vai matus uz pusēm uz augšu un uz leju.
- Ja jūsu mati ir īsāki, mēģiniet izmantot nelielu putu, lai tie paliktu vietā visu dienu. Lai iegūtu sievišķīgāku izskatu, varat izmantot arī stīgas vai galvas saites.
- Mēģiniet aptvert savu matu tekstūru-piemēram, ja tie ir cirtaini vai biezi, meklējiet stilus, kas vislabāk izskatās ar lielu apjomu, piemēram, sasmalcinātus matus vai pūšļus.
4. metode no 16: mazgājiet matus, kad tie ir taukaini
0 10 Drīzumā
Solis 1. Lielākajai daļai cilvēku šampūns jālieto katru otro dienu
Tas palīdzēs saglabāt jūsu matus tīrus un veselīgus. Tomēr, ja jūsu mati ir patiešām taukaini, jums, iespējams, vajadzēs tos mazgāt katru dienu, un, ja mati ir patiešām sausi, tie būs jāmazgā tikai vienu vai divas reizes nedēļā.
Matu tīrība arī palīdzēs saglabāt ādu tīru. Ja jūsu mati ir netīri, uz ādas var nokļūt eļļas, kas var izraisīt pūtītes uz matu līnijas, pieres un vaigiem
5. metode no 16: valkājiet drēbes, kas palīdz justies ērti un pārliecināti
0 1 Drīzumā
1. solis. Eksperimentējiet, lai atrastu, kādi stili jums ir piemēroti
Parasti jūsu drēbes būs vispatīkamākās, ja tās kārtīgi noslīdēs virs ķermeņa, nevis būs pārāk maisi vai īpaši stingras. Un atcerieties-ja noteiktas lēkmes jums neder, tas nenozīmē, ka jūsu ķermenī ir kaut kas nepareizs! Vienkārši turpiniet izmēģināt dažādus stilus, līdz atrodat sev piemērotāko.
- Jūtieties brīvi spēlēties ar atšķirīgu izskatu-ja kādu dienu vēlaties valkāt T-kreklu un džinsus, bet nākamajā-kleitu, tas ir pilnīgi labi. Tas viss ir daļa no izziņas, kas jūs esat!
- Neļaujieties spiedienam ģērbties provokatīvi. Īstermiņā tas var piesaistīt jums lielu uzmanību, taču labāk ir būt pazīstamam ar to, ka viņš ir lielisks matemātikā, neticams kickballā vai kāds, uz kuru jūsu draugi vienmēr var paļauties.
- Valkājiet atbalstošu, ērtu apakšveļu, kas nav redzama zem jūsu drēbēm. Ja jūsu krūtis sāk attīstīties, jūs varētu dot priekšroku atbalstam, kas nāk no krūšturi nēsāšanas.
6. metode no 16: izmantojiet piederumus, lai parādītu savu personību
0 10 Drīzumā
Solis 1. Pārvērtiet pamata apģērbu par kaut ko īpašu
Pat vienkāršs balts T-krekls un džinsi var kļūt par unikālu izskatu, izmantojot pareizos piederumus. Iepērkoties, meklējiet stilīgus priekšmetus, piemēram, kaklarotas, auskari, rokassprādzes un aproces, jostas, šalles un saulesbrilles, lai jūs patiešām varētu izpausties.
- Lai iegūtu klasiskāku izskatu, izmantojiet mūžīgas rotaslietas, piemēram, jauku pulksteni, vienkāršu piekarināmu kaklarotu vai auskarus.
- Ja jums patīk stilīgāks stils, meklējiet kuplas aproču aproces, unikālas cepures un foršus gredzenus.
- Neaizmirstiet par apaviem-ietaupiet papildu naudu vai palūdziet vecākiem nopirkt jums pāris, kas, jūsuprāt, ir patiešām forši. Vienkārši pārliecinieties, ka tie ir ērti!
7. metode no 16: Turiet rokas prom no sejas
0 9 Drīzumā
1. solis. Neatbalstiet seju arī pret priekšmetiem
Atbalstot seju pret rokām vai tālruni, var izplatīties baktērijas pa ādu, kas var izraisīt pūtītes parādīšanos. To var būt grūti atcerēties, taču mēģiniet ierasties turēt šīs rokas tālāk no savas skaistās sejas!
