Ja kāds no jūsu mājsaimniecības ir slims, var būt grūti atturēt arī visus pārējos jūsu mājās. Neatkarīgi no tā, vai jūs cenšaties novērst COVID-19 izplatīšanos, vai vienkārši nevēlaties, lai visi saslimst ar vienu un to pašu saaukstēšanos, slimnīca var palīdzēt jums ierobežot slimību. Izvēlieties istabu, kas atrodas tālu no galvenās satiksmes jūsu mājās, un pēc tam atjaunojiet to, nodrošinot visu nepieciešamo.
Soļi
1. metode no 3: labākās telpas izvēle
1. solis. Izvēlieties istabu, kuru neviens cits neizmantos
Kad kāds no jūsu ģimenes saslimst, ir svarīgi pēc iespējas turēt viņu prom no citiem ģimenes locekļiem. Ja iespējams, izvēlieties guļamistabu, kas atrodas tālu no galvenās mājas daļas. Ja tā jau ir kāda istaba, iepakojiet visu, kas viņam būs vajadzīgs tuvāko divu nedēļu laikā-viņi nevarēs tur iekļūt, ja kāds cits to izmantos kā slimnīcu.
Piemēram, jūs varat iepakot apmēram 2 nedēļu drēbes, kā arī jebkādu aplauzumu, aksesuārus, rotaļlietas vai grāmatas, ko viņi varētu vēlēties
2. solis. Izvēlieties istabu, kas atrodas tuvu vannas istabai
Ideālā gadījumā telpai vajadzētu būt savai vannas istabai, ieskaitot tualeti un dušu. Vannas istabas koplietošana ar slimu cilvēku palielina risku pārnēsāt baktērijas starp ģimenes locekļiem. Tomēr, ja tas nav iespējams, izvēlieties guļamistabu, kas atrodas tuvu vannas istabai. Ja istaba atrodas vannas istabas tuvumā, slimojam cilvēkam būs jāiet cauri galvenajai mājas daļai. Tas var palīdzēt ierobežot mikrobu izplatīšanos.
- Ja personai nav iespējams izmantot atsevišķu vannas istabu, koplietojiet vannas istabu ar vienreiz lietojamiem papīra dvieļiem, lai nevienam nebūtu jādalās ar roku dvieli. Noteikti turiet atsevišķi arī visu zobu sukas, vannas dvieļus, ziepes un citus piederumus.
- Apsveriet iespēju vannas istabā turēt dezinficējošas salvetes, lai jūs varētu ātri notīrīt virsmas, kurām ir liels pieskāriens, piemēram, durvju rokturi, tualetes rokturi un izlietnes jaucējkrānus.
3. solis. Pārliecinieties, vai telpā ir laba ventilācija
Piemēram, telpā jābūt gaisa kondicionētājam vai logam, kuru varat atvērt. Tas novērsīs vīrusu un baktēriju iekļūšanu gaisā un padarīs telpu infekciozāku.
Apsveriet iespēju telpā izmantot gaisa attīrītāju ar HEPA filtru vai uzstādiet HEPA filtru savas mājas centrālajā gaisa blokā. Tas palīdzēs filtrēt dažus pilienus, kuros varētu būt mikrobi
Solis 4. Cik vien iespējams, sakārtojiet istabu
Jums vajadzēs pilnībā dezinficēt istabu, kad tā vairs nebūs nepieciešama kā slimnīca. Tas būs daudz vieglāk, ja telpas virsmas tiks notīrītas, tāpēc veltiet dažas minūtes, lai novāktu visus sīkumus, rotaļlietas vai citus priekšmetus, kas varētu sēdēt.
Lai gan tas nav pilnīgi nepieciešams, jūs, iespējams, vēlēsities pārklāt mīkstas virsmas, piemēram, atzveltnes krēslu vai mīkstus dzīvniekus, kurus nevarat nolikt, ar plastmasas plēvi vai atkritumu maisiņiem. Tādā veidā jums nebūs jāuztraucas par infekcijas daļiņu pielipšanu tām
Solis 5. Neļaujiet mājdzīvniekiem atrasties telpā
Kad kāds ir slims, viņi, iespējams, vēlas, lai viņu mīluļa sabiedrība atveseļotos. Diemžēl dzīvnieki varētu izplatīt baktērijas pārējai ģimenei. Tas ne vienmēr ir visticamākais pārnešanas veids, bet, lai būtu drošs, vislabāk ir turēt mājdzīvniekus ārpus slimnīcas, līdz persona ir labi.
