Ilgstoša uzturēšanās slimnīcā parasti nav patīkama. Bet ar nelielu plānošanu un sagatavošanos tas var būt labāks, nekā jūs varētu domāt. Jums vajadzētu nākt ar visām iecienītākajām izklaidēm un pārliecināties, ka maksimāli izmantojat jūsu rīcībā esošos profesionāļus.
Soļi
1. metode no 3: būtiskāko lietu apkopošana
Solis 1. Sagatavojiet maisu
Jums būs nepieciešama liela bagāžas soma, lai pārnēsātu visas lietas, kas var padarīt jūsu uzturēšanos ērtu. Ja jūs zināt, ka pastāv liela varbūtība, ka jūs vai kādu, kuru mīlat, vajadzēs nogādāt slimnīcā, turiet pie durvīm iepakotu maisu. Tādā veidā jūs varat aizbēgt, tiklīdz tas ir nepieciešams.
Tas ir ļoti izplatīts pāriem, kuri gaida bērna piedzimšanu, taču tā ir laba ideja arī tiem, kam ir hroniskas slimības. Ārkārtas situācijā jūs jau būsit gatavs ceļojumam uz slimnīcu
2. solis. Atnesiet zāles
Lielākā daļa ārstu vēlas precīzu pašreizējo zāļu sarakstu. Parasti faktisko medikamentu vietā pietiek ar visaptverošu zāļu sarakstu. Bet aptiekā, iespējams, nav jūsu vēlamā bezrecepšu medikamentu zīmola, tāpēc dažreiz vislabāk ir ņemt līdzi visu.
Paturiet prātā, ka lielākā daļa ASV slimnīcu atturēsies no medikamentu sniegšanas mājās veselības un drošības noteikumu dēļ. Ja vien medikamenti nav specializēti (ļoti dārgas perorālās ķīmijterapijas utt.), Tad vispārējās zāles parastām slimībām nodrošinās slimnīca
Solis 3. Līdzi mobilais tālrunis
Slimnīcas tālrunis var būt grūti sasniedzams no jūsu gultas, un jūsu draugiem, iespējams, būs grūti sazināties ar jums, zvanot pa slimnīcas līniju. Mobilais tālrunis ļaus vieglāk sasniegt cilvēkus un, kā papildu priekšrocība, var būt labs izklaides avots.
Solis 4. Līdzi jāņem piezīmju grāmatiņa un pildspalva
Jūs vēlaties to paturēt pie rokas, lai varētu pierakstīt jautājumus ārstiem un pierakstīt lietas, ko viņi jums saka. Jums bieži vien nebūs daudz laika ar savu ārstu, tāpēc jums jābūt gatavam iegūt un sniegt pēc iespējas vairāk informācijas. Tas būs noderīgi arī, piemēram, sniedzot medikamentu reģistru.
Solis 5. Līdzi jāņem ausu aizbāžņi
Slimnīcas var būt skaļas, un nekad nevar zināt, kad istabas biedrs vēlēsies skatīties televizoru. Ievietojiet ausu aizbāžņus, lai bloķētu skaņu. Varat arī apsvērt trokšņu slāpēšanas austiņas.
2. metode no 3: ņemiet līdzi nelielu mājas gabalu
Solis 1. Līdzi jāņem spilvens
Slimnīcas spilveni parasti ir iesaiņoti plastmasā. Lai labi izgulētos, jums, iespējams, jāņem līdzi savs. Slimnīcas segas nav tik sliktas, bet sentimentāliem nolūkiem varētu būt jauki, ja mājās ir arī iecienītākā sega.
Tikai jūsu spilvena smarža var būt ļoti mierinoša un palīdzēt dziedēt, samazinot stresa hormonus
2. solis. Līdzi jāņem liels termoss
Medmāsas var būt ļoti aizņemtas, tāpēc ne vienmēr tās var laicīgi piegādāt ūdeni. Turklāt slimnīcas krūzes var būt mazas un ne pārāk labi izolēs jūsu siltos dzērienus. Sagatavojieties ar savu lielo termosu vai krūzi, lai visas dienas garumā būtu kaut kas, ko iemalkot.
Solis 3. Paņemiet kaut ko lasāmu
Grāmatas ir labs veids, kā aizņemt citādi lēnu dienu. Ja plānojat pavadīt daudz laika lasīšanai, neaizmirstiet par lasīšanas brillēm, ja tās nēsājat.
Solis 4. Līdzi kaut ko skatīties
Slimnīcas televizori ir mazi, un tos var būt grūti dzirdēt, ja jums ir kaimiņš, kurš arī skatās. Līdzi jāņem DVD atskaņotājs vai planšetdators ar tiešsaistes straumēšanas kontu. Neaizmirstiet austiņas. Jums tie būs nepieciešami, lai apslāpētu citas skaņas.
Sazinieties ar slimnīcu, pirms atvedat dārgu elektronisko mantu. Dažas slimnīcas attur vai neļauj jums ņemt līdzi šos priekšmetus, jo nevēlas saukt pie atbildības, ja tās pazūd
Solis 5. Izvēlieties mūziku
Līdzi jāņem CD atskaņotājs, planšetdators vai viedtālrunis. Saglabājiet daudz mūzikas tālrunī. Izmantojot austiņas, jums būs labs veids, kā iztērēt stundas vai bloķēt ārējās skaņas, kamēr saritināties ar grāmatu.
