Lielākā daļa traumu rodas nelaimes gadījuma vai neparedzēta notikuma dēļ, tāpēc jūs ne vienmēr varat būt gatavs ar pirmās palīdzības komplektu. Dažreiz tas nozīmē brūces vai traumas ārstēšanu ar visu, kas jums ir pa rokai. Lai palīdzētu sev būt nedaudz labāk sagatavotam, apsveriet iespēju saņemt CPR vai pirmās palīdzības apmācību no tādas organizācijas kā Sarkanais Krusts vai Amerikas Sirds asociācija.
Soļi
1. metode no 4: dzīvības pazīmju novērtēšana
1. solis. Pirms rīkoties, pārbaudiet, vai notikuma vietā nav briesmu
Lai gan jūs, iespējams, vēlēsities palīdzēt cietušajai personai, jums nebūs nekādas palīdzības, ja arī jūs kļūsit ievainots. Pirms tuvojieties personai, pārliecinieties, vai nav apdraudējumu, piemēram, ugunsgrēks, satiksme, nestabilas konstrukcijas, elektrības vadi, kas strauji pārvietojas, vardarbība, sprādzieni vai toksiska gāze. Ja briesmas joprojām pastāv un jums ir pārāk bīstami sasniegt šo personu, izsauciet palīdzību un izvairieties no kaitējuma. Ja briesmas neapdraud jūsu drošību, jums jāvēršas pie cietušās personas.
Valkājiet jebkurus individuālos aizsardzības līdzekļus, kuriem jums var piekļūt, piemēram, cimdus, lai pasargātu jūs no asins slimībām, ja persona asiņo
2. solis. Ja iespējams, pirms aprūpes sniegšanas saņemiet piekrišanu
Pirms pirmās palīdzības sniegšanas ieteicams saņemt personas piekrišanu. Ja cilvēks ir pie samaņas, viņam ir tiesības atteikties no palīdzības. Viņiem ir jāsniedz mutiska piekrišana vai piekrišana ar žestu, piemēram, mājienu ar galvu vai uz augšu. Identificējiet sevi, norādiet savu apmācības līmeni un jautājiet personai, vai varat sniegt pirmo palīdzību.
- Ja persona ir bezsamaņā, apjukusi, ar garīgiem traucējumiem, nopietni ievainota vai smagi slima, tad tiek dota piekrišana, un jūs varat viņam palīdzēt.
- Ja ievainotā persona ir nepilngadīga, pēc iespējas saņemiet piekrišanu no vecākiem vai aizbildņa.
- Ja šī persona nav pieejama un situācija ir dzīvībai bīstama, tad tiek dota piekrišana un jūs varat palīdzēt bērnam.
- Ja persona atsakās no palīdzības, jums tas jāievēro. Pat ja persona ir nopietni ievainota un situācija ir dzīvībai bīstama, ja viņa atsakās no aprūpes, jūs nevarat mēģināt sniegt pirmo palīdzību.
3. solis. Novērtējiet personas dzīvībai svarīgās funkcijas
Tie ietver cietušā ABC novērtēšanu: Avienalga, Bpārtaisīšana, un Circulācija. Vispirms piesitiet cilvēkam uz pleca un pasakiet viņa vārdu, lai uzzinātu, vai viņš ir pie samaņas. Ja nē, nolieciet tos uz muguras un pievelciet viņu galvu un kaklu, lai jūs varētu labāk novērtēt viņu dzīvības funkcijas.
- Ja persona ir pie samaņas, sāciet strādāt, runājot ar viņu, lai saglabātu mieru un palīdzētu palēnināt sirdsdarbību.
- Ja iespējams, mēģiniet novērst cietušā acis, lai viņi neredzētu brūci.
