Disgrāfija ir mācīšanās traucējumi, kas lielā mērā ietekmē personas spēju organizēti rakstīt. Tas var ietvert neatbilstoša izmēra burtus, nepāra atstarpes un pareizrakstības kļūdas pat pēc instrukcijas. Ja jums ir diagnosticēta disgrāfija, jums jāiemācās ar to tikt galā. Uzziniet, kā tikt galā ar šo invaliditāti savā dzīvē vai bērna dzīvē.
Soļi
1. metode no 3: tikt galā ar disgrāfiju kā studentam
Solis 1. Pieņemiet sevi
Noliedzot faktu, ka jums ir disgrāfija vai jebkura invaliditāte, tas vienkārši pasliktinās jūsu stāvokli. Ziniet, ka jums ir invaliditāte, bet neuzskatiet to par obligāti negatīvu lietu. Domājiet par sevi atšķirīgu, domājiet par sevi kā unikālu. Tas, ka jūs nevarat izteikt savas domas uz papīra tik salasāmi un saskaņoti kā visi pārējie, nenozīmē, ka esat sliktāks par jebkuru citu cilvēku.
Invaliditāti nevar kontrolēt, tāpēc bieži vien ir noderīgi izturēties pret to tāpat kā pret jebkuru veselības stāvokli. Uzziniet par simptomiem un atrodiet veidus, kā tos novērst bez negatīva pašvērtējuma. Šāda veida invaliditātei nav nekāda sakara ar intelektu, un to nevajadzētu uzskatīt par pazemināta IQ pazīmi
Solis 2. Praktizējiet rakstīšanu
Katru dienu veltiet laiku burtu veidošanai un saprotamā rakstīšanai. Tas var likties dīvaini, bet tas ir ārkārtīgi noderīgi cilvēkiem ar disgrāfiju. Jūs nevarētu rakstīt glīti un saprotami vienā naktī, jo tas acīmredzot aizņem daudz laika, taču jūs, iespējams, tur nokļūsit.
- Rakstīšanas prakse var palīdzēt stiprināt muskuļus un uzlabot vispārējo rakstīšanu.
- Paturiet prātā, ka varētu būt ātrāk izstrādāt alternatīvas izteiksmes metodes, piemēram, mašīnrakstīšanu vai diktēšanu.
3. Uzlabojiet savas drukāšanas prasmes
Cilvēkiem ar disgrāfiju rakstīt ir daudz vieglāk nekā rakstīt ar roku. Cik ātri vien iespējams, iemācieties rakstīt. Jūs varat to izmantot mājās sev un skolā, ja varat iegūt naktsmītnes.
Pat attiecībā uz uzdevumiem, kas jāraksta ar roku, jūs varat lūgt, lai naktsmītnei ļautu ierakstīt savu darbu, pamatojoties uz invaliditāti. Jums ir tiesības uz saprātīgu izmitināšanu
4. Darbs pie smalkās motorikas
Disgrāfija ne tikai maina jūsu rakstīšanas prasmes; tas var ļoti ietekmēt arī roku un acu koordināciju un motoriskās prasmes. Tas pat var ietekmēt dažas jūsu spējas sakārtot lietas un atmiņu.
Solis 5. Runājiet ar cilvēkiem
Ja jūtaties slikti, kad esat disgrāfisks-un jums nevajadzētu-izteikt savas jūtas, sazinoties. Tas palīdzēs pacelt garastāvokli un likt justies tā, it kā jūs neatšķirtos no citiem.
- Runājiet ar kolēģiem disgrāfiem, jo īpaši. Pajautājiet viņiem, kā viņi ar to tiek galā. Atcerieties uzzināt kaut ko noderīgu!
- Pārbaudiet rezultātus ar citiem cilvēkiem. Ja domājat, ka tiekat diskriminēts, pajautājiet citiem, par ko viņi saņēma punktus par konkrētu uzdevumu, un vai viņi izdarīja daudzas lietas, par kurām jūs bijāt apbēdināts, neko nezaudējot.