Vēlreiz pirms šo priekšmetu nogādāšanas sazinieties ar slimnīcu
6. solis. Neaizmirstiet uzkodas
Slimnīcas pārtiku var būt grūti kuņģī. Līdzi jāņem lietas, kas labi saglabāsies bez atdzesēšanas un neprasa daudz sagatavošanās. Ņemiet vērā, ka atkarībā no procedūras, īpašiem veselības apstākļiem vai hospitalizācijas iemesla tas var nebūt ieteicams. Jums var būt īpaši ieteikumi par uzturu, kas jāievēro, atrodoties slimnīcā. Vispirms konsultējieties ar ārstu.
- Apsveriet iespēju ņemt līdzi granolas batoniņus, konditorejas izstrādājumus un augļus.
- Cukuroti kārumi ir vilinoši, taču tie nav īpaši labvēlīgi jūsu veselībai. Ja atrodaties slimnīcā, tie, iespējams, nav labākais risinājums jums.
7. solis. Izvēlieties savus iecienītākos tualetes piederumus
Apsveriet iespēju ņemt līdzi ķermeņa mazgāšanas līdzekli, zobu pastu, zobu suku, suku, šampūnu, pulveri un dezodorantu. Slimnīcai vajadzētu būt dažām no šīm lietām, taču tās parasti ir zemas kvalitātes. Ja esat pieķēries kādam konkrētam produktam, īpaši tādam luksusa produktam kā mitrinātājs, apsveriet iespēju to ņemt līdzi.
8. solis. Iepakojiet halātu un čības
Ja vien jūs nevēlaties dalīties savā aizmugurē ar pārējo slimnīcu, līdzcilvēku labad jums vajadzētu apsvērt iespēju ņemt līdzi kaut ko ērtu un pārklātu jūs labāk nekā slimnīcas halātu. Līdzi jāņem neslīdošas čības, lai varētu ērti iekāpt un izkāpt no gultas. Ja jums ir nosliece uz aukstumu, apsveriet iespēju ņemt līdzi arī cepuri vai mēteli.
Alternatīvi, jautājiet medmāsai vairākus slimnīcas halātus. Vienu var nēsāt uz priekšu, otru - tā, lai būtu pilnībā aizsegts. Slimnīcā var būt arī pidžamas bikses vai halāts, ko varat valkāt
3. metode no 3: maksimāli izmantojiet savu uzturēšanos
Solis 1. Lūdziet garāku gultu
Ja esat garš, slimnīcas gulta var būt nedaudz saspiesta. Tomēr lielāko daļu slimnīcas gultu var pagarināt. Kad medmāsai, šķiet, ir nedaudz laika, jautājiet, vai varat pagarināt gultu.
2. solis. Lūdziet papildu segas
Slimnīcas matrači parasti ir plastmasas apvalkā. Lai gan plastmasas virspusē ir jābūt aprīkotai loksnei, matracis var sakarst un jūsu gulta var sasvīst. Palūdziet pāris papildu segas, lai zem jums novietotu ērtāku gultas veļu.
Jautājiet par siltām segām - daudzas slimnīcas var nodrošināt jums siltu segu papildu komfortam
Solis 3. Jautājiet, vai varat doties pastaigā
Ja jums ir kāds, kas jūs pavada, jūsu māsa varētu būt gatava ļaut jums pastaigāties. Tas var būt apsveicams atvieglojums, ja ilgāku laiku esat iestrēdzis vienā telpā. Ja jums ir grūtības staigāt, lūdziet māsai ratiņkrēslu.
4. solis. Pārvietojieties mazliet
Ja jūs pārāk ilgi guļat vienā un tajā pašā vietā, tas kaitīgi ietekmēs jūsu asinsriti un galu galā var radīt izgulējumus. Māsas un sertificētie māsu palīgi ir apmācīti, lai palīdzētu novērst izgulējumus, taču jūs varat arī darīt savu darbu, mazliet pārvietojoties, ja varat. Tas varētu nozīmēt piecelšanos pastaigā, bet pat pārvietošanās dažādās gultas pozīcijās var palīdzēt. Mēģiniet nedaudz pārvietot sevi ik pēc pāris stundām.
5. solis. Novērtējiet savus aprūpētājus
Jūs, visticamāk, saņemsiet labu aprūpi, ja būsiet jauki un pateicīgi pret māsām. Zvaniet pēc palīdzības tikai tad, kad tā nepieciešama. Jūsu māsu apmeklējumu skaits ievērojami atšķirsies atkarībā no jūsu stāvokļa smaguma.
- Pēc operācijas jūs, iespējams, pārbaudīsit ik pēc divām līdz četrām stundām. Laika gaitā jūs tiksiet pārbaudīts retāk.
- Atcerieties, ka jūs neesat vienīgais pacients slimnīcā, un medmāsai ir daudz pacientu, par kuriem viņai jārūpējas. Ir svarīgi būt pacietīgam, kamēr esat pacients.