4. solis. Pārbaudiet elpceļus, ja persona ir bezsamaņā
Ja persona ir bezsamaņā un nav kakla vai mugurkaula ievainojumu, novietojiet vienu roku uz pieres un otru zem zoda. Ar vienu roku viegli nospiediet pieri un ar otru roku viegli paceliet zodu pret debesīm, lai atvērtu elpceļus. Pārliecinieties, ka personas elpceļi paliek atvērti; pārbaudiet, vai mutē nav šķēršļu.
- Ja persona ir pie samaņas, iespējams, viņš varēs jums norādīt, vai viņa elpceļi ir bloķēti. Piemēram, viņi var satvert aiz kakla, lai parādītu, ka aizrījas.
- Ja jums ir aizdomas par kakla vai mugurkaula ievainojumu, izmantojiet žokļa vilces metodi.
- Lai veiktu žokļa vilces metodi, satveriet pacienta žokli abās pusēs un velciet to uz priekšu.
- Tas atver elpceļus, neapdraudot kaklu vai mugurkaulu.
Solis 5. Skatieties, klausieties un jūtiet elpošanas pazīmes
Meklējiet pieaugumu krūšu rajonā; klausieties gaisa skaņu, kas ienāk un izplūst plaušās; sajūtiet gaisu, virzot sejas malu tieši virs cilvēka mutes.
6. solis. Novietojiet personu atveseļošanās stāvoklī, ja viņa elpo
Ja cietušais ir bez samaņas, bet elpo normāli, nolieciet viņu uz sāniem ar noliektu galvu un roku tālāk no zemes zem galvas. Atstājiet roku, kas ir vistuvāk zemei, saliekta vai taisna. Kājai, kas atrodas tālāk no zemes (augšējā kāja), jābūt saliektai, lai nodrošinātu stabilitāti un neļautu cietušajam ripot uz priekšu. Uzraugiet cilvēka elpošanu.
Nelieciet kādu atveseļošanās stāvoklī, ja jums ir aizdomas, ka viņam ir mugurkaula trauma
7. solis. Pārbaudiet, vai nav pulsa (cirkulācijas) pazīmju
Jums nav nepieciešams izmērīt pulsu, tikai to noteikt. Jūs varat ātri sajust pulsu, novietojot 2 pirkstus uz cilvēka rīkles, dobajā zonā tieši blakus elpceļam. Piespiediet maigu spiedienu.
Varat arī pārbaudīt pulsu uz cilvēka plaukstas locītavas. Novietojiet 2 pirkstus uz rokas plaukstas apakšējās daļas īkšķim vistuvākajā pusē
8. solis. Veiciet CPR, ja persona neelpo vai viņam nav pulsa
Ja cietušais neelpo vai jūs nevarat noteikt pulsu, veiciet CPR vai sirds un plaušu reanimāciju. Ņemiet vērā, ka pēdējos gados ir mainījusies ieteicamā CPR veikšanas metode; pētījumi liecina, ka tikai kompresijas CPR (elpošana no mutes mutē) ir tikpat efektīva kā tradicionālā pieeja (kas ietvēra elpošanu no mutes mutē).
- Lai sagatavotos ārkārtas situācijai, ir ļoti ieteicams apmeklēt CPR apmācības nodarbību, lai uzzinātu pareizu CPR administrēšanas procedūru un iegūtu kādu praksi.
- Jāapzinās, ka CPR nav skaists. Krūškurvja saspiešana bieži lauž ribas. Sagatavojieties šai iespējai.
9. solis. Pārbaudiet, vai cilvēkam nav brūču vai asiņošanas
Meklējiet smagas asiņošanas pazīmes, tiklīdz ir novērtēti citi dzīvībai svarīgie elementi. Kad zināt, ka persona elpo, varat pāriet uz atvērtu brūču ārstēšanu, izdarot spiedienu un paaugstinot skarto zonu virs sirds līmeņa.
- Ja pamanāt, ka cilvēkam ir asiņošana, nekavējoties izdariet tiešu spiedienu uz šo zonu un mēģiniet apturēt asiņošanu.
- Asins zuduma samazināšana palīdzēs uzlabot viņu izdzīvošanas iespējas.
