Daudzi bērni dažādu iemeslu dēļ var izjust sāpes kājās, turpinot augt. Ja jūsu bērns sūdzas par sāpēm pēdās, viņam var rasties augošas sāpes papēža kaulā, var būt medicīniskas problēmas ar kājām, piemēram, plakanā pēda, vai arī viņš valkā nepareizus apavus. Sāpes potītēs un pēdās ir raksturīgas arī bērniem vecumā no septiņiem līdz astoņiem gadiem, jo viņiem ir liela aktivitāte un skriešana. Pirms jūs varat ārstēt bērna sāpes kājās, ir svarīgi noteikt viņa sāpju galveno cēloni un saņemt medicīniskā speciālista diagnozi.
Soļi
1. metode no 3: kāju problēmas cēloņa noteikšana
Solis 1. Pajautājiet savam bērnam, kur viņam rodas sāpes kājās
Lieciet bērnam norādīt uz zonu vai vietām uz kājām, kur viņš izjūt asas sāpes vai pulsāciju. Viņam var būt sāpes arī citās kāju vietās, piemēram, ceļos, potītēs vai teļu muskuļos. Palūdziet viņam norādīt uz konkrētajām sāpju zonām. Tas palīdzēs jums noteikt, kur sāpes rodas viņa kājās un kājās, un noteikt iespējamos viņa sāpju cēloņus.
- Ja viņš atzīmē, ka sāpes ir papēdī, viņam var būt Severa slimība. Severa slimību, ko sauc arī par “sāpīgu papēdi” vai bērnu papēdi, izraisa jūsu bērna pēdas augšanas plāksnes traucējumi, un tā ir izplatīta bērniem, kuri aktīvi sporto, īpaši agrīnā pubertātes laikā.
- Ja viņš sūdzas par sāpēm visā kājā, kā arī potītēs un teļu muskuļos, viņš var ciest no plakanas pēdas.
2. solis. Nosakiet, vai jūsu bērns ir savainojis kāju
Nokrītot uz pēdas, to savērpjot, savainojot, spārdot, vai kaut ko nometot uz tās, var rasties sastiepumi, sastiepumi, sasitumi vai lūzumi, kas izraisa sāpes. Apmeklējiet savu veselības aprūpes sniedzēju vai dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja bērnam pēc traumas ir sāpes vai pēkšņas sāpes kājās.
Klibošana ne vienmēr norāda uz pēdas traumu. Mazs bērns var klibot sāpju dēļ no traumām jebkurā vietā gurnos, kājās vai pēdās
3. solis. Ņemiet vērā, vai jūsu bērns sūdzas par niezi vai dedzināšanu uz kāju ādas
Jūsu bērns var sūdzēties arī par smagu niezi starp pirkstiem. Viņa kāju āda var izskatīties zvīņaina, pārslveida vai sausa, un jūsu bērnam var šķist, ka viņa kājas dedzina vai ir iekaisušas. Tie ir sportista pēdas simptomi. Šo ādas problēmu izraisa sēne, kas, iespējams, ir nokļuvusi jūsu bērna kājās, jo tā ir bijusi pakļauta sēnītēm peldbaseinā, sporta zālē, ģērbtuvē vai piesārņotām zeķēm vai apģērbam.
Kāju sēnīte ir nepatīkams ādas stāvoklis, kas tikai pasliktināsies, ja tā netiks pienācīgi ārstēta. Jums vajadzētu nogādāt savu bērnu pie ārsta. Pēc tam viņa bez receptes izrakstīs pulverus, ziedes un ārstnieciskos krēmus
Solis 4. Pārbaudiet bērna āra apavus
Daži bērni cieš no sāpēm pēdās nepareizu skriešanas apavu vai pārāk stingru kāju dēļ. Pārbaudiet, vai bērna apavos nav asu plankumu vai plankumu, kas varētu berzēties pret bērna kājām.
Bieži slikti pieguļoši apavi veicinās virsmas sāpes, piemēram, tulznas un neapstrādātu ādu uz jūsu bērna kājām. Tomēr, ja jūsu bērns sajūt sāpes kāju muskuļos un locītavās, iespējams, ka ar kājām ir dziļāka problēma
5. solis. Paskatieties uz bērna kājām, vai nav bunjonu vai ieaugušu nagu
Bunioni parasti rodas, palielinoties jūsu bērna pēdas arkas rajonam, un tie parādīsies kā izciļņi, kas stiepjas no jūsu bērna pēdas lodītes vienas puses. Jūsu bērns, iespējams, ir mantojis ģenētisku noslieci uz bunioniem vai piedzimstot viņam bija pēdu deformācija, kas nebija pareizi diagnosticēta. Ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērnam ir bunions, nogādājiet viņu pie podologa ārstēšanai.
