Ja jums ir vaļīgs zobs, kuram, šķiet, ir jāiznāk, tad jūs vēlēsities darīt visu iespējamo, lai pārliecinātos, ka zoba vilkšana ir nesāpīga. Jūs varat samazināt sāpju sajūtas iespējamību, pēc iespējas vairāk atslābinot zobu pirms tā izvilkšanas, notīrot zonu un mazinot sāpes, kas rodas pēc zoba izvilkšanas. Ja nevarat izvilkt zobu pats, pārliecinieties, ka redzat zobārstu, lai saņemtu palīdzību.
Soļi
1. daļa no 3: Zoba atslābināšana un vilkšana
1. solis. Ēdiet kraukšķīgus ēdienus
Jūs varat arī ēst kraukšķīgus ēdienus, lai palīdzētu atslābināt zobu un palīdzētu izkļūt bez sāpēm. Košļājiet ābolus, burkānus, selerijas vai citus kraukšķīgus ēdienus, lai vēl vairāk atbrīvotu zobu.
- Jūs varat sākt ar kaut ko, kas nav pārāk kraukšķīgs, lai pārliecinātos, ka tas jums nerada sāpes. Lai sāktu, košļājiet persiku vai siera gabalu un pēc tam pārejiet pie kaut kā nedaudz kraukšķīgāka.
- Centieties nenoņemt zobu. Ja kaut ko košļājot jūtat, ka zobs ir atbrīvojies, iespļaujiet ēdienu salvetē, lai pārbaudītu zobu.
- Ja nejauši norijāt zobu, sazinieties ar savu ārstu vai zobārstu. Iespējams, ka nav iemesla uztraukties, ja bērns norij piena zobu, bet jūs varat lūgt savu zobārstu, lai pārliecinātos.
2. solis. Notīriet zobus un ar zobu diegu
Regulāra zobu tīrīšana un zobu diegs var arī palīdzēt atslābināt zobu un atvieglot izvilkšanu. Vienkārši nemēģiniet pārāk stipri suku un zobu diegu, vai tas var būt sāpīgi. Pārliecinieties, ka suku un zobu diegu lietojat kā parasti (divas reizes dienā), lai palīdzētu atslābināt zobu un saglabāt arī citus zobus veselus.
- Lai izmazgātu zobus ar diegu, izmantojiet aptuveni 46 cm (18 collas) diegu un aptiniet lielāko daļu ap vienas rokas vidējo pirkstu, bet pārējo - ap otras rokas vidējo pirkstu. Turiet diegu starp īkšķi un rādītājpirkstu.
- Pēc tam virziet diegu starp vaļēju zobu un blakus esošajiem zobiem ar kustību uz priekšu un atpakaļ. To darot, mēģiniet izliekt diegu ap vaļīgā zoba dibenu.
- Varat arī izmantot kustību augšup un lejup, lai berzētu katra zoba katru pusi.
- Labākai saķerei izmantojiet diegu, kas atrodams lielveikalos.
3. solis. Grieziet zobu
Jo vaļīgāks ir zobs, mēģinot to izvilkt, jo mazāk sāpēs. Jūs varat ar mēli un pirkstiem atbrīvot zobu ar maigu kustību. Vienkārši pārliecinieties, ka jūs nevelkat vai nespiedat zobu pārāk stipri, jo to raustāt, pretējā gadījumā tas var sāpēt.
Izmantojiet maigu kustību visu dienu, lai palīdzētu atslābināt zobu un sagatavot to iznākšanai
2. daļa no 3: Zoba sastindzināšana un vilkšana
Solis 1. Piesūc ledus skaidas
Ledus var palīdzēt sastindzināt smaganas, kas piestiprinātas pie jūsu zoba, un palīdzēt novērst sāpes arī no zoba vilkšanas. Jūs varat arī iesūkt ledus skaidas pēc zoba izvilkšanas, lai mazinātu sāpes.
- Piesūciet dažas ledus skaidas tieši pirms mēģināt izvilkt zobu. Tam vajadzētu sastindzināt zonu un palīdzēt padarīt zobu izvilkšanu nesāpīgu.
- Mēģiniet iesūkt dažas ledus skaidas visas dienas garumā, lai palīdzētu mazināt sāpes pēc zoba izvilkšanas.
- Dariet to 3-4 reizes dienā 10 minūtes.
- Pārliecinieties, ka dodaties atpūsties pēc tam, kad kādu laiku esat iesūcis ledus skaidas. Pretējā gadījumā ledus var sabojāt jūsu smaganu audus.