- Piemēram, ja persona pieskaras sava kaķa mētelim, tad cits ģimenes loceklis kaķi samīļo, viņš, iespējams, var uzņemt slimības izraisītāja atstātās baktērijas.
- Ja izvēlaties istabu, kuru jūsu mājdzīvnieks parasti izmanto, uz laiku pārvietojiet viņu (un visas preces) uz citu istabu. Vienkārši noteikti parādiet viņiem, kur ievietojat viņu gultu, pārtikas trauku, pakaišu kastīti vai rotaļlietas, lai viņi netiktu sajaukti.
2. metode no 3: istabas uzkrāšana
1. solis Novietojiet salvetes, sanitāriju un medicīniskos priekšmetus uz naktsgaldiņa
Ja ir kaut kas būtisks, kas, jūsuprāt, būs vajadzīgs slimam cilvēkam, noteikti novietojiet to viegli sasniedzamā vietā. Galu galā jūs nevēlaties, lai slimam cilvēkam būtu jāizkāpj no gultas katru reizi, kad viņam jāiegūst salvete. Piemēram, jūs varat ievietot kastīti blakus gultai, pēc tam piepildīt to ar klepus pilieniem, sāls šķīdumu deguna aerosolā, drudža mazinātājiem, piemēram, acetaminofēnu un ibuprofēnu, visas personas izrakstītās receptes un termometru.
Mitrinātājs var palīdzēt, ja cilvēks ir pārslogots
Solis 2. Novietojiet sejas maskas un cimdus blakus durvīm un gultai
Pārliecinieties, ka slimajai personai blakus gultai ir kaudze vienreiz lietojamu sejas masku. Tādā veidā viņi var to uzvilkt jebkurā laikā, kad kāds ienāk telpā. Pēc tam ielieciet sejas maskas un vienreizējās lietošanas cimdus tieši pie durvīm, lai tās varētu uzvilkt arī ikreiz, kad jums jāiet iekšā.
Jūs varētu arī vēlēties nodrošināt slimu personu ar cimdiem. Tādā veidā viņi var tos uzvilkt, lai ierobežotu baktēriju izplatīšanos, ja jums ir nepieciešams kaut ko tieši nodot
Solis 3. Novietojiet miskasti ar oderi rokas stiepiena attālumā
Izmantotajos audos var būt daudz baktēriju, tāpēc pārliecinieties, ka slimajai personai ir tuvu izlikta atkritumu tvertne. Viņiem jāspēj viegli mētāt savus audus, tāpēc pārvietojiet tos tuvu gultai un nelieciet kārbai vāku.
- Tomēr, ja vēlaties blakus durvīm likt kārbu lietām, piemēram, lietotām sejas maskām un cimdiem, ieteicams turēt vāku. Tā kā tas atrodas netālu no istabas ieejas, vāks var palīdzēt saturēt gaisā esošos mikrobus, kas piesārņo pārējo māju.
- Ja cilvēkam ir slikta dūša, apsveriet iespēju novietot papildu plastmasas izlietni pie gultas, ja viņam vajadzētu vemt.
Solis 4. Padariet telpu pēc iespējas ērtāku
Protams, zāles un dezinfekcijas līdzekļi ir svarīgi, taču vēlaties, lai arī istaba būtu mājīga. Ielieciet telpā papildu spilvenus un segas, novietojiet lampu pie gultas un apsveriet iespēju pievienot ventilatoru, ja cilvēkam sakarst.
- Pievienojiet arī izklaidi, piemēram, viedierīces (neaizmirstiet lādētājus!), Televizoru, radio un grāmatas vai žurnālus.