2. metode no 3: Rūpes par bērnu ar disgrāfiju
1. solis. Atpazīstiet disgrāfijas pazīmes un simptomus
Kopumā disgrāfija pasliktina personas rokrakstu un smalko motoriku. Pastāv dažādas pazīmes, kas var palīdzēt pamanīt bērna disgrāfiju, lai jūs varētu saņemt profesionālu palīdzību. Bieži sastopamās disgrāfijas pazīmes ir:
- Nesalasāms kursīvs vai drukāts rokraksts
- Rokraksta neatbilstības, piemēram, lielie un mazie burti, drukātā un kursīvā kombinācija, neregulāri burtu izmēri vai formas
- Neparasta saķere un/vai sūdzības par sāpošu roku
- Lēna vai apgrūtināta kopēšana vai rakstīšana
- Dīvaina plaukstas, ķermeņa vai papīra pozicionēšana
- Nepabeigti vai neveidoti burti vai izlaisti vārdi
2. solis. Lieciet savam bērnam profesionāli pārbaudīt disgrāfiju
Ja jūsu bērnam ir dažas parastās pazīmes, pārbaudiet viņu disgrāfiju. Pārbaude var apstiprināt, ka jūsu bērns patiešām cīnās ar šo stāvokli, un informēt veselības aprūpes sniedzējus un skolotājus par to, kā palīdzēt.
Disgrāfijas pārbaude ietver IQ pārbaudi, izglītojošu pārbaudi, testus, lai izmērītu fizisko muskuļu kontroli rokrakstam, un rakstīšanas paraugu izveidi, lai pārbaudītu pareizrakstību, burtu atstarpes un izmēru
3. solis. Atturieties no pieņēmuma, ka disgrāfija ir neliela problēma
Disgrāfija var dot skolēnam ārkārtīgi grūtu laiku skolā. Tas nav plaši pazīstams traucējums, taču tas nenozīmē, ka to vajadzētu ignorēt.
4. Izprotiet, ka disgrāfija nav letarģija
Jūsu bērna piezīmes ir nepilnīgas un rakstītas drūmi tikai tāpēc, ka viņiem nav iespējas rakstīt tādā pašā veidā kā visiem pārējiem, nevis slinkuma dēļ.
Viens veids, kā palīdzēt bērnam pārvarēt disgrāfijas sekas, ir lūgt savai skolai palīdzību tastatūras izmantošanā un izmitināšanā, lai uzdevumiem izmantotu datoru
5. solis. Nepiespiediet neko savam bērnam
Esiet uzmundrinošs pret viņiem, bet nespiediet viņus turpināt praktizēt rakstīšanu un nepārmetiet viņiem, ja viņi ātri nepārzina rakstīšanu. Ļaujiet viņiem saprast to savā tempā.
Bērniem ar disgrāfiju bieži rodas rakstīšanas grūtības fizisku muskuļu kontroles problēmu dēļ un tāpēc, ka viņu smadzenes vienkārši darbojas citādi. Var paiet vairāk prakses un laika, lai viņi iemācītos lietas, kas citiem var nākt viegli
6. solis. Esiet atbalstošs un pozitīvs pret savu bērnu
Ļaujiet viņam justies labi, cenšoties uzlabot rokrakstu. Slavējiet savu bērnu, izmantojot tādas frāzes kā “Labs darbs” vai “Jauks mēģinājums”, kad redzat, ka viņš vai viņa cenšas pēc iespējas vairāk. Mājās varat iekļaut arī dažas stratēģijas, lai palīdzētu bērnam ar rokrakstu. Tie ietver:
- Ļaujiet bērnam sajust vēstuli, nevis to redzēt. Izsekojiet vēstuli uz muguras un pārbaudiet, vai viņš to var atkārtot uz papīra.
- Palīdziet viņam uzlabot saspiešanu, izmantojot parastos sadzīves instrumentus, piemēram, pinceti vai irbulīšus.
- Pārliecinieties, ka viņš veic atbilstošus vingrinājumus, lai uzlabotu muskuļu spēku un koordināciju. Efektīvas aktivitātes var būt basketbola šaušana, kāpšana pa virvi vai dēļu un atspiešanās.
