Turēt ausis sausas dušā var būt sarežģīti, taču tas ir nepieciešams, ja jums ir ausu infekcija vai atveseļojaties pēc ausu operācijas. Ir daudz jauku gabalu, kurus varat nēsāt uz galvas un ap to, lai aizsargātu iekšējās un ārējās ausis dušā. Daži ausu aizbāžņu veidi ir noderīgi arī tad, ja auss kanālā nav ūdens. Ja uz ausīm vai ausīs nokļūst nedaudz ūdens, ir svarīgi tās nožūt, tiklīdz pamanāt, lai varētu ātrāk sadzīt.
Soļi
1. metode no 3: Ausu aizsardzība
Solis 1. Nosedziet galvu un ausis ar dušas vāciņu
Ja nepieciešams, salieciet savus matus sprādzē. Turiet dušas vāciņu aiz elastīgajām malām un apvelciet vienu pusi ap kaklu. Izstiepiet elastīgo un pārklājiet pārējo galvu ar vāciņu, lai elastība iet gar matu līniju un virs ausīm.
Dušas cepures ir viegli atrast lielākajā daļā aptieku un skaistumkopšanas preču veikalu
2. solis. Saglabājiet ausis sausas ar vienreiz lietojamiem ausu aizbāžņiem
Vienreizējās lietošanas ausu pārvalki izskatās kā sīkas dušas cepurītes, kas iet pāri ausīm. Lai tos uzvilktu, izstiepiet gumiju ap ausu galotnēm un velciet to uz leju pāri daivām. Ja mazgājat matus, uzmanieties, lai tos nejauši neizvilktu, masējot šampūnu un balzamu galvas ādā.
- Vienreiz lietojamo ausu aizsegu iepakojumus varat iegādāties tiešsaistē vai skaistumkopšanas preču veikalos.
- Tie ir arī lieliski piemēroti, lai jūsu ausis nebūtu krāsotas, mainot matu krāsu.
Solis 3. Nēsājiet pietiekami lielu peldcepuri, lai nosegtu ausis
Ja jums ir gari mati, izvelciet tos atpakaļ bulciņā vai zirgaste. Novietojiet vāciņa malu uz pieres un pēc tam izstiepiet to virs matu augšdaļas. Pārliecinieties, ka priekšējā mala atrodas tieši virs uzacīm un ausis ir pārklātas uz sāniem.
- Ja jūsu vāciņš nav pietiekami liels, lai nosegtu jūsu ausis, mēģiniet nopirkt pilna pārklājuma vāciņu, kuram ir iegarenas malas, kas iet pāri ausīm.
- Jūs varat iegādāties peldcepures tiešsaistē vai jebkurā lielveikalā, kas pārdod peldkostīmus un peldēšanas piederumus. Dažās sporta zālēs vai aktīvo apģērbu veikalos tās var arī pārdot.
Solis 4. Uzvelciet ūdensizturīgu galvas saiti, kas aptver jūsu ausis
Turiet galvas saiti tā, lai iekšējā odere (ar maziem rokturiem) būtu iekšpusē. Turiet vienu malu pieres augšdaļā un izstiepiet joslu virs galvas, lai otra mala būtu jūsu matu līnijas pamatnē galvas aizmugurē.
- Lai iegūtu vislabāko aizsardzību un piemērotību, meklējiet galvas saiti, kas izgatavota no 100% neoprēna.
- Peldēšanas galvas saites varat iegādāties tiešsaistē vai peldkostīmu specializētajos veikalos.
- Pārliecinieties, vai josla ir pietiekami plata sānos, lai pilnībā aptvertu ausis.
2. metode no 3: saglabājiet ausu kanālus sausus
1. solis. Aizveriet ausis ar kokvilnas bumbiņām, kas pārklātas ar vazelīnu
Izmantojiet tīru pirkstu, lai notraipītu vazelīnu uz vienas vates puses. Viegli iespiediet to ausī un, kad tas ir cieši pieguļošs, uzklājiet vairāk vazelīna uz kokvilnas bumbiņas ārpuses.
- Vazelīns atgrūž mitrumu no vates, tāpēc neviens neiekļūst auss kanālā.
- Kad esat dušā, izņemiet kokvilnas bumbiņas un izmetiet tās.
2. solis. Aizsargājiet savu iekšējo ausu ar silikona ausu špakteli
Pirms ausu špakteles apstrādes nomazgājiet rokas. Novietojiet ausu aizbāzni virs auss kanāla un ar pirkstiem veidojiet špakteli virs auss atveres, kā arī rievas. Nepiespiediet to auss kanālā, vienkārši viegli piespiediet to pie auss.
- Ja pamanāt špakteles plaisas, nemēģiniet to pārdot, vienkārši izmantojiet svaigu pāri.
- Lai izņemtu aizbāžņus, pabīdiet ausi uz augšu no auss aizmugures un pēc tam velciet uz leju auss ļipiņu. Turpiniet to darīt, līdz tepe ir kļuvusi pietiekami vaļīga, lai to varētu izņemt.
- Jūs varat izmantot to pašu silikona ausu aizbāžņu pāri līdz 2 nedēļām, ja vien tie paliek labā stāvoklī (t.i., ap malām nav plaisu vai drupatas).