- Pievērsiet uzmanību šoka pazīmēm, piemēram, aukstai, bālai ādai, ātrai elpošanai, nelabumam, apjukumam vai samaņas zudumam.
- Turiet cietušo siltu un ērtu.
- Gan šoks, gan asins zudums var izraisīt cietušā ķermeņa temperatūras pazemināšanos.
- Mest segu, mēteli vai kādu citu siltu priekšmetu virs upura, lai tas būtu silts.
- Turiet cietušo pēc iespējas nekustīgāku. Neatkarīgi no tā, vai cilvēks guļ vai sēž, cilvēkam jābūt mierīgam un mierīgam.
10. solis. Zvaniet pēc palīdzības, kad to varat izdarīt droši
Kad persona ir stabilizējusies, nekavējoties izsauciet neatliekamo palīdzību. Ja persona asiņo, lūdziet kādam citam izsaukt neatliekamās palīdzības dienestu, kamēr jūs palīdzat cietušajam. Lai tas būtu efektīvs, jums ir jālūdz kādai personai īpaši piezvanīt neatliekamās palīdzības dienestiem. Nekliedziet to cilvēku pūlim-izvēlieties vienu personu un sakiet kaut ko līdzīgu: "Tu! Cilvēks Havaju kreklā! Zvani 911!"
- Ja jūs esat vienīgā persona, izmantojiet tālruni, lai izsauktu palīdzību.
- Ja jums nav tālruņa, meklējiet garāmgājēju vai vietu, kur varētu būt tālrunis.
2. metode no 4: brūču tīrīšana
1. solis. Vispirms izdariet spiedienu, ja brūce asiņo daudz
Lielākā daļa nelielu brūču diezgan ātri pārtrauc asiņošanu. Tomēr, ja brūce stipri vai pastāvīgi asiņo, mēģiniet to kontrolēt, pirms darāt kaut ko citu. Paņemiet tīru drānu, paceliet brūci virs sirds līmeņa un stingri nospiediet drānu uz leju virs brūces, līdz asiņošana apstājas.
- Ja jums nav nekāda veida auduma, ko varat izmantot, spiediet tieši ar roku.
- Ja pēc 15 minūšu spiediena asiņošana neapstājas vai palēninās, notīriet brūci pēc iespējas labāk un meklējiet medicīnisko palīdzību.
2. solis. Notīriet brūci ar tīru ūdeni
Brūces skalošanai izmantojiet tīru, vēsu krāna ūdeni vai ūdeni pudelēs. Ja iespējams, ļaujiet ūdenim vairākas minūtes plūst pāri brūcei, lai izskalotu netīrumus un baktērijas. Sāls šķīdums ir vēl labāks, ja jums tas ir. Nomazgājiet zonu ap brūci ar ziepēm un ūdeni, bet mēģiniet nenokļūt ziepēs tieši brūcē.
- Neieviesiet neko tādu, kas palielinātu infekcijas iespējamību, piemēram, sulu, taukus vai pienu. Tas pats attiecas uz dīķa vai strauta ūdens avotiem.
- Lai gan ir pareizi tīrīt vietu ap brūci ar spirtu vai citiem dezinfekcijas līdzekļiem, mēģiniet tos nenonākt reālajā brūcē.
- Skarbie dezinfekcijas līdzekļi var kairināt bojātos audus un palēnināt dzīšanu.
3. solis Nosusiniet zonu
Atrodiet kaut ko, ar ko jūs varat nožūt brūci, piemēram, auduma gabalu, dvieli vai citu mīkstu materiālu. Neizmantojiet neko pūkainu, piemēram, kokvilnas bumbiņas, kas var atstāt brūces fragmentus vai pieķerties tiem.