- Lai pārbaudītu, vai jūsu bērnam nav pēdas ieaugušu nagu, pārbaudiet viņa lielos pirkstus, lai redzētu, vai ap lielā pirksta nagu ādu nav apsārtuma vai raupjuma, kā arī vietās, kur nags ir saspiests pret ādu. Ir mājas aizsardzības līdzekļi, kurus varat izmēģināt, lai mazinātu sāpes, ko izraisa ieauguši nagi. Tomēr labākais risinājums ir aizvest bērnu pie ģimenes ārsta, lai viņš varētu ārstēt ieaugušo nagu.
- Jums vajadzētu arī pārbaudīt, vai nav plantāra kārpu, kas bieži sastopamas bērniem un var izraisīt sāpes, staigājot pa tām. Pediatrs, podologs vai dermatologs var ārstēt kārpas.
6. solis. Pārbaudiet, vai jūsu bērns staigā uz pirkstgaliem vai klibo
Palūdziet bērnam veikt dažus soļus uz priekšu un vērot viņu, kad viņš staigā. Ja šķiet, ka viņš lielāko daļu svara liek uz pirkstiem vai staigā ar vieglu vai izteiktu klibumu, iespējams, ka viņš cieš no bērniem raksturīgas kāju problēmas: bērnu papēža sāpes, kas pazīstamas arī kā Severa slimība.
- Pediatrijas sāpes papēdī izraisa bērna augošās pēdas, jo bērna pēdas kauli var augt ātrāk nekā viņa cīpslas un papēža kauls (medicīniski saukts par calcaneus). Šī atstarpe starp bērna augšanas plāksni var novest pie vājas vietas bērna papēža aizmugurē un cīpslas vilkšanas bērna pēdās. Tas rada lielāku stresu jūsu bērna kāju augšanas plāksnei un var izraisīt papēža sāpes.
- Ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērnam var rasties papēža sāpes, ir svarīgi nogādāt viņu pie ģimenes ārsta, kurš var ieteikt podiatru vai ortopēdisko ārstu. Ārsts var pārbaudīt jūsu bērna pēdas un piedāvāt ārstēšanas iespējas. Papēža sāpju problēmu gadījumā jūs varat nosūtīt uz pēdu un potīšu ķirurgu. Bērnu papēža sāpju agrīna uztveršana ir labākais veids, kā novērst mūža pēdu sāpju un pēdu problēmu attīstību.
7. solis. Ievērojiet, vai bērna arkas pazūd, kad viņš stāv ar kājām uz zemes
Tas ir plakanas pēdas simptoms, pēdu problēma, kas, ja tā ir smaga vai izraisa simptomus, prasa profesionālu ārstēšanu. Plakana pēda ir iedzimts stāvoklis, kas var izraisīt arī citus simptomus, piemēram:
- Maigums, krampji un sāpes pēdā, kājā vai ceļgalā.
- Neveiklība vai klibošana ejot.
- Grūti atrast apavus, kas justos ērti.
- Maz enerģijas, lai piedalītos fiziskās aktivitātēs, kurām nepieciešama skriešana, skriešana vai sprints.
8. solis. Nogādājiet savu bērnu neatliekamās palīdzības dienestā, ja viņš nevar uzlikt nekādu svaru uz kājām vai ja bērnam ir traumas vai drudža izraisītas pēdas sāpes un klibo
Ja bērnam kļūst pārāk sāpīgi uzlikt svaru uz kājām vai ja viņam ir dedzinošas sāpes kājās, dodieties uz tuvāko slimnīcu vai klīniku. Viņam var būt nopietna pēdu problēma, kurai nepieciešama tūlītēja ārstēšana.
2. metode no 3: mājas ārstēšanas izmantošana
Solis 1. Pērciet zolītes bērna apaviem
Ja jūs domājat, ka jūsu bērna apavi izraisa sāpes kājās, apsveriet iespēju iegādāties apaviem polsterētas zolītes, lai tās būtu ērtākas. Zolītes palīdzēs pacelt jūsu bērna papēžus un var mazināt pamata pēdu sāpes, piemēram, sāpīgumu vai stīvumu.
Ja bērns sūdzas par sāpēm pēdās, valkājot vienu un to pašu apavu pāri, izmetiet apavu pāri un nomainiet tos ar labāk pieguļošiem apaviem. Pārliecinieties, ka jūsu bērns, spēlējot sportu vai pavadot laiku brīvā dabā, valkā atbilstošus skriešanas apavus, lai viņu kājas būtu labi atbalstītas smagas darbības laikā
2. darbība. Izmēģiniet R. I. C. E
Ja jūsu bērns pēc treniņa dienas jūt pēkšņas sāpes kājās, varat izmēģināt R. I. C. E.: Atpūta, ledus, saspiešana un pacēlums. Tas, iespējams, palīdzēs novērst tūlītējas sāpes vairākas stundas vai nakti. Lai praktizētu R. I. C. E:
- Ļaujiet bērnam atpūsties kājām un kājām, izvairoties no jebkādas fiziskas vai smagas aktivitātes.