2. solis. Izmantojiet zobaino želeju, lai notirpinātu zonu
Jūs varat arī sastindzināt zobu ligzdu ar lokālu anestēzijas želeju, kas satur benzokainu. Tas var būt noderīgi, ja zoba raustīšana joprojām rada sāpes. Pirms zobu vilkšanas uzklājiet smaganām mazliet zobu nākšanas želeju, lai palīdzētu sastindzināt zonu.
- Noteikti izlasiet un ievērojiet ražotāja lietošanas instrukcijas.
- Daži zobu nākšanas želeju piemēri ir Orajel, Hyland's un Earth's Best.
Solis 3. Satveriet zobu ar sterilu marli
Ja jūs domājat, ka zobs ir pietiekami vaļīgs, lai izkļūtu bez sāpēm, tad izmantojiet sterilu marles gabalu, lai satvertu zobu un pagrieztu to. Kad zobs ir gatavs iznākšanai, to vajadzētu viegli savīt un izvilkt bez sāpēm.
- Ja, velkot uz zoba, sāp vai, šķiet, ka zobs nedaudz pakustinās, veicot nelielu spiedienu, turpiniet mēģināt mazliet vairāk atslābināt zobu. Pretējā gadījumā zoba vilkšana var būt diezgan sāpīga.
- Veiciet kustības uz priekšu un atpakaļ un no kreisās uz labo, un pagrieziet to, vienlaikus izvelkot zobu. Tādējādi tiks noņemti esošie audi, kas ieskauj zobu, un kas saglabā smaganu.
4. solis. Pagaidiet, lai izskalotu muti 24 stundas
Pēc zoba izvilkšanas zobu ligzdā izveidosies asins receklis. Ir svarīgi, lai šis receklis paliktu vietā, lai vieta pareizi sadzītu. Neskalojiet muti, nedzeriet no salmiem un nedariet neko citu, kas saistīts ar sūkšanu vai enerģisku skalošanu.
- Netīriet zobu ligzdu vai zonu ap to. Citus zobus jums vajadzētu tīrīt un diegs, bet atstājiet zobu kontaktligzdu mierā.
- Pēc suku un diegu tīrīšanas jūs varat viegli izskalot, taču pārliecinieties, ka izvairāties no enerģiskas svilpošanas.
- Izvairieties no ekstremālām temperatūrām. Pirmās divas dienas pēc zoba izraušanas ēdiet istabas temperatūrā mīkstu ēdienu.
3. daļa no 3: Sāpju mazināšana pēc zoba vilkšanas
1. solis. Piespiediet smaganas, līdz asiņošana apstājas
Spiediena izdarīšana uz smaganām ar sterilu marli pēc zoba izvilkšanas var mazināt sāpes un apturēt jebkādu asiņošanu. Ja pēc zobu izvilkšanas smaganas sāp vai nedaudz asiņo, tad sarullējiet jaunu marles gabalu un uzklājiet to uz zobu ligzdas (smaganu zonas, kur sakņojās zobs).
Piespiediet smaganas, līdz asiņošana apstājas. Asiņošana jāpārtrauc dažu minūšu laikā
2. solis. Novietojiet mitru tējas maisiņu virs zobu ligzdas
Jūs varat arī izmantot mitru tējas maisiņu, lai nomierinātu smaganas pēc zoba izvilkšanas. Tējas maisiņu dažas minūtes iemērciet karstā ūdenī, pēc tam izņemiet to un izspiediet daļu liekā ūdens. Pēc tam ļaujiet tējas maisiņam dažas minūtes atdzist un uzklājiet to uz zobu kontaktligzdas, lai novērstu sāpes, kuras jūtat.
Lai nomierinātu zobu, varat izmantot zaļo, melno, piparmētru vai kumelīšu tēju
Solis 3. Paņemiet bezrecepšu pretsāpju līdzekli
Ja sāpes joprojām traucē, varat lietot pretsāpju līdzekļus, piemēram, acetaminofēnu vai ibuprofēnu. Noteikti izlasiet un ievērojiet ražotāja lietošanas instrukcijas.
4. Ja zobs neiznāks, apmeklējiet zobārstu
Ja vaļīgais zobs rada jums sāpes vai ja jūs vienkārši nevarat to izņemt, zvaniet savam zobārstam, lai vienotos par tikšanos. Jūsu zobārsts var izvilkt zobu ar anestēzijas līdzekļa palīdzību, lai jūs nejustu sāpes.