Papīra dvieļi darbosies arī tad, ja jums nav pieejams auduma dvielis vai spilventiņš
4. solis. Notīriet gružus no brūces, ja nevarat to izskalot
Ja jums nav pieejams ūdens vai atrodaties tuksneša zonā, izmantojiet daļu no apģērba, lai notīrītu no brūces visus gružus. Ja jums nav tīra dvieļa vai papīra dvieļa, mēģiniet atrast tīrāko krekla vai bikses kājas daļu.
3. metode no 4: smaga asiņošana
1. solis. Pārbaudiet brūci, lai noteiktu, cik tā ir smaga
Jūs vēlaties iegūt priekšstatu par to, cik liels asins zudums jums ir jārisina. Tūlīt pēc brūces tīrīšanas pārbaudiet, vai tajā nav dziļuma un vai nav bojātu asinsvadu pazīmes, piemēram, izšļakstās vai pulsē asins plūsma.
- Vidēji cilvēkam cirkulē aptuveni 170 litri unces (5,0 l).
- Ja kāds zaudē aptuveni 30% asiņu, viņam var rasties bīstams asinsspiediena pazemināšanās un šoks.
- Izmantojiet šo iespēju, lai novērtētu brūces dziļumu, jo, ja brūce ir 0,4 collas (1,0 cm) vai dziļāka, parasti būs nepieciešamas šuves, tiklīdz varēsit saņemt medicīnisko aprūpi.
- Neizņemiet priekšmetu, ja tas ir iestrādāts brūcē.
- Objekta noņemšana faktiski palielinās asins plūsmu.
- Medicīnas speciālisti varēs labāk noņemt priekšmetu, nesabojājot iekšējos orgānus vai neizraisot milzīgu asins zudumu.
2. solis. Piespiediet, lai apturētu asiņošanu
Tā kā jums nav marles vai pārsēju, stingri piespiediet brūci ar tīru un absorbējošu materiālu, piemēram, kreklu, dvieli vai zeķi. Ja prece tiek piesūcināta ar asinīm, nenoņemiet to, jo tas var traucēt asins recekļu veidošanos. Tā vietā novietojiet citu materiāla gabalu virs iemērcamā un turpiniet izdarīt tiešu spiedienu.
- Ja brūcē joprojām atrodas kāds priekšmets, stingri nospiediet to. Spiediena izdarīšana uz brūces palīdzēs palēnināt asins plūsmu.
- Ja brūce ir vaļīga un ļoti asiņo, mēģiniet piebāzt brūci ar tīru drānu, piemēram, dvieli vai segu, vai ar tamponiem, ja tādi ir pieejami, un pēc tam izdariet spiedienu.
- Šobrīd ir svarīgāk apturēt personas asiņošanu, nevis uztraukties par iespējamu infekciju.
- Ja iespējams, ar roku izdariet spiedienu uz galveno artēriju, kas ved uz zonu, bet otra roka turpina izdarīt spiedienu uz brūci.
- Šīs zonas sauc par "spiediena punktiem".
- Piemēram, lai palēninātu asiņošanu rokā, nospiediet rokas iekšpusi tieši virs elkoņa vai tieši zem paduses.
- Ja brūce atrodas uz kājas, nospiediet tieši aiz ceļa vai cirkšņos.
Solis 3. Pārvietojiet upuri tā, lai brūce būtu virs sirds
Tas palīdzēs samazināt asins zudumu. Ja upuris var sēdēt, lieciet viņam pārvietoties vertikālā stāvoklī; ja nē, tad, ja iespējams, palīdziet cietušajam sēdēt.
Pārliecinieties, ka pacients nestaigā. Pastaigas un jo īpaši skriešana var palielināt asins plūsmu un pasliktināt asiņošanu
Solis 4. Apģērbiet brūci ar tīru drānu
Tā kā jums nav marles vai pārsēju, tad, kad asiņošana palēninās vai apstājas, izmantojiet kādu apģērba gabalu (kreklu, mēteli, zeķes utt.) Vai citu materiālu (no telts, plosta utt.). Alternatīvi, jūs varat arī izmantot augu dzīvi, lai pārklātu brūci, lai apturētu asiņošanu. Meklējiet augus, kuru lapas ir pietiekami lielas, lai nosegtu brūci.