Ja uz sejas līdzīgām brillēm vai sejas maskas valkājat kaut ko-noteikti tās regulāri notīriet, lai tās neizkliedētu netīrumus un baktērijas
8. metode no 16: Nomazgājiet seju divas reizes dienā
0 10 Drīzumā
1. solis. Tas palīdzēs saglabāt ādu tīru
Tādas lietas kā netīrumi, eļļa un aplauzums var aizsprostot poras, tāpēc ir ļoti svarīgi ierasties mazgāt seju katru dienu. Vislabāk mazgāt no rīta un naktī, bet, ja jums izdodas to atcerēties tikai vienu reizi dienā, mēģiniet to darīt naktī. Tas palīdzēs novērst pūtītes, tāpēc jūs vienmēr jutīsities vislabāk.
- Parastās ziepes var izžūt seju, tāpēc izmantojiet maigu sejas mazgāšanas līdzekli bez smaržas.
- Mazgājoties, salieciet pirkstus mazos apļos, lai patiešām palīdzētu iztīrīt poras.
- Ielieciet somā dažas sejas salvetes, lai jūsu seja būtu tīra pēc sporta nodarbības vai futbola treniņa
9. metode no 16: pēc sejas mazgāšanas uzklājiet mitrinātāju
0 10 Drīzumā
1. solis. Mitrinātājs neļaus jūsu ādai izžūt
Izvēlieties kaut ko vieglu un bez eļļas un izlaidiet visu, kam ir spēcīgs aromāts-tie var kairināt jūsu ādu. Vienkārši uzspiediet uz vieglā izvēlētā produkta slāņa, pēc tam ļaujiet tai pašai iesūkties ādā. Pēc tam jūsu ādai vajadzētu justies atsvaidzinātai un gludai!
- Var būt vilinoši izlaist mitrinātāju, ja jūsu āda kļūst taukaina, bet ne! Kad jūsu āda ir sausa, tā faktiski var pārražot eļļu, tāpēc viegls mitrinātājs palīdzēs saglabāt jūsu ādu līdzsvarotu un skaidru.
- Sejas maskas, piemēram, lokšņu maskas vai mājās gatavota avokado maska, var būt lielisks veids, kā ādai pievienot papildu mitrumu.
- Izmantojiet ķermeņa losjonu, lai jūsu āda būtu maiga un gluda.
10. metode no 16: ārstējiet pūtītes uz vietas
0 4 Drīzumā
Solis 1. Uzklājiet to tikai tur, kur izlaužas
Pūtītes ārstēšana var būt skarba uz jūsu ādas, atstājot to kairinātu un sausu. Tā vietā, lai to uzklātu visā vietā, mēģiniet vienkārši uzklāt apstrādi uz izciļņa vai plankuma. Pēc tam atstājiet to vienatnē-mēģinot saspiest vai nopūst, tas tikai pasliktinās situāciju, un jūs pat varat inficēties.
- Ik pa laikam izsitumiem izmantojiet bezrecepšu pūtītes līdzekli, kas izgatavots ar benzoilperoksīdu.
- Par patiešām spītīgām pūtītēm apmeklējiet dermatologu-viņi var izrakstīt spēcīgāku līdzekli, piemēram, lokālu retinolu.
11. metode no 16: katru dienu uzklājiet dezodorantu
0 6 Drīzumā
1. solis. Jūs jutīsities pārliecinātāks, kad sajutīsiet svaigu smaržu
Kad jūsu ķermenis sāk attīstīties, jūs, iespējams, pamanīsit dažas izmaiņas, par kurām neesat tik sajūsmā, piemēram, padušu smakas. Par laimi, svīšana ar pretsviedru un dezodorantu katru rītu palīdzēs to kontrolēt. Tas var arī palīdzēt izvairīties no mitru vai dzeltenu traipu parādīšanās zem drēbju rokām, tāpēc papildus lieliskai smaržai jūs varat izskatīties arī labāk.
- Tikai dezodoranta valkāšana netraucēs smakām uzkrāties uz citām ķermeņa daļām, tāpēc noteikti katru dienu dušā vai vannā!
- Katru dienu valkājiet tīras drēbes, jo sviedri un eļļas var uzkrāties un padarīt tās smaržīgas.