- Iesakiet bērnam ierakstīt savas domas un idejas ierīcē, pirms mēģināt tās uzrakstīt uz papīra.
7. Iegūstiet naktsmītnes
Atrodiet 504 plānus un individualizētus izglītības plānus jeb IEP. Jums, iespējams, būs jācīnās ar skolu, lai iegūtu kādu no šiem, tāpēc meklējiet arī to, kā to izdarīt. Atbilstošu pierādījumu iegūšana dažādu speciālistu novērtējumu un konsultāciju ziņojumu veidā var palīdzēt jums iegūt bērnam vajadzīgās naktsmītnes.
3. metode no 3: aizstāvēt cilvēkus ar disgrāfiju
1. solis. Palīdziet vairot izpratni
Paceļot balsi par savu vai mīļotā disgrāfijas pieredzi, var sākt sarunu par šo stāvokli. Ja visi sāktu par to runāt, šo stāvokli būtu vieglāk atpazīt skolās un darba vietās, un cilvēki varētu uzzināt, kā labāk atbalstīt tos, kas dzīvo ar disgrāfiju. Dalīšanās tajā, ko jūs zināt ar citiem, var būt tālu.
2. solis. Pastāstiet savu stāstu
Būs cilvēki, kuri centīsies jums pateikt, ka esat pilnīgi normāls un jums nav nepieciešama palīdzība. Ja viņiem ir taisnība, jums nav jālasa šis raksts. Uzmanīgi izlabojiet tos, kas domā labi, un esiet piesardzīgi pret tiem, kas nedomā labi. Viņi būs galvenais opozīcijas spēks jūsu dzīvē kopā ar cilvēkiem, kuri vienkārši nevēlas ar jums nodarboties (un būs arī tādi). Ziniet, kas jums nepieciešams, un ļaujiet tam notikt. Skolotājiem būs daudz grūtāk cīnīties ar jums personīgi, katru dienu, pēc tam reizi nedēļā cīnoties ar vecākiem pa e-pastu un tālruni.
Solis 3. Turpiniet izglītoties par stāvokli
Veltiet laiku, lai uzzinātu vairāk par izglītības un darba tiesībām cilvēkiem ar invaliditāti, lai pasargātu sevi vai savu mīļoto ar disgrāfiju. Bērniem un pieaugušajiem, kas ir studenti vai darbinieki, ir pieejami daudzi resursi.
Padomi
- Ja esat vecāks, runājiet ar bērna skolotājiem, izskaidrojot viņiem stāvokli. Mēģiniet viņus pārliecināt, lai ļautu bērnam rakstīt, izmantojot elektronisku ierīci.
- Mēģiniet ieiet bērna apavos, lai saprastu, kā viņš jūtas.
- Ziniet, ka ar atbilstošu palīdzību jūs varat gūt panākumus, neskatoties uz disgrāfiju.
- Ja iespējams, saīsiniet. Tas ļaus netērēt dārgu salasāmību nevajadzīgiem vārdiem. Piemēram, uzrakstiet “skrien smagi”. nevis “Bobs parasti uzskatīja, ka skriešana ir grūta darbība”. Acīmredzot nedariet to, ja ir nepieciešami pilnīgi teikumi.
Brīdinājumi
- Disgrāfija ir diezgan neskaidra, un to neatzīst daudzās skolās.
- Esiet piesardzīgs pret cilvēkiem, kuri jums saka: “tikai mēģiniet vairāk”. Lielākā daļa nozīmē labi un vienkārši nezina, taču šī uzvedība joprojām ir destruktīva un ir jāaptur. Viegli izlabojiet tos un izskaidrojiet savu situāciju un/vai atsaucieties uz citiem avotiem.
- Esiet piesardzīgs pret cilvēkiem, kuri jums saka, ka ar jums viss ir kārtībā. Tikai daži, kas to saka, nozīmē labi. Lielākoties tie ir apzināti centieni, lai jūs „atzītu”, ka jums nav nepieciešama naktsmītne vai palīdzība. Jums ir nepieciešamas naktsmītnes un/vai palīdzība, pretējā gadījumā jūs to nelasītu.