- Neizmantojiet salvešpapīru vai tualetes salvetes, jo tās ir diezgan trauslas un faktiski var piesārņot jūsu brūci ar fragmentiem un gružiem.
- Spiediena izdarīšanai var izmantot jebkuru audumu, kas efektīvi absorbē asinis.
- Neceliet un nenoņemiet pārsēju, jo tas traucēs trombu veidošanos un atsāks asiņošanu.
- Ja pārsējs kļūst piesūcināts ar asinīm, pievienojiet tam vairāk auduma materiāla.
- Ja cilvēkam ir nopietnas brūces krūtīs, atstājiet to neapsegtu, līdz ieradīsies neatliekamās medicīniskās palīdzības personāls.
- Ja brūce ir aizzīmogota, tā var aizturēt gaisu krūšu dobumā un izraisīt plaušu sabrukumu.
Solis 5. Nostipriniet pārsēju vietā
Izmantojiet auklu, lenti, virvi vai saplēstas apģērba sloksnes, lai sasietu pārsēju vietā. Nepiesieniet pārsēju tik cieši, lai asins plūsma skartajā zonā tiktu pārtraukta.
Ja jums nav materiālu, lai nostiprinātu pārsēju, vienkārši turpiniet spiedienu ar rokām. Tas palīdzēs asins recekļiem
6. solis. Izmantojiet žņaugu kā pēdējo līdzekli, ja nevarat apturēt asiņošanu
Dažās situācijās var būt nepieciešams izmantot žņaugu. Ja persona nekontrolējami asiņo no ekstremitātes un jūs nevarat to apturēt ar spiedienu, aptiniet ap ekstremitāti 2 collas (5,1 cm) virs brūces kaut ko līdzīgu šaurai auduma sloksnei, jostai vai kaklasaitei. Pievelciet iesaiņojumu, līdz asiņošana apstājas vai jūs nejūtat pulsu zem žņauga. Lai radītu papildu sasprindzinājumu, salieciet audumā kādu priekšmetu, piemēram, pildspalvu vai nūju, un pagrieziet to.
- Izmantojiet materiāla sloksni, kuras platums ir vismaz 2 collas (5,1 cm). Nelietojiet virvi, kabeli vai stiepli, jo tas var iegriezt cilvēka miesā un radīt nopietnus bojājumus.
- Izmantojiet žņaugu tikai uz cilvēka ekstremitātēm (rokām vai kājām) un nekad uz kakla vai rumpja.
- Nelietojiet žņaugu virs locītavas, piemēram, elkoņa vai ceļa, jo tas šādā veidā nebūs efektīvs.
- Žņaugs var izraisīt audu bojājumus, tāpēc izmantojiet to tikai tad, ja asiņošana ir ārkārtīgi smaga un nevarat to apturēt tikai ar spiedienu.
4. metode no 4: Lūzumi
1. solis. Esiet piesardzīgs, pārvietojot ievainotu personu
Pārvietojiet personu tikai tad, ja pastāv nenovēršamas briesmas, piemēram, ugunsgrēks, autoavārija vai citi iespējamie apkārtējie draudi. Ja ir bijis kritiens un cilvēkam ir sāpes kaklā vai viņš nevar pakustināt kājas vai rokas, nekustiniet tās vispār. Ja ir aizdomas par muguras smadzeņu bojājumiem, atstājiet personu, līdz ieradīsies neatliekamās palīdzības dienests ar aizmugurējiem dēļiem un kakla apkaklēm. Imobilizējiet tos tādā stāvoklī, kādā tos atradāt, un nekavējoties izsauciet neatliekamo palīdzību.
- Jebkura kustība var izraisīt paralīzi, ja cilvēkam ir mugurkaula trauma, tāpēc turiet viņu nekustīgu un nomieriniet, līdz tiek sniegta palīdzība.