- Varētu būt noderīgi novietot dažas uzkodas un ūdeni pudelēs viegli sasniedzamā vietā, ja starp ēdienreizēm cilvēks kļūst izsalcis vai izslāpis.
5. solis. Glabājiet telpā daudz ērtu apģērbu
Pidžamas ir lieliska iespēja slimam cilvēkam, jo viņi, iespējams, lielāko daļu laika pavadīs gultā. Iespējams, vēlēsities tur ievietot halātu vai mājīgu džemperi, ja cilvēkam kļūst auksti.
Pārliecinieties, ka viņiem ir liela tīru dvieļu kaudze dušai-viņiem noteikti nevajadzētu koplietot dvieli ar kādu citu, kamēr viņi ir slimi
6. solis Norādiet atsevišķus traukus un traukus, kamēr cilvēks atveseļojas
Ja varat, ļaujiet slimniekam izmantot savu šķīvi, krūzi, dakšiņas un karoti. Ja jūs to nevarat izdarīt, apsveriet iespēju izmantot vienreizējās lietošanas iespējas, lai novērstu baktēriju izplatīšanos.
Ja tas nav risinājums, esiet īpaši piesardzīgs, mazgājot traukus. Ja mazgājat tos ar rokām, izmantojiet ziepes un karstu ūdeni un rūpīgi notīriet katru priekšmetu. Ja vēlaties, varat tos ievietot arī trauku mazgājamā mašīnā
3. metode no 3: rūpes par slimu cilvēku
1. Izvairieties no iekļūšanas telpā, ja neesat slims
Palūdziet visiem jūsu mājsaimniecības locekļiem neiet istabā un lūgt slimniekam neiziet no istabas, ja vien tas nav absolūti nepieciešams. Ideālā gadījumā jums vajadzētu izvēlēties vienu personu, kas rūpētos par atveseļošanos-ja kādam ir jāiet istabā, tam vajadzētu būt tikai norādītajam ģimenes loceklim.
- Pārliecinieties, ka persona, kuru izvēlaties kā galveno aprūpētāju, nav īpaši uzņēmīga pret saslimšanu. Piemēram, viņiem nevajadzētu būt nopietnām veselības problēmām, kas saslimšanas gadījumā varētu izraisīt komplikācijas.
- Turiet istabas durvis visu laiku aizvērtas, kas palīdzēs saturēt mikrobus.
2. solis. Izmantojiet maskas, lai izvairītos no infekcijas pilienu izplatīšanās
Bieži vien vīrusi un baktērijas izplatās ar sīkām pilieniņām, kuras izsmidzina, kad cilvēks klepo vai šķaudās. Diemžēl tas var notikt vienā mirklī. Lai būtu drošībā, lieciet personai uzvilkt masku, ja viņai ir jāiziet no istabas vai pirms kāds ienāk iekšā. Pēc tam lieciet personai, kas ienāk telpā, arī valkāt masku.
- Maskas ir visefektīvākās, ja tās nēsā slima persona, taču papildu aizsardzības slānis var palīdzēt novērst arī otras personas saslimšanu.
- Tāpat lūdziet, lai persona, kad klepo vai šķaudās, aizsedz muti un degunu ar salveti, pat ja telpā nav neviena. Lieciet viņiem nekavējoties izmest salvetes savā istabas atkritumu grozā.
3. Rīkojieties ar visu, ko pieskārās slims cilvēks. Valkājiet vienreizējās lietošanas cimdus
Turiet pie rokas vienreiz lietojamu cimdu iepakojumu, vēlams lateksu vai nitrila gumiju, un uzvelciet pāri, kad sakārtojat pēc slimā cilvēka. Tas attiecas arī uz to, kad pieskaraties viņu traukiem, izņemat atkritumus vai mazgājat drēbes. Pēc tam nekavējoties iemetiet cimdus miskastē.