- Ja Jums ir ausu infekcija vai ja atgūstaties no operācijas, pirms ausu špakteles lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Solis 3. Nelieciet galvu zem ūdens straumes
Atkāpieties no dušas galvas, lai tikai jūsu ķermenis kļūtu slapjš. Uzmanīgi ar rokām aplejiet ūdeni uz ķermeņa vai izmantojiet mitru lupatu vai sūkli. Jūs joprojām varat iegūt dažus ūdens plankumus uz ārējās auss, tāpēc turiet tuvumā sausu roku dvieli, lai jūs varētu noglabāt visus pilienus.
Protams, tas darbosies tikai tad, ja neplānojat mazgāt matus
3. metode no 3: ausu žāvēšana
Solis 1. Nosusiniet ausis ar dvieli vai salveti
Ja nejauši esat uzšļācis ūdeni uz ārējās auss, vispirms nosusiniet to, tiklīdz izkāpjat no dušas. Turiet rokā mīkstu vannas dvieli vai salveti un maigi glāstiet ausi. Novietojiet dvieli vai salveti virs pirkstiem, lai notīrītu mitrumu, kas iestrēdzis mazajās spraugās un rievās.
Neizmantojiet rupjus, niezošus dvieļus, jo tie var kairināt jutīgo ādu uz ausīm
2. solis. Nolieciet galvu uz sāniem, lai izvadītu ūdeni no auss kanāla
Ja jums ir aizdomas, ka nejauši esat iekļuvis ausī ūdenī, izņemiet to, tiklīdz izlecat no dušas. Noliecieties uz priekšu un pēc tam pagrieziet galvu uz sāniem tā, lai auss būtu vērsta pret zemi. Turiet šo pozīciju, līdz jūtat, ka ūdens izplūst.
- Tas var palīdzēt viegli pacelt galvu uz augšu un uz leju.
- Ja ūdens patiešām ir tur, salieciet galvu līdz galam (piemēram, pieskaroties pirkstiem), lai jūs būtu otrādi, līdz jūtat, ka tas pārvietojas ausī. Pēc tam paceliet rumpi paralēli zemei un pagrieziet galvu uz sāniem, lai to iztukšotu.
- Jūs varat arī apgulties uz sāniem ar ūdeni piepildītu ausi uz leju.
3. solis. Pārvietojiet žokli apkārt, lai palīdzētu izvadīt ausī iestrēgušo ūdeni
Košļājiet košļājamo gumiju, žāvājieties vai kustiniet žokli tā, it kā jūs košļājat, lai atbrīvotu ūdeni. Ja ūdens joprojām neizplūst, mēģiniet veikt šīs košļājamās kustības, kad noliecaties uz vienu pusi vai guļat uz sāniem ar ausu uz leju uz leju.
Šīs vienkāršās kustības palīdz pārvietot jūsu Eustahijas caurules, kas var izspiest visas spītīgās ūdens lāses
4. solis. Izžāvējiet ausis ar vēsu vai zemu karstumu
Turiet fēnu 12 collu (30 cm) attālumā no auss un ieslēdziet zemāko siltuma un ātruma iestatījumu. Ja jūsu matu žāvētājam ir poga "atdzist", pārmaiņus izmantojiet zemu siltumu un vēsu.
Nelietojiet lielu siltuma iestatījumu, jo auss ļoti ātri sakarst
5. solis. Nosusiniet ausis ar spirtu un etiķi
Samaisiet berzes spirtu un balto etiķi vienādos daudzumos, pēc tam ielieciet 2-3 pilienus skartajā ausī. Jūs varat lietot zāļu pilinātāju vai iemērc vates tamponu un saspiest to, lai pilieni nokļūtu ausī. Viegli pakustiniet auss ārpusi, lai veicinātu šķidruma nokļūšanu auss kanālā, pēc tam nolieciet galvu ar skarto ausi uz augšu 3-5 minūtes. Nolieciet galvu citā virzienā, lai tas iztukšotos, kad esat pabeidzis.
- Alkohola un etiķa maisījums palīdzēs izžūt auss kanālu un novērst infekcijas, piemēram, peldētāja ausu.
- Ja vēlaties, varat izmantot bezrecepšu ausu pilienu šķīdumu, piemēram, Swim-Ear, Auro-Dri vai Debrox.
- Pirms pievienojat šo šķīdumu pie auss, pēc iespējas nosusiniet auss ārpusi ar dvieli vai matu žāvētāju zemā siltumā.
6. Skatieties pie ārsta, ja Jums ir drudzis, nieze vai drenāža
Ja pamanāt niezi auss kanālā kopā ar apsārtumu vai šķidruma aizplūšanu, sazinieties ar savu ārstu. Paziņojiet viņiem, ja jūtat drudzi, galvassāpes vai sāp pieskarties ausij.
Ja jums jau ir ausu infekcija un šie simptomi pasliktinās vai nepazūd, sazinieties ar savu ārstu
Padomi
- Ja jums ir ausu infekcija, pirms peldēšanas pagaidiet, līdz tā izzūd. Ārsts var izrakstīt antibiotiku kursu, lai palīdzētu cīnīties ar infekciju.
- Deguna pūšana var arī palīdzēt izvadīt ūdeni no auss iekšpuses. Tomēr izvairieties to darīt, ja Jums ir ausu infekcija vai ja atgūstaties no operācijas, jo spiediens var būt sāpīgs vai radīt problēmas auss iekšpusē.
- Ja Jums ir ausu infekcija, mēģiniet virs auss uzlikt siltu, sausu kompresi, lai atvieglotu sāpes. Izmantojiet sildīšanas spilventiņu vai dažas minūtes sasildiet rokas dvieli žāvētājā.