- Citiem lūzumiem, piemēram, rokai vai ekstremitātei, sniedziet pirmo palīdzību tikai tad, ja drīz nav gaidāma neatliekamā medicīniskā palīdzība.
- Pārvietošanās un tendence uz lūzumu var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
- Ja ārstēšana medicīnas iestādē nav uzreiz pieejama, palīdziet stabilizēt kaulu un mazināt sāpes, ievērojot tālāk sniegtos norādījumus.
2. solis. Izveidojiet stropi no auduma rokas lūzumam
Ja skartā ekstremitāte ir augšējā ekstremitāte, piemēram, roka, jūs varat viegli izveidot gatavu plecu siksnu ar ievainotās personas kreklu vai sporta kreklu. Uzmanīgi manevrējiet nesabojāto roku no piedurknes, vienlaikus turot kreklu ap kaklu. Pavelciet audumu uz augšu tā, lai elkonis būtu saliekts par 90 °, un nolieciet elkoni paceltā krekla lūpā. Tas droši imobilizēs visus pleca, elkoņa, apakšdelma un plaukstas locītavas lūzumus.
- Ja jums ir šķēres vai citi griešanas piederumi, no krekla vai cita auduma, piemēram, spilvendrānas, varat izgriezt arī tradicionālāku slingu.
- Izgrieziet audumu lielā kvadrātā, apmēram 40 cm (100 cm) kvadrātā, un pēc tam salieciet kvadrātu pa diagonāli trīsstūrī.
- Siksnas vienam galam vajadzētu iet zem personas rokas un pār plecu.
- Otram galam vajadzētu iet pār otru plecu. Piesieniet 2 galus aiz kakla.
- Slings ne tikai nodrošinās ievērojamu sāpju mazināšanu, bet arī neļaus kaulu fragmentiem pārvietoties.
Solis 3. Saspiediet salauztu roku vai kāju, lai sniegtu tai atbalstu
Nemēģiniet izlīdzināt kaulu. Lai izveidotu šinu, izmantojiet materiālu, kas jums ir pie rokas vai atrodams tuvumā. Šinas izveidošanai meklējiet stingru materiālu, piemēram, dēli, nūju vai satītu avīzi.
- Izstiepiet šinu pāri savienojumam virs un zem lūzuma.
- Piemēram, ja apakšstilbs ir salauzts, šinim jābūt virs ceļa un zemāk par potīti.
- Kartona kastīte ir lielisks kāju šinas. Saplēst vai sagriezt malas, lai tās atbilstu skartajai zonai.
- Novietojiet kasti vienā līmenī ar zemi un pabīdiet to zem kājas, apņemot kāju ar kartonu.
- Nostipriniet kartonu ar lenti, virvi vai saplēstām auduma sloksnēm no tā, ko valkājat.
- Salieciet kastes malu apakšā, lai atbalstītu potītes locītavu tā, lai tā brīvi neplīstu.
Solis 4. Polsterējiet šinu ar mīkstu materiālu
Izmantojiet apģērbu, dvieļus, segas, spilvenus vai kaut ko citu mīkstu, kas jums ir līdzi. Nostipriniet šinu pie zonas. Jūs varat izmantot jostu, virvi, apavu šņores vai visu, kas ir parocīgs, lai noturētu šinu vietā. Esiet piesardzīgs, kad uzklājat šinu, lai neradītu turpmākus savainojumus ķermenim. Labi samitiniet šinu, lai tā neradītu spiedienu uz ievainoto vietu, bet tikai imobilizētu to.
5. solis. Samaziniet pietūkumu ar ledu vai aukstu iepakojumu
Ja ir pieejams ledus, piemēram, no ledus kastes vai ledus iepakojuma, uzklājiet to uz vietas, lai mazinātu pietūkumu. Šķipsniņā tiešām var izmantot jebko aukstu, piemēram, aukstas soda kārbas.