- Uzklājiet kājām ledus iepakojumu, kas ietīts dvielī, vai saldētu zirņu maisu, kas ietīts dvielī, piespiežot to zem papēžiem. Turiet ledus ieslēgtu 20 minūšu intervālos un pagaidiet 10 minūtes starp katru intervālu, pirms ledus atkal novietojat uz kājām.
- Aptiniet kompresijas pārsēju, piemēram, ACE pārsēju, ap abām bērna kājām, lai pietūkums nenotiktu. Pārsienam jābūt cieši pieguļošam, bet nevajadzētu pārtraukt asinsriti bērna kājām.
- Paceliet bērna kājas, novietojot tās uz spilvena vai vairākām segām. Tas palīdzēs mazināt sāpes vai pietūkumu.
- Ja nepieciešams, izmantojiet bezrecepšu sāpju zāles. Pediatri parasti iesaka ibuprofēnu īslaicīgai sāpju mazināšanai.
3. solis. Meklējiet profesionālu aprūpi, ja bērna sāpes neizzūd pēc vairākām dienām
Ja izmēģināt mājas procedūras un bērna pēdas sāpes saglabājas, pierakstieties pie ģimenes ārsta. Pediatrs vai ortopēds bieži var ārstēt sāpes kājās. Dažos gadījumos jūs varat nosūtīt uz pēdu un potīšu ķirurgu vai podologu.
Podologs palīdzēs noteikt bērna pēdu sāpju cēloni un ir īpaši apmācīts, lai ārstētu augšanas plāksnes, kaulus un mīkstās problēmas jaunattīstības bērna pēdās
Solis 4. Iegūstiet ārstniecisko ziedi kāju sēnītei
Ja ārsts diagnosticē jūsu bērnam sēnīti, viņa var izrakstīt recepti pret sēnīšu krēmu vai pulveri. Jūsu bērnam būs jāapstrādā kājas ar pretsēnīšu līdzekli apmēram četras nedēļas, un jāturpina ārstēt pēdas ar līdzekli vienu nedēļu pēc tam, kad šķiet, ka ādas stāvoklis izzūd, un sēnīte ir pilnībā noņemta.
Jums vajadzētu arī pārslēgt bērna zeķes uz absorbējošām zeķēm, kas aizvada mitrumu no kājām. Tas novērsīs jaunu sēnīšu augšanu, kas var izraisīt sportista pēdas. Viņam jāizvairās valkāt apavus, kas izgatavoti no elpojoša materiāla, piemēram, vinila, jo tas var izraisīt pārmērīgu mitrumu uz kājām un iespējamu sēnīšu augšanu
3. metode no 3: bērna aizvešana pie podologa
1. solis. Ļaujiet podologam pārbaudīt bērna kājas
Podologs var lūgt jūsu bērnam sēdēt, stāvēt, pacelt pirkstus, stāvot, un stāvēt uz pirkstgaliem. Viņš var arī pārbaudīt, vai jūsu bērna papēža aukla (Ahileja cīpsla) nav saspringta, kā arī noskaidrot, vai bērna pēdas apakšā nav radziņu, kārpu, ieaugušu nagu vai nolietojuma.
- Podologs var arī jautāt, vai kāds no jūsu ģimenes locekļiem ir plakanā pēda un vai jūsu ģimenē ir bijušas neiroloģiskas vai muskuļu slimības.
- Podologs var iegūt jūsu bērna kāju rentgena starus, lai tuvāk apskatītu kaulu struktūru.
2. solis. Apspriediet bērna ārstēšanas iespējas
Kad podologs ir novērtējis jūsu bērna pēdas, viņš diagnosticēs jūsu bērna sāpju cēloni. Ja jūsu bērnam ir plakanas kājas, bet tas nav pārāk smags, vai ja viņš cieš no Severa slimības vai bērnu papēža, podologs var ieteikt neķirurģiskas iespējas, piemēram:
- Atpūtieties un izvairieties no darbībām, kas izraisa sāpes, līdz simptomi izzūd.
- Bezrecepšu pretsāpju un pretiekaisuma zāles.
- Stiepšanās vingrinājumi, lai pagarinātu papēža auklas abās pēdās.
- Bezrecepšu polsterēti arkas balsti jūsu bērna apaviem.
- Pēc pasūtījuma izgatavotas ortopēdijas jūsu bērna apaviem, lai līdzsvarotu pēdas un atbalstītu visas jutīgās vietas uz kājām.
- Fiziskā terapija, lai stiprinātu visas jūsu bērna kāju vājās vietas.
3. Apsveriet operāciju, ja jūsu bērnam ir smaga plakanā pēda
Dažos gadījumos bērna plakano pēdu nevar izlabot ar neķirurģiskām iespējām, un var būt nepieciešama pēdas operācija. Jūsu podologs jūs novirzīs pie pēdu ķirurga, kurš pēc tam var jums palīdzēt veikt ķirurģisko procedūru.