Pat ja jūs nēsājāt cimdus, tomēr ir labi nomazgāt rokas pēc tam, kad esat pieskāries tam, ko apstrādājis slims cilvēks
Solis 4. Dezinficējiet visu, kam persona pieskaras
Izmantojiet dezinfekcijas salvetes vai aerosolu, lai notīrītu visas virsmas vai priekšmetus, ar kuriem slimojošais cilvēks rīkojas. Piemēram, jūs varat izmantot tīrīšanas salveti, lai dezinficētu visas durvju rokturus, kuriem persona pieskaras, ja viņi pamet savu istabu. Dariet to bieži-jo vairāk tīrījat, jo mazāka iespēja saslimt pārējai jūsu mājsaimniecībai.
- Tas ir labi, ja jums jāgaida, kamēr persona labāk dezinficē istabu, kurā atrodas-jums nevajadzētu ieiet telpā, ja jums tas nav jādara, un, iespējams, viņš nejutīsies pietiekami labi, lai to izdarītu. paši.
- Ja persona jūtas pietiekami labi, atstājiet dezinfekcijas salvetes savā istabā, lai pirms jebkādu ienākšanas tās varētu noslaucīt virsmas ar augstu pieskārienu.
- Katru dienu notīriet virsmas ar augstu pieskārienu, piemēram, darba virsmas, durvju rokturus, izlietņu jaucējkrānus un televizora tālvadības pultis, pat ja slimais cilvēks tiem nav pieskāries. Tas palīdzēs samazināt risku, ka jūsu ģimenes locekļi savā starpā izplatīs mikrobus.
- Lai pagatavotu savu mājsaimniecības dezinfekcijas aerosolu, sajauc 5 ASV ēdamkarotes (74 ml) balinātāja ar 1 gal (3,8 l) ūdens. Ielejiet maisījumu smidzināšanas pudelē.
Solis 5. Mazgājiet personas drēbes karstā ūdenī
Apģērbs var pārnēsāt mikrobus, it īpaši, ja persona klepus, šķaudīja vai uz apģērba nokļuva citi ķermeņa šķidrumi. Jebkurā laikā, kad jūsu slimie ģimenes locekļi maina drēbes-vai kad jums ir jāmaina gultas veļa-ievietojiet priekšmetus tieši veļas mašīnā un mazgājiet tos ar mazgāšanas līdzekli un karstu ūdeni.
- Ir pareizi mazgāt šos priekšmetus ar pārējo mājsaimniecības veļu. Karstais ūdens nogalinās visas baktērijas vai vīrusus.
- Tūlīt pēc iztukšošanas noteikti dezinficējiet drēbju šķēršļus vai veļas grozu.
- Nekratiet veļu, kad to ievietojat veļas mazgājamā mašīnā-jūs nevēlaties, lai mikrobi nonāk gaisā.
6. solis. Ēdienu laikā atstājiet cilvēka ēdienu pie durvīm
Ja cilvēks ir pietiekami labs, lai izkāptu no gultas, nolieciet ēdienu uz paplātes un novietojiet to blakus durvīm. Lieciet viņiem atstāt paplāti pie durvīm, kad tie ir pabeigti, lai palīdzētu samazināt saskari.
- Ja viņi nevar izkāpt no gultas, palūdziet viņiem uzvilkt masku, pēc tam paši, pirms ieejat istabā, uzvelciet masku, lai atnestu viņiem ēdienu.
- Atcerieties, ka kādam slimniekam ir nepieciešams daudz šķidruma, tāpēc uzkrājiet tādas lietas kā ūdens pudelēs, silta tēja ar medu un vistas zupa.
7. solis. Izmantojiet digitālās ierīces, lai uzturētu savienojumu ar slimu personu
Uzturēšanās slimnīcā var kļūt vientuļa. Sazinieties, rakstot īsziņas, zvanot un video tērzējot pa tālruni, planšetdatoru vai datoru.
- Cilvēks ne tikai jutīsies labāk, ja viņam būs neliela kompānija, bet tas var palīdzēt jums sekot līdzi tam, vai viņam kaut kas ir vajadzīgs.
- Ja šī iespēja jums nav piemērota, esiet radošs! Mēģiniet, piemēram, izmantot rācijas, lai sarunātos savā starpā. Jūs pat varat runāt pa durvīm vai stāvēt ārpus loga-turieties tikai 1,8 m attālumā, ja logs ir atvērts.