- Ja vēlaties, varat pievienot vieglu ķermeņa aerosola vai smaržu šļakatām, bet nepārspīlējiet-spēcīgas smaržvielas var būt patiešām satriecošas apkārtējiem cilvēkiem.
12. metode no 16: tīriet zobus un zobu diegu
0 2 Drīzumā
Solis 1. Tādā veidā jūs varat parādīt šo skaisto smaidu
Zobu tīrīšana, iespējams, nešķiet liela lieta, taču jūs izskatīsities vislabāk, ja jūtaties pārliecināti par šo pērļu balto krāsu mirgošanu. Katru rītu un vakaru noteikti notīriet zobus un ar zobu diegu, pēc tam sekojiet ar mutes skalojamo līdzekli, lai elpa būtu svaiga.
Ja jūtaties nedrošs par nevienmērīgu sakodienu, lūdziet vecākiem runāt ar zobārstu vai ortodontu par zobu iztaisnošanas iespējām
13. metode no 16: apgrieziet nagus reizi nedēļā
0 8 Drīzumā
1. solis. Ja vēlaties, pievienojiet diezgan laku
Jaukas rokas var palīdzēt jums izskatīties skaisti katru dienu! Nogrieziet nagus taisni-tas ir labākais veids, kā izvairīties no ieaugušiem nagiem. Izvairieties arī no nagu graušanas-tas var padarīt jūsu nagus rupjus un pat izraisīt sāpīgu ādas infekciju!
14. metode no 16: Saspiediet vai noskujiet, ja vēlaties noņemt ķermeņa matiņus
0 7 Drīzumā
1. solis. Ir pilnīgi labi to atstāt, ja vēlaties
Kad mati uz ķermeņa sāk augt vai mati, kas jau ir tur, kļūst biezāki un tumšāki, jūs varētu izlemt, ka jums būtu ērtāk tos noņemt. Ja mati aug lielā platībā, piemēram, kājās vai zodā, iespējams, labāk izmantot skūšanās krēmu vai želeju un asu skuvekli. Jūs varētu arī eksperimentēt ar vaksāciju, bet lūdziet palīdzību pieaugušajam, kuram uzticaties, lai nesadedzinātos ar karsto vasku.
Ja vēlaties noņemt tikai dažus matiņus, piemēram, ap augšlūpu vai uzacīm, mēģiniet tos noplūkt ar pinceti
15. metode no 16: Ēdiet veselīgi un vingrojiet
0 2 Drīzumā
1. solis. Jūs izskatīsities vislabāk, ja labi izturēsities pret savu ķermeni
Lai jūsu ķermenis būtu vesels, noteikti ievērojiet diētu, kurā ir daudz augļu un dārzeņu, veseli graudi, piemēram, brūnie rīsi, un liesās olbaltumvielas, piemēram, vistas un tītara. Centieties izvairīties no pārstrādātiem pārtikas produktiem, kuros ir daudz tauku vai cukura, piemēram, čipsiem, saldējuma un kūkas. Tāpat mēģiniet katru dienu iegūt vismaz 30-60 minūtes fiziskās aktivitātes.
- Vingrinājumiem nav jābūt garlaicīgiem, lai gan-lekt uz batuta un spēlēt bumbu kopā ar draugiem ir lieliski veidi, kā panākt ķermeņa kustību!
- Noteikti dzeriet arī daudz ūdens. Jūsu āda izskatīsies vislabāk, ja esat labi hidratēts.
- Ja kopumā ēdat labi un paliekat diezgan aktīvs, jums nenāks par ļaunu reizi pa reizei ņemt kūciņu vai kādu frī kartupeļu, tāpēc neuztraucieties par to, ka atņemsiet sevi. Vienkārši mēģiniet, lai tie nebūtu daļa no katras ēdienreizes.
16. metode no 16: katru nakti gulējiet 9–11 stundas
0 7 Drīzumā
1. solis. Kad esat noguris, tas parādās jūsu sejā
Līdz 13 gadu vecumam jums katru nakti jāguļ vismaz 9 stundas. Tas varētu šķist daudz, bet tā ir patiešām svarīga veselīga miega sastāvdaļa-kad ķermenis uzlādējas un dziedē pats. Tas ir svarīgi, lai pārvaldītu stresu un darītu visu iespējamo arī skolā.